22歳、155センチ・48キロです。
BMIからみたら太っていないのですが、胸がなく、上半身は
ひょろっとしていておなかがぽこ、おしりがぼこ、太ももがぼん!
という感じで本当にありえません。
毎日ジムで12キロ走り、カロリー計算もして(一日2200カロリー)
いるのに自分の体が許せなくて毎日つらいです。
どうすれば自分の体をそのまま受け入れられるようになりますか?
1年ほど、無理な食事制限をして45キロまで落ちたのですが
低血圧・冷え・生理不順に悩まされました。
今はキチンと食べているので直りました。
体にはこっちのほうがいいとはわかるんですが・・・自分の体が
受け入れられなくて辛いです。
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