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どうしてやせないの? 意見ください!

レス33
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  • トピ主です! 追加情報です

    情報が少なかったみたいなので追加します。
    身長は165cm 体脂肪26%ぐらいかな 体重55〜60kg
    昼食の弁当ですがご飯、きんぴら、とりのからあげ、あとお惣菜ぐらいです。
    日によってハンバーグになったり、魚の焼き物になったりします。
    間食はしてません。きっぱり言えます。お腹が減っても我慢してます。
    筋肉は確かについてきているように思えますが、顔はアンパンマンみたいにふっくらしていて落ち込んでいます。
    アドバイス再びお願いいたします。
      

    ユーザーID:4746726879

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