加圧トレーニングされてる方!

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美容・ファッション・ダイエット

ぴよぴよ

藤原紀香さんのファン(尊敬)で「紀香魂」を熟読しちゃうました(笑)
そこで、紀香さんが加圧トレーニングをされていて興味が湧いちゃいました。
お肌がプルプルになる。とか、どんどん若返る。とか、体が引き締まる。
とか等書かれていました。
どなたか実際に加圧トレーニングを実践されている方でどのような頻度で行っているか、どのような場所(ジム?)でやっているか、などなど・・・体験談などお聞かせください。

ユーザーID:7759980008

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  • 効果はあります。

    加圧トレーニングに通い始めて2ヶ月になります。週一のペースで指導してもらい、2週間前に筋力アップクンと言う自宅用の加圧ベルトも買い、
    自宅では2日に一度トレーニングしています。運動自身は簡単で軽い、こんなので効き目があるのかと思うくらいのものなんですが、効果は凄いです。一度目で肌が違う感じを3度目で力こぶを実感できる位に。
    ただ、体重は減りません。下半身も(お腹とか)まだ効き目を感じませんね。また変化があったらレスしますね。

    ユーザーID:9565072145

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