休職中、お金がない

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心や体の悩み

momoko

私は、今、うつ病の再発を繰り返し、復職と休職をかれこれ3年も繰り返しています。休職中とはいえ、給料は13万円出ています。
しかし、そこから、家賃(25000円)、光熱費、通信費、食費、病院代(月2〜3万円)、車のガソリン代などの、必要経費を除くと、ほとんど手元に残りません。
それでも、結婚費用や、次の車を買い換えるための貯金もしなくてはいけない状況です。(田舎なのでどこにいくにも車は必要です。)
ネットのアンケートサイトで、自分の情報を切り売りしたり、オークションで自分の服を売ったりして、赤字にならないようにがんばる生活です。
最近友達とたまに遊ぶと、同じように買い物できない自分が惨めになってきました。
13万円で生活+貯蓄をするのは、難しいのでしょうか。それとも私の、お金の使い方が荒いのでしょうか。節約されている方、なにかアドバイスいただければと思いトピしました。

ユーザーID:3208894922

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  • 車は金食い虫です。

    車を売って原付(スクーター)に買い換えることをお勧めします。
    保険料、ガソリン代、税金が安くなります。
    雨の日は合羽を着れば十分でしょう。

    ユーザーID:5699208420

  • 障害者自立支援法

    適用を受けていますか?
    もし受けていなければ、申請しましょう。これで医療費負担が1割となり、負担が1/3になります。
    また、自立支援法の適用が受けられないなら(普通は受けられると思うんだけど)、障害者手帳を交付してもらいましょう。
    そして後は確定申告。

    他にも利用できる制度があれば利用しましょう。

    ユーザーID:3130383365

  • もう少し詳しく・・・

    もう少し詳しく月々の明細を書いていただけると、アドバイスしやすいかと思います。(食費:3万など)

    ところでうつ病とのことですが、休職中も1人で?住んでいるのでしょうか。
    休職するほどの状態なら、ご実家に戻られるとかしたほうがいいのでは? 生活費も浮きますし。まあ戻れる実家がない場合もあるでしょうが・・・。
    私にもうつ病で休職をしている家族がいましたが、とても1人暮らしで状況が改善するとは思えないのですよね。
    お体お大事に。

    ユーザーID:6581765917

  • 考える事が違う・・・かな?

    ちょっと辛口でレスします
    というか、今の状態で、”結婚費用や、次の車を買い換えるための貯金”
    の事を考えるよりも、現在うつで入退院をくりかえしてらっしゃるのであればその状態にあわせた生活を見出していくのが一番ではないでしょうか?

    >最近友達とたまに遊ぶと、同じように買い物できない自分が惨めになってきましたとおっしゃっていますが、
    休職中で他の人と同じように生活しようと思うのが無理なのでは?
    車にしてもしかり。収入がないのなら、やはり車は持てませんよ・・

    節約の前に、生活サイクルや現在の自分の状態を見直す方が先決だと思います

    ユーザーID:3784178564

  • 私は働いてても手取り12万です…とほほ!

    休職中で手取り13万…

    うちは、九州の南端の田舎なので、
    月に5日しか休みが無くて、毎日8時間労働…
    これで、手取り12万です。ボーナス無し!

    田舎なのに、家賃は高く、駐車場代まで入れたら5万円!
    トピ主さんと同じく、田舎で車は必須です(涙)

    でも、貯金はしていますよー☆

    12万−5万(家賃)−1万(保険)−1万(食費)−1万(水道光熱費)−2万(医・衣・携帯・交際費他)=2万(貯金)

    です。

    貯金用の2万円は先取り貯金をして、絶対に使いません。
    キャッシュカードやローン、借金は絶対不可と誓っています。

    生活に余裕は無いけれど、今が底辺だと思って頑張っています。
    食費って工夫すれば、意外と少なくて済みますよ。(まとめ買+冷凍保存)

    ちなみに、友人からの遊びの誘いは、ほとんど受けています。断ってたら、交流が無くなっちゃいますもの!
    服はオークションを利用して、年に一回は友人と2泊3日の国内旅行を楽しんでいます☆

    ただ、年24万の貯金じゃ不安なので、会社の後、社長の許可を得てアルバイトも始めました。
    生きるって大変!(笑)

    ユーザーID:9029745131

  • 健康ランキング

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  • それぞれにいくらかかってるの??

    家賃の低さから考えると、他に何にいくら使ってるのか?と感じます。

    休職中、それでも給料がでてるとのことですが、出ている給料って、健康保険からの療養給付金なのではないですか?でもそれも期限があるはずです。3年目ってそろそろ給付も止まりませんか???
    そもそも休職し続ける人に給料を出し続けるような会社があるとは思えません。復職して働いている期間はともかく。

    13万円の収入がどうきりつめても消えてしまうなら、遊ぶのを止める。
    そもそも休職中でまともな収入を得てるわけではないのですから、働いてるご友人と同じ買い物ができるはずがありません。それが惨めになったり、ストレスになるなら遊ぶのを止めてしまったほうがいいです。

    それから車を買い換える前提で貯金をしてるようですが、お金に余裕があるなら車の買い替えも良いですが、ないなら同じ車に乗るしかないでしょう。生活の優先順位を考えなきゃ。

    お金のかかる遊びはやめて、今後に備えることを考えたほうが良いです。

    今は収入があるようですが、そのうち無くなりますよ。
    そうしたらどうやって生活しますか?

    ユーザーID:0021765882

  • 病院代について

    トピ主さんは、うつ病で通院中だそうですが、収入が少ない状態での生活は、ちょっと心配です。そこで、お住まいの自治体の保健所へ、相談してください。

    まず、私がアドバイスできることは、次のことです。
    一般の方は、嫌悪感を覚えるかもしれませんが、精神障害者保健福祉手帳の申請をしてください。

    各自治体により、難病指定の病気もその手帳があれば、医療補助などが受けられます。
    詳しくは、お住まいの自治体の保健所HPがあれば、覗いてみてください。

    貯金うんぬん言う前に、目の前の現実を見て、うつ病を克服できるよう、お祈りしております。

    ユーザーID:2537965356

  • そうはいってもやはり車は必需品

    節約家さんやトピ主さんの田舎がどちらかわかりませんが、うちは北国なので、冬に原付は、自分から死にに行くようなもんです。こちらの地域で原付を乗っている人はまだ若い未就労の青年か、車を持っていて、さらに原付も持っている人です。原付だけで買い物にいったり仕事にいくのはまず無理。猛吹雪、積雪1メートルの世界なので、車がないと始まらない。バスは赤字で年々本数が減っていて、1、2時間に一本状態。そして我が県は全国ワースト(ワーストかそのひとつ手前かを争っている情けない状態)の賃金の低さ、自殺率の高さ、寿命は短い、赤ちゃんの突然死が多い、って、いいとこまるでないね...。こちらからすればお給料13万円なんて良い方です...。そんな中でお金をためるのはキツすぎですよね。実家で暮らし、いくらかを家にいれて、あとは貯蓄にまわすことはできませんか?実家と離れているのかな?何も買わなくてもお金ってなくなっちゃうんですよね。私はいま健康ではありますが、稼げる職場がないので、私もとても不安です。

    ユーザーID:7072067761

  • トピ主です

    たくさんのご意見ありがとうございます。
    節約家さん
    確かに車は金食い虫ですね。よくわかります。でも、以前に大きな交通事故に巻き込まれてしまい、原付や2輪は不安でたまらないのです。せめて、ガソリン代を節約します。

    匿名さん
    障害者自立支援法ですか。受けていません。来年に結婚が決まっていますので、相手のご両親や親戚にどう思われるのか考えてしまいます。実の親にも言ってみましたが、反対されました。

    うりさん
    家賃2.5万円、光熱費1万円弱、携帯・プロバイダ費1万円、食費2万円、美美容院・化粧・服1万円、ガソリン代5千円、医療費2〜3万、交際費1.5万円、日用品・雑費3千円というところでしょうか。
    実家にいたら、精神的に苦しくなってしまうのです。いい家族なのですが、距離が必要なのです。

    しろりんさん
    半年くらい前までは、いつ死んでもいいと思っていました。遺書も書いていました。だから、お金もいっぱい遣ったし、将来なんて考えていませんでした。この4月にあるきっかけで、やっと生きる決心をしたんです。だから、将来のことがきになりだして。でも、今は治すのが先ですね。

    ユーザーID:3208894922

  • トピ主のコメント(2件)全て見る
  • トピ主です

    たくさんのご意見ありがとうございます。とても勉強になります。

    ゆきさんへ
    すごいですね!感動しました。わたしもがんばらなくては・・・。食費1万!? プロ級ですね。

    ひなこさんへ
    給付がとまるということにドキッとしました。どうしよう。
    働いている友達と同じように買い物ができないのは当然ですよね。久々に友達と遊んで、目の前で差を見てしまったから、つい悲しくなってしまいました。割り切ります。
    車は、次、買い換えるのはいつになるかわかりませんが、高い買い物なので月々2万円ずつ積み立てています。今の車が、動いてくれる限り、車にはがんばってもらいます。

    銀狼さんへ
    ご心配ありがとうございます。保健所のHPで調べてみます。医療費さえなければ、もう少し余裕が出ると思います。

    白猫さんへ
    北国の生活は想像以上に大変そうですね。私は、雪の降るような地域ではありませんが、バスの本数は同じような感じです。1、2時間に1本。

    多数のご意見ありがとうございました。自分の生活と現状を見直し、がんばって生きたいと思います。

    ユーザーID:3208894922

  • トピ主のコメント(2件)全て見る
  • 休職中なら仕方が無い

    現在休職中なんですよね。それならお友達と買い物が出来ないのは仕方の無い事です。諦めましょう。遊ぶ事を否定しませんが休職が必要な状態なら遊ぶ前にしっかり治しましょう。
    やりくりの件は家賃と通院などにかかる費用は必要経費とし、残りの部分で節約しましょう。車も本当に必要な時以外は徒歩、自転車、公共機関を利用しましょう。光熱費、通信費も見直すと結構変わります。月いくらかかっているのか書いてないので分かりませんが食費も削りやすいと思います。
    夫婦で13万って家も少なくないので頑張れば何とかなると思います。

    ユーザーID:4587970980

  • 障害者自立支援法について

    私もうつ病で、現在休職中です。
    もともと職場も近いので実家住まいですが、自立支援法の適用を受け、通院しています。

    自立支援法は健康保険単位で適用されるので、トピ主さんが会社の健康保険に単独で入っている場合、ご家族に影響が出ることはありません。
    また、今後うつ病が回復して通院の必要がなくなった場合は、更新しなければいいだけのことです。

    精神のお薬は結構高価ですし、長期にわたるのでつらいですよね。
    自己負担が3割から1割になるのは大きいですし、もう一度検討してみてください。

    ユーザーID:8358470243

  • 一人で解決しようと思わないで

     3年間も休職復職を繰り返されているのは大変なことだと思います。
     ただそのような状態で毎月13万円もの支給があるのは恵まれていると思います。
     普通そのような状態であれば家族からも何らかの支えがあることでしょうし、ましてや結婚や車の買い替え費用まで蓄えようとするのは無理があると思います。
     友達づきあいは今のトピ主さんには大切なことだと思いますので否定はしませんが自由に使えるお金が友達よりも少ないのは仕方のないことです。普通に働いてる人でもいろいろな事情で遊ぶ金がない人はたくさんいます。
     ところでご結婚の相手の方からは何らかの支えはないのでしょうか?別に依存するわけではありませんが今のトピ主さんの状態を承知なのでしょう?理解したうえで今のトピ主さんに結婚費用や車の買い替え代を蓄えることを求めているのですか?これはトピ主さんのご両親にも言えることです。
     おそらくトピ主さんは心配をかけまいと自分一人の収入で何とかしようとしているのではないでしょうか?誰でも病気なったときは一人では生きていけません。
     ご両親や結婚相手など周りの人に相談するのが妥当だと思います。
     
     

    ユーザーID:0706343414

  • なんか怖いな・・

    うつ病だからって遊びに行っちゃいけないとは言いません。
    トピ主さんは貯金もしようと思っているのだから、頑張っていると思います。

    でも休職中なら遊びに行ったり買い物したりは今は我慢しなきゃいけないですよね。
    純粋に通院や日常の必需品の買い物のみだったら、ガソリン代だってもっと節約できるんじゃないですか?
    一人暮らしで光熱費1万弱も掛かりますか?寒い地域で年間の平均ってことなのかな?
    PC常時接続で電源切らないでいると、電気代掛かりますよ。
    携帯とプロバ代で1万も高い。
    私東京にいて車乗ってますが、こんな意見です。

    それと・・もうすぐ結婚されるみたいなんですが、持病の事、休職中の事、お相手や向こうのご両親には打ち明けていないんですか?
    結婚したらトピ主さんは働かないつもりでしょうか
    通院に月2〜3万必要だって、彼や彼のご両親は知っているんでしょうか・・・・

    ユーザーID:8053150228

  • 私の感想

    病気のことはよくわかりませんが、休職中で月13万円もらえると
    いうのは恵まれてますよ。
    地方なんかは、正社員で1日中働いてその位の給料なんてザラです。
    それで1人暮らししてる人はたくさんいます。
    しかも田舎ほど車は必需品です。
    トピ主さん、今は貯金のことなど考えないで下さい。
    贅沢です。
    目の前のこと(病気治療・職場復帰)を第一に考えてください。

    ユーザーID:7138979952

  • うーん

    私も鬱病患者です。

    レスを読んでいて思ったのですが、結婚が決まっているようですが、彼はトピ主さんが鬱病で通院していることを知っているのでしょうか?

    あと、ご実家の家族は世間体を気にするタイプなのでしょうか?

    私も申請して受けていますが、別にどこからも差別を受けたりしていませんよ。むしろ、それで情報が洩れるようなら、守秘義務違反で洩らした機関を訴えますよ。(苦笑)

    自立支援、毎月3万円も治療費にかかっているのなら、家計にも大きく響くので受けたほうが良いように思いますが・・。
    結婚後、それだけの医療費をどうされるおつもりなのか、気になりました。

    ユーザーID:1958701515

  • 障害者自立支援法受けています

    私は無職です。
    仕事を辞めてから傷病手当と貯金で暮らしてきました。
    (今は貯金のみでの生活です)

    障害者自立支援法の適用を1年くらい前から受けていますが、
    ものすごく助かっています!
    負担額が全く違います。

    もしトピ主さんが適用可能なようでしたら、申請されることを
    お勧めします。

    ちなみに障害者手帳の方は障害者自立支援法よりもキビシイと思います。


    なお今乗っている車は走行距離はどのくらいでしょうか。
    もしくは何年式の物でしょう。
    あと2年長く乗ることはできないくらい古いのでしょうか。

    またトピ主さまは病気を治すことが先決だと思うので、
    結婚費用はお相手に出してもらうなどしてもらえないでしょうか。

    ユーザーID:3360159506

  • ヨコですが・・・

    ぴよ丸さんへ。

    ちなみに障害者手帳の方は障害者自立支援法よりもキビシイと思います。

    これ、どうなんでしょうね。

    障害者手帳の等級と障がい部位の件に詳しくなければ、まず、そんな書き込みは出来ないと思います。

    障がい部位に関係なく、等級が1・2級の方は、自治体から、障害者用の保険証(受給証)が発行されており、

    自立支援医療(更正医療・育成医療・精神通院医療)が受けられます。

    その自治体での病院医療費は、自己負担額1割で、障害者自立支援法とは全く別物だと思いますが。

    障害者自立支援法は、障害者手帳・愛の手帳・精神障害者保健福祉手帳を持っている方で、たいてい就職困難な方が利用していると思いますが。

    障害者手帳の等級と障がい部位の程度によっては、自立支援法とは全く無関係の障がい者もいます。

    ひとくちに障がいといっても、いろいろあり、その程度もピンからキリまで。

    ご理解ください。

    ユーザーID:1246359124

  • 医療費の領収書とってありますか?

    momokoさん、医療費月2〜3万円かかっているということですが、そうすると年に24〜36万円かかるということですよね。年に医療費10万超えると申告でお金が戻ってきますよ。領収書を取ってありますか?申告時期になると社会保険事務所に用紙がありますから、書き込んで領収書を添付して申告します。
    うつ病は自分の気持ちもちろん大事ですがお薬で改善されていく方も多いと聞いています。どうか前向きに心の安定を保ってくださいね。

    ユーザーID:0824723123

  • 銀狼さんへ

    自立支援医療には、いろいろ区分があるのはご存知と思いますが、トピ主さんの場合、「精神通院」にあたると思います。
    http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/seishiniryo/tsuuin.htm
    以前は精神科で通院を続けている人に対して、医療費の個人負担が5%になる法律(俗に言う「32条」)がありましたが、それが自立支援法に変更になり、上限つきの1割負担になったそうです。
    その関係上、統合失調症やうつ病などの主な精神疾患の場合、手帳よりも条件が緩いと聞きます。

    トピ主さんが「うつ病」と診断を受けているなら、恐らく申請は通ると思います。
    お医者様の診断書が必要ですので、今度の診察で一度尋ねてみてください。

    ユーザーID:8358470243

  • 精神障害者保健福祉手帳

    を申請してみてはどうでしょうと云ったのは、

    http://www.fukunavi.or.jp/fukunavi/eip/20kuwashiku/0303k_seisin/seisinhokentetyo.htm

    をご覧ください。
    サイトは、東京都の場合ですが、各自治体によって、優遇処置が違うかもしれません。
    医療助成費も助かるとは思いますが、障がいの程度によっては、年金も受け取ることができるかもしれないので。

    今は、心の病を抱える人増加するとともに、厚生年金保険(障害厚生年金)3級を受給している人も増えています。

    ちなみに私も、10年近く前に、うつ病を患い、精神障害者保健福祉手帳の等級2級でした。今はすっかり完治し、その手帳も、失効しましたが。

    手帳ひとつ持っていると、就職もハローワークの専門援助部門・障がい者用就職紹介業に行くこともできますし。そういうことで、アドバイスさせていただきました。

    ユーザーID:2537965356

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