デンタルフロス（口の中を一通りフロスするのに使用する長さ）

1回分で30～40cmを1本です。 朝晩、シャワーの時に行います。 口を開けてシャワーを当てながらのフロス。気持ちいいです。 出先では使い捨てで糸ようじを使用しています。 虫歯はないのでササクレルこともないです。 もしササクレていたら2本、3本と増やすと思います。 他人に聞いたことはないのでトピ主さんが平均的なのかどうかは分かりませんが私はこんなかんじです。

私の場合は1回に使用するフロスの長さは約40cmです。 私の使用方法はあなたのようにきちんとしたものではありません。フロスをリールから引き出して端を折った割り箸に結び、歯の隙間1箇所を通すたびにフロスを割り箸に巻くことで使用する範囲を順次移動させてます。 以前は指に巻いていたのですが、指を1周させると使われない長さが結構あると気づいてから割り箸を使っています。

Y字型の器具で、柄にあるでっぱりにフロスを巻きつけてから、開いているところにフロスを張ります。 これを使うと、1回が十数cmで済むと思います。 私は柄のところにまとめて巻きつけておいて、実際に使う分（＝開いている部分の距離）だけを繰り出すようにしています。 なので、最初と最後以外は1回が5cmくらいで済みます。 この器具は「デンタルフロス」「ハンドル」でネット検索すると見つかりますよ。

私は奥歯にしか使わないので、1回に1本しか使ってません。 なので、フロス好きさんの場合だと、私の4倍の長さは使うのでしょう。 それでもハンドルを使うと使用量は断然短くなりますよ。 一度試してみてください。

半年に1度歯医者に行ってチェックアップ、クリーニングしてもらう際 最後にフロスをしてもらいますが、 40センチぐらいとって、それを少しずつずらしながら使っているのがわかります、1度に4本も使うことはありません。 もしかして、7，8本の歯をフロスするうちに、フロスがぼろぼろになってしまうから、取り替える必要があるのならば、表面からは見えない部分に虫歯がある可能性があります 160センチなんて、私にとっては4、5回分です

４５センチ程のものを一本、それを３－５センチずつずらせながら上下左右一回りします。１６０センチはちょっと多めではないでしょうか？　歯ブラシも上下で２本使い分けないでしょう？　最後にうがいをしっかりすれば、それと同じだと思います。 御参考になりましたか？

日本国内で売っているか知れませんが”Y"の形をした物を使用すれば３０センチも要りません。 １）手を握る所に有るホックに一度巻きつける ２）”Y"の部分にデンタルフロスを通す ３）そして再びホックに五回ぐらい巻きつけ固定する これを使用すれば口の奥の歯まで綺麗にできます。 私はこれを使用して子供達の小さな口の歯をフロスしています。

３０センチで十分です。 指で端を持ち、だいたい肘の長さで切っています。 右の人差し指にふた巻きくらいして、残りは全部左の人差し指に巻き付けます。 そして歯ごとにすこしずつずらしていって使います。終わる頃には右の指に大部分が巻き付き、左の指にはほとんど残っていない、という状態になっていることでしょう。 前歯は隣接歯との接地面積が小さいので、ほとんど通さなくても歯ブラシで十分汚れは取れています。 なのでしっかり通すべきは小臼歯から後ろ。親知らずがはえていたとしても、２０カ所をきちんと通せばいいのです。 そして汚れがついていなければ、同じ場所で次の場所を掃除してかまわないのですから。 （ホルダーにセットされた糸ようじを使う方は同じ糸で何カ所も掃除しているわけですし） そんな勿体ない使い方をしていたら、「エコ」に敏感な小町の皆さんにたたかれちゃいますよ～～。 とてもコストがかかりますしね。 でも、歯を大事にするのはとてもいいことです。頑張ってくださいね！

以前フロスユーザーでした。下の奥歯にモノがはさまりやすかったので・・・ 左右の人差し指にフロスを一巻きずつして、両手でピンと張った状態にしてフロスをかけていました。１回およそ２０センチくらいだったように思います。 ちなみに現在は歯科医で歯磨き指導を受けた結果・・・歯間ブラシ（３サイズ使い分けしています）ユーザーになりました。 買い置きしてある未使用のフロス、できたらトピ主さんにあげたいくらいです。