最近今までに感じたことがない感情、自分の豹変する
性格に悩んでいます。
私は現在32歳で主人は35歳で転勤族です。娘は1歳半です。
1週間前から特に自分の感情を抑えられなくなり常に
イライラしている状態です。
育児に行き詰っています。
つくづく自分に育児はむいていないんだなと感じる毎日です。
1ヶ月くらい前までは朝は一緒に買い物・お散歩・公園遊び
昼寝後も外に遊びに行ったりして夜は9時前には寝かしつける
ような生活でした。
けれどもここ1週間は生活のペースが乱れそれが原因か夜も12時
くらいまで寝なくなりました。
私の気持ちの乱れが娘の生活ペースの乱れになっていることは
自覚しています。
けれど自分のこのイライラした感情をどう処理したらいいか
わからないのです。
以前はなんでもマイペースで自分で物事を進めていくタイプで
好きなことだけをしてきた為かあまりイライラすることがなかった
のでこの気持ちをどう静めたらよいかがわかりません。
周りに1人も知り合いはいませんがそれは自分自身ストレスに
感じでいません。自分が自分でないようです。
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