二週間で二の腕引き締めれる?

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美容・ファッション・ダイエット

プレママ5ヶ月

出来婚で、2週間後にドレスを着て写真の前撮りをしますが、二の腕がスッゴい振り袖状態で隠しようがなくて困っています。妊婦でもできるエクササイズを教えて下さいちなみに二の腕のサイズは、28cmです

ユーザーID:9578000013

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  • 二の腕ねじり


    ココ見てエクササイズ毎日やってます。
    結構きついですが、短時間ですし、たぶん妊婦さんにも大丈夫かなと。
    http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0708_no1/index.html

    週末はちょっとさぼり気味ですが、始めてほぼ1ヶ月。
    明らかに引き締まってきました。

    頑張ってくださいね。

    ユーザーID:7732264427

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