私を陥れる友達?

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心や体の悩み

切ないぞ〜

今ダイエット中のかなりデブの主婦です。
153センチ・82キロです。
4月からプール&管理栄養士の指導の元食事療法で
ダイエット始めました。
ダイエット開始時105キロで、今23キロダイエットに成功しています。
全然まだまだではありますが、人からは痩せたといわれます。
ただ一人の友達(同じように太ってる人)が
『全く痩せてないよ、無駄だよ、気のせい。かわいそう』と
ずっと否定しています。その人には確かに痩せたようには
見えないかもしれないけれど、
そこまで人を否定する事もないと傷ついています。
確かにすごいデブですが、頑張っているのも事実です。
ダイエットしていてもいつまでもその言葉が気になり、
本当は全く痩せてないんじゃないかと、自分の思い込み
なんじゃないかと・・・
事あるごとに、あなたは痩せてないよ的なさりげない
メールが入ります。
今日も、私がベーグルにハマってるって話をしたら
『粉系は太るからね〜』と言われ、なんなのよ〜〜って
気分です。
やっぱり悔しいのか、それともやっぱり20キロくらい痩せた位じゃ
人からは分からないのか。

ユーザーID:5220342638

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  • 痩せたじゃん!

    23kgも痩せたんでしょ?いっくら元が100超えてても、見た感じ変わったと思いますよ。
    えら〜い(拍手)。
    友達の言う事なんて無視しましょ。つ〜か、そんな人友達?
    あと、ベーグルは粉物ですがOKでしょ、油分が無いし糖分も控え目だし。
    全ての食べ物を否定したら、生きててもつまんないでしょ?ほどほどに、ね!

    ユーザーID:1086451362

  • 妬みですね

    確実にその人は悔しいんです。
    ただ一人の友達って書いてますが、友達じゃないですね。
    自分のデブがあなたのデブ(ごめん!)でちょっと隠れてたのに
    なんで一人だけ痩せてくのよ!(怒)ってとこですね。

    100キロ超してた人が20キロ以上も痩せたらすぐわかりますよ!
    これからも無理せず、きれいに痩せていって下さい。

    そして他に素敵な友達作って下さい。

    ユーザーID:9316620607

  • さすがに

    ベーグルはまずいと思います。
    そこまで太ってしまったとなると、絶対に食べるのを我慢すべきモノだと思いますが、いかがでしょう?
    もしそれほどの巨漢の女性が、ベーグルにハマってるなんて話をしていたら申し訳ないけど反射的に嫌悪感を抱いてしまいそう。。

    でも、貴女は頑張っているんだと思います。
    そのお友達の発言、彼女も太っているとのことですから、焦りや妬みの表れでしょう。
    なんと言われようと、実際に体重が減ってるんでしょ?
    だったら別に痛くもかゆくもないよ。
    もっともっと痩せて、見返してやりましょう。

    ユーザーID:9786900700

  • どう見ても悔しがってる・・・

    そのお友達、自分がしたくてもできない努力をして結果も出してるトピ主さんがうらやましくて悔しくて仕方ないんでしょう。
    自分もやればいいのにね。

    実際にお会いしてないので外見でやせたかどうかはわかりかねますが、数字に現れてるし、それに目標体重に達する頃にはどう見ても過去のトピ主さんとは違う姿になってるはずです。
    今の外見にこだわらず、ずっと先を楽しみにがんばってくださいね。

    ユーザーID:5982899792

  • 気にしない、気にしない!!

    トピ主さん、23Kgのダイエットに成功しているとのこと、すごいです!
    ご友人は、全く痩せていないとか言っているようですが、絶対そんなことはありませんよ。外見的にも、内面的にもダイエットの効果が顕著に出てきているはずです。
    ダイエット中や、禁煙、禁酒を宣言した場合に、足を引っ張ろうとする人が結構いるんですよね〜。
    ここで負けてはいけませんよ。逆に、ご友人を一緒にダイエットしようとダイエット仲間に誘ってみてはいかがですか?

    あと、ダイエット中に控えた方がいい食べ物の中にパン(ベーグル)も入っていたような…。
    トピ主さんの最終目標体重が何kgなのかはわかりませんが、まだまだ長い道のりですので、是非成功に向けて頑張ってくださいね。応援してます。
    途中、停滞期とかありますが、そこでリバウンドしないようにご注意くださいね〜〜!!

    ユーザーID:7087130080

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  • ストレス溜まってる?

    4月からのダイエットで23キロ減ですか!
    専門家指導のもとなので大丈夫だと思いますが、
    ストレスは溜まりそう。
    食べたいものを我慢して、怒りっぽくなるんじゃないかなぁ。

    だって、ベーグルの話して、粉モノは太る、と言われたのでしょ?
    普通なら「あら、そうなの?じゃ気をつけなきゃ。教えてくれてありがとう。」となりませんか?
    でも現実は「なんなのよ!」と怒りを感じたんですよね?

    とにかく、イヤなものを寄せ付けないのが先決。
    その意地悪なお友達に成果を報告するのはやめましょうね。

    楽しくダイエットしましょう♪

    ユーザーID:1449036799

  • 皆様ありがとうございました。

    花*花様

    ありがとうございます。
    そうなんです、ベーグル!栄養士からも指摘はありません。
    主食として食べてもかまわないものなんですよね☆
    1日1400kcalを毎日メニューを書いて
    毎月管理栄養士に提出して、面と向かって指導されるので
    ドキドキです☆
    本当にありがとうございます!
    まだまだ頑張ります。

    あらら様

    友達・・・微妙ですね(笑)
    これからも頑張ります、
    本当にありがとうございました!!

    ホイップ様

    ご指摘ありがとうございます。
    でもベーグルは一日昼に1つ、主食として
    食べています。
    一日1400kcal以内で毎日献立を栄養士に1ヶ月まとめて
    指導してもらっています。
    ベーグルはダメではないみたいですよ。
    でもこれからもどんどん頑張って友達を見返せるように
    頑張ります☆
    本当にありがとうございました。

    ユーザーID:5220342638

  • トピ主のコメント(25件)全て見る
  • 本当にありがとうございます。

    あゆママ様

    そうですね『今』よりこれからが大切ですよね。
    自分で気づかないうちに、かなり傷ついていたようです。。
    目標体重は50キロです。
    まだまだ長い道のりですががんばります。
    本当にありがとうございました。

    トム様

    足を引っ張る・・・・確かに。。。
    そうかも知れないです。
    友達、ダイエットに誘ってみたんです。
    そうしたら『2度リバウンドした人は二度と痩せないから私は
    痩せないの。あなたも痩せないから気をつけなよ〜』との
    事でした。。。
    私、ダメです(笑)
    最終目標体重は50キロです。
    まだまだ長い道のりですが本当に頑張ります。
    ありがとうございました!

    ☆補足☆
    管理栄養士の元、一日1400kcal以内での
    *主食(ご飯なら130g・食パン8枚切りなら2枚・6枚切りなら1枚半等)
    *主菜(肉・魚・卵・豆腐等)
    *副菜(一食100g以上の野菜)
    +プールでの遠泳を実行しています
    プールは都合等もありますが週に2〜4回です。
    栄養指導は月1回、毎日の献立を持って行き、
    すべての日に関して指導をしてもらっています。

    ユーザーID:5220342638

  • トピ主のコメント(25件)全て見る
  • その人の意見は重要?

    スタートが何キロであれ20キロの減量ってすごいです!!がんばっていらっしゃいますね。
    20キロの減量なら、見て分かる違いが間違いなくあるはずです。
    事実、やせたといってくださる人たちも何人かいらっしゃるんですよね。
    ただ、一人のお友達がそれを認めてくれない。

    そのたった一人の人の言うことを信じて、他の人たちの言うことを信じないのはなぜですか?
    なぜマイナスの意見だけを選り分けて信じているのですか?
    多数決で、多い方の意見を信じましょうよ!プラスの意見に目を向けて!

    人って誉められてのびる人が多いですよね。誉められて自信がついて、やる気が出て、もっとやろう!って思える。
    でもなぜか自分に対しては厳しく、けなしたりおとしめたりすることでやる気を出そうとしてしまう。
    それでやる気がでないばかりかどうせ自分は…って逆効果になることもよくあります。

    ご自分に対しても誉めて育てる、をやってみてください。
    私は頑張ってる。もう20キロやせたし、今の方法に自信を持って続けていこう!ってね。

    ベーグルに関しては、管理栄養士さんがOKをだしているなら問題ないでしょう。

    ユーザーID:3335288414

  • その人の前でダイエットの話はしない

    なんかタイトルで全て言い尽くしてしまった感があるのですが、その友達はあなたが痩せて素敵になっていく光景を実際に見るわけですから、友達が別世界に行ってしまって自分だけが取り残されたような淋しい気持ちと、そこまで頑張れるあなたに対する嫉妬心が入り交じっているんでしょ。相手をあまり刺激しないのがいいのでは?
    結局のところダイエットをして痩せれば目に見えて解ることですから、そこからがまた大変かと思います。でも、そんな友人の心ない言葉に惑わされないで!
    無理をしないで健康に気を付けながらのダイエットに更に頑張って下さい。
    ベーグルも時々だったら良いと思いますよ。無理を重ねて精神的にも肉体的にも健康でなくなったら本末転倒でそれこそ友達に「ほーら、見たことか!」と言われ兼ねませんから。
    23キロものダイエットに頑張れたんだから決して無駄じゃないし、あなたなら理想体重までやり遂げられると思いますよ。

    ユーザーID:7450773306

  • ダイエット続けて!!

    20キロ以上も落としたなんて、おめでとうございます!!

    これからはそのお友達にはダイエットを秘密にして痩せちゃってください!
    いつまで「痩せてないよ〜」って言っていられるか、勝負です!
    負けないでください!!

    ユーザーID:4377382202

  • 妬みって怖いですね

    その人は完全にトピ主さんを妬んでいます。
    トピ主さんのことを自分より太っていると見下し安心していたのにどんどんやせ始めてくやしくてたまらないのでしょう。
    なんとかまた太らせたいとか、ダイエットをやめさせたいと思っていやみなメールを送ってくるんでしょうね。
    105kgから82kgなんてすごいじゃないですか。
    見た目も変わったと思いますが、たとえ見た目は変わってなくても20kgという米袋二袋分が身体からなくなったんです。
    どれだけ身体の負担が減ったことか。
    リバンドに気をつけてこの調子でがんばってくださいね。
    でもあんまりがんばりすぎてもよくないでしょうから栄養士さんのアドバイスをよく聞いて。
    ベーグルも量を守れば問題ありません。
    ダイエットって絶食することじゃないですから。
    必要以上のカロリーは取らず、あとは運動ですよね。
    20kgなんてかなり精神力がないと減らせないですよ。
    どうか自分に自信を持ってください。

    ユーザーID:6557866710

  • 理想が高いのでは?

    23Kgも減量に成功したなんて凄い凄い!
    お友達がどのくらい太っているのか知りませんが、多分お友達はトピ主さんのスタイルがモデル並になるまで痩せたと認めてくれないかもしれませんよ。
    それに頻繁に会うお友達なら変化も分かり難いし、数字で体重82Kgはやっぱり多しね。
    体重が50Kgくらいになって初めて痩せたね〜!(ちょっと嫉妬)と言ってくれるんじゃないかなぁ。
    そう言って貰える事を励みにダイエット頑張ってください。(でも、痩せ過ぎないでね!)

    ユーザーID:8769200767

  • それは絶対ねたみです

    判るとは重いますけれど・・・ねたみではないでしょうか。
    トピ主さんはまだお若いのでしょうけれど、血液検査、最近受けました?
    23kgやせたというよりも、健康になった部分を強調して逆襲しましょう。

    血圧が下がった。薬が減った。
    血糖値が正常になった。
    コレステロールが下がった。
    尿酸値が下がった。

    プールで泳ぐと、循環器と呼吸器が強くなります。
    肺活量もたぶん増えてます。

    あと10キロくらいやせられそうですか?
    ぜひ見返してやって、手記ブログでも上梓してください。
    評判になると思います。
    私も見にいきます、やせたいので。

    ユーザーID:0571897590

  • 横ですが ベーグル

    普通のパンに比べてベーグルは卵バターを使わないためカロリーも低く
    低脂肪、ノーコレステロールでダイエット向きの食べ物と聞いてます
    固めなのでよく噛んで食べるので早食い防止にもなるそうで
    (でもバターやジャムのつけすぎにはご用心)

    この調子でダイエット頑張ってくださいね
    友達にまけるなー

    ユーザーID:2071491782

  • なんで言ったの?

    その太ってる友達に、なんで、ダイエットしてるのを
    言ったのですか?

    誰が見ても痩せた!と思える、標準体重内になったら、
    認めざるを得ないじゃないですか。

    「23kg痩せたんだー!」と言いませんでしたか?
    太ってる人にいったら、はっきり言って、『自慢』ですよ。

    なかなか子供が出来ない人に「出来たんだー!」と言えますか?
    そのくらいじゃないかと思いますよ。

    だって、太ってるとかって、デリケートな事じゃないですか?

    「痩せたんじゃない?」と言われるくらいまで、ダイエット
    してるのなんて、黙っていれば良かったんだと思いますよ?

    友達を傷つけたのかもしれないですよ。

    ユーザーID:3226989700

  • がんばれ〜!

    うーん、お友達は、たしかに悔しがって言ってるのかもしれないけれど。
    その言葉に闘志を燃やして、ますます減量に励んだら、どうでしょう?

    ダイエット中なのに、ベーグルにハマっちゃうトピ主さんには、それくらいイヤミ(?)な友達がいるほうがいいかも。

    ますます、がんばってね。

    ユーザーID:6312423856

  • それは嫉妬!

    その御友人も太っているのでしょう?
    だったら、目に見えて痩せたトピ主さんに嫉妬しているんですよ。
    半年で23kg痩せたら、いくら、それでもまだ体重はあるとはいえ
    かなり見た目に変化があるはずですよ。

    相手は、貴方に、そのような内容のメールを送ることで、痩せたことを
    喜ぶ貴方を落ち込ませよう、なんとか、これ以上痩せることを阻止しよう
    としているのだと感じます。
    そうそう、トピ名にあるようにトピ主さんを陥れようとしているのですよ。
    屈折していますね。
    メールが来る度に「それだけ私の見た目にも分かる位、痩せてきたという
    ことなのね」とプラスに考えて、益々、ダイエットに励んで下さいね!

    あと余談ですが、確かベーグルって普通のパンより油分も使っていない為
    カロリーも低いはずですし、事実、凝って食べていても、ちゃんと
    体重も落ちているのでしょう?
    なんだかんだと外野に五月蠅く言われたくないですよね。

    ユーザーID:8623602216

  • ありがとうございます。

    ころたん様

    そうですね。ストレスかもしれません。
    でもその発言だけで『なんなのよ〜』と
    なったのではなく
    たまりたまった結果が『なんなのよ〜』という
    私の感情でした。
    説明が足りなかったみたいで、ごめんなさい。
    チョコチョコ入るメールが日々気持ちにたまっていた
    みたいです。
    ただ、自分で勝手にやっているダイエットより
    ちゃんと運動も、カイロも受けているせいもあるかも
    知れないですが、
    ストレスはそれほど感じてはいないです。
    楽しくダイエット、頑張りますね。
    ありがとうございました☆

    ユーザーID:5220342638

  • トピ主のコメント(25件)全て見る
  • ありがとうございます。

    pink様

    その人の意見が重要と言うより、
    子供の習い事等週に2度は必ず
    会い、直接話をするので、そういう発言を
    聞く機会が多く、それを聞くたびに
    気持ちの中で積もり積もってしまったのだと思います。

    そうですね、全然まだまだ足りませんが、
    少しでも自分を褒めて頑張ります。
    ありがとうございました!

    書き込みしてみて、人はまだまだ優しいなと
    実感しました。
    本当にありがとうございました。

    ユーザーID:5220342638

  • トピ主のコメント(25件)全て見る
  • 大丈夫!

    >やっぱり悔しいのか、
    >それともやっぱり20キロくらい痩せた位じゃ
    >人からは分からないのか。

    いや、20キロもやせれば見た目も変わりますよ
    純粋にトピ主さんがダイエットに成功したのが
    妬ましいんですよ

    気にしない気にしない!

    ユーザーID:3773735863

  • ほっとけ!

    ほっときましょう。その知人。
    友人ではありません。知人です。

    それより23キロのダイエットはすごいです!
    私は162cm・45キロです。自慢ではありません。ただ努力はしてます。ジムに行ったり、休みの日は走ったり。
    私はトピ主さんみたいな前向きな人は大好きです。とても尊敬します。
    私の子供は12キロです。子供二人分やせたんですよ!変わらないわけないじゃないですか!ひがみはほっといて、心穏やかにダイエットなさってください。応援してます。

    ユーザーID:6546559353

  • 本当にありがとうございます。

    pina様

    そうですね、今までもダイエットの話を私から
    積極的に話してたわけではないのですが、
    ちょっとした話の流れとかから
    そういう話になったり・・・だったんです。
    本当に、自分のために頑張ります。
    まだまだ本当に長い道のりですが、ちょっとずつ
    頑張ります。
    ありがとうございました。

    モンステラ様

    ありがとうございます。
    まだまだ大デブですが、いつか痩せるときのために
    頑張ります☆
    勝負!ですね!!勝ちます(笑)
    ありがとうございました。

    メロン様

    そうなんです!10キロ米2つ!
    まだまだではありますが、体が軽く感じるようになってきました。
    はい!運動・カロリー・しっかりちゃんと食べる!を
    頑張ります!
    ありがとうございます。

    万年ダイエッター様
    はい!たぶん痩せすぎるほどは痩せられないと思います(笑)
    確かに、まだまだ十分重いのも承知していますので、
    自分のために頑張りますね☆
    ありがとうございました。


    なんだか、自分の精神力の弱さが痛いです。。

    ユーザーID:5220342638

  • トピ主のコメント(25件)全て見る
  • ありがとうございました。

    Olivier様

    後2年くらいかけて
    30キロ落とします。
    頑張ります。
    栄養指導に関連して内科にかからないといけないので、
    血液検査もしています。
    肝機能が劇的に良くなりました。
    プール、とっても楽しくて、もともと水泳をやっていたから
    かもしれないですが、
    ゆっくり大きく有酸素運動で遠泳45分×2セットを
    泳いでいます。
    妬み・・・怖い言葉ですが、現実にそういう事に直面する
    ことがなかったので、結構心が傷つきますね。
    でも頑張ります。
    ありがとうございます。

    ユーザーID:5220342638

  • トピ主のコメント(25件)全て見る
  • ありがとうございました。

    匿子様

    ご指導ありがとうございます。
    安心しました!
    もちろんジャム等使ってないので、
    良く噛んで頑張ります。
    ありがとうございました。

    ひまわり様

    そうですね、ご指摘ありがとうございました。
    でも、たまたま話の流れでその友達から
    『あなたまた太ったよね〜』と言う流れから
    『いや、少しは痩せたんだよ』って話の流れだったのですが、
    以後発言にはやっぱり気をつけますね。
    ありがとうございました。

    一児の母様

    ベーグルを昼に主食に1つですが、たとえば今日はご飯・明日はうどん、
    と言う感覚で食べてます。
    でもイヤミな友達のおかげで傷ついたけど頑張れます。
    ありがとうございました。

    はにはに様

    ありがとうございました。
    ベーグル、結構歯ごたえがあるので、
    少ない量で満腹感があるんですね。
    今まで食わず嫌いだったのですが、食べたら美味しかったです。
    昼の主食に1つ食べるのが今楽しみでダイエットも
    頑張っています。
    ありがとうございました。

    ユーザーID:5220342638

  • トピ主のコメント(25件)全て見る
  • 他の人は認めてくれているんだから、元気出して

    トピ主さんがおいくつなのかはわからないけど、年を重ねてあまり太っていたら膝とか腰とか内臓などに負担がかかり、病気になりやすくなると思います。若いうちにきちんと専門家の指導のもとでダイエットすることは将来の健康に大きくプラスになるはず。あまり年齢が上がって体力が落ち、健康上のウィークポイントを抱えてしまってからだと運動も食事療法も効果的なものを選ぶより負担の軽い穏やかなものを選ぶしかなくなるので、どうしてもすぐ目に見えるほどの結果は出しにくくなります。頑張れる状態のときに頑張って体質改善しようというのはとても賢い選択だと思いますよ。

    お友達は何か健康上の理由があってトピ主さんのような運動や食事療法などをあきらめなければならない状況なのでしょうか?だとしたらあまりダイエットの成果を話すのはかわいそうだけど。「健康のために必要だから」ダイエットしてるの、美容上とか見た目の成果は目的じゃないんだよね〜と明るく言ってみて。美容のためのダイエットに嫉妬しても健康のためのダイエットに嫉妬して意地悪を言う人はあまりいないから。それでもまだ否定的なことを言うなら、嫌な人だし友達としてどうかと思う。

    ユーザーID:9365493025

  • いやなお友達ですね

    でも、痩せたねー等と言うお友達ばかりだと
    慢心してしまうかも!
    適切な管理の下とは言え、
    調子に乗ったらリバウンドしたり体を壊したり、
    果ては別の太った人に対して無神経な事を言って傷つけたり。
    だから彼女はあなたの心の中のブレーキだと思ったら如何ですか?
    ある程度そういう嫌な人は必要だと思います。

    ユーザーID:0588147028

  • ベーグルは

    低カロリーと書いていらっしゃる方もおられますが「卵やバターを使わない」ということと、作る工程で「茹でる」ことなどから低脂肪ではありますが、カロリーは食パン1枚とかわらないか、モノによっては高い場合もあります。
    しかし、もちっとした触感で噛む回数も増えることから満腹感を得やすく、何回も噛むことであご周りも細くなる期待もできます。
    挟むものも野菜中心のサラダ系にすると(ドレッシングは控えめに)食物繊維もとれてお肌にもいいです。

    20キロのダイエットに成功されたとのこと!スゴイです!
    最後は結果がモノをいうと思います。
    がんばってください!!

    ユーザーID:2163296504

  • ありがとうございました

    ミックス様

    まだまだ外で他の人と比べて落ち込みますが、
    明日の自分のため、頑張ります。
    ありがとうございました。

    ユーザーID:5220342638

  • トピ主のコメント(25件)全て見る
  • 友達はその人だけですか?

    ダイエットの道のりは長いですね、、、。
    身体に気をつけて無理せず頑張りましょうね。ステキです。
    友達になって欲しいです。

    さて御友人にとってトピ主さんは、
    失礼ながら、いわゆる「同胞」のはずなのでしょうね。
    しかも、彼女はかなりの皮肉屋。
    コンプレックスのためか素直になれず、諦めを覚えた、物事を斜に構える部分があるようですね。
    そういった意味では、トピ主さんとは性分が合わない気がするのですが。
    素直で夢を持ち頑張るタイプのトピ主さんと、
    そうでない彼女。

    一旦彼女から離れてみますか?
    まっすぐなトピ主さんですから、
    明るい世界が待っているかも知れませんよ。

    ユーザーID:1552864466

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