毎日をもっと充実させたい

何だか私と同じような環境ですね。本当にお疲れ様です。
疲れてる時は無理しないようにして下さいね。
「あれやろう…これやろう…」って思うだけで疲れちゃいますから。
そこで！
「疲れをとる」「癒す」「リフレッシュする」という事に重点を置くようにしたら如何でしょうか？
私の場合なんですが…

・スーパー銭湯に行ってゆったりする。
・美味しいものを食べに行く。
・調子の良い時は岩盤浴に行く。
・足ツボやマッサージに行く。
・友達と飲みに行く。
・お気に入りのフレグランスを寝る前に体につける。

ってな感じですね。
１日だらだら昼寝でもイイじゃありませんか。余計なエネルギー使うと次の仕事に影響しちゃいますからね。昼寝してエネルギーを蓄えるのも悪い事ではないと思います。
料理するのが面倒ならお惣菜だって良いのです。
お互いに…無理しないように頑張ろうね！！！

ユーザーID：0459965978

トピ主さんは、仕事もバリバリとできて、向上心のある、前向きな方なのでしょう。でも、それだけ仕事をしていたら、疲れるのが当たり前なような気がしますよ。身体が「疲れた〜」って言ってるのだから、
それにムチうってあれもしよう、これもしようなんて動いてたら
いつか倒れてしまいますよ。ご自分の身体は、自分がやさしくしてあげないと、いざというときには、いうこと聞いてくれませんよ〜。
それから、色々やりたいことがあるけれど、仕事を優先してこられたのですね。仕事は、やりたいこと(大好きなこと）をするために、お金を稼ぐものだと思います。やりたいことを優先させるには、時間もお金もいることでしょう。そのためには、今の仕事は、時間も取られるし、好きなことをする気力も残らないほど疲れるし、どうなのか。まず、自分の心を「内観」して、理想の生活はどういうものなのか、それに近づくにはどうしたらいいのか、考えを整理してみたらいかがかな〜って思います。(続きます）

ユーザーID：4006636381

ちなみに、私も以前は、かなり自分に厳しく、疲れるのは、自分が
たるんでるからだ、なんて思ってました。そして、何よりも仕事
優先でした。確かに生きがいを感じていましたから。でも、あまりにも
身体がつらくて、ここ３年くらいは、仕事を半分以下に減らしました。
もちろん、収入もピーク時の３分の１。それでも、時間にゆとりがあって、ゆっくり食事を楽しんだり、温泉に行ったり、友人に会ったり、しているうちに、仕事だけしている自分よりも、はるかに毎日が楽しく、
充実して過ごせるようになりました。そんな甘っちろい生活は
以前だったら、考えられなかったけど、ようやく人間らしい生活が
できるようになって、ここ最近は、仕事に対する意欲も、また出てきました。トピ主さまも、無理せず、ご自分が生きやすいように、
考えてみてくださいよ。もし毎日疲れて、考える暇もない、というのは
問題だと思いますが、、。

ユーザーID：4006636381