パニック障害が完治したという方

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  • 2週間経ちました。

    ちょうど薬を全く飲まなくなって2週間が経ちました。
    (だいぶ回復して1日ソラナックス1/4錠で過ごせるまでになっていましたがこの状態が半年以上続いていました)
    ちょっと頭がくらくらする日もあるけれど、
    完治をされた方の言葉を胸に日々がんばっております。
    何かしたい!と言う思いを持てるようになれば行動範囲が自然と
    広がっていきますよね。以前の自分に戻ろうというのではなく
    新しい自分を見つけようと思うようになりました。
    まだまだですが笑。

    rakuさん、5時間も電車に!すごいですね。お気持ちすごくわかるので
    自分のことのように嬉しいです。お互いがんばりましょう♪
    3人ママさん、良いお医者様にめぐり会われたのですね。
    それ以上にご自身が頑張られたのでしょうね。自律訓練法ですか、参考にさせていただきます!
    独自の理論は私も重要だと思います。私は体調が良くなってきてから
    自分にプラス方向の自己暗示を少しかけれるようになりました。
    これからもちょっとした成功を自分の自信に変えて行きたいです。

    温かいレスありがとうございます。

    ユーザーID:4359040196

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