外反母趾が気になります

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心や体の悩み

しろくま

生まれつき外反母趾なのですが、特に痛みもなく気にしていなかったの
ですが、最近右足の親指だけ少し違和感があります。
ひどく痛むというほどではないのですが、触ったり 足の指をぎゅっと
曲げるとなんだか痛いなという感じがします。
1度15年ほど前(当時私は10歳)に母親が心配だからと言って、病院に行きましたが、そのときは様子見ということで何も処置はしません
でした。
インターネットでいろいろ調べてみたのですが、パンプスなどが原因で
外反母趾になる人や、生まれつきだったり人それぞれのようですが
生活習慣にも問題があるという書かれているものがありました。
しかし具体的に何が問題なのかよくわからず、私生活で気をつけること
があれば実践したいと思いました。
ちなみに今日サポーターは買ってみました。

ユーザーID:6603119059

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  • 足に関節の機能と筋力が弱いのではないでしょうか?

    http://askel.jp/ の足の健康ヒントを見つけましたので、紹介します。
    これによると、足の関節が上手く働いていないので、外反母趾になっているようです。

    早めに、対処されると楽になるのではないでしょうか?
    ヨーロッパ外反母趾、扁平足など足に関しては日本より進んでいるらしく、処置のしかたも良いようです。

    ユーザーID:1772620609

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