暑がり(汗っかき)を治したい

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心や体の悩み

黒糖パフェ

これからどんどん暑くなる季節ですね・・・・憂鬱です。
理由は、これからの時期の暑さが小さい頃からとっても苦手で
人並みはずれて汗っかきだったからです。
(あ、汗かいてるー!と笑われた事は数知れず)
今でも汗っかき・暑がりは変わりません、悲しい。

どなたか、汗っかき・暑がりの体質が治った方、いらっしゃいますか?
食べ物・生活習慣・アドバイス・などなど、教えて下さい。
ちなみに、私は30代半ばの中肉中背な女性です。

よろしくお願いします。

ユーザーID:4473589315

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  • 甲状腺異常では?

    複数レスが付くとは思いますが、
    コレかもしれません。
    http://ja.wikipedia.org/wiki/バセドウ病
    日本には専門病院も幾つもあります。

    内科などで一度検査をオススメします。
    また、ネットで検索の上お近くの専門病院へ行くこともオススメします。

    私は自他共に認める汗かきでしたが、
    定期診断で見つかり、
    人より+50の汗かきが+20の汗かきになったように、
    端から見ている人は思うようです。
    本人は未だに夏は暑く汗かきだと思っていますが。

    ユーザーID:3326831699

  • 甲状腺異常でないときは?

    私も10年ほど前から、異常な汗かきです。
    夏冬関係なく、汗をかきます。
    クーラーの効いた涼しい部屋に入っても、1時間ほど汗がひきません。
    通勤時は、駅に着いて電車を待っているじっとしているときに、だらだらと汗をかきます。

    仕事&私用で和服を着なければいけない時は、本当につらいです。
    (冬もクーラーを入れて着付けしてます。
     暖房の効いたパーティ会場なんで地獄です。)

    仕事で緊張して話すときなども、相手に心配される位にだらだらと流れます。
    こちらは、少々抑うつ気味、と診断を受けているのですが、
    緊張の自覚がないときもでます。

    やはり皆さん甲状腺異常では?と言われますよね。
    昔、汗かきの甲状腺異常の友人がいたので、数年に一度は検査をしていますが、毎回異常なしと出ます。

    鍼灸院では、東洋医学では水分の取り過ぎ、というそうですが、
    とっていなくても汗かきます。
    漢方薬で治す方法があるとも聞きましたが、お金よりも時間がかかりそうで試していません。

    他に原因や対処法をご存知でしたら私も知りたいです。

    ユーザーID:2431431168

  • 対処法リンク

    原因・対処法がいくつか載っているページを見つけたのでリンクを貼ってみますね。

    http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000235.html

    ・肉を食べると汗をかきやすい
    ・辛いものを食べると汗が出る
    ・飲む水の量を減らしても汗は減らない
    ・両側の乳房の上あたりの皮膚を強くつねるとその部分から頭までの発汗が一時的に減少する

    などあるみたいです。
    まだ自分では試していないのですが(今日見つけたもので。。。)
    特別暑くなくても汗をかいてしまう体質なので
    この辺の点を留意してみようと思っています。
    タンパク質については昔、実際に食生活をかえてみたら、大分良くなりましたよ。

    ユーザーID:8895188690

  • 痩せる!

    小さい頃はものすごく汗っかきでした。夏になると汗ダラダラで、友達に「汚いから近寄らないで」なんて言われたことも。そんな私は肥満児でした。

    でも高校生になってから、思いついてダイエットして10キロ以上痩せたら、ものすごく寒がりになりました(笑)。肉布団が無くなったのだから、あたりまえですよね。さらにその後も20キロくらい痩せたら、もうかなりの寒がりで、超がつく程の冷え性に。

    素足なんてとんでもない、夏は冷房でしょっちゅう風邪引いたりお腹壊したり。一年中風邪薬のお世話になってました。今は海外在住で、日本のような四季はないのでその点は大丈夫ですが、いつも夫に「ひょっとして今まで冷凍室にいた?」とか聞かれてます(手足が異常に冷たいので)。

    ということで、トピ主さんは中肉中背ということですが、痩せてみたら寒がり&冷え性になるかもしれないですよ。・・ってあんまり役立つアドバイスでなくてごめんなさい。。。

    ユーザーID:8357451504

  • 体質は治りません

    私も暑がりです。
    特に最近はどこでも「冷房28度」
    あせもとアトピーに悩む毎日です。

    それはさておき…
    残念ですが、体質は治りません。
    私は、医者にはっきり言われました。
    但し、病気等が原因の「汗かき」は、病気さえ治れば改善するそうです。
    ですから「人並みはずれて…」というのであれば、まず医者に相談してみては?

    それから、暑がりというのは健康な証拠だそうで「悪い事」ではなく、むしろ「良い事」だそうですよ。
    寒がりの方が「不健康で良くない」そうです。
    病気になる回数や寿命にも歴然と差が出ているとか。
    そうそう、暑がりの人には肌が綺麗な人が多く、寒がりには汚い人が多い、とも聞きます。
    私はこれらを励みに、暑がりでも頑張っています。

    痩せたら暑がらない、というのは俗説で、根拠はないようです。
    私の知人は、痩せたらむしろ暑がりになったし老けたと言っています。
    周囲にも痩せているのに暑がり、という人も沢山います。

    いずれにしても、あまり悩まない方が良いのでは?
    ストレス等が一番よくないですから。
    アドバイスになっていないですね、すみません。

    ユーザーID:3126909645

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