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何処にいてもストレスを感じる方いますか?

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心や体の悩み

ローサ

ストレス解消をと思って、自然のある人間関係ストレスフリーな宿に
滞在したつもりが、
そこでもストレスを感じている自分に気付きました。

ストレスの研究で、ストレスを感じ易い人は、何処でもストレスを感じると
いう結果だったらしいのですが、まさしくそんな感じです。

世話を焼いてくれるのも面倒臭く感じてしまい、静寂過ぎるのもストレスというか
寂しいな〜と、ただの不満人間かもしれませんが、
結局、都心の自分の部屋が一番ストレスフリーでした・・・

こんな感じの人、いますか?
どうしたらストレスって感じなくなれるのでしょう??

ユーザーID:3155742569

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  • 家が一番!

    ストレスフリーな宿なのにストレスが溜まるって・・・
    わかる気がします(笑)
    私もそうなんですが気を使いすぎるんでしょうね。

    ユーザーID:2232740353

  • 同感です

    私も同感です。
    友達と会うのもやっぱり少し気を遣うし、
    家が一番ストレスがないです。
    仕事はストレスがあるものだと割り切れているので、
    仕事に行った瞬間から早く家に帰るのが楽しみです。
    「夏休み、どこか旅行に行こうか」と主人に言われますが、
    家にいるのが一番快適なので、
    「ガソリン代も高いし、物価もますます高くなるから
     そんな無駄遣いしなくていいよ〜」と言って阻止しています。
    旅行も楽しいけれど、意外なストレスがあったりして、
    やっぱり家が一番いいです。ひきこもりになりそう。。

    どうやったらストレスを感じなくなるのか・・・はわかりません。
    自分大好きで、どこに行っても周りの人に気を遣わず
    自分の好奇心のままに動いている人はストレスがなさそうだなぁと思います。

    ユーザーID:3000224555

  • ストレスはあるものとして

    ストレスのない生活って、多分ないと思うので
    基本は「あるのがあたりまえ」として、
    できるだけストレス方向に足を向けないようにします。

    具体的には、自分の好きなことをする。
    嫌々すると仕事は苦痛でしかないけど
    好きなことだったら楽しいと感じるので。
    (例・調べ物、勉強、コミュニケーション etc.)

    あとは、いろいろなことを試して好きなことを増やすと
    どこにいても楽しい気持ちで過ごしやすくなります。

    ユーザーID:2096585292

  • ストレスを感じない・・・

    ある人は、カラオケがストレス解消方。
    ある人は、カラオケはストレス蓄積方。

    他人のストレス解消方なんて全く持って役に立たないよ。

    ユーザーID:6669838508

  • おや?私のことでしょうか・・・

    私もトピ主さんと全〜く同じです。
    マッサージに行って施術してくれる方に
    気使って疲れて帰ってきます。
    具合が悪いと行った病院で「横になったら?」と心配して頂いても
    「大丈夫です!」と無理して帰宅後自分のベッドで倒れてます。
    本当にのんびりできるのは家で一人きりの時ぐらいでしょうか。
    ただ同居している両親がいる時は「昼作ったほうがいいのか・・・」とか
    「買出しにいったほうがいいのか・・・」などなど
    気がつくとあれこれ思いを巡らせてかなり疲れています。
    まぁ、40歳に近くなるにつれて大分ズラっとはしてきましたけどね〜。
    こればかりは「性分」なのかなぁ、と諦めています。
    何かいい解消法があったら私も便乗して教えてください。

    ユーザーID:0688301948

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  • レスします

    あぁ、お気持ちすごくわかります。
    結局、生まれついての性格(心配性、気遣いし過ぎ等)によるものが大きいのでは
    ないでしょうか?
    何か一つでも、自分に自信の持てるものがあれば人目をさほど気にせず、目の前の
    ことを素直に楽しめ、ストレスも少しは軽減させられるんじゃないかな?とは思っては
    いるのですけれどね。

    ユーザーID:2335129961

  • 究極のストレスフリーな場所はない

    究極のストレスフリーな場所はないのではないでしょうか?

    物理的には、紫外線もほこりも騒音も不快なものは沢山あるし。
    心理的には、他人とかかわる以上ストレスは避けて通れない。

    ストレスは、体や心が正常に機能している、ということだと思います。

    ユーザーID:9537897490

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