数日後、旅行先から朝方帰り、そのまま仕事や講義（聴講）など、長い一日を過ごさなければなりません。
仮眠を取る事も出来ないし（電車の中と昼食時程度）、どうなる事かと不安があります。
昼間の短時間の睡眠は、夜間の数時間分に相当すると聞いた事があるのですが、短時間昼寝でもしたら、体力的には持つのでしょうか？
初めての経験なのですが、乗り切る良い方法など、ありましたらお教え下さい！
ユーザーID：4514730289
一睡もしないで仕事に行った事ありますか？
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