晩酌やめた効果にびっくり

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生活・身近な話題

ビールっ子

このトピを開いた皆さん!ビールなんか好きですよね?
私はビール好きの主人に付き合って、毎日ビール700ミリ(だいたい)、ワイン二人で1本あけていました。
もともと太ってはいないし、毎日運動しているのでおなか以外はふつうです。が、ローライズジーンズとビールくんのおかげで気づけば、太鼓っ腹!!腰の上にももよ〜んとお肉が、、、、。女性ならあぁってわかりますよね。どんなつき方か。現在35歳。子供3人。

このおなかやばいと思い、晩酌やめてみました。
いま10日くらいたちましたが、おなかがすっきり。
腰の上もすっきりしてきました。
食事はそのまま、運動は1日1時間何かやるというのは守ってます。
運動で取れなかった、付き物?!がすんなり取れる。
目からうろこです!

こんな方いらっしゃいますか?
喜びを共感したいです!!

ユーザーID:7579068039

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  • きょ、興味深すぎる…

    私も非常に意地汚い酒飲みです。
    休肝日なんてないし、あればあるだけ何でも飲みます。
    でも、最近のこの下腹の出っぷりは何!?
    運動しても腹筋しても、腰回り〜下腹の肉だけはどうにもならず、
    頭を抱えていたところです。
    もしこの肉が消えるのなら……飲酒、止めてみたいです。
    禁酒も摂取も、これまで一度として成功しませんでした。
    でも、やってみたいと思います。
    早速今日から。
    効果、あるといいな。
    私もまた報告に来ます! ていうか、来れるといいな〜…。

    ユーザーID:4594823967

  • 晩酌止めます宣言させて下さい

    トピ主さん、いいトピありがとう。
    「アルコールで脳に影響」の記事が出た日、たまたま夫と
    売り言葉に買い言葉で彼が「(私が)一ヶ月飲まなければ煙草止めてやる」なことを口走ったので「渡りに船」で飲まないことにしました。
    夫はアルコール大して好きでないので普段飲まない人です。
    実は私は夏はビール好きなのですが、涼しくなると飲みたくないタイプ。
    痛くもかゆくもないのですが、習慣的に晩酌してました。
    腹の肉も取れて、夫が禁煙、こんな夢のようなことが全く意図せずに起こるなんて(まだ確定していないのですが)。
    一ヵ月後、トピがあれば報告したいです。

    ユーザーID:9256235615

  • 皆さん偉いです

    私も現実に目を向けなければ、と思い始めていたところでした。
    腹の肉、けっこうついてます。
    でも「一缶くらい・・・」と、仕事から帰って子供たちと喋りながら
    料理して食事と一緒に350ml一缶ほぼ毎日です。
    週末は外食でワインかジョッキ。
    止めたら痩せるのかあ・・・。
    習慣を変えるのがいちばん大変そうです。
    頑張りたいなあ・・・。

    ユーザーID:9256235615

  • なぬっ!?

    そんなに効果があるのなら、私も晩酌やめてみようか…

    でも、3日以上禁酒したことないなぁ…

    2年で15キロ以上、増量してしまったので。
    ちなみに、晩酌は1焼酎1本(720ml)あけますねぇ。

    医者には「いくら焼酎はカロリーが低いといっても、量を飲めばカロリーオーバーします」と言われてしまいましたぁ。
    コンビニのおねーさんには「一日で一本飲むんですかぁ?」と聞かれてしまったし。←家に酒があればもっと飲んでしまうので、少々高くついても飲むたびに買いにいってた。まあ、毎日焼酎の瓶をレジに持っていけばこういう会話にもなるわな。

    >喜びを共感したいです!!
    →申し訳ありません!
     愚痴レスかえしてしまって。

    ユーザーID:5760021658

  • 私もです〜。

     ビール大好きで成人してから1缶晩酌する習慣がありました。結婚してからも同じくビール好きの夫と晩酌を楽しんで・・・夏の北海道旅行では旅行中毎日ジョッキに2杯。そりゃあ太りますよね。9月に私だけ晩酌をやめました。月2回の週末だけ飲んでいいことにして。顔のむくみがとれたのはびっくりです。おかずを食べるとビールが飲みたくなるので夕食の量も自然と減りました。するとお腹のお肉が少しなくなりました。とにかく3ヶ月間はこの状態を続けたい!お鍋の季節をいかに乗り切るかがポイントです。しかし、書き込みながら私って本当に酒飲みだなと猛反省しています。一年で10キロ痩せる目標を立てています。完全禁酒は楽しめないから、上手にビールのある健康的な生活を勉強しないと・・・

    ユーザーID:5126877153

  • はいはいはいはい♪

    同じようなトピを立ち上げようかな と思っていたところです。
    わたしも日頃からお菓子は控え 栄養にも気をつけ 
    定期的にジムに通い。
     おかげでデブではないにしろ「がっちりさん」の壁が越えられない。
    なんでだろうと日頃感じていました。

    毎晩の日本酒が効いているんだろうな とどこかで気づいていましたが 
    ご多分に漏れず酒にいやしい酒飲みですので
    いーやそんなことはない 酒の所為なわけがない
     と 運動を増やしたり 炭水化物を抜いてみたり。
    でも減らない。

    今年の夏 ミネラルウォーターにはまりまして
    なぜか酒よりも美味しく感じる一瞬があり 
    何日か酒の代わりに水を呑んでいました。
    まず翌朝の体調が変わり こりゃええわい とひと夏酒を控え続けてましたら。
    気づいたらデニムに乗っかっていたニクが消え失せ
    ブラのゴムが食い込んでいた背中がすっきりとし
    もしや と体重計に乗ったら 2キロ減ってましたー♪

    いやー こんな簡単に痩せられるなら もっと早く酒を控えていればよかったなんて思います。

    (どんだけ呑んでたんだい 自分)

    ユーザーID:3948968930

  • 晩酌やめて3週間です

    夫婦揃って受けた血液検査で、夫は肝臓関係、私は中性脂肪の値が
    とても高く、医者の命令?で禁酒を実行して3週間目です。
    二人共40代後半ですが、毎晩トピ主さんご夫婦くらいの酒量でした。
    休肝日などありませんでした。

    「お酒を止めるなんて絶対出来ない!」と以前は思ってましたが、
    健康面にレッドカードが出たら、出来るものなんですね。

    晩酌を止めると、それに伴うおつまみ(チップス等)も取らないし、
    酔った勢いの暴食も無くなりました。

    夫婦そろって2キロ痩せました。ズボンがちょっとゆるくて・・・。
    特におなかがすっきりしてきましたよ。
    お酒で慢性的にむくんでいたのも取れた様子。

    あとオマケに嬉しいのが、夕ご飯の後に時間を有効に使えること。
    (シラフですから。)読書をしたり、手紙を書いたり。
    翌朝の目覚めも爽快です!朝から家事に精力的に取り組めます。

    「禁酒3ヶ月実行後、再検査」と医者に言われているので、年内は
    禁酒の予定です。なんだか続けられそうな気がします。

    またその結果報告などさせて下さいね。

    トピ主さんもこのまま頑張ってください。
    良いこと尽くめですよ!

    ユーザーID:2262063894

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