タバコをやめたら・・

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マイルド40

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  • おお!

    トピ主様2週間クリアですね。
    次は1ヶ月、 がんばれー。

    ユーザーID:8403171917

  • 頑張ってください

    3度目の正直でタバコやめました。
    1回目は1ヶ月続きましたが、タバコをつい吸ってしまってずるずると元に戻りました。
    2回目は1週間でした。結構辛くてもちませんでした。
    3回目はインフルエンザで倒れて、その間タバコを吸いたいと思わなかったのでこれ幸いと止めました。
    1週間、1ヶ月、1年と誘惑に駆られましたが、もう一回辛い思いをしたくなかったので何とか吸わずに20年以上たちました。
    結構止めるのは大変ですね頑張ってください。

    ユーザーID:4174890612

  • おめでとうございます!

    1ヶ月の禁煙ですね、トピ主様♪
    がんばっていらっしゃいますねー。

    ニコチンパッチや、飴は、
    ニコチン依存で煙草をやめられない人にとっては、かなり効くようです。


    横ですがビンゴさんの症状も
    ニコチン切れのように思いますので、
    一度ニコチンの代替品(貼ったり、舐めたりするもの)を試してみて下さい。
    薬局でも通販でもありますよ。

    ユーザーID:7241930366

  • さて

    さて、パッチを貼り、ガムを噛みながらも何とか続けています。
    (実は飲んだときに葉巻を吸っちゃったのですが、翌日が頭痛で大変でした)
    明日から、パッチは最小のものを日中の限られた時間だけに変えていきます。
    山場の一ヶ月を迎えますがくじけずに頑張ります。

    ユーザーID:7416913009

  • 私もお供します。

    喫煙歴29年。一日1箱の45歳、男です。

    仕事の合間に何気なくネットをながめていて、このトピックスを目にしました。

    喫煙については漠然と「止めなきゃなぁ」という程度だったのですが、
    これまで感じたことのない、何と言うか、天啓に導かれたような気分になりました。
    「お気に入り」にも登録しました(笑)

    万一、これでスッパリ止めることができたならば、
    マイルド40さんは命の恩人ということになりますね。
    ちょくちょく寄らせていただきます。よろしくお願い申し上げます。

    ユーザーID:1999080592

  • この一言につきる

    開放されるよ〜!!!

    ユーザーID:4490779089

  • 健康になりました

    若い頃は1日1箱ペース。
    しかし見事、煙草絶ち成功しました。もう8年ほど吸っておりません。
    今は煙草のにおいがダイッキライです。気持ち悪くなります。
    (いい葉巻の香りは大好きですが、吸いたいとは思いません)

    いいこと
    *健康になった。健康診断では全項目A判定。肌もツヤツヤに。
    *お金がかからなくなった。

    悪い?こと
    *味覚嗅覚が正常の状態に戻ったおかげでご飯がおいしい…太りワした。

    でも健康になったので運動で戻せます。
    息切れもしません。

    ユーザーID:1597418645

  • トピ主です

    ちょっとくじけたものの、当初の予定通り誕生日はタバコなしで過ごせています。ダイエットは一時お預けです。
    まだ、タバコなしで平気かというとそんなことはありませんね。
    ニコチンガムも噛むし、仕事中はパッチも貼ります。
    パッチは最小のものを半分に切って貼っているので気休めですが。
    とりあえず、3月の人間ドッグでの正常化が次の目標です。

    ユーザーID:7416913009

  • 俺も続いてます

    俺もまだ禁煙?休煙?続いてます。とりあえず無性に吸いたくなるのは、朝の寝起きぐらいになりました。       
    最近、車の中が以前吸っていた煙草の臭いが気になり始めました。まだ嫌な臭いではありません。これが嫌になってくると完全にやめられるそうです。                    
    そうなるまでお互いがんばりましょう!!

    ユーザーID:0163132531

  • 13日の金曜日

    喘息で入院後も止められなかったタ・バ・コ!
    忘れない日から禁煙しようと思い、13日の金曜日から始めています。
    禁煙外来に通い、今日は1週間目の通院日。先生や看護師さん達の
    「頑張ってね!」の言葉を励みに1週間は乗り越えました。
    実は喫煙歴は40年。マイルド40さん、お互いに頑張りましょう。

    ユーザーID:1157863066

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