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コンドロイチン・ヒアルロン酸・コラーゲン…効果ありましたか?

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心や体の悩み

膝小僧

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  • ありがとうございました。

    レスをつけて下さった皆様、ありがとうございます。
    まとめてのレスになりますが、ご容赦下さい。


    多少は効果があるといいなと思ってはいましたが、やはり効果覿面とはいかないのですね
    美肌目的で飲むコラーゲンも「分解されて全身に回るから肌に効果があるとは限らない」と聞いた事があるのですが、関節でも同じ事なんですね。


    飲むとしたら「運動や保温で保護しつつ、大きな効果を期待せず補助として飲む」という感じでしょうか?
    普通のウォーキングは止められているので、やるとしたら水中ウォーキングになるんですが…友人から太極拳に誘われているのですが、膝痛があってもできるものでしょうか?


    きょうこさんや遠藤さやさんの様に、私も冷えるとズーンと膝が重くなります。
    先生からは「地味な体操だから、皆途中でやめちゃうんだけど、頑張って続けてね」と言われてますが、悪化させたくないので頑張って続けようと思います。


    とりあえず貼ってもらったリンク先や、他社のメーカーの物を見比べてみようと思います。

    効果があったらいいなと思います。
    ありがとうございました。

    ユーザーID:2347636945

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