同じ職場の彼を忘れるには・・・

みんさん、

お気持ち良くわかります。私も同じような（みんさんのケースよりもっとずっと）年下の男性と付き合った経験があります。やはり半年で私のほうからお別れのメールを出しました。正確にいうと５ヶ月ぐらいでメールしたのですが、しつこく復縁を迫ってきたので、最終的には「あなたのメールも写真もすべて消去しました。いろいろ本当にありがとう」と打ったところ、ぴたっとコンタクトがなくなりました。

彼以前は、数ヶ月でプロポーズしてくれるような真面目な人としか付き合った経験がなく、みるみる私への興味が薄れていく彼を見るのはショックでした。でも彼は女性だけでなく、仕事にも飽きやすく、転職を重ねていました。いい大学を出て高級取りでしたが、いつか破綻するのではないか、なんかそんな危惧を抱きました。生い立ちやコンプレックスなど、問題を抱えた人でした。

この人と長く付き合うと、私が傷つきすぎると思ってお別れしました。正解だったと思います。同じ職場でお辛いでしょうが、乗り切ってください。彼と付き合う女性は誰も幸せになれないと思います。

ユーザーID：1379362684

私も同じような経験があります。多分会社をやめて彼が視界にはいらないようにするしかないので　私は会社をやめた覚えがあります。
でも、会社を辞めないでの方法は、自分の気のもちようしかないように思います　強い心・・・他のいろんな人と仲良くしてても許せる大きな心・・・・　しかも彼はまだ若いので　いろんな人と遊びたいのかも・・
かなりきついと思いますが　がんばってください

ユーザーID：9856337367

私も同じ会社の人とお付き合いして、他に好きな女性ができたからと振られて、その後割りとすぐに、その人はその彼女と結婚しました。暫くはトピ主さんのようにつらくて仕方ありませんでしたが、次に好きな人が現れたとき（お互い一目で恋に落ちました）、前の人の事はスッポーンと忘れました。

女性はそんなものじゃないですか？それに、後になったら、なんであんな人の事をそんなに好きだったのだろうとまで思えました。趣味とか時間とか友達と会うとか、忙しくしているうちに忘れられるってこともあるでしょうが、やっぱり好きな人ができる事が一番の特効薬だと思いますよ。

ユーザーID：0894492680

自分でも解っていらっしゃるように、彼は次々と女性を求めていく男性なんですね。それだけに最初は優しく口も上手いものです。

それでもトピ主さんは彼のことを「自分を好きになってくれた人」「自分に優しくしてくれた人」ということで、未練が残ってしまうんですね。まだ好きなんですね。まして毎日顔を合わせる状況だと辛いですね。忘れる間がないですね。

ただ、しばらくすると憎しみに変わると思いますよ。そして「そんな人だったんだ」と呆れてしまうでしょう。トピ主さんは彼の遊びにされただけなんです。それを実感する日がくるでしょう。
お仕事は辞めることなく、他に目を向けましょう。時が経てば辛い気持ちは治まっていきます。

ユーザーID：0617307186

移り気な彼なんですね。
半年前の彼の熱烈な気持ちは本当だったと思いますよ、
でも今は愛する気持ちが
あなたと彼の間で逆転しちゃったのかなって思いました。
彼は愛されるより愛したい人なんじゃないですかね。

彼を忘れるには、新しい恋が一番の特効薬だと
私は思ってますので、辛くても積極的に色んな会合に参加して
色んな人に出会って欲しいなって思います。
そんな事してても最初は「私なにやってんだろ」なんて、
楽しい場でも落ち込んでしまう事も多々あると思うけど
時間も手伝って、少しづつ忘れる事ができるのではないかと思います。

落ち込んでいるとあなたのキラキラ感が無くなるし、
老けこんじゃうぞ。ガンバ！

ユーザーID：8231652180

同じような状況にいるものです。苦しいですね。
彼のタイプも似ているかな・・・。結構もてる彼ではありませんか。
幼少時の家庭環境も同じ。
近づいてきた時、そうしてあなたの気を引きませんでしたか？
そして母性本能をくすぐられてしまったのでしょう、私たちは。

もう十分、こりごり。苦しみたくない。そう思いながらも彼のことが好きで、会いたくて、楽しかったときの事を思い出したり、彼には私がついていなければ駄目だとおもったり、バカらしい。どうせまた裏切られるだけ、彼は私のことをそんなに真剣に考えていない・・・もうやめよう。
こんな風に、一分ごとに決心したはずの気持ちが変わるし、後悔や決意、嫉妬やどうにもできない苦しい気持ちでいっぱいだと思います。

人を好きになる気持ち、それ自体はとても素敵なことですし、恋をしてドキドキしたり輝いている自分もいいことですよね。そういう気持ちにしてくれた彼にありがとうという気持ち、そして私は幸せになる、彼はいい友達、という強い気持ちを持って笑ってさよならできたらいいですね。
なんともないフリをしよう！私も頑張るよ、みんさんのことを考えながら。

ユーザーID：0069908632

苦しぬくしかありませんよ・・
泣いても泣いてもどうしようもありません。
そんな姿をその彼の前では決して見せないでください。
そして安易に他の男性に求めないように、プライドを高く持ってくださいね。

ユーザーID：2709545351

多少違うけど、辛さ状況では共通点があると思い、出てきました。

少し前から、元彼と同じ職場です。別れた理由は、私が煮え切らなかった
のもあり、彼から「愛情を感じられない」と別れを告げられました。
交際はうまくいかなかったけど、別れるとなるとさすがに辛かったです。
何年も経って、時間薬も効き、私は結婚しました。（元彼も）

同じ職場になってしまい、気に病んで、辞令が出てから一気に５キロも
痩せてしまいました。忘れていたはずなのに、話し声が聞こえてきたり
偶然目があったり。その度に胸が張り裂けそうです。

悩んだ時に思い出すようにしているのは、「私は彼と過去にうまく
いかなかったという事実」「私が彼のおくさんだったら幸福なのか、
イヤ、そうではない。私は夫と結婚してよかった。子どももいる」
ということです。理屈ではわかっていますが、現実には、彼の存在が私を苦しめます。次の異動までがまんします。

トピ主さんの辛いお気持ち、痛いほどわかりました。気にせずに
いられたらどんなに楽か・・・。彼と復活したいわけではないと
暗示をかけ、心をブロックしては？

ユーザーID：0506122811

ねぇ、もうお別れメールを送ったのなら、泣くことよりも自分を誉めてあげましょうよ！
あなたは偉いです!!頑張りました！勇気があるし、行動力もある人です!!
客観的にお付き合いの様子をトピで見ると、幸せなお付き合いではなかったのでしょ？

私は、恋人同士のお付き合いには、必要な努力と不必要な我慢があると思います。必要な努力とは、相手を思い遣り、尊重し、かつ自分自身も大事にすること。例えば、仕事が忙しい時期には我儘をいわない、労る、そして自分の為に違う楽しみ(趣味など)を見付ける、などで、不必要な我慢とは、例えば、相手の浮気を泣く泣く我慢して、捨てないでいてもらう、等です。

あなたは、別れを決意し、実行しました。自分を守りました。今は辛いかも知れないけど、あなたは今までより数段、素晴らしい人になったのですよ。酷い男は忘れて、大事にしてくれる、あなたに釣り合う男性を見つけてください。必ずいます!!職場で会う元カレはあなたの反面教師、戒めとなるでしょう。
毅然と、自分を誇りに思いましょう!!

ユーザーID：5072623227

そんな男性、、、最低です。
なかなか別れられない人も多い中、みんさんはえらいですよ。
仕事もお好きで職場を変えたくない、、、立派です。

職場が同じ人を忘れる方法
なかなか難しいですね。
難しいですが、彼は変わらない、、、自分を変えるしかない、、、。

●心療内科になるべく通う（やはりプロに相談するのがいい）
●認知行動療法で前向き行動ができるようにする（私も今受けています）
●彼に対する見方を「かわいそう、一人の人を深く愛せない哀れな人」というふうにする。
●良い人生勉強になった、結婚しなくてよかったと思うようにする

はいかがでしょうか。

一番良いのはもっと素敵な人を見つけることでしょうが、もう少し時間がかかるかもしれないですね。


的外れならごめんなさい！

ユーザーID：9912178439

私も同じような経験をしたことがあります。
忘れたいのに毎日顔を合わせなければならず、忘れたいのに忘れられない。
とても辛い気持ちお察し致します。

私の場合、そんな状況をポジティブに考えることにしました。
だったら、自分に磨きをかけてイイ女になっていく姿を見届けてもらおうと。
あなたがいなくても私は全然平気よって、楽しく過ごしている姿を見せつけてました。
ただ、会社で頑張った分、一人になる時はとことん落ち込んで、バランス取ってましたが。
不思議なもので、去って行かれると急に惜しくなるようで？彼はよりを戻したかったようです。
でも、その頃には運命の出会いがあり、彼のことなどもうどうでも良くなっていました。

みんさんの文章からも、そして年下の男性からアプローチされちゃうことからも、きっと素敵な方なんだろうなと思います。

ここでダメになるのも良くなるのもみんさん次第です！

どうかこの経験を生かして、さらに素敵な女性になってください。

ユーザーID：4687669067

みんさん
私も同じような状況です。
私に恋人がいると知っていながら同じ職場の8歳年下の男性に強引に迫られ、一夜をともにしてしまいました。情熱的なところが魅力的で、気づいたら私の方が気持ち大きくなってました。しかし彼の家で見つけるのは他の女性の痕跡ばかり。でも特定の彼女はおらず、結局みんな私と同じようなステータスの女性のよう。そのことを知ったときとてもつらかったですが同じ職場の信頼できる女性に打ち明け、沢山泣き、なんとかがんばれました。

今は普通に話をしています。彼に話を聞いてみると根底にあるのは「さびしい」という気持ちのようです。その寂しさを女性で埋めようとしているようですが、たぶん彼自身が変わらなければ埋めることなどできないのだと思います。私は一歩高いところから彼をみるようにしています。むしろ彼の幸せを祈るような姉ののような気持ちをもとうと思っています。あまり参考にならないとは思いますが、折角の職場を離れるのはもったいないです！時間が解決することもあると思います。

ユーザーID：1781806620

みんさん。
別トピで声かけてもらったかんちゃんです。

ありがとうございました。
じぶんだけじゃない、こんなのよくあること、って思えることすごく救われる。

お返事と言うか、リアクション遅くなってごめんなさい。

みんさん、同じだー。うちと、同じ。

未練なのか憎しみなのか、愛情なのか、もうわかんなくなるよね。
離れていさえすれば、多分もう忘れられてる。

でもうちも、仕事人としての彼をさえ失うことができなくて、自分の首を絞めてます。

今日は月曜日、少しは元気に帰宅できましたか？
少しずつ、動揺や怒りや悲しみや戸惑いを、自分で消化できるようになるんだろうね。
彼に対して無関心でいたいとは、思わないんだけども。

ユーザーID：0282727399

別トピでレスした、じゅんじゅです。
みんさん、気分はどうですか？

だってまだ別れて半年でしょう？無理無いですよ！
私なんてあと数ヶ月で二年でもまだ不安定ですもん。
でもね、自分でも信じられない位フッと執着を手放せそうな時があったんです。
今迄の自分では想像できない位にすごく客観視できて｢私がああいう態度してたらあっちだって避けるわなぁ｣｢まああの人には色々教えて貰ったって事か(経験として)｣と思いました。
そう思えたのはわずかな時で、また会社に行けば相変わらずイライラしてね（笑）それでも｢あの男の為に気分悪くしてられない。さあ仕事仕事｣って切り換えられる様になりました。これも小さな一歩、前進だと、自分を褒めてやりました。
勿論まだ周期的にドンと波は来ます。落ち込みます。この周期の間隔が長くなるといいなと思ってます。
みんさんも少しづつ進めばいいと思います。私達の様に嫌でも相手と会わなくてはならない環境の失恋は立ち直るまで倍の時間がかかってしまうけど、それでも必ずちょっとづつ癒えて行くと思います。大丈夫！

ユーザーID：0298247370

私も、あまり良くない恋愛を何度かしたことがあります。
なのに抜け出せない気持ちもわかります。

そこであみだした私の技を聞いてください。
決してバカにしているわけではないので、もしお気に触ったら申し訳ないのですが・・・。

それは「自分や自分が置かれている状況に酔う」ことです。
こんなに悲しい恋愛している、こんなに切ないわ、ワタシ。
こんなに泣くのね、ワタシ。
こんなに健気に彼を忘れようとしてる人（ワタシ）がいるのよ。
こんなに彼を思い出して泣いているわ・・・と、とにかく酔います。

同じ思いが繰りかえしやってくるものじゃないですか。こーいう時って。
そのたびに、当然同じ酔い状況を自分で作り出すわけです。

今日はこんなに・・・と酔いはじめると、
あら、このパターンはついこのあいだもやったわ。じゃぁ、、などと冷静に違うパターンを探したりし始めます。

故意に違うパターンを探したりして、ネタ切れにも似た飽きを感じてきます。

そして酔うこと自体が段々白々しくなってきます。
そうすると、相手のことも同じように感じてきます。


よければ、試してみてください。

ユーザーID：3528206631

みんさん　こんにちは。
私も同じ会社の彼と別れたばかりですので、お気持ち本当に良くわかります。

私の場合は、３歳年下の同僚と約3年付き合いました。その間、彼と私の生まれ育ちが違うということを常に言われ（彼の家は大金持ち、私の家は一般家庭）、去年の夏、突如相手からしばらく間を空けたいと言われ、そのまま連絡を絶たれたと思ったら、昨年末結婚されていました。。。。。
ショックでしたけど、仕事をやめるわけにもいかず、今はどうにか落ち着きを取り戻し、週末に遊ぶ男友達も徐々に増えてきました。

みなさんおっしゃるように時間と新しい恋愛が一番の薬だと思います。
今は疲れた心と体を休める時間です。次にすばらしい人に出会うまでの充電期間だと思います。
時には大泣きするのもいいと思うし、女友達と夜遊びするのも良いと思う。
自分に自信をもって、背筋を伸ばして、毅然としていましょう！
きっと何年か後には、あの時彼と別れてラッキー♪って笑っていると思いますよ。絶対に！！！

ユーザーID：9796232140

職場恋愛に大失敗した経験のある、「もう一人のかんちゃん」です。

みんさん、季節がかわり、だんだんと気持ち吹っ切れましたでしょうか
？そうであることを願いつつ、もしまだモヤモヤしているようでしたら、
と思ってレスします。

私は職場の人と付き合って最高に楽しい一ヶ月目で振られました。
立ち直るまで一年半ずっとその人とは、必要最低限の業務の話以外、
まったく話せませんでした。同じフロアにいるのに・・・顔を背けていました。

つらい時はいつも、そっとつぶやいていました。
「時間が解決してくれる」
「一年たったらみんな過去」

とにかく、次の恋を探してください。探しながら、平気になるか見つけたとき平気になるかはわかりませんが・・・もっといい人いっぱいいますよ！

ユーザーID：3466208653