太らなくなったのはホルモンのせい?

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心や体の悩み

nico

40歳独身です。
子供のころはやせっぽち。高校後半くらいから普通に肉がつきだして20代から30代は162cmで51kg〜53kg。いつもあと2-3kg痩せたい思いつつ中途半端なダイエットしかできない、よくあるパターンでした。
38歳のとき 気がついたら久しぶりの50kgになっていて、その後また少し減って48〜49kgでここ2年体重が変わらなくなりました。
よく食べるほうで つきあいがあればお酒も嫌いではなく、甘いものもあれば食べます。以前は外食が続いたりするとテキメン1-2kg増だったのがそういうこともなくなりました。
あとちょっと痩せたいと思い続けていた頃にすれば夢のようなことですが、その話をすると友人にホルモンのバランスが変わる年齢だからじゃないかと言われました。確かに年齢的にいろいろある時期なのでしょうが、そういうことってあるのでしょうか。

ユーザーID:7237900918

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  • 甲状腺の病気。

    こんにちは、40代実妹の事です。
     食事の量も多いです(私と比べて)、発泡酒は毎日350×5缶位は平気です、その時につまみでお菓子1袋は当たり前です、しかし体重は増えまずかえって以前と比べて減っているようです。30代の頃と比べて10Kgは減っていると思います。
     2年程前から健康診断で「甲状腺」の数値が少しおかしい(要精検までにはならない範囲)と言われていましたが、昨年は要精検となり甲状腺低下症と診断されました。現在は自覚症状もなく投薬をせず経過観察で、年1度の血液検査ですが、将来的には投薬治療しないといけないようです。
     ごめんなさい、驚かすつもりはないのですがこんなこともありますので、一度検査を受けてみてください。

    ユーザーID:2372876247

  • トピ主です

    ガチャピン様
    助言ありがとうございます。妹さんほどの体重の変化ではありませんが、そういうこともあると頭に入れておきたいと思います。
    20代のとき 同じ歳の友人が半年で10キロ痩せ 甲状腺機能亢進症でした。

    30代後半に少し環境の変化はありました。
    ・転職して通勤片道1時間から15分に。仕事も楽になった。結果 運動量は減。ストレス減。
    ・以前の仕事をやめるまでの5年くらいは不規則で残業が多かったが 今は遅くても8時までには帰宅。自炊することが増え 外食が減った。
    ・グルメ志向の友人ができ、たまにですが かなり高カロリーなものをがっつり食べるようになった。

    ユーザーID:2829141854

  • ホルモン説に一票

    今から22年前に出産したら
    それ以来、全然太らなくなりました。
    妊娠前は155cmの身長で体重は53キロのぽっちゃり体型。

    出産直後に49キロとなり
    その後せっせと授乳して。
    離乳の時には45キロまで落ちました。

    その後22年が過ぎ立派な中年女になったけれど
    体重は変わらず。
    若いころに比べて今のほうがどんな服も着こなせます。
    出産を期に体質が変わったとすれば、ホルモンのせいかも。

    ユーザーID:1391853205

  • 甲状腺は確認した方がいいですが

    ガチャピンさんの書いておられる甲状腺機能低下症(橋本病)は代謝が落ちるので太ったりむくんだりします。痩せるのはnicoさんも書いておられる機能亢進症(バセドウ病)の方です。nicoさんはすぐ動悸が早まったり眼球が飛び出している感じの顔つきですか?どれもバセドウの兆候ですが、一度血液検査で確認されることをお勧めします。

    ただレスを読むと自炊が増えストレスが減ったことが、運動量の低下とたまに食べる高カロリー食の影響をしのいでいて、さらに年齢的に痩せる(中年以降すぐ太るようになる人も多いですが、痩せる人もいますよね。
    痩せる人は同じように食べていると言っても実際はスナックの量が減ったり、あっさりしたものに食事が傾いていったりしてるように思えますが)時期になっただけという気がしますが。
    病気など、やっかいな可能性がないことはまずは病院で確認し、スリムな40代をエンジョイしてください

    ユーザーID:9043096684

  • トピ主です

    レスありがとうございます。
    甲状腺機能亢進症のような症状は全くありません。
    年齢的なもの カプリコさんが書かれているようにいくつかの要因とそういう時期が原因であるような気がします。
    しかし 体調の変化が起こり始める年齢に来ているのだし、気になることがあるのをいい機会に検診を受けようと思います。

    余談ですが3キロくらい痩せても誰にも気づかれないです。
    自分でも ウエストきつめだった服が楽になったくらいで、まだお腹に肉は付いているし、たいして変わらないなあと思います。

    ユーザーID:2829141854

  • よく似ています。

    48歳既婚です。
    子供のころはやせっぽち。高校に入った頃から普通に肉がつきだして20代から30代は163cmで52kg〜54kg。いつもあと2-3kg痩せたい思いつつ中途半端なダイエットしかできない、よくあるパターンでした。
    39歳のとき 気がついたら中学以来久しぶりの48kgになっていて、その後その状態キープで48〜49kgでここ9年体重が変わらなくなりました。

    すみません、真似するような書き方で...。
    nicoさんと体型も経過もよく似ていると驚いたので書かせて頂きました。
    食生活も同じような感じです。
    食べ過ぎた時でもそれが如実に体重に表れるということもなくなりました。

    私の場合30代後半の変化は、子育てが落ち着いてきて
    自分のペースで事が進められるようになってきたこと、
    野菜の多い食事になってきたことが考えられます。

    私は単純にホルモンのせいだと思っています。
    もちろん気になる時は検査も必要ですが、そういうものだと思って
    気持ちを楽に持つと、体調も気分も穏やかに過ごせますよ。

    nicoさんは始まったばかりの、私はもうすぐ終わる40代を
    一緒に楽しみましょう。

    ユーザーID:1570156287

  • トピ主です

    ゆうさん
    ほんと、そっくりですね。
    なんか安心しました。
    今の体重で健康で 40代を過ごせたらいいなと思います。

    ユーザーID:2829141854

  • ホルモンバランス

    甲状腺の亢進症状がなくても亢進症の場合もありますよ。
    私は低下〜亢進行ったり来たりで166cmで86kg〜53kgと体重増減の幅がすごくて
    安定してほしいです。
    因みに独身時はどちらかというと痩せぎみでした。
    小6 156cm,36kg 高校166cm,52kg
    肥満遺伝子も調べましたがバナナ型と逆肥満。
    でも現実は(笑)

    ユーザーID:6957724684

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