痩せすぎですか

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(トピ主0
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美容・ファッション・ダイエット

aikoちゃん


私わ身長166cm
体重42〜43kgです。

これは痩せすぎなのでしょうか?

少しでも体重が増えると
自己嫌悪感がすごく起きます

ユーザーID:0279595133

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  • やせすぎです!

    思いっきり痩せ過ぎです。
    あと10キロ太っても、まだ普通より痩せてます。


    その自己嫌悪がどこからくるのですか?
    昔太っていたとか、誰かから何か言われたとかですか?

    食べられるなら食べましょう。
    もし気が進まないなら早く心療内科やカウンセラーに相談に行った方がいいですよ、手遅れになる前に。

    ユーザーID:6771108269

  • 痩せの大食い

    身長165センチ、体重43キロです。
    食事をモリモリ食べますし、顔が丸いので
    『健康的な痩せ』と言われます。
    「痩せすぎ!」とはあまり言われませんが
    もう少し太るよう言われることはあります。

    健康であれば、いいと思います!
    気にしすぎてたら、気持ちがドンヨリしそうです。

    ユーザーID:7862597437

  • 13歳の私

    トピ主様初めまして。
    30代女性、174センチ54キロです。

    トピ主様の現在の身長と体重は、
    中学生の頃の私の身長と体重と同じです。
    166センチ42キロ。
    ぐんぐんぐんぐん背が伸びて、どれだけ食べても体重に反映されない。
    背ばかり伸びてふくよかにならないので全然初潮が来ない。
    走る度に揺れる太ももを持つ同級生がうらやましい。
    そんな時期でした。

    現在の私はかなり筋肉質なので、見た目はやはりがりがりなようです。
    あだ名はタワー系(エッフェル塔やら東京タワーやら)ですし、身体が薄い!とよく指摘されます。
    でも、自分の身体、結構好きです。

    体重計に乗るのをやめ、考えないようにして好きなものを食べる。
    それで結果太っても痩せても、それが自分のベストだと思う。
    身体が軽いな、疲れないな、新陳代謝がうまくいってるな(むくまない、便通がよい等)。
    そう思える時に体重計に乗ってみてはいかがでしょうか。

    私の55キロはそれによって編み出された「マイベスト体重」です。
    太っていた歴史がないので、これが精一杯です。
    誰に何と言われようと、今が一番体調が良く身体が動きます。
    ご参考になれば幸いです。

    ユーザーID:7606357400

  • 痩せすぎでしょうね

    私は身長156cmで体重42〜43kgです。
    他人から言われる身体に関することと言えば、「細いね〜」「いいなあ〜やせてて」です。

    私より10cmもお背が高くて私と同じ体重・・・予想がつきますよね。

    でも、もし「筋肉があまりなくてただ細いだけ」では、あまり褒められたことではないでしょうね、はっきり言って。栄養失調すら疑われるほどではないでしょうか。
    「少しでも体重が増えると自己嫌悪」こういった考え、とても心配です。

    一度心療内科等へかかられることをお勧めします。

    ユーザーID:0675055470

  • 解ります・・・

    こんにちは。
    私も悩んだ事ありました。ちなみに、170cm・48kgで一時期、42kgまで落ちてしまった事があり、さすがにその時は自分でもまずいなと思っていました。 
    トピ主さん、かなりスレンダーなんですね。もう少し増えても大丈夫なくらいですよ。
    45〜48kgくらいがちょうどいいと思います。

    ちなみに、私は結婚して太ってしまったのでスタイルいいのは羨ましいですが、同性の眼からも上に書いたくらいの体重だと憧れられると思います。

    ユーザーID:0399584704

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  • 痩せすぎだったらどうするの?

    別に痩せすぎじゃないんじゃないんですか。
    仮に痩せすぎだったらどうするんですか?
    体重が増えて自己嫌悪になるんだったら、太れるわけないじゃないですか。

    モデルさんは、トピ主さんよりもずっとずっと痩せてますよ。
    170cm以上でトピ主さんの体重くらいはざらにいますよ。

    ユーザーID:9842395932

  • はい

    多分痩せすぎかと。 ワタシは157cm.39〜40キロですが、周囲の方から細い、細いと言われますから。

    もう少し、太られた方が魅力的かと。 心に何か抱えていますか?

    ユーザーID:9358883972

  • 痩せすぎというよりも体重増加を恐れているのが気になります

    トピ主さん、こんにちは。166cmで42kgってものすごいスレンダーですね。私も同じ体重ですが、身長が10cm低いです。それでも「痩せすぎ」と言われます。
    トピ主さんは「少しでも体重が増えると自己嫌悪感がすごく起きます」と書かれているのでダイエットして今の体重になったんですか?私もダイエットして42-43kgになりました。ダイエット成功者は誰でも体重増加を恐れ、ちょっと食べただけで太るという錯覚を起こすと思います。

    私もかつてはそうでしたが、この恐怖を克服した今は何でも食べますし、カロリー計算もしていないし、体重が少しぐらい増えても気にしません。暴飲暴食をしたり、夜遅く食べたり、栄養の偏った食事をしたりしない限り、太りませんよ(ただし、運動の習慣は大切です) 私は宴会や友人とのお食事会で飲み食いしても44kgを超えることはあまりありません。食生活を楽しみつつ、運動もして調整すれば太りません。

    食生活を楽しめなければ摂食障害の疑いがあります。「食べると太る」という恐怖感を克服できなければ心療内科に相談することをお勧めします。繰り返して言いますが、正しい食生活なら太りませんよ。

    ユーザーID:8337370547

  • まだ学生さんだよね、きと・・

    中学生か高校生かな?

    BMI値が15台ですね。せめて18くらいは欲しいと思う。バストもヒップも無いと思うんだけど、欲しくないんだよね、きっと。標準体重なんて冗談じゃないだろうし。

    生理はありますか?細い人には2種類いて、「もともと太れない体質の人」と、「無理して痩身を保っている人」がいます。

    前者は問題ありません。いくら細くても健康だし、赤ちゃんも産めます。

    でも後者の場合、無理して痩身を保ってる場合は、将来妊娠が難しくなります(最近の不妊の増加は高齢だけが問題ではありません)。

    将来赤ちゃんを抱っこしたい願望が少しでもあるのなら、その辺のところをよく考えてくださいね。

    そしてもし摂食障害なら、これだけは覚えていてください。拒食症はもっとも死亡率が高い病の一種です。そして病院からも嫌がられる部類の病気です。なぜだか分かりますか?「食べない=死」だからです。心の奥底で死にたがってる患者を救うことは出来ないからです。

    危険を感じるなら病院に行った方が良いですが、摂食障害を理解している医者って少ないんですよね。ネットで仲間を探す方がいいかも。

    ユーザーID:8588453275

  • 痩せすぎです

    BMIを出してみたら15.2ですよ。明らかに痩せすぎです。
    モデルはもっと痩せているとか言っている方がいますが、そもそも彼女たちが痩せすぎなんです。
    古い記事ですけれど、こちらのサイトをご覧になってくださいね。

    http://www.afpbb.com/yfashion/1184589

    それだけ痩せているにもかかわらず、少しでも体重が増えると自己嫌悪になるというのもちょっと・・・
    あまり健康な状態ではないように思えますが。
    専門家に相談した方がいいと思いますよ。

    ユーザーID:9016494667

  • 問題は

    身長体重ではなく
    > 少しでも体重が増えると自己嫌悪感がすごく起きます
    これじゃないでしょうか。

    少々の増減って誰にでもあることですよね。
    それを嫌悪してしまうのは病的だと思います。
    摂食障害の疑いあり?


    ユーザーID:0181680080

  • 体重ではわかりません

    私はトピさんと同じ166cmですが体重は出産後で60kgあります(笑)
    元々は53kgでした。
    60kgと聞くとデブ(確かにデブですが)だと思いますよね?
    ところが、体脂肪率は22%と肥満ではないです。
    骨は普通ですが運動していたため、筋肉質だからです。
    テニスプレイヤーのヒンギスという方がいましたが、170cm、59kg
    体脂肪率は18%だそうです。
    工藤○香さんも痩せすぎに見えますが体脂肪率は22%と聞いたことがあります。
    私の友人は157cm、45kgで、一見痩せて見えますが体脂肪率は29%だそうです。
    このように体重では何ともコメントできません、痩せすぎかどうかの判断はは体重ではなく
    体脂肪率だと思います。
    一般的な感覚では痩せすぎだと思います。

    ユーザーID:5784086857

  • 少し細いかなと思います。

    身長165を超えていて、40kg前半。
    痩せていると思います。

    私は167cmで47〜50kg手前だった頃でも、細すぎる、ほねほねろっくだとか言われていました。
    顔も細く、胸もまな板(公称Aカップ)で、手も足もほそかったです。

    成人して、168cmで55〜63kg辺りでは、ちょうどいいと言われましたが、65kg超えたら太ったと初めて言われました。

    ガリガリだとも言われず、スラっとしていたぐらいの細さで体調もよかった。
    人からも、よく、背がスッと高くていいわね。と言う感じで、褒められていたのは、19歳ぐらいの頃。
    168cmで52〜3kgあたりだった頃でした。

    トピ主様は166cmだから、やっぱり、45kg以上はあった方が宜しいかなと思われます。
    身長165以下な、160cm前後(158〜163の中背)だったら、42とか43などの、45kg以下の体重の人は、ありがちですが。

    ユーザーID:3938688871

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