お腹の脂肪を取る方法

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ひろし

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  • トピ主です。有難うございます。

    脂肪吸引は、ちょっと抵抗があります。私は標準体重ですので。ダイエットをしたい訳でもありません。周りの人から見ると理想的な体型らしい。でも腹だけは少し出てます。多分ビールを365日約25年飲み続けたのがいけなかったようです。肝臓の数値が少し悪くなったので、2年前からビールは週に3回ぐらいにしました。肝臓は正常値になりました。運動は今の季節毎週スキーに行く程度です。有酸素運動ですね〜軽いジョギングをしたり歩いたりを約1年続けましたが今は挫折〜もう一度頑張ってみます。有難うございます。

    ユーザーID:3292416002

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