庶民な美容法!

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美容・ファッション・ダイエット

くまこ

庶民な私(40代)にお勧めの、
お金をかけない美容法、教えて下さいますか。

ちなみに私は、毎朝のヨガ、毎晩半身浴をしています。

体調は良くなりました。

でも…綺麗にもなりたい女心。

ユーザーID:1558463423

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  • どくだみ酒化粧水と米ぬか石鹸

    タイトルの品を使っています。特に米ぬか石鹸は、洗顔もしてますが、色が白くと言うか、垢がとれたような綺麗な肌になってきました。やはりぬかの力でしょうかね。

    ユーザーID:7817219491

  • 石鹸と自転車

    高い洗顔フォームや洗顔石鹸は使いません。
    『無添加』と書いてある、やっっすい石鹸で顔洗ってます。
    コツは、よ〜〜く泡立てること。泡立てネットは100均で買いました。
    モコモコの泡でやさしく洗うのが大事みたいです。
    おかげさまでいろんな人に『肌キレイね〜』って褒められます。
    吹き出物も小じわもなくトラブル知らずです。

    移動にはもっぱら自転車。免許持ってないのでどこ行くにも自転車です。
    坂が多い地域に住んでますがもちろん電動アシストなんてナシです。
    これからの季節は紫外線対策はバッチリしないとダメですけどね。
    努力の甲斐あってちょっとずつ体脂肪率下がってきました。

    ユーザーID:0417390715

  • エコにもなる

    夜が更けてきたらさっさと寝るべし。
    起きてるだけで電気は食うし、エネルギー使って腹も減る。

    ユーザーID:7087262515

  • 蒸しタオル美容法

    化粧水の前に蒸しタオルを顔に当てる。
    すごーくおすすめです。
    佐伯チズさんもおすすめの美容法で、
    血行が良くなったおかげなのか、
    顔色も良くなるし、毛穴も目立たなくなるし、ぷるぷるになるし、
    とにかく若返ります。
    ぬれたタオルを電子レンジで1分温めるだけです。

    ユーザーID:5298020231

  • 美しくなるかは、、、

    誰かから聞いた話ですが、いろんなものを注射したり、するのがセレブのアンチエイジング。貧乏人のアンチエイジングは、今の摂取カロリーから70%ぐらいの量にするだけなんだそうです。つまり食べすぎを防ぐと若返る?これがなかなか難しいんですけどね。

    ユーザーID:0522279937

  • ららら様に1票&スクワット

    腹6〜7分の食事はかなり有効だと思います。

    満腹のサルと腹6分のサルの比較を見たことがありますが若さが全然違いましたよ。親子と間違う程でした。

    あと私の義母60才の話ですが実証されています。

    下品で大食らいなのですが顔は弛んでブルドック・毛穴はボコボコ・髪は全体的に薄く禿気味バサバサなのに脂臭く根元ベッタリです。髪色も白と汚い感じの赤茶の混ざりです。体型は言うまでもなく正真正銘のメタボで医者にキツく注意されています。

    既に30代後半からこんな感じだそうです。写真も見ましたが・・・ヤバすぎました。

    「バランス良く少なめ」と「スクワット」は効果あると思います。

    ユーザーID:7413379384

  • それは・・・

    絶対に日焼けしないことです。
    必ず、防御しましょう。
    スタイルは40代以下は痩せ型、40代以上は、ややポッチャリのほうが
    若く見えると、アメリカかどっかの研究機関が発表していました。
    確かに、しわの多い人より、張りのある人の方が若く見えるのは当然ですよね。
    胃を悪くして、しわくちゃや、息が臭くならないよう気をつけましょう。

    ユーザーID:6896972961

  • しすきない

    健康美容、何事も過ぎたるはおよばざるが如し、で行くのが調子が良い
    秘訣だと思います。

    肌は余りこすり過ぎない。
    メークオフはオリーブオイルで行い、濡れタオルで軽く拭いて
    おしまいです。
    週1度オリーブオイルにヨーグルトと小麦粉少々を加えて
    髪の毛から身体全体をパックします。
    後は日傘を使う事。
    (日焼け止めは肌荒れの原因になるので極力使わない)
    その代わり朝毎日酸化防止に酢を加えた人参ジュースを飲んで活性酸素を
    防ぎます。

    化粧品ですがリキッドファンデーションはカバー力が在る良いものを
    使います(私はRMKが合うのでそれを)
    残りは化粧水を少し足して最後まで使い切ります。
    乳液や化粧水美容液も最後お風呂に入れて容器を洗いながら使い切ります。
    シャンプーやリンスも同じように最後は洗濯機に入れて洗い流して使い切ります。

    ユーザーID:4329416837

  • ラップパック!

    ある方のブログを読んで実行しているのですが、
    ラップ(普通の台所用の)を、顔に張り付けて
    (鼻のところに、穴をあけておかないと窒息します)
    15分ほど放置…これだけ。
    美容液とか必要なし。
    化粧の上からでもオッケー。時間帯もいつでもオッケー。

    効果ありますよ〜〜不思議なことに。

    ユーザーID:0991667049

  • 家事!

    これからの季節,エアコンをつけないで洗濯,掃除・・・
    終わる頃には汗びっしょりになります。
    最高のエクササイズです。
    そのあと汗を流すためにシャワーを浴びてスキンケア。
    ジムに行く必要なんてないな〜といつも思っています。

    あとは何といっても食べ物!
    旬の野菜やフルーツをたっぷり食べることかしら。

    ユーザーID:9888257731

  • 食品をつかう

    私も 庶民です。美容には お金はかけられませんが 手間はかけるようにしています。
     髪は 純正の オリーブオイルか ごま油(炒ってないもの、ドラッグストアで買います)で 念入りにマッサージ。そのあと しっかり洗髪します。 つやが 戻ってきます。
     また プレーンヨーグルトで 洗顔後に パック。
     食品なので お口に入っても良いし、安全です。
    それから、 睡眠を しっかりとり、紫外線は 極力 避けるようにしてますよ。

    ユーザーID:1550019105

  • 卵の薄皮

    以前テレビで見た方法です。

    料理で卵を使ったときに殻の内側の薄皮(白身がついているまま)を
    はがして目の周りのシワの気になるところに貼ります。
    乾いたらはがして顔を洗います。
    なんとなくシワが目立たなくなるような気がします。
    面倒な時には内側に残っている白身を目の周りに塗っています。

    廃品利用でお財布に優しい美容法だと思っています。

    ユーザーID:1870832509

  • 水パック

    ムサイノスキーさんと同類ですが、水パックおすすめします。

    私の場合、ラップパックのやりすぎ(?)のせいか汗の塩分でかぶれちゃいました。
    それからはローションマスクに温泉水をしみこませて10分ほどパックしてます。
    ローションマスクは30個で500円ほど。
    温泉水も安売りなら1か月分1000円ほど。

    高価な美容液やアトピー用保湿液で、若干よくなったものの肌質改善までは至らなかったんですが、この水パックで激変!!
    乾燥肌がもちもち肌になり、トラブルもなくなり赤みもひきました。
    今までの基礎化粧品はなんだったの〜って感じです。

    ユーザーID:3270580394

  • 色白さん

    このトピを楽しく拝見しています。

    まだご覧になっていますでしょうか?色白さん。
    米ぬか石鹸で色が白くなったとのことですが、どちらの米ぬか石鹸をお使いでしょうか?
    教えてください。

    トピ主さん、どさくさにまぎれて申し訳ございません。

    ユーザーID:5227380148

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