4人家族の米消費量教えて！

　そんなこと聞いてどうするんですか？米の消費量が多かったら減らすつもりですか？
　太りすぎの方がいたら減量するのはともかく、育ち盛りで、特に肥満傾向がなければ仕方ないのではないですか？
　ちなみに我が家は７０代２人、３０代１人、２０代１人、８歳１人で１日４合です。

ユーザーID：8365690919

夫婦と高校２年生の息子・専門学校生（１年）の娘の４人家族です。

我が家の場合ですが‥
（朝）　息子→でっかい茶碗で１膳・私と娘→普通の茶碗で軽く１膳・夫は朝は食べません

（弁当）　毎日４つ

（夜）　息子と夫→でっかい茶碗で１膳・娘→朝と同じく茶碗で軽く１膳
私は夜はご飯は食べないです。

朝をおにぎりにするともっと食べるし、息子が時々クラブで遅くなる日はお腹が空くからとおにぎり１個を学校に持っていって空き時間に食べているみたい。

夕ご飯にカレーやチャーハンにするともっとご飯を食べますね〜。
ホットプレートでチャーハン（というより焼き飯）を作りながらだと信じられないくらいみんな食べます。

そんなワケで１日平均６〜７合炊きます。
１月３０キロ消費します。
もちろん時々はパンにしたり麺類にしたりしてますが‥。

　

ユーザーID：8132639795

４０歳前の夫婦と11歳、９歳の娘がいます。

朝：ごはん×４名（茶碗）
昼：弁当×２名
夜：ごはん×４名（茶碗）

トピ主さん同様、我が家も一日５合のお米がなくなります。

子供は背が低めで、やや痩せ型です。

女の子だから、これで済んでいるのかと思っていました。
中学・高校・・・。どれだけ増えるのかドキドキしちゃいます。

ユーザーID：7279424260

うちは26才の夫婦と
一歳、二歳になったばかりの男の子が二人います。
朝は主人のお弁当と朝ご飯、私と子供の昼ご飯、夜は四人分。
で、７合です(泣)

友達に、旦那さんがお昼のお弁当だけで５合食べる方がいます。
うちも、これからの食費が楽しみです(泣き笑い)

ユーザーID：5879717864

家族構成がちょっと違いますが、消費量は同じくらいですかね。

我が家は、夫婦と中学女・９歳男・５歳男の５人です。
ちびはあんまり食べませんが、１日５合は当たり前！
１週間で５キロ消えていきます。

５年後はどうなってしまうのだろう・・・と
ちょっと不安な毎日です。

ユーザーID：0280102049

うちは、６歳、４歳の男の子がいます。
うちもそれくらいです。

朝：　全員自宅でごはん
昼：　子ども二人給食　主人：お弁当を持っていく　私：自宅でご飯
夜：　全員自宅でごはん

これで　５合くらいは普通になくなります。
全食、おかわりをしたりしなかったりです。
男の子、二人ともご飯は大好きです。

ユーザーID：4362802914

食べ盛りの子どもがいる４人家族　多分今がピークの我が家の場合
高校２年坊、中学２年坊　二人ともマッスル系の運動部です。

朝　６合（４人の朝食用＋兄弁当２食分。１食をパスタなどにした場合　私の弁当まで作れます）中学の給食に感謝！
夜　４合（でも遅い帰りの主人がたまに空のジャーに遭遇して、寂しくうどん作る時あり）
これに菓子パンを毎日５個買っています。米ばかりだと学校で飽きるそうです。

でも恐ろしいのはここから・・・・
お米以外の食費が　なんと１０万超えています。でも高い食材は全く買っていません。量が半端じゃないのです。
先日はグラム￥８８の輸入牛で1.2キロの牛丼がすっかりなくなり　足りないとまで言われました。ポテトサラダ＋野菜をどんぶりで付けたのに・・・。

しかし　トピ主さんのお子さんの年頃はあまり食べない二人でした。同じく1日５〜６合でしたね。体つくりを自分達で意識し始めた頃から恐ろしく量が増えました。今は見惚れるほどの筋肉です。
競技によりますが　それに+サプリやプロテインもありますからね〜。

うふふ・・・先が楽しみですね。

ユーザーID：1888351817

こちらは14歳・10歳の息子と６歳の娘がいます。
長男がお弁当なので朝２〜３合夜３〜４合で１日最大７合です(笑)
幸いにもあまり舌が肥えてないので、質より量で凌いでます。

麺も食べるのは多いので10キロのお米が３週間保てば長い方です。
次男がまだ食べる量が少ないので、本格的に食べるようになったら…怖いです(笑)

ユーザーID：6895920288

６歳娘、９歳息子に夫婦の４人家族です。ずいぶん前からやはり１日５〜６合です。カレーライスのときは、１回で４合なくなることもあります。
最近、メタボを気にして、ご飯のおかわりは控えてますが、大盛りにしてしまうせいか、あまり消費量は変わりません汗。１ケ月１５キロ以上２０キロ未満というところでしょうか。
ウチはこれが普通と思っていましたが、よそのお宅の消費量を聞くと少ないんですよね。。
子供たちの消費量はまだまだこれからというところですので、将来は、どんだけ〜？？と思うこともあります。子供たちは大食いです。私がコシヒカリでずっと育ったため、コシヒカリ以外は美味しく感じず、減農薬のコシヒカリを購入しています。食費はやはり圧迫しますね・・汗。

ユーザーID：7556700978

毎日、子育てご苦労様です！

我が家は、１５才１０才８才の息子ばかりです。
お米の消費量ですよね！
我が家の主食だけのメニューは

朝 おにぎり×８
昼 お弁当を三人分
夜 お茶椀各１杯づつ　と、長男と次男がお　かわりする事が常。
なので、一日７合は炊きます。
５kgのお米は５日くらいでなくなります。　　けれど、助かる事に好き嫌いがほとんどなく、おかずも良く食べてくれます。
でも、すごいエンゲル係数です・・・。。

友達もこの話になるとビックリしますよ。

お米の特売には常にアンテナはってま〜す。
毎日しんどいけど、この生活がなくなると、多分寂しいんだろうな…。
トピ主さん、これからドンドン食べ盛りになると思います！
お互い頑張りましょうね！

ユーザーID：6921770714

我が家は女三人家族ですが、三人そろってご飯大好き！です。

娘たちは高三と・中三で、下の子がずっと運動部に入っています。
朝は二合半炊きます。朝ごはんはしっかり一膳食べていきます。お弁当は普通サイズだと思うのですが、ご飯の詰め方が違うのか、昼食分しか残らないことがほとんどです。
朝練でお腹がすくので、別におにぎりを持っていくこともあります。
夜は同じく二合半炊きます。どんぶりやカレーの日などは、残りません。

次女の大会の日などは、朝三合炊きますが、おにぎりを握っていくので、ほとんど残りません。(うちのおにぎりは、普通よりだいぶデカイらしいです。中にいろいろ入れるので。)

女三人で五合…普通じゃないですよね。いくら米好きでも。

ちなみに、三人とも中肉中背、体重は４０キロ台キープしてます。

うちも、ずっとこんな調子だったわけではなく、数年前は三合ほどでした。
みるみる減っていく米袋の中身…怖いです。

でも、幼いころから米の消費量は幸せのバロメーターと思っていたので、今は幸せです。
近い将来、ご飯を炊かなくなる日が多くなるかもしれません。

ユーザーID：3625060323

夫婦、子供二人(女の子：高３・男の子：高２）の４人家族です
１０日で１０ｋｇ〜１５ｋｇ（１日６合〜７合）の米を買ってます。もうしんどいです
家族全員　朝昼晩３食米が主食です
おかずも３〜４品大盛りで作ってます
腹八分目なんてありません。腹十分目なのに
晩御飯食べた後に
「なんかない？」と言うんです
「水飲んどけ〜！」とか
「牛乳飲んどけ〜！」って答えてますがラーメン・菓子パン・果物等は常に食べれる状態です（お菓子・ジュースは買いません）
それでも、子供は太らず普通体型です。

子供が中学のときまでは朝食パンでした
男の子は中学になると急に大きくなるので一気に米消費が激しくなりましたよ
高校生になると朝パンは持ちません
パンより米のほうが安いし腹持ちがいいです

そのうち減るだろうと思って６〜７年がたちましたが・・・。
いつまで続くの？（泣）

でも食べるから元気なんだと思います
健康であるからこそ食費が多くても我慢できます
病気でもしたら米代どころじゃすまないですからね

お互い頑張ろうね！！

ユーザーID：5829605816

我が家も４０歳夫婦、高校生の息子、中学生の息子、小学生低学年の娘。

朝は全員パンで済ませますが、毎日７合炊きます

弁当３人分（夫・息子２人）　妻はコンビニおにぎりや外食

娘は米が嫌いで、小さな茶碗に１／３程しか食べません（昼は給食）

７合でもまだ少ない方かもしれません

息子の友達のお母さんに聞いたところ
朝だけで６合の御飯がなくなるそうです（朝食と弁当）

５年ほど前までは値段的にも「良い米」を食べていましたが
お米屋さんと相談し安くて味のそんなに落ちない米に変えました

長男はおかずも夫の１．５倍くらい用意してもまだ足りないと
食後のラーメンやお茶漬けはほぼ毎日（汗）
「これでは　どうだ！！」と２倍用意してもまだ食べます

ちなみに我が息子も２人とも痩せ気味です

でも食欲がなくて心配するよりいいですよ！
（時々食べすぎで下痢してますが（笑））

頑張れ！父ちゃん！母ちゃん！

　

ユーザーID：5782164292

４０代夫婦と息子１８才、１４才です。トピ主さんのお宅の７年後になりますね。
パンやパスタのときもあるし、お昼を買い弁にするときもあるので厳密に１日どのくらいかは分かりませんが、毎週５ｋｇのお米を買います。計算してみたら１日４,７６合になりました。
親は少しずつ食べる量が減りますが、息子達の食欲は凄いです。しかも全然太らない。
肉や野菜の量も凄いです。

ユーザーID：9662037803

４人家族でないのにすみません。

ご飯一膳は約0.5合、おにぎりだともう少し多くなるでしょうね。
家族全員朝晩ご飯＋お弁当(ご主人だけだとしても）で５合なら、決して多くはないと思います。
ご友人宅は、朝がパンだったりするのでは？

私もご飯党です。
やはりご飯の方が腹持ちがいいと思いますし、家計にも優しいと思いますよ。
ちなみに、私が子供の頃、三姉妹の我が家は毎日８合炊いていました。
今、高校生と中学生の野球少年を持つ従姉は毎日一升炊いています。
あまりに苦しくなりそうなら、少し安いお米も試してみてはどうでしょう？

ユーザーID：4010629596

我が家は、夫婦、娘（中２）の３人家族です。
１日４合以上で、１０キロのお米がだいたい３週間でなくなります。
夫は、メタボ気味で、私と娘は標準体型です。
夫は、昼ごはんは会社でたべますので、ウチの家も食べすぎなんでしょうか？

ユーザーID：4907446750

うちは５人家族です。（３月までは６人）
６人の時は義父母、主人、私、子供（高校生男子、中学生女子）でした。
朝は高校生のお弁当分も含めて５合、夜は必要な時は４合炊いていました。
土曜の休みの日は朝昼あわせて７合炊いていました。
義父母、主人働いているのでお昼は私だけです。夜も義父母はご飯の量は少ないです。それで４人分に換算すると一日トータルで７合くらいでしょうか。３月まではお米は１ヶ月３０キロ買っていました。
４月以降は２０キロです。ご飯大好きの長男１人で１ヶ月１０キロ近く食べていたみたいです。
高校生男子は凄いですよ。　ちなみに高校生になった長女のお弁当のご飯の量は長男の半分位の量です。

ユーザーID：0400555324

うちの場合、朝３合、夜４合炊きます。
家族構成は、主人、私、１４歳と１０歳の男の子です。
朝…下の子のみご飯、あと３人はパン
昼…上の子のお弁当、私の昼食のご飯
夜…家族全員のご飯（お茶碗）

上の子が中学生なので毎日お弁当です。
ランチジャー（大サイズ）なので、ご飯が１．８合入ります！

月に３０キロなくなった時もあります。
でも、お米が一番安いと思いますよ。
おかずやおやつを節約した方が、支出が減ると思います。
学校からお腹を減らして帰ってくるので、おにぎりを作っておいて食べさせます。その後お菓子を食べたとしても量が少しで済みます。

ダイエットでは、炭水化物は禁物…とかで目の仇にされるお米ですが、育ち盛りの子供にはたくさん食べさせたほうが良いと聞きました。
脂肪や砂糖や添加物が入っていないから、パンやスナック菓子、ファーストフードよりいいかな、と思います。それに、お米のほうが安上がりです。

ユーザーID：5492315267

うちの子たちが中高生だった頃は10キロのお米を毎週買ってました。
特別運動をしてるわけじゃないですが、やせの大食いタイプです。

全員、お昼は外で食べるし、夜は麺類にすることもあり、朝はパン食も多いし、土日はけっこう外食もする家なのですが。

特にカレーの日には10合炊いても足りなくなるので、冷凍のご飯も用意してかかります。

でも今時の男の子でも食べない子も多いですよね。
息子の友達が遊びに来て、ご飯を山ほど炊いても２杯くらいしか食べない子もいます。
だから個人差が多いかも。

うちは食べる方なんだと思います。
「全部食べたら5千円もらえる」なんていう看板の焼きそばやさんで食べきって5千円もらってきたりもしてました。

今は大人になって食欲が落ち着いたので毎週５キロのお米を買うだけで済みます。

ユーザーID：0158666954

私は38歳♂
妻20後半、娘7歳、娘1歳。

都合、4人家族です。
基本的に農家から直接買っています。近所の精米所で精米して食べています。

昨年は、120kg買って、半年持ちませんでした。
残りの半年は、ネットで他県から30kgずつ買っています。

誰が食べているかは別にして、ご参考になりましたでしょうかw？

ユーザーID：3375127091

トピ主さんのお子さんは、今小学生ですよね。中学・高校に入り、スポーツでも始めたりしたらまだまだ増えますよ。

ちなみにウチは６人家族ですが、参考までに。家族は60才手前の義父母と私達夫婦30才。それに26才の義弟と２才の娘です。義父85キロ、夫と義弟100キロ手前と体が大きく、３人とも体力仕事をしていてよく食べます。ご飯は朝は義父が食べたり食べなかったりで、義母と私はパン。娘はパンだったりご飯だったりですが、まだ量は少しで大丈夫です。夫と義弟はめったに食べません。昼は３人が弁当。で、朝は４合か５合炊きます。夜はまた５合炊きます。
１ヶ月にだいたい30キロ消費しています。毎年知り合いの所から稲刈りが済んだら30キロを８袋買い、後はスーパーや市等で安いのを見つけて買っています。

ユーザーID：4247874750

４人家族で３食ともご飯なんですよね？５合ってそんなに多くはないと思います。寧ろ小食のご家族かと。
１合ってお茶碗２杯 くらいしかありませんよね？

私の５人家族(母、育ち盛りの子供４人)の知人は、朝１升炊いて朝食と弁当詰めたら終わり。夜はまた１升炊くらしいですが、個人差がありますので、あまり参考にはならないかと。

５合炊く事で驚かれているとありますが、３食分とご存知なのでしょうか？

以前ウチ(女児２人)も、１回に何合炊くか聞かれて４合と答えた時に「ウチ(女児１人)は２合。４合炊くなんて随分沢山食べるのね〜。」と驚かれた事がありますが、よく聞いてみるとその人は１食分でしたよ。(お父さん２杯、お母さんお子さん１杯ずつで２合ですね。)

ご参考まで

ユーザーID：2955731812

今、夫婦二人暮らしなので、あまり参考にはならないかと
思いますが、うちもお米の消費が早い方だと思います。

お米は5キロ入りの袋で買っているのですが、１ヶ月くらいで
なくなります。

一食の目安は、
私 150グラム
夫 200グラムです。

たくさん炊いて、上記の量で小分けにして冷凍しています。

私は朝ご飯とお昼のお弁当、さらに夜ご飯にご飯を食べ、夫は夜ご飯だけですが、そのペースです。
5合炊いても3日分には足りないくらいです。
なので、もし4人家族だったらトピ主さんのお宅と
同じくらいの消費量かな？と思います。

小麦の値上げで、パンはかえって高くつくと思います。
日本人の主食、お米をしっかり食べましょう！

ユーザーID：7539732719

我が家は夫・私・息子（２歳）・娘（１歳）なので、トピ主さん宅とは子供の年齢が違いますが、普段は３合炊いて多い時は４合炊きますよ。
朝、大人と子供たちのおにぎりを作り、昼は子供たちにご飯を食べさせて（私はご飯が余っていれば食べて、なければ別メニューでラーメンとか焼きそばを作ります）、夜は私・子供たち３人でご飯。
夫は普段は家で夕食を取らないので、夫がいる時は４合炊きます。
子供たちがもっと大きくなったら、５合は当たり前に炊くようになるかな、と思います。
もしかしたらその頃は私たち大人の食べる量が減っているかもしれませんが・・・
自分が子供の頃、家では朝４合、夜３合くらいは炊いていたんじゃないかしら。
父と子供たちのお弁当があったし、よくご飯をおかわりした記憶があるので。
それともうちの消費量が多すぎるの？

ユーザーID：9906775360

お昼のお弁当はご夫婦分で、
お子さん達は給食ですよね？

成長期ですから、それくらい食べてもおかしくないし
お昼のご飯も含めての5合なら平均的じゃないかな。

中学高校になったらもっと食べるようになりますよ。
運動部に入ると尚更ね。
朝しっかり食べても昼まで持たない子もいます。（笑）
私もそうでした。（爆）

お米よりおかずのほうが単価が高いはずです。
動物性タンパクは肉より魚メニューを増やしては？

あとはお米のランクを少し下げるとか。
いつものお米に下ランクのお米を日数をかけて
少しずつ混ぜると味の違いに慣れていき
スムーズに移行できると思います。

ユーザーID：0568435196

彼と二人で
お昼のお弁当用に朝2.5合
晩御飯で2.5合炊きます

彼は大食いですが太ってません
おかずは野菜中心です…

ユーザーID：6776552776

こんにちは
我が家は高１と大学３回生の息子がいる４人家族です。
私（パート勤め）も含め毎日４つ弁当を作っています。
そして、朝食はみんな米を食べます。
トピ主さんのところ同様パンではもたないそうです。

二人の息子はともに運動部に所属してます。
ということで、我が家の米消費量は１０日で１０ｋｇです。
つまり、ひと月に３０ｋｇ食べちゃいます。
三人息子さんがいる知り合いのご家庭は、
１０ｋｇが１週間もたないとか・・・。

運動部所属の男の子をお持ちのご家庭では、よく聞く話です。

ユーザーID：2142603017

夫婦と中学生の娘の三人家族ですが一日４合です。

内訳は朝と昼で１合半（私と娘の朝ご飯＆娘の弁当）、夜は三人分の夕飯で２合半です。

中学生になったら急に食べるようになってびっくりしました。うちは主人もご飯党のせいもありますが…

ユーザーID：9464396745

お米１合は１６０ｇです。炊くとお茶碗２杯です。
お米１０ｋｇは６３合です。お茶碗１２６杯です。

４人家族で５合ではお茶碗１０杯。１人で１日にお茶碗２．５杯しか食べていないじゃないですか。１食あたり１杯も食べていないということです。小学生でも食べる子は１食でお茶碗３杯ぐらいは食べますよ。

ユーザーID：8512845707