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食べても地獄、食べなくても地獄(つわり)

米が特にダメ
2009年7月8日 20:50

現在、妊娠7週目でつわりの真っ最中です。
空腹になると最高に気分が悪いです。

しかし食べ物そのものを気持ち悪く感じ、食べる気がしません。
そして食べても気分はずーっと悪いままです。

起床するとすぐに冷蔵庫に向い、リンゴジュースを飲みます。
(冷えていないと飲めないため、枕もとに置けません)

日中はほとんど横になったまま過ごし、その時食べれる物をちょっとずつ口に運び、吐き気をなんとか紛らわしています。

そして夕食は必ず戻してしまいます。
まともな食事は夫と食べる夕食のみなのに、胃液が上がってきてしまいます。

私よりつわりの酷い方はいらっしゃると思うんですが、毎日本当に辛いです。
どうぞみなさんのつわり体験記をお聞かせください。
そしてアドバイス等いただけたら幸いです。

ユーザーID:4719153562  


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タイトル 投稿者 更新時間
八週目です携帯からの書き込み
もり
2009年7月9日 11:45

私も現在つわりに苦しんでいます。二週まで微熱、吐き気と風邪症状の様な体調、それ以降すっかりつわりがなくなり安心していたら…今週から強烈な胃もたれ、食欲不振、吐き気に襲われています。匂いにも敏感になり、家の中でも台所にはマスクをしないと入れません
先の体調も読めないし毎日つらいですよね。私はビタミンB6を友人に勧められて飲んでいます。少しつわりが楽になりますよ。

ユーザーID:4557579294
わかります
しいぴん
2009年7月9日 11:47

私は現在16週なので、つわりの時期は過ぎましたが、主さんぐらいの時は本当につらかったですよー。

何を食べたいのか、自分でわからないんです。とにかく気持ち悪くて。
でも食べないと、と思って騙し騙し食べてましたけどフルーツとか汁っ気のあるものばかりでしたね。

夜ご飯も旦那さんと同じもの食べなくていいんですよ。
私は夜ご飯スイカだけ、とか普通にありました。
今は食べられるものを食べられるだけ、食べればいいんです。

私もつわり時期は米なんて一切食べませんでした。米と味噌汁、食べる気にもなりませんでしたねー。
口当たりのいい冷やしうどんとか食べてました。

今は食べなくても赤ちゃんには影響はありません。
あともう少しですから頑張って乗り越えてくださいね!

ユーザーID:0077535743
辛いですよね携帯からの書き込み
はなよ
2009年7月9日 11:58

私もつわりが辛い体質で、あの数ヶ月は生き地獄でした。
二度と妊娠はいいや、いっそ殺してくれ、と思ってました。何も食べられないし、目覚めた瞬間から眠るまで、一日中船酔い状態。キッチンの匂いと夫の匂いも駄目で苦しかった、、家中に置型フ○ブリーズを置きました。。
どんなダイエットでもやせなかった私がみるみる痩せたのは嬉しかったな(笑)
私も辛くて、いつ終わるのか、小町のつわり話を見てましたよ。そしたら安定期や出産まで続くなんて話もあり目の前が真っ暗になりました。
でもね、教科書通り、12週あたりから楽な日が出てきて、良くなり悪くなりを繰り返しながら、16週頃気づけば終わってました。
あら不思議、終わるとあんなに辛かった日々はリアルに思い出せないんです。体調も良く、今六ヶ月ですが、安定期はマタニティライフを満喫してます♪お腹もそんなに出ないし、日常生活なら何でも身軽に出来ますよ。
トピ主さんも、あと数週間の辛抱です。
今は辛いけど、必ず楽になります!私は「胎盤ができるまでの辛抱だ」って呪文のように唱えてました。
お体大切にね。

ユーザーID:7393255276
出口の無いトンネルは無いとは言え…
しんどかった
2009年7月9日 12:15

まずは御解任、おめでごうございます!
つわり、辛いですよね。私も着床した瞬間からという感じでつわりが始まって、15〜16週目くらいまで毎日寝てる時以外ずっと吐き通しでした。
つわりが始まった時、それまでなんともなかったのに突然吐き気に襲われて、トイレに駆け込みました。そう、まるでドラマのように(笑)
そしてつわりの終わりは、前日夜寝るまでゲーゲー吐いてたのが、朝起きてみれば気分爽快、食欲旺盛、昨日までの吐き気は一体何だったの?!という感じでした。
私のつわりはドカンと始まってドカンと終わりました(笑)
トピ主様は今、つわりに堪えながらも、家事をなさっていらっしゃるんですよね?えらいですよ!!
私は家事はおろか、本当に寝たきりになってしまったので、実家に帰って面倒見てもらいました。そして入院して絶食療法を三日間受けました。陣痛よりこっちが辛かったです。
つわりは、本当、耐えるしかないんですよね。大体私みたいに15〜16週くらいで終わる人が多いみたいですので、なんとか気を紛らわせて乗り切ってください!!

ユーザーID:5773637561
同じです〜携帯からの書き込み
フク
2009年7月9日 12:23

トピ主さんこんにちは。同じく7週目の妊婦です。5週頃からつわりがありましたが、ここ数日ひどくなってきました…。
食べられるものといえば、
・果物入りゼリー
・塩気があって味のないライ麦パン(焼かない)
・トマト(冷たくないとダメ)
・ヨーグルト
…ぐらいです。
おにぎりは数日前までいけたのですが、今はNGです。
体が辛くて台所には立てないし(トマトを洗って切るのすら苦痛)、かといって市販のお惣菜は味が濃すぎて気持ち悪い…でも食べなきゃ食べないで吐き気が…。
もう、どうすりゃ良いのさって感じですよね〜…。体がどんどん衰弱していくのが自分でもわかります。
先日、助産師さんに聞いたのですが、果汁よりはいちごオーレみたいな、甘〜くてカロリーの高そ〜な飲み物のほうがおススメだそうです(私にはコッテリし過ぎて飲めそうにありませんが…)。
私の周りは親族、義理の親族、友人、皆つわりがなかった人ばかりで、なぜ自分だけが…と不安でしょうがなかったので、このトピを見つけてとても嬉しいです。
お互い辛いですが、今が正念場!と思って頑張りましょうね。

ユーザーID:2211580263
試してみてください
こころ
2009年7月9日 22:59

こんにちは。私は11週ですが、2週間くらい前まで本当につらかったので他人事とは思えません。本当に辛いですよね。

人それぞれなんですが、私はつわりの後半、大根のしぼり汁がすごく効きました。大根おろしをして出たお汁大匙1に対して倍量のお水、それにポン酢を垂らして飲むんです。ちょっと胃がカァーっとしますが、そのあと1時間くらいはすっきりします。

良かったら試してみてくださいー。

ユーザーID:6403940940
頑張って!
パルコ
2009年7月10日 14:09

現在臨月です。
今回は二人目ですが、上の子よりも酷かった。

妊娠初期のこの時期は食べれるもの、冷えたりんごジュースだけでもいいんです。
赤ちゃんも胎盤もまだ大量の栄養を必要としていませんし、必要としてもトピ主さんの体に蓄積されている栄養で十分です。
なので、トピ主さんは口に出来るものだけを取ってください。
つわりで食べれなくて体重が減ってしまっても、その後食欲が復活して(中には復活しすぎて体重が戻っていない人もいます)元気な赤ちゃんを産んでいる人はいっぱい居ますよ。

そういう私は5ヶ月半ばまで吐いてました。
そしてオレンジジュースばっかり飲んでいました。
何故かあんな状態でも、美味しいジュースと不味い!と思うジュースがあることに笑っちゃいました。

私の場合、気持ちが悪くても誰かとおしゃべりしていると少し落ち着くようで、当時はお気に入りのオレンジジュース持参でママ友の家に遊びに行っていました。
とにかく、誰かと会うようにしていましたよ。

ユーザーID:8639099697
嗚呼、つわり
ばぶちゃん
2009年7月10日 15:13

もう随分前ですが、私も酷かったですよ〜。4週目からずっとで、一番酷い時は水を飲んでも吐いていました。

食べられないから、明け方、まるで誰かがペンチでねじ上げるみたいに胃が痛むんです。毎日少量のソーダクラッカーと炭酸水しか取れず、8キロ痩せました。
突然飢餓感に襲われるので、家のあちこちにクラッカーおいてました。
住んでいた場所が「妊娠は病気じゃない」という所で、時々点滴は打ってくれるものの入院もせず、匂いがだめだったので夫はパンとハムとかしか家で食べられませんでした。

しかしある日、全くなくなったのです。本当に突然。5ヶ月目ぐらいだったかしら?
気がついたら韓国料理屋でお肉食べてました。

つわりのほかもトラブル続きの妊娠でしたが、子供に会えたときの喜びはひとしおでした。

つわり時期、コーラも救世主でした。夫曰く二日酔いと一緒だと。
トイレで過ごしたクリスマスも今ではいい思い出です。

トピ主さんももうすぐです。お体を大事に、出産に備えてください。

ユーザーID:0454504059
トピ主です
特に米がダメ(トピ主)
2009年7月11日 12:49

レスをくだざったみなさま、ありがとうございます。

 もりさま
同じくつわり真っ最中なのですね。
私も匂いに敏感になり、冷蔵庫は息を止めて開けます。
ビタミンB6の情報、ありがとうございます。
少しでも良くなりたいので私も飲んでみます。
ビタミンが総合に入っているものより、B6のみのほうが効くのでしょうか?

 しいぴんさま
そうなんです、何を食べたいか分からないんですよね。
フルーツは比較的食べやすいです。
米は本当に見るのもダメです。
つい最近まで食べることのできた麺も、もうダメです(泣)
夫と同じものを食べないでよい、とのアドバイスありがとうございます。
タンパク質がとれないのが気になりますが、戻してたら意味ないですし、食べれる物を食べようと思います。

 はなよさま
まさに生き地獄です。。
はなよさまは12週あたりから良くなり始めたんですね。
つわりがなくなり、快適な生活をされてるとのこと。
とっても励みになりました。
ありがとうございました。

ユーザーID:4719153562
トピ主です
米が特にダメ(トピ主)
2009年7月11日 12:52

レスをくだざったみなさま、ありがとうございます。

 しんどかったさま
わたしのつわりも突然始まりました。
ということは、突然終わってくれるのでしょうか。
早くその日が来てほしいです。
家事は本当に最低限ですよ。
入院されるほど辛かったんですね。
そこまでないのに毎日泣きごと言ってる自分が情けないです。
レスをありがとうございました。

 フクさま
7週目ですかぁ、一緒ですね。
「もう、どうすりゃ良いのさ」ってホントその通りです。
ゼリーもトマトもヨーグルトも一緒です!
ライ麦パンは今度トライしてみようと思います。
私もオーレみたいなのは飲めそうにないですね。。
はい、お互い辛いですが、頑張りましょう!

 こころさま
大根おろしですか、初めて聞きました。
サッパリして良さそうですね。
胃がカァーッとするのがちょっと怖い気がしますが、
1時間もすっきりするのは嬉しいですね。
貴重な情報をありがとうございました。

ユーザーID:4719153562
トピ主です
米が特にダメ(トピ主)
2009年7月11日 12:53

レスをくだざったみなさま、ありがとうございます。

 パルコさま
栄養は気にしなくていいんですね。
どうも気になってしまうんですが、どうしようもないですよね。。
私はなぜかりんごジュースばっかりです。
可笑しいですよね、ジュースなら何でもいいわけじゃないんですから。
私もおしゃべりしてると気が紛れます!
ただ、体がきつすぎてなかなか外出できません(泣)
レスありがとうございました。

 ばぶちゃんさま
胃の痛み方、とても共感できます。
起床時は本当に苦しいですよね。
水さえも戻してたのですか。。
私なんて良いほうですね。
5ヶ月ぐらいに治まる方が多いようですね。
私も早く外食したいです(笑)
レスありがとうございました。

ユーザーID:4719153562
ビタミンB携帯からの書き込み
もり
2009年7月11日 22:04

お返事ありがとうございます!私はネイチャーメイドのビタミンB6をのんでいます。後、葉酸サプリメントも飲んでます。

ユーザーID:4557579294
頑張って携帯からの書き込み
ママさん
2009年7月11日 22:34

三人産みました。三人とも辛い悪阻でした。毎日カレンダーを眺めていつになったら楽になるんだろうと思ってました。ひどい時は洋式便器にもたれかかってました。余りの辛いに汚いという感覚もとんでました。頑張って5ヶ月になるころには嘘のように楽になりました。あと悪阻がきついのは赤ちゃんが元気に育っている証拠だと看護師さんに励まされました。そういえば何度も流産していますが流産になるときは悪阻なかったんですよ。二人目の時は悪阻がひどくて入院しました。気を紛らわせたりしてあとしばらくを乗り切ってください。期間ありですからしばらくの辛抱です。今は栄養状態がみなさんいいから特に妊娠したからといって食べなくてもいいようです。食べられそうなものを食べられる時に少しづつ工夫して食べてみて。頑張ってね。

ユーザーID:4642271925
好きなものを食べられるだけ
まりこ
2009年7月12日 1:21



私もつわりの時期は全くご飯がダメでした。
炭水化物はなんとかパンが口にできるくらい。

フルーツも柑橘類はダメ、いちご、ぶどう、アメリカンチェリー
(あとなぜか漬け物のリンゴセロリ・苦笑)などが主食で、夫は
「人間フルーツだけで生きていけるんだなぁ」と感心していました。

一番ひどいときは固形物自体口にすることができず
スポーツドリンクのみという時期もありましたよ。

つわりが終わるのは本当に突然です。
ある朝「あれ、大丈夫かもしれない」という感じです。
もう少しだと思うのでなんとか乗り切って下さいね。

ユーザーID:0434896475
私を妊娠した時の母も酷いツワリ。
遺伝学者
2009年7月12日 2:51

遺伝するのかしら?
母はツワリが酷く赤ちゃん(私)は諦めたほうがよいと
お医者様に言われたとか。でも超安産。
母の話を聞いて大変だなとは思っていましたが
姉はツワリが無かったので 私も気にしなくなっていました。

しかし! 大変でした。食べ物、水分全然ダメ。
とにかく何もかも全く受け付けません。
今までは自然に飲み込んでいた唾液もティッシュに出してました。
物凄い勢いで痩せました。 脱水になったのですね。
隔日で夫の付き添いで点滴に通いました。
吐くのは胃液(黄色)、胆汁(緑色)、血液とカラフル。
やっと生きていました。

母は体験から 私が楽になる方法を心得ていました。
すぐに義母の了解を得て実家に返してもらい
夜は 寝付けない私の背中を 眠るまで擦ってくれるなど
面倒をみてくれました。感謝です。
そして数日が過ぎた頃 急にお寿司が食べたくなり
苦しく憂鬱な日々は 突然終わりを告げました。

体重減11kg。 体重増16.5kg。
3860gの赤ちゃんでしたが 超安産。
出産翌日に体重は戻ってました。
胎盤が大きかったそうですよ。

ユーザーID:3795012362
14w6dです
リラブラン
2009年7月12日 8:25

つわり、本当に辛いですよね…。
私は6wくらいからそこはかとなく胃がむかむかし出して、12wくらいからあれ? 軽くなったかな?って感じでしたが、その間は(吐くことはありませんでしたが)ずっとひどいむかむか状態で、特に夜中の2、3時と寝起きが最悪でした。ベッドに入るのが怖かったです。今は寝起きと空腹時にほんの少しむかっとするくらいです。でも自分が何を食べたいかはまだはっきりわからない状態なんですよね…。つわり全快の日を待ちわびています。
私が食べられたものは、
・メロン、西瓜、桃(これからなら梨が期待できそう)
・とうもろこし(個人的にはかなりよかった)
・トマト(トマトジュースだと飲んだ後むかむかしてしまいました)
・冷たい素うどん、ざる蕎麦(3日続けるとぱったり食べられなくなりましたが)
・枝豆、ピーナッツ(何も食べたくないのに食べなきゃしんどい時にほんの数粒)
・いい素材のパンをトーストしたもの(普通のパンだと長時間胃壁にへばりつく感じで辛かった)
極端にダメだったのは化学調味料が入った食べ物でした。
応援しています。時が過ぎるのをひたすら待ちましょう。

ユーザーID:7374624051
私も
みさき
2009年7月12日 12:24

つわり真っ最中の11週の妊婦です。
もう5キロも体重が落ちました…
匂いがだめで、トピ主さんと同じく、冷蔵庫もだめ、米もだめ、
めんつゆもだめ、トイレ、お風呂の匂い(リンスなど)も全て今までの生活臭がダメなんです。
うちはマンションなので水周りに窓がない事も何だか妊娠してから気持ち悪い事のように思えて今は引っ越ししたいくらい辛いです…。

でもいつかは終わりがくると思って何とかつわりを一緒に乗り越えましょうね!

ユーザーID:5791643817
無理せず、身体を大事に
モモ
2009年7月12日 13:09

私も二人の子供を同じような経験で産みました。

私の場合は妊娠がわかる前につわりが始まり、分娩台の上までつわりは残っていましたが、私のような場合は本当にまれに見る病状だったみたいなので、参考になるかわかりませんが、水も吐く場合は氷などを口に含んで水分をとったほうがいいと医師に言われました。

入院してずっと点滴し、薬も服用していましたが、今はもっといいお薬がでていると思いますので、医師に相談して自分に合うような治療法を尋ねた方がいいと思います。
とにかく水分を身体に補給してあげれば、少しだけでも身体が楽になると思います。
炭酸は口当たりがよく、すっきりしますが私の場合は肝機能が悪くなったのであまりお勧めは致しかねます。
米は匂いがするので、やはりパンのほうがお勧めです。

牛乳系は吐くときに固まるので吐きにくい点や、柑橘系は吐くときに喉が焼けてしまうような場合もありますので、食べるときは小分けにして食べたほうが身体に負担がかかりにくいかな?と、思います。
安静にして消化の良いものを食べ、元気な赤ちゃんを産むまで自分を大切になさって下さい。

ユーザーID:2739991876
がんばりましょう!
なっちん
2009年7月12日 16:33

現在2人目妊娠中、12週です。
1人目のときは吐き気とめまいに苦しめられ動けませんでしたが
12週には職場復帰できるまで復活してました。
今回はめまいはあまりなく、食事もそれなりにとれているので
1人目よりいいのですが、12週の今も終わる気配はありません。
長いお付き合いになりそうな予感がしてます。

冷たい飲み物じゃないとダメなのは私も一緒です。
ステンレスのケータイマグなど、保冷機能がある水筒は
お持ちですか?
私は氷と飲み物を入れて手元に置いてます。
冷蔵庫まで行かなくてもすぐに飲めて楽です。

長く続きそうな今回のつわりですが、
「どんなに長くても産めば終わる、必ず終わりは来る」
と思って頑張ってます。

これから暑くなります。
お互い脱水には気をつけて乗り切っていきましょうね。

ユーザーID:2441067725
イギリスのつわり対策
Lola
2009年7月12日 18:04

こんにちは。
イギリス在住で現在第二子を妊娠中ですが、第一子の時よりひどい悪阻になり、救急車で運ばれて入院までしました。
日本と医療体系がかなり違うので悪阻で入院は無いだろうと踏んでいたのに、やはり重症だと入院になるみたいです。たった2日間でしたけどね。

本題ですが、イギリスのつわり対策しか私は分からないので、それも参考になったらと思いました。

・ 酸の強い物は飲食しない。(例:オレンジジュース等)
・ 脂肪分の強い物も避ける (例:こってりしたクリーム等)
・ 少量を食べ続ける。クラッカー等で良い。
・ だるい時はすぐ体を休ませる。

私も食べているのはフルーツ中心でしたが、他の方も仰っている様に、この時期はお腹の赤ちゃんに栄養をあげないと、とあまり考える必要は無いです。
こちらでは「赤ちゃんはあなたが食べなくても、あなたの体から一番良い物を吸収してるから、あなたはあなたの為に食べなくては」と言われます。
倒れてしまってから、ごもっとも、と思いました。
辛いつわりですが、最後には可愛いあなたとあなたの最愛の人の赤ちゃんが腕に抱けるのだから、あと数週間、頑張りましょうね!

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