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【7月10日は納豆の日】1日に何パック食べますか?

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生活・身近な話題

納豆・キング・コール

私は毎日、健康のために夕食に納豆を1パック(40g入り)食べています。
納豆が好きで、たまに朝食と夕食の2パック食べる日もあります。
ナットウキナーゼという酵素の働きで、納豆は夜に食べたほうが良いといわれますね。
皆様は、納豆をどの時間帯に何パック食べられていますか。
ご意見よろしくお願い致します。

ユーザーID:8065077338

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  • ハンドルネームに爆笑!

    小さな頃から納豆好きです。

    冷蔵庫には必ずストックがあります。今、確認したら現在は5パックでした。海外に住んでいた時も日系食料品店でまとめ買いしては冷凍保存していました。

    私は専業主婦なので、お昼に納豆ご飯を食べてます。1日に確実に1パック(40〜50グラム)ですね。納豆蕎麦、納豆パスタもよく作ります。

    さらに夫も納豆好きなので夕飯に出すこともあります。2人で1パックのときもあれば2パックの時も。

    こんなに美味しいものを発明してくれて有難う!といつも思ってます。

    ユーザーID:3641942646

  • 2パックです

    朝食に、2パック(80〜90グラム)食べます。
    何はなくとも、納豆だけは必須です。

    「炊き立てのご飯に塩味の納豆」、何よりのご馳走です。
    夜に食べるのがいいらしいけれど、私にとっては、やっぱり朝ですね。

    更年期障害らしきものにも、さほど悩まされなかったのは「納豆の君」のおかげではないかと、勝手に思い込んでいます。
    「納豆の君」よ、これからもよろしく。

    ユーザーID:5865470528

  • レス有難うございます。トピ主です。

    納豆娘様

    お昼に納豆ご飯もいいですね♪
    私も納豆パスタが好きです。シンプルに、卵黄と納豆と刻みのりのトッピングで食べています。

    納豆は安くて栄養価が高くて素晴らしい食品ですね。
    「日本人に生まれて良かった〜!!」
          ↑
    織田裕二風に御唱和下さい。
    「地球に生まれて良かった〜!!」のように(笑)

    レスして頂き、とてもうれしかったです。
    有難うございました!!

    ユーザーID:2007031690

  • 同じくハンドル名に笑

    私も納豆大好きです!

    私がおなかにいる時、母は無性に納豆が食べたかったそうで、その頃から?
    自分の記憶では、小学校に入る前に兄に「給食に納豆はあるの?」と聞きましたねぇ。(あるよと答えてくれましたが、無かった…)

    で、今はたいてい夕食に1パック50g食べてます。
    夫もときどき食べるので、3パックセット×3個は常にキープ。

    おかめ納豆の「糸の力」が、今まで食べたなかで一番美味しかったんですけど、関東では販売されなくなっちゃいました(涙)

    それとおかめ納豆のサイトのQ&Aはなかなか笑えます。

    ユーザーID:2108088337

  • レス有難うございます。トピ主です。

    老嬢様

    朝食に納豆を食べられるのですね♪
    私も納豆がおいしくて、一度に2パック食べる時があります。朝から活力の素になっている気がします。

    ところで私は今、ダイエットをしているのですが、お腹痩せに効果のある朝食として、納豆・ヨーグルト・キノコ類があるそうです。
    これらは脂肪を燃焼させやすくするうえ、腸内細菌のバランスを取り、便秘になりにくくしてくれる食品とのことです。

    レスして頂き、とてもうれしかったです。
    有難うございました!!

    ユーザーID:8727623382

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  • レス有難うございます。トピ主です。

    なっ党様

    こちらこそ、ハンドルネームに笑わせてもらいました。
    最近の日本の政治はごたごたしていて(?)ぜひとも、なっ党に頑張って頂きたいです(笑)ねばり勝ちです。

    ところで、私もおかめ納豆が好きです。パッケージのおかめの絵が印象的です。
    私の住む広島では「糸の力」が販売されていて、何度か食べた事があり、美味しかったです。関東では販売されなくなったのですか。通信販売でお取り寄せされてみるとか・・・。でも送料が・・・。

    おかめ納豆のサイトを拝見しました。Q&Aや納豆のレシピなど参考になりました。

    レスして頂き、とてもうれしかったです。
    有難うございました!!

    ユーザーID:8727623382

  • 納豆なしではいられない

    だいたい1日1パック食べています。
    夕飯が白ご飯の時は間違いなく納豆が乗っています。
    納豆がないとなんだか物足りなくて…
    納豆を使った料理も色々試してみたのですが、どうも私は
    シンプルに納豆を乗せただけのご飯が特に好きみたいです。

    今日の夕飯はパンの予定だったので朝に納豆ごはんを食べました。
    1日1納豆!
    納豆は夜食べた方が効果的というのは知りませんでした。
    貴重な情報をありがとうございます!

    ユーザーID:5638961334

  • レス有難うございます。トピ主です。

    こちゃ様

    私も納豆ご飯がおいしくて、シンプル・イズ・ベストだと思います。
    夜に納豆を食べることが、美容にも良いらしいです。
    納豆に含まれるアルギニンというアミノ酸は、睡眠中に分泌される成長ホルモンの材料になります。
    また、成長ホルモンの分泌を抑制するソマトスタチンというホルモンを、逆に抑制する効果があると、いわれています。

    つまり夜に納豆を食べると、睡眠中にしかほとんど分泌されない重要な若返りホルモンである成長ホルモンの分泌を、助けるということです。
    納豆を食べて綺麗になりたい〜と願っています。

    レスして頂き、とてもうれしかったです。
    有難うございました!!

    ユーザーID:7784326600

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