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発言小町

新しいトピを作成
本文です

年内に1つ目標を実行しませんか?

ジョン
2009年11月24日 12:31

今年も残すところあと僅か。
今年も相変わらずの暮らしぶりで、このままではいけないと焦ってきました。
そして新しい年になり、今年こそはといろいろ願かける…。

だったら、何か1つ決め事を作って年内に達成したら
精神衛生にもいいし気持ちよく過ごせるのではないかと。
年が明けてもそのまま実行し続けたら新しく生まれ変わった私に。

みなさん、ここで発表して気になること1つ有言実行してみませんか?

私は、人の話を良く聞く、です。
全てはここからですよね。
実行します!

ユーザーID:7769053392  


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タイトル 投稿者 更新時間
全部屋大掃除&大整理完了
嵐子
2009年11月24日 15:42

私も参加させて下さい。40代専業主婦、子ども2人です。

毎年上記の目標を立てるのですが、毎年途中で挫折して完了出来ないまま除夜の鐘を聞くことに・・・。

今年こそ完了してここで報告させて頂きたいです。

ユーザーID:3558204974
嵐子さん
ジョン(トピ主)
2009年11月24日 19:36

タイトルのハードル高そうです!
だ、大丈夫ですか?
それとも大きなお世話かしら…。

普段から気になってる掃除や整理がはかどらず
気が付いたら除夜の鐘…。
ゴーンッ、ゴーンッ。
新しい年を迎える気分ではありません!
うっ、たまりませんね。

では宣言しちゃったので年内に片付けましょ!
完了の報告お待ちしております。
嵐子さんの意気込みが伝わってきました。
くじけそうだったら途中経過でも結構です。
気になるのは毎年挫折とありますが…。
掃除か整理かどちらかひとつになさるとか?
ここで私が水を差してどうする!!?

私の目標は形はありませんが自分にプラスになると思うので
がんばります。
そそっかしいところあるし、失礼になるし。

ユーザーID:7769053392
10月1日スタートですが
モクモク
2009年11月24日 21:59

12年間×1箱(1日当たり)吸ってきたタバコとオサラバしようと思って、禁煙外来に行きました。
スタートしてから、もうすぐ2ヶ月です。
たまに挫けて吸いそうになっちゃいます。ガマンガマン・・・。
ここで宣言して、年内1本も吸わずに・・・ううん、来年以降もタバコなんか吸わずに生きていきたいです!
実行します!
これまで140万円(概算)を文字通り煙にしました。ものすごく馬鹿です。
応援の言葉は、ありがたくお受けいたします(笑)
誰か、お願い。応援してください☆

ユーザーID:9587702372
月並みですが…ダイエット!
panda
2009年11月25日 1:32

最近こわくて体重計にのっていないのですぅぅぅぅ〜〜〜。

まずは冷徹な事実を認識し、1ヶ月で落とせる数字をつかみ、食事と運動のメニューを決め、除夜の鐘を聞くときにはかくあるべし!という姿をイメージしたいと思いますっ

なるべく経過報告をしたいけど。。。消えたら挫折したと思ってくださいまし。。。って今から弱気。

でもカキコしたから、がんばるぞーーー!

ユーザーID:5044492155
人を褒める!携帯からの書き込み
ピヨ
2009年11月25日 8:13

この一年色々人間関係で悩むことがありまして…。
最近では自分から距離を置いて人に接するようにしていました。

しかしながら、そんなのやっぱり寂しい。
でもすぐに積極的になるのは怖い。

ので、リハビリとして相手の良いところが目についたら素直に声に出して(今までは飲み込んでいたので)褒めてみます。

閉じ籠ってた自分が、表に出る(心が)キッカケになると良いな、あわよくば相手も親しみを感じてくれたら良いな、と思って。

今日から実行!

ユーザーID:6636019016
モクモクさん応援します!
ジョン(トピ主)
2009年11月25日 12:30

私、禁煙成功者です。
かなりの年数をモクモクさんの倍吸ってました。
なので何でもお答えできますよ(笑)

今ではこの世にタバコがある事が信じられません。
タバコに支配されてる生活ってどうですか?
2ヶ月吸わなかったんですよね。
それ禁煙成功してますよ。大丈夫。
脳や体が吸っていた事をしつこく覚えているので
その都度もう吸わなくていいんだよと教えましょう。

ユーザーID:7769053392
pandaさん
ジョン(トピ主)
2009年11月25日 15:32

あきらめモード入ってますよ。
なんか迷ってません?
がんばるぞーでも挫折するかも…って。
何キロある方か、何キロ落としたいのかは分かりませんが
普通の方!?でしたら、年内1キロダウンってどうですか?
無理せず確実に1キロって達成感あると思うんですけど。

今すぐ体重測りましょう!
今の体重も発表しましょう。
pandaさんお待ちしております。

ユーザーID:7769053392
嵐子さん 
ジョン(トピ主)
2009年11月25日 15:50

レスで大事なことを忘れてしまいました。
年末でお忙しいとは思いますが、是非達成してください。
スッキリした部屋で新年を迎えたら気持ちいいですものね。

応援してます!

ユーザーID:7769053392
ピヨさん
ジョン(トピ主)
2009年11月25日 16:16

人間関係……、難しいテーマです(汗)
私も年中悩みっぱなしです。
褒めるっていいですよね。
和むし、相手も嬉しいし。
良い方向へ進むといいです。
がんばってくださいね!

ユーザーID:7769053392
自分から発するのは楽しい話題で
ぽよ
2009年11月25日 18:52

私もここで約束させてくださいな。

自分のマイナス思考、発する言葉のマイナスさに度々がっかり。
気づかずに発言して、周囲にがっかりの輪を広げているのではと心配になります。
ああ、聞きたくないこと聞かされてる友だちとかもいるだろうな・・。

マイナス思考な部分がある自分がすぐに変われるとは思わないけど、人にまでその考えを知らせる必要もないんだと、もう分かっているのです。

マイナス発言しないで人と接することができるよう、残りわずかな今年を過ごしてみようと思います。

時間を区切ればチャレンジしやすいです。
いいトピをありがとう。

ユーザーID:5997155865
ありがとう!
モクモク
2009年11月25日 21:52

応援ありがとうございました!引き続き頑張ります。

>タバコに支配されてる生活ってどうですか?
うっ・・・さすが元喫煙者。スルドい一言にドキッとしました。
「タバコを吸ってリラックスした」情報が,記憶に深く刻み込まれています。
最初の1週間の峠は越えたものの、まだ時々欲求のビッグウエーブが襲い掛かります(笑)
応援いただいた言葉を胸に、耐えしのびますよ〜☆

トピ主様も、ほか皆様も、お互いに目標達成に向けて頑張りましょう♪
年末に、勝利宣言と共にこのトピに戻って来たいです(笑)

ユーザーID:1345857294
私もダイエット!
うさうさぎ
2009年11月25日 22:29

トピのタイトルに惹かれてやってきました。
ぜひ私もお仲間にいれてください。

お恥ずかしながら公開しますと、現在153センチで
51キロ台をウロウロしています・・。
この体重、年内に必ず40キロ台にしたい!

ついつい夜、子供が寝た後で食べ過ぎてしまうので、
食事は腹8分目、夜は控え目にしてがんばります!

新年を40キロ台で迎えられたら、子供の入園式まで
ダイエットを継続して頑張れる気がします。
がんばるぞ!

ユーザーID:9255033967
あと1ヶ月ありませんが・・・
赤い靴
2009年11月25日 23:28

 こんばんは。私も思わず反応してしまいました。
お恥ずかしいのですが、聞いてください。
来月、近所の子ども達が集まるひろばで行われる
クリスマス会に、手作りの紙芝居を披露したいと考えています。
けれど、肝心の製作はまだほんの少しの下絵だけ・・・・。
一体どれだけの時間がかかるやら!?と焦って
いますが、この紙芝居を娘と一緒に読み上げることが
できたら、本当に嬉しく、今年を気持ちよく終えることが
できそうです。
 ずっと心に秘めていたので、こんな素敵なトピを作って
くださったトピ主様に感謝いたします。
有言実行ですね、この目標に向けて努力します!

ユーザーID:6209422023
本気で1キロ
panda
2009年11月26日 10:43

ジョンさん、励ましありがとうございます。

では本気の証明〜〜〜 数字の公表です。
私は身長160cm、最新体重は。。。58.8kg ありました(んがぁぁ)
さらに、 たたた体脂肪率が。。。30.2% (ひぇぇぇ)

ベストの時が53kg、体脂肪率は時々20%を割っていたので、こりゃ一大事です。

ということで、年内1キロ、毎日記録をつけることを実行します。本気! よろしくです。

ユーザーID:5044492155
ぽよさん
ジョン(トピ主)
2009年11月26日 11:24

仰っていることよくわかります。
私もそういうところあります。
後でうじうじ考えてしまいます…。
良いお手本になる人がいるので見習っています。
いろいろと自分でよくないとわかっているのにやってっしまっている自分に驚愕です。
ぽよさんの宣言とてもいいですね!

ユーザーID:7769053392
モクモクさん
ジョン(トピ主)
2009年11月26日 19:04

確かにビッグウェーブが何度もやってきます。
止めてから、タバコを吸っていた時に一緒にいたメンバーに会うととても違和感がありました。
1本タバコに火をつけてスゥーっ。はっ!吸っちゃった!という夢を3年位、定期的にみてました。
過去に何度も禁煙しましたが挫折しました。
それでも成功しました。
何にも頼らず1本も吸わなかったです。

モクモクさん、年末の勝利宣言の際は「モクモク改め〜」でお願いします。

ユーザーID:7769053392
うさうさぎさん
ジョン(トピ主)
2009年11月26日 19:15

50キロ台と40キロ台とでは女としては全くイメージ違いますよね!
是非40キロ台目指してがんばってください。
入園式の写真等は一生ものですよ(笑)
ほっそり綺麗なお母さんでいきましょう。
応援してます。

ユーザーID:7769053392
赤い靴さん
ジョン(トピ主)
2009年11月26日 19:24

なんて素敵なレスなんでしょう!
ちょっとジーンとしてウルッとなってしまいました。
これはもうはりきって作って頂きたいです。
そのクリスマス会に参加して拝見したいです。

ユーザーID:7769053392
pandaさん
ジョン(トピ主)
2009年11月26日 19:41

お待ちしておりました。
1キロって少なく感じるかもしれませんが、結構変わると思います。
確実に軽さを体感できるし、鏡を見れば頬がシャープに♪
リバウンドしにくいし体壊さないし。
太るのは簡単!だけど1キロ減らすのって気合入れないと難しいですよね。
たんぱく質やビタミンたっぷり摂って肌ツヤツヤも忘れないでくださいね。
1キロ痩せたら又マイナス1キロ目指せば…。

pandaさん、絶対痩せます!

ユーザーID:7769053392
嵐子です。お返事ありがとうございます。
嵐子
2009年11月28日 22:43

ジョンさんへ  返事が遅れてすみません、ご心配ありがとうございます。

確かに壮大な目標ですよね。新築で越してきて9年になろうとしていますが、一度も大掃除大整理が完了した事がありません。原因は以下です。

1、引越してすぐ妊娠、更に実家の母が長期入院。その後数年は育児に追われて余裕無し。
2、毎年12月に子ども達が風邪を引く。
3、大掃除にはりきり始めると、すぐ自分が風邪を引く。
4、ヤル気が持続せず途中で気力が無くなる。
5、去年は役員仕事で大役が当たり、更に父が長期入院でめちゃ忙しかった。

今年は大して役も無く、両親もなんとか無事に暮らしてくれているので今年こそは!と一念発起しました。
10月中頃からボチボチやり始め、魔窟状態だったリビングのローボード後ろ、リビングのゴチャゴチャ整理、タンス整理、換気扇、ガスレンヂ周り、カーテン洗濯などなどを完了させました。
今また子どもが風邪を引いていますが、まだ1カ月有り、大変な所はすでに済んでいるのでやれそうな気がしています。

「人の話を聞く」も長年の私の課題です。難しいけれどとても大切な事ですよね。

ユーザーID:3558204974
 
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