年内に1つ目標を実行しませんか?

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ジョン

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  • 全部屋大掃除&大整理完了

    私も参加させて下さい。40代専業主婦、子ども2人です。

    毎年上記の目標を立てるのですが、毎年途中で挫折して完了出来ないまま除夜の鐘を聞くことに・・・。

    今年こそ完了してここで報告させて頂きたいです。

    ユーザーID:3558204974

  • 嵐子さん

    タイトルのハードル高そうです!
    だ、大丈夫ですか?
    それとも大きなお世話かしら…。

    普段から気になってる掃除や整理がはかどらず
    気が付いたら除夜の鐘…。
    ゴーンッ、ゴーンッ。
    新しい年を迎える気分ではありません!
    うっ、たまりませんね。

    では宣言しちゃったので年内に片付けましょ!
    完了の報告お待ちしております。
    嵐子さんの意気込みが伝わってきました。
    くじけそうだったら途中経過でも結構です。
    気になるのは毎年挫折とありますが…。
    掃除か整理かどちらかひとつになさるとか?
    ここで私が水を差してどうする!!?

    私の目標は形はありませんが自分にプラスになると思うので
    がんばります。
    そそっかしいところあるし、失礼になるし。

    ユーザーID:7769053392

  • 10月1日スタートですが

    12年間×1箱(1日当たり)吸ってきたタバコとオサラバしようと思って、禁煙外来に行きました。
    スタートしてから、もうすぐ2ヶ月です。
    たまに挫けて吸いそうになっちゃいます。ガマンガマン・・・。
    ここで宣言して、年内1本も吸わずに・・・ううん、来年以降もタバコなんか吸わずに生きていきたいです!
    実行します!
    これまで140万円(概算)を文字通り煙にしました。ものすごく馬鹿です。
    応援の言葉は、ありがたくお受けいたします(笑)
    誰か、お願い。応援してください☆

    ユーザーID:9587702372

  • 月並みですが…ダイエット!

    最近こわくて体重計にのっていないのですぅぅぅぅ〜〜〜。

    まずは冷徹な事実を認識し、1ヶ月で落とせる数字をつかみ、食事と運動のメニューを決め、除夜の鐘を聞くときにはかくあるべし!という姿をイメージしたいと思いますっ

    なるべく経過報告をしたいけど。。。消えたら挫折したと思ってくださいまし。。。って今から弱気。

    でもカキコしたから、がんばるぞーーー!

    ユーザーID:5044492155

  • 人を褒める!

    この一年色々人間関係で悩むことがありまして…。
    最近では自分から距離を置いて人に接するようにしていました。

    しかしながら、そんなのやっぱり寂しい。
    でもすぐに積極的になるのは怖い。

    ので、リハビリとして相手の良いところが目についたら素直に声に出して(今までは飲み込んでいたので)褒めてみます。

    閉じ籠ってた自分が、表に出る(心が)キッカケになると良いな、あわよくば相手も親しみを感じてくれたら良いな、と思って。

    今日から実行!

    ユーザーID:6636019016

  • モクモクさん応援します!

    私、禁煙成功者です。
    かなりの年数をモクモクさんの倍吸ってました。
    なので何でもお答えできますよ(笑)

    今ではこの世にタバコがある事が信じられません。
    タバコに支配されてる生活ってどうですか?
    2ヶ月吸わなかったんですよね。
    それ禁煙成功してますよ。大丈夫。
    脳や体が吸っていた事をしつこく覚えているので
    その都度もう吸わなくていいんだよと教えましょう。

    ユーザーID:7769053392

  • pandaさん

    あきらめモード入ってますよ。
    なんか迷ってません?
    がんばるぞーでも挫折するかも…って。
    何キロある方か、何キロ落としたいのかは分かりませんが
    普通の方!?でしたら、年内1キロダウンってどうですか?
    無理せず確実に1キロって達成感あると思うんですけど。

    今すぐ体重測りましょう!
    今の体重も発表しましょう。
    pandaさんお待ちしております。

    ユーザーID:7769053392

  • 嵐子さん 

    レスで大事なことを忘れてしまいました。
    年末でお忙しいとは思いますが、是非達成してください。
    スッキリした部屋で新年を迎えたら気持ちいいですものね。

    応援してます!

    ユーザーID:7769053392

  • ピヨさん

    人間関係……、難しいテーマです(汗)
    私も年中悩みっぱなしです。
    褒めるっていいですよね。
    和むし、相手も嬉しいし。
    良い方向へ進むといいです。
    がんばってくださいね!

    ユーザーID:7769053392

  • 自分から発するのは楽しい話題で

    私もここで約束させてくださいな。

    自分のマイナス思考、発する言葉のマイナスさに度々がっかり。
    気づかずに発言して、周囲にがっかりの輪を広げているのではと心配になります。
    ああ、聞きたくないこと聞かされてる友だちとかもいるだろうな・・。

    マイナス思考な部分がある自分がすぐに変われるとは思わないけど、人にまでその考えを知らせる必要もないんだと、もう分かっているのです。

    マイナス発言しないで人と接することができるよう、残りわずかな今年を過ごしてみようと思います。

    時間を区切ればチャレンジしやすいです。
    いいトピをありがとう。

    ユーザーID:5997155865

  • ありがとう!

    応援ありがとうございました!引き続き頑張ります。

    >タバコに支配されてる生活ってどうですか?
    うっ・・・さすが元喫煙者。スルドい一言にドキッとしました。
    「タバコを吸ってリラックスした」情報が,記憶に深く刻み込まれています。
    最初の1週間の峠は越えたものの、まだ時々欲求のビッグウエーブが襲い掛かります(笑)
    応援いただいた言葉を胸に、耐えしのびますよ〜☆

    トピ主様も、ほか皆様も、お互いに目標達成に向けて頑張りましょう♪
    年末に、勝利宣言と共にこのトピに戻って来たいです(笑)

    ユーザーID:1345857294

  • 私もダイエット!

    トピのタイトルに惹かれてやってきました。
    ぜひ私もお仲間にいれてください。

    お恥ずかしながら公開しますと、現在153センチで
    51キロ台をウロウロしています・・。
    この体重、年内に必ず40キロ台にしたい!

    ついつい夜、子供が寝た後で食べ過ぎてしまうので、
    食事は腹8分目、夜は控え目にしてがんばります!

    新年を40キロ台で迎えられたら、子供の入園式まで
    ダイエットを継続して頑張れる気がします。
    がんばるぞ!

    ユーザーID:9255033967

  • あと1ヶ月ありませんが・・・

     こんばんは。私も思わず反応してしまいました。
    お恥ずかしいのですが、聞いてください。
    来月、近所の子ども達が集まるひろばで行われる
    クリスマス会に、手作りの紙芝居を披露したいと考えています。
    けれど、肝心の製作はまだほんの少しの下絵だけ・・・・。
    一体どれだけの時間がかかるやら!?と焦って
    いますが、この紙芝居を娘と一緒に読み上げることが
    できたら、本当に嬉しく、今年を気持ちよく終えることが
    できそうです。
     ずっと心に秘めていたので、こんな素敵なトピを作って
    くださったトピ主様に感謝いたします。
    有言実行ですね、この目標に向けて努力します!

    ユーザーID:6209422023

  • 本気で1キロ

    ジョンさん、励ましありがとうございます。

    では本気の証明〜〜〜 数字の公表です。
    私は身長160cm、最新体重は。。。58.8kg ありました(んがぁぁ)
    さらに、 たたた体脂肪率が。。。30.2% (ひぇぇぇ)

    ベストの時が53kg、体脂肪率は時々20%を割っていたので、こりゃ一大事です。

    ということで、年内1キロ、毎日記録をつけることを実行します。本気! よろしくです。

    ユーザーID:5044492155

  • ぽよさん

    仰っていることよくわかります。
    私もそういうところあります。
    後でうじうじ考えてしまいます…。
    良いお手本になる人がいるので見習っています。
    いろいろと自分でよくないとわかっているのにやってっしまっている自分に驚愕です。
    ぽよさんの宣言とてもいいですね!

    ユーザーID:7769053392

  • モクモクさん

    確かにビッグウェーブが何度もやってきます。
    止めてから、タバコを吸っていた時に一緒にいたメンバーに会うととても違和感がありました。
    1本タバコに火をつけてスゥーっ。はっ!吸っちゃった!という夢を3年位、定期的にみてました。
    過去に何度も禁煙しましたが挫折しました。
    それでも成功しました。
    何にも頼らず1本も吸わなかったです。

    モクモクさん、年末の勝利宣言の際は「モクモク改め〜」でお願いします。

    ユーザーID:7769053392

  • うさうさぎさん

    50キロ台と40キロ台とでは女としては全くイメージ違いますよね!
    是非40キロ台目指してがんばってください。
    入園式の写真等は一生ものですよ(笑)
    ほっそり綺麗なお母さんでいきましょう。
    応援してます。

    ユーザーID:7769053392

  • 赤い靴さん

    なんて素敵なレスなんでしょう!
    ちょっとジーンとしてウルッとなってしまいました。
    これはもうはりきって作って頂きたいです。
    そのクリスマス会に参加して拝見したいです。

    ユーザーID:7769053392

  • pandaさん

    お待ちしておりました。
    1キロって少なく感じるかもしれませんが、結構変わると思います。
    確実に軽さを体感できるし、鏡を見れば頬がシャープに♪
    リバウンドしにくいし体壊さないし。
    太るのは簡単!だけど1キロ減らすのって気合入れないと難しいですよね。
    たんぱく質やビタミンたっぷり摂って肌ツヤツヤも忘れないでくださいね。
    1キロ痩せたら又マイナス1キロ目指せば…。

    pandaさん、絶対痩せます!

    ユーザーID:7769053392

  • 嵐子です。お返事ありがとうございます。

    ジョンさんへ  返事が遅れてすみません、ご心配ありがとうございます。

    確かに壮大な目標ですよね。新築で越してきて9年になろうとしていますが、一度も大掃除大整理が完了した事がありません。原因は以下です。

    1、引越してすぐ妊娠、更に実家の母が長期入院。その後数年は育児に追われて余裕無し。
    2、毎年12月に子ども達が風邪を引く。
    3、大掃除にはりきり始めると、すぐ自分が風邪を引く。
    4、ヤル気が持続せず途中で気力が無くなる。
    5、去年は役員仕事で大役が当たり、更に父が長期入院でめちゃ忙しかった。

    今年は大して役も無く、両親もなんとか無事に暮らしてくれているので今年こそは!と一念発起しました。
    10月中頃からボチボチやり始め、魔窟状態だったリビングのローボード後ろ、リビングのゴチャゴチャ整理、タンス整理、換気扇、ガスレンヂ周り、カーテン洗濯などなどを完了させました。
    今また子どもが風邪を引いていますが、まだ1カ月有り、大変な所はすでに済んでいるのでやれそうな気がしています。

    「人の話を聞く」も長年の私の課題です。難しいけれどとても大切な事ですよね。

    ユーザーID:3558204974

  • 嵐子さんレスありがとうございます

    10月中頃から始められていたのでしたら年内達成は確実ですね。
    しかも大変なところが済んでいるんですもの。
    達成感とともに年が明けますね。
    今までいろいろと大変でしたね…。
    私は独身なので頭が下がりっぱなしです。
    嵐子さんはまず健康からですね。
    お母さんが倒れたら皆が困る!
    無理はなさらずお体を大切に、そしてたまには自分にご褒美を♪

    ユーザーID:7769053392

  • ジョンさん、応援ありがとうございます!

    ジョンさん、お返事ありがとうございます。
    年内に体重40キロ台を宣言したうさうさぎです。

    「入園式の写真等は一生もの」

    この言葉がとても心に響きました。
    2009年元旦、45キロを目標に掲げたのに、11ヶ月間
    自分を甘やかしすぎました。

    自分にカツを入れてあと1ヶ月過ごしたいと思います。

    ユーザーID:9255033967

  • 私も参加させて!

    年内にやりたいこといっぱいですが、私も片付けと掃除。
    床の上のごみと本と服をどうにかしたら、何とかなりそうなんですけど「ADHD」の私はできないんですよ。
    片付けの本を買ってきては、その本も床の上のほかの本にまぎれているし。
    仕事もあるので今年中は無理かも・・・。でもがんばる

    ユーザーID:3171554912

  • うさうさぎさん

    私事で恐縮ですが、4年程前に母を亡くしました。
    それからは沢山の写真を整理しました。
    幼ない私と映っている若い母はいきいきと輝いていました。
    うさうさぎさんのレスで入園、入学式の写真を思い出しました。
    私にとっての一生ものとはそのことでした。

    うさうさぎさんもお母様でいらっしゃるからご自分のことは
    二の次になってしまいますよね?
    自分を甘やかしただなんて私には思えません。

    ユーザーID:7769053392

  • 猫子さん

    やりたいことをあげたらきりがありませんよね。
    床の上のごみと本と服はなんとかなりそうと仰ってますよ。
    ではまずゴミを捨てちゃいましょう!
    次に本、服とアイテム別に分けましょう。
    分けたらしまいたいんですけど収納はどうなってるんだろう?
    スペース空いてますか?

    余力があったら使わないものは全部捨てましょう♪

    基本は猫子さんが暮らしやすく、探してるものがすぐ見つかり
    猫子さん好みのインテリアになっていることですよね。
    清潔も大事かな?

    ユーザーID:7769053392

  • 猫子さん!ひらめきました

    あの〜、毎日いらないものを確実に5個捨てるっていうのはどうでしょう?
    今日1日から31日まで5個×31日で、部屋から155個の物が無くなります!
    実際は、年末最後のゴミ出しが早まるから、例えば28日までとして140個。
    なんだかんだと買い物するたびに物は増えるからあまりスッキリしないと仰るなら、1日10個捨てる!
    どうですか?これなら猫子さん、簡単に実行ですよ(笑)
    お仕事も支障なし。

    ユーザーID:7769053392

  • ジョンさん、ありがとうございます。

    まず、ゴミを捨てることから始めます。
    普通の人が普通に出来ることがなぜ出来ないのかと哀しくなることもありますが少しづつ頑張ります。
    とにかく床が確保できたら掃除機をかけたいと思ってます。
    できれば、人並みの部屋で新年を迎えることができるようにがんばります。

    ユーザーID:3171554912

  • う〜ん

    唐突ですけど、私はギャグが上手になりたいですね。

    最近気が滅入る事が多くてどんより暗くなっていたので、ギャグのセンスを磨いて、年内に一人でもいいから誰かを思いっきり笑わせたり、笑ったりしたいです。

    あと、自分が傷ついているからって、人を傷つけない事。今年はもう誰も傷つけないように、今から実行します。

    ユーザーID:1339775994

  • 猫子さん

    床に物があると掃除が面倒です。
    スッキリ床を目指してがんばって下さい。
    気分一新です。

    ユーザーID:7769053392

  • 免許更新完了さん

    暗いときに人を笑わせたいとは、むむむ、器が大きい?
    マイナスモードの時は、自分で精一杯で
    人と比べて自己嫌悪や妬みや…あぁ恐ろしい…。

    時として人は意地悪になりますよねー。
    あー何故なんだろう?

    TVのお笑い大好きです(笑)
    私は下らない事を言って笑わせるのも好きですが
    自分に余裕のある時ですね。

    ユーザーID:7769053392

  • 始めました!

     ジョンさん、こんばんは。
    励ましのレスを有難うございました。とても嬉しくて、
    そしてさっそく始めました!作業は家族が寝静まった頃
    から始めるので寝不足になりますが・・・・。
    ジョンさんのこのトピ、私の心の中のもやもや「〜したい
    けれど、しない、できない」を吹き飛ばしてください
    ました。がんばりますね。
    そして皆さんへのレスを読む限り、ジョンさんは人の話を
    よく聞くばかりか、温かなレスをきちんと返す優しい方
    だと思いました。誠実で素敵な方なのでしょうね♪

    ユーザーID:6209422023

  • ちょっぴり前進かな・・・?

    お久しぶりです、年内1kg減目標のpandaです。

    本日の数字は、体重58.8kg(変わらず)、体脂肪率25.8%(5%減)

    でも体脂肪率って誤差が大きいですからねぇ。

    明日からパートで低温倉庫での検品作業の仕事を始めます。寒さ対策のため、その場ストレッチやスクワットをすることになりそうです。収入もさることながら、トレーニングをしやすい(せざるを得ない?)環境に飛び込めるのがうれしいです。

    皆様、2009 ラストスパート、がんばりましょーーー♪

    ユーザーID:5044492155

  • 今夜から〜

    夕食後食べません。甘くない飲み物だけにします。
    やります!

    ユーザーID:7479808189

  • 赤い靴さん

    制作開始されたのですね! 良かったです。
    赤い靴さんのテーマは私や他の方含めて唯一、物作りなんですよね。
    赤い靴さんにとってはやらなきゃ、やらなきゃって
    焦って悩ませていた事かもしれませんが、
    クリスマス会の為に手作りの紙芝居で、娘さんと読み上げるって
    まわりまで幸せになって素敵です。
    赤い靴さんの宣言は、ご自分の欲が無いので驚きました。
    家族が寝静まったら始めるんですか…。
    日中、家事の合間に頭をフル回転させ構想を練りに練って、
    制作時は迷わずちゃちゃっとやって睡眠時間削らないでくださいね(泣)

    あ、あとお褒め頂いて恥ずかしい…。
    誠実で素敵、を目指します(笑)

    ユーザーID:7769053392

  • それでいいんですpandaさん!

    ダイエットするとしばらく体重が変わらなかったり、
    ちょっとむくんだりして増えてあきらめてしまいがちです。
    体が、痩せない様に今がんばっているんです。
    もう少ししたらストンと体重落ちますよ!

    後は職場にホカロン持って行ったほうがいいです。
    体を暖めたほうが痩せやすいですよね。

    pandaさんのレス2度目から顔アイコン変わっていたので
    ウケました(笑)

    ユーザーID:7769053392

  • めありさん

    めありさんは痩せたいのですか?
    それとも現状維持?
    やります!っていう決意を感じます。

    夜にダラダラ食べたり飲んだりすると
    私は翌日胃が重たかったり口臭を感じます。
    私も気をつけます。

    ユーザーID:7769053392

  • ぶたアイコンのpandaです

    目標年内1kg減、当初58.8kgのpandaです。

    ジョンさん、ホカロンのアドバイスありがとうございます。
    とりあえずタイツ・毛糸のパンツ・ズボンの三重装備で何とかなりそうです。

    先週の報告から1週間後の数字をお知らせします。
    体重58.2kg(600g減)、体脂肪率19.2%(前回から5%減、最初の頃の30.2%から10%減)

    とりあえず、「じりじり漸増路線」からは脱したようで。(ほっ!)
    でも、うちのヘルスメーターは信用できません。19.2%だったらもっと筋肉質体型のはずなのに… この腹まわりのタプタプは何?

    蛇足をひとつ。昔、スタイル自慢の美人と友達だったことがあります。(というか、引き立て役で侍らせられていたという主従関係でした。)
    彼女いわく「太ってしまったわ! お腹がつまめるの」
    私(心の中で)「けっ、それがどうした。わたしなんかお腹がつかめるぞい」
    女王サマが怖いので口には出さなかった小心pandaでごわした。

    12月もあっという間に中旬ですね。皆様、目標の進展具合いかがですか?

    ユーザーID:5044492155

  • pandaさん

    順調ですね!すぐにゴールが見えてます。

    ダイエットは実は私も常に頭の中にあるテーマ(笑)
    pandaさんに私の身長、体重を言ったら痩せなくていい!と叱られると思います。
    1年365日、食べ過ぎたー、2kg太ったー、ちょっと戻ったーと思っては一喜一憂です。
    冷静に考えるとなんだかなー???です。
    2〜3kgの増減で、痩せると気分良く、増えるとパニックになって自暴自棄になります(笑)
    体脂肪は26%位で体質?みたいです。
    筋肉ある方が代謝が良くて痩せやすいからpandaさんが羨ましいです。
    トピずれお許しください(笑)

    ユーザーID:7769053392

  • 来週です

     ジョンさん、こんばんは。
    あれから紙芝居作りに毎晩励んでおります。途中、
    風邪でダウンするなどブランクもあり、間に合うのかと
    あせりつつ・・・・。クリスマス会は来週の月曜日です。
    ご忠告いただいたのに、睡眠を削る日々です。
    でも・・・年内に一つ目標を実行!のためにがんばり
    ます。そして今年を気持ちよく終えたいです。
    以上、経過報告でした。寒い日が続きますが、どうか
    ジョンさんもお体を大切にされてください。

    ユーザーID:9864621525

  • 赤い靴さん

    レスありがとうございます。
    赤い靴さんも風邪は引かれましたが順調ですね。
    確かに今日は一段と冷えました! 寒かったー!
    こういう時こそ体調崩してしまいがちですよね。
    なんだか今日は喉が痛くなってしまいました。

    21日がクリスマス会なんですね♪
    赤い靴さんのレス投稿時間が深夜なのでちょっと心配です。
    赤い靴さんこそお体を大切になさって下さいね!

    ユーザーID:7769053392

  • 少しですが・・・

    ジョンさん、ありがとうございます。

    パソコンの机の上とリビングのソファの上とテーブルの上と和室がなんとか片付きました。
    今年中に寝室も何とかしたいと思います。

    このトピがあって、やりたいってカキコして、ジョンさんのレスがあって出来たと思います。
    このトピがなければ、そしてジョンさんがていねいにレスをしてくださる方でなければ
    私は今頃ぐちゃぐちゃの部屋で途方に暮れていたと思います。
    ジョンさんが私に「やる気」をだしてくれました。

    ありがとうございました。

    ユーザーID:3171554912

  • 本日57.6kg

    ここで宣言したのが効きました。当初から1.2kg減です。(体脂肪率は20.9%)
    ジョンさんに感謝感謝です。
    2009年、ラストスパートです。引き続き報告しまーす♪

    ユーザーID:5044492155

  • 夫と喧嘩しない

    のこり1ヶ月きりました。というかあと2週間ですが。

    出張がちの夫に、乳児と2人で友人も居ない私。外出もままならない場所でストレスがたまり、当たる日々です。

    夫もうんざりしてる様子。

    あと2週間、年越しまで、イライラをぶつけることなく、喧嘩しないでいられますようにがんばりたいです。

    ユーザーID:6752462842

  • 猫子さん

    レスありがとうございます♪
    良かったです、猫子さんも順調なんですね。
    少しでも猫子さんのお役に立てたようで大変嬉しいです。
    あとは寝室なんですね。

    綺麗に片付いた部屋は気持ちいいですよね?
    いらないものがないのはスッキリしますよね。
    私も先日ブックオフでDVD、本など売ってスッキリしましたよ。
    今度は家の階段等をを白かライトグレーにペイントしようと思い立ちました!
    本屋さんでフランスのお家の内装を見てアイデアをもらいました。
    私もペンキ塗りがんばります!
    猫子さんもがんばって!

    ユーザーID:7769053392

  • pandaさん

    すごいじゃないですか!
    体軽く感じませんか?
    なんか何事も積極的にやる気になりませんか?(笑)
    体重減ると自慢したくなります、あっ私の事です(笑)
    私も後少し軽くなりたいです…(汗)

    pandaさん、もっと美人を目指して野菜たっぷりとって下さいね♪
    pandaさんは年越してもダイエット継続しそうな意思が伝わってきますね。
    でも無理はなさらないでくださいね。
    体調崩したら何にもならないですから。

    ユーザーID:7769053392

  • ウマシカさん、こんばんは。

    なんだかお辛そうです。お察しします…。

    ここで私に愚痴って頂いてもいいのですがねー。
    はけ口がなくてお辛いのですよね?
    出張から帰ってきたご主人に当たるのもわからないでもないです…。

    イライラしてやつ当たっても、旦那さんも赤ちゃんも大切な家族ですよね。
    御本人では家族の大事さがわからなくなってしまいがちですよね。
    私は独身ですが、高齢の父をもっと大切にしなくてはと思うのですがやはり思うようにはいかず…。
    生きているうちにもっと思い出作りをしなければと考えているばかりで。
    私も反省です。

    ウマシカさんは真面目な方なんですよ。
    良い意味でいい加減になさってもいいんじゃないでしょうか?
    もっと楽しようとか、時には自分優先にしてみるとか?
    何か楽しみが見つかるといいですね。
    そうしたらご主人に執着せずにすむかも!
    ご主人のいないときに高級食材を取り寄せて一人で堪能するとか(笑)
    ご主人には内緒でね♪

    ユーザーID:7769053392

  • pandaさんっ!

    おおっ!申し遅れました!
    年内早々と目標達成おめでとうございます!!!
    年内1キロダウンは楽々クリアでしたね。
    いえいえご苦労もあった事かと思います。
    大事なことを言い忘れてしまい申し訳ありませんでした!

    ユーザーID:7769053392

  • 嫌がらせお局に問いただす!

    嫌がらせをするお局になぜ悪口をいいふらすか今年中に聞いてみたかった。

    聞いてみた。

    してないよ〜〜と逆切れされた。

    あいこにへんなこと言われたと職場に吹聴された。

    一つ実行して来年に持ち越さないつもりだったが
    逆効果だった。
    もやもやが増えた。
    来年やめよっと。

    ユーザーID:0828965315

  • あいこさん

    もやもやを晴らすって当然の欲求だし、いつまでも引きずってたら気持ち悪い。
    だからあいこさんはあっぱれ、です。
    し・か・し!
    よーく考えて!
    転職先にそのお局より更に強大なのがいたらどうするの???
    辞めるのは簡単だけど。
    元の職場の方がましだったなんてことになったら?
    あいこさんの今のキャリアも大事ですよ。
    くだらないお局のせいでキャリアをふいにするの?
    まわりもお局の事は熟知してるから噂も信用してないんじゃない?
    まわりはお局に媚びてるだけじゃない?
    ちゃんとやってれば皆認めてくれると思う。
    言わなくてもいろいろ伝わるものだと思う。
    あいこさんが転職してキャリアアップになるのなら応援します!

    なぜお局が悪口をいいふらすか私がお答えします。

     ただの「趣味」です。ヒマなんです。後はさみしがりやでかまってもらいたいだけ。
     まじめに考えるのがバカらしくなりますよ。

    ユーザーID:7769053392

  • まだ日数があるので2個目の目標を立てます

    ジョンさん、レスありがとうございます♪

    ちょっぴり自信回復をいいことに、あと10日余りで達成したいことを書かせてください。

    それは「りんごを使ったお菓子か料理を作ること」であります。
    というのは、田舎からケースでりんごが届き、ふつうに食べているだけでは物足りないなぁと思いまして。何か作りたくなりました!

    思いつくのはアップルパイなのですが、わたし、お菓子作りってやったことがないのですよ〜〜〜。

    うーむ、もしかしたら大晦日はりんご生ジュースで妥協かもしれませぬ。でも何らかの固形物を食したい! がんばりまーす♪

    ユーザーID:5044492155

  • pandaさん

    pandaさん積極的でとても良いです(笑)
    2個目ということでアイコンも一新ですね。

    りんごはよく買って食べてます。
    今は寒いから2日で1個位かな?

    送られてきたりんごはどんな種類なんでしょう?
    ふじだったらそのまま食べたほうが美味しいし、体にいいですよね。
    少数派になってしまった?紅玉だったら断然アップルパイかジャムでしょう。
    煮たり焼いたりしたときの甘酸っぱい匂いは幸せを感じます。
    あとは焼きりんごも同じく美味しいし、冬の味です。
    紅玉と砂糖とレモンで作るジャムは懐かしい味。

    他の種類のりんごだったら何に適してるのでしょうね?
    クックパッドでりんご料理とお菓子で検索できましたがいっぱいありすぎて
    pandaさんにお任せします(笑)
    アップルパイは市販のパイ生地で煮たりんごを包んで焼くこともできますが
    時間があったらパイ生地から作ってみてはいかがですか?
    冷たいバターを切るように粉に混ぜていくのですが今の時期気温が低いから
    パイ作りに適してます。
    パイ生地作り、本当に楽しいですよ。
    オーブンの中で膨らむのを見るのも楽しいです。

    ユーザーID:7769053392

  • 有難うございました

     ジョンさん、こんばんは。
    今日、いえもう昨日ですが、クリスマス会での紙芝居
    披露を無事に終えました。出し物のトップバッター
    で、娘と2人で声をそろえて読みました。
    ストーリーの中に娘を登場させて、その部分だけは
    娘一人で。日曜日に夫の前でリハーサル、今朝も何度か
    練習をしたうえでの本番。予想以上に娘がのびやかに
    声を出し、2人で声を張り上げ14枚を読みました。
    あっという間の時間でしたが、大きな拍手が本当に
    嬉しかった。不思議です。中途半端な私は頭の中で
    思い描いても、やり遂げることはめったになくて・・。
    今回もこのトピを読まなければ、後悔と未練を残した
    まま年末を過ごしていたでしょう。今まではそうでした。
    ジョンさんのお陰です。優しいメッセージと励ましが
    私を支えてくれました。細かな作業で疲労困憊になった
    時は、こちらを開いて心を奮い立たせました。
    紙芝居はクリスマスがテーマ、でも私にはこのトピが
    クリスマス・プレゼントに思えます。今年を気持ちよく
    笑顔で締めくくることができます。
    ジョンさん、本当に本当に有難うございました。

    ユーザーID:6209422023

  • 私の進行状況を

    人の話を良く聞くとは、私の人とのコミュニケーションの下手さからきてます。
    今新しい職場で上司と悪戦苦闘しています。
    自分はがんばって真面目にやっているつもりでも、まわりからクスッとなって
    恥ずかしさから逆恨みになり、人から遠ざかってしまいがちなのです。
    今の上司からあれこれ鋭く指摘されているので、感情抜きで全てを真摯に受け止め、改めたいのです。
    言い方は非常にキツイけど、言われたことを1つづ改善すればメンタル面で次に失敗することはないかと。

    実は今年、初めてカウンセリングを受け、私のおかしいと思う所を指摘してほしいと言ったにもかかわらず
    カウンセラーは傾聴というスタイルを貫いたため、90分間辛かった話を告白し続けた事で数日間ぐったりしてしまい
    2度目からののカウンセリングをあきらめてしまいました。

    なので仕事中一緒にいる上司がズケズケと私に言ってくることに耳を傾ければ
    無料で!自己改善になると思いました。

    他の理由は、話を聞いてもらえると自分の話ばかりしてしまう傾向があると思い
    相手の話を良く聞いて自己中心にならないようにしたいと思いました。

    ユーザーID:7769053392

  • 続きです

    字数がいっぱいになりました。
    上司は悪い人ではありませんが、こういう状況なので好きではありません(苦笑)

    ただ、どの職場でも似たように叱られたり指摘された事があったので、これは私の悪い所なんだと思います。
    だから今の上司は私の悩みを解決してくれる有難いお方(笑)
    知り合いでは遠慮して指摘してくれません。大丈夫じゃない?と言って本音は言わないでしょう。
    こんな感じで自己改革を目指しております。

    ユーザーID:7769053392

  • 赤い靴さん

    レスありがとうございます。
    紙芝居のお披露目成功おめでとうございます!
    トップバッターって緊張しませんでしたか?
    さすが手作り!娘さんが登場だなんて、お嬢さん誇らしく思ったでしょね。
    14枚というのも力作ですね。
    リハーサルのことは思いもよりませんでした。
    作って読むだけだと思っていたので、随分と時間をかけられたのですね。

    赤い靴さん、いろいろと私について書いてくださってますが
    私の方こそ慣れない仕事と風邪で(笑)、ちょっと落ち込んでたんですが
    深夜家に帰って赤い靴さんの懸命なレスに心温まって和ませて頂いてたんですよ。
    私にとっても素敵なクリスマスストーリーだったんです。
    今日の赤い靴さんのレスで4回程拝見するたびにうるうるしてしまいました。ちょっとお恥ずかしいですが。
    赤い靴さん、私からもお礼を言わせてください。
    こちらこそありがとうございました!

    ユーザーID:7769053392

  • 本日57.2kg・20.6%

    当初の目標(年内に58.8kgから1キロ減)は順調のpandaでございます。

    もうひとつ目標のりんご料理は…。。。。相変わらず普通にしゃくしゃくいただいてまーす。
    送られてきたダンボールには、イラストと「りんご」としか描いてなくて、品種が何だかわからないのです。真ん中に蜜がたっぷりでそのまま食べてもしっかり美味しいのですが。あぁぁぁ、幻のアップルパイ。。。。

    赤い靴さん、私もうるうるしました。

    それで思い出したのが、私が小学校1年の時のことです。クラスの演し物で「3匹のこぶた」を布製の指人形で演じることになったのですが、狼の人形がありません。で、母は絵本や漫画を参考にして、ボール紙に狼の絵を描いて切り抜き、裏に割り箸をくっつけて紙の人形を作ってくれました。当時は「こぶたは指で動かせるのに、狼は横を向いたままでヘンなの!」と思ったのですが、今はその狼だけがくっきり記憶にあります。

    お嬢様にとってもきっと素晴らしいクリスマスになったことでしょうね。

    ジョンさん、その後いかがですか? ひき始めの風邪は気合と葛根湯で治るらしいです。
    無料トレーナーはテキトーにそれなりに対処♪

    ユーザーID:5044492155

  • ジョンさんへ

     今夜はクリスマスイブでしたね。
    娘の枕元にプレゼントを置きました。5歳の娘は
    サンタさんの存在を心から信じていて、笑顔で
    眠りにつきました。

     文章には人柄が出ると思います。ごまかしがきかず
    私も怖くなる時があります。その上でジョンさんに申し
    あげたいのです。ジョンさんの正直で、思いやりと品の
    良さがにじみ出ている文章、私は好きでした。
    そういうお人柄の方なのだろうと感じています。
    だからこそレスを書き込みました。初めはタイトルに
    心惹かれたけれど、ジョンさんのレスを読み、温かな
    人となりが感じられたからです。

     今回の紙芝居、独身の頃からの目標なので15年近く
    になります。仕事が育児が、と言い訳するうちに時間
    だけが過ぎていき、自分が情けなく劣等感を感じて
    いました。だから奇跡です。ジョンさんに優しく背中を
    押してもらったからこそ実現させることができた。
    お会いしたこともないのに身近に感じられてとても
    心強かった。ネットの上ですが、お会いできて本当に
    良かった。だから言わせてください。
    今のままのジョンさん、本当に素敵です。

     

    ユーザーID:6209422023

  • pandaさん

    1.6キロの減量おめでとうございます。
    今だから言いますけど
    よくぞ食欲の秋から日増しに寒くなる今まで
    減量にチャレンジされましたね。
    難しい時期だったと思います。

    「りんご」だったんですね(笑)
    でも幻のアップルパイだなんて悲しすぎます(泣)
    試しにりんご1個でジャムを作って
    美味しかったらパイ作ってみてはいかがですか?

    pandaさんの赤い靴さんへのメッセージ、私も嬉しく思います。
    pandaさんもうるうるなさっていたんですね。

    風邪はおかげ様で良くなりました。
    気合はキィーポイントですよね。
    気が抜けると風邪引きやすいし。
    ちなみに私は即病院行きます。
    喉の腫れがなかなか引きません。乾燥してますよね。

    今の仕事は1月迄の短期のお仕事です。
    無料トレーナーとはそれでお別れです。
    今日本命の仕事の面接に行きました。
    面接で職場のすさんだ感じが伝わってきました。
    人間関係で苦労しそうなのが目に見えてます!
    …平行して他も探します。

    ユーザーID:7769053392

  • pandaさん、失礼しました!

    私、ジョンのネームでレスしておりませんでした。
    お詫び申し上げます。

    ユーザーID:7769053392

  • 赤い靴さん

    赤い靴さんは何度も私を泣かせます。
    読み返してはその度に涙してしまいます。

    一人のときは大丈夫なのですが
    人前では全く自信がなく、自己評価が低いです。
    劣等感の塊です。自意識過剰とも言うでしょう。

    赤い靴さんのレスに感謝です。
    勿論お会いした事はないけれど、私を支えて下さいました。
    次に自信がなくなったら赤い靴さんのレスを読み返します。
    問題から逃げてばかりじゃいけませんけど
    落ち込んでばかりじゃ、せっかくの人生が台無しですよね。

    独身のときの紙芝居の発想はどこから来たのでしょう?
    15年暖めていたんですね。
    今回のお披露目は感慨深いものだったのですね。

    小学生までサンタさんを信じてました(笑)
    何年生迄かは忘れてしまいましたけど。

    ユーザーID:7769053392

  • こんばんは

     ジョンさんとpandaさん、有難うございます。

     幼い頃は絵本が友達でした。物語を読むと胸が躍り、
    幾つになってもあのときめきを忘れられなかった。
    かつての自分がわくわくしたような、そんな話を
    作ってみたいという思いを10代の頃から抱くように
    なりました。そして娘が生まれてからは、一段と強く
    なっていました。

     私は不器用な人間です。親になった今でも人との
    接し方やコミニュケーションに緊張するし、悩み
    ます。10代20代の時と変わりません。
    こればかりは一生の課題かも。
    でも周囲を見渡すと、皆、やはりそれぞれに何かを
    抱えていることに気付きます。どんな人の心の中にも
    迷いや気弱さがある。
    だから自分だって・・・がんばりたいと思うのです。

     最後に。私はサンタクロースの存在を信じます。
    煙突ではなく、PCの向こう側からでしたが、今年
    最高の贈り物をくださった。
    だから背中を押させてください。
    ジョンさん、どうか笑顔で進んでください。
    ジョンさんの優しさが嬉しかった私です。
    ずっと応援しています。

    ユーザーID:6209422023

  • リンゴジャム作ってます

    有言実行、「リンゴを使って何かつくりたい」間に合うかな?

    後ほど最新体重とジャムの出来を報告しまーす!

    ユーザーID:5044492155

  • 人との関係をあきらめないこと

    わたしは、ひどい人間で、せっかく仕事でも友人でも「仲良くなろうよ!」と言ってくれた人から遠ざかろうとする所がずっとありました。

    もったいないよ、と言われても、パニックになってしまうというか…。
    過剰適応というか、無理しすぎてしまうというか。多分、引越しが多かったためか、継続した関係づくりが今でも苦手です。

    30数年この感覚がずっとあるので、解決できるか分からないですが、完璧とはいかないまでも、人との関係作りをもう少しきちんとできるようになりたい。年内に、実行まではともかく、気持ちを向けます。

    ユーザーID:8063347263

  • 本日56.8kg & 22.8%

    11月26日時点で 58.8kg & 30.2% 目標「年内1kg減」 でした。
    結果は「達成」でございます。うれしい〜〜

    それと、途中で強気になって「りんごを使って何かつくる」と、もうひとつ目標を立てたのですが、ジョンさんのアドバイスをいただいてジャムを作ってみました。こちらの結果は。。。誰かに「これはジャムです」と出せるものではありませんが、自分で食べる分にはまぁ美味しいんじゃない? みたいな。正月のおやつです。

    ジョンさんの励ましをいただいたおかげです。 本当にありがとうございます。

    明日からの目標は「本業に就く!」です。(低温倉庫のアルバイトは、リストラで萎えた心と体をリフレッシュさせるためだったので。)

    皆様、2009年もあと数時間ですね。良いお年を!!

    ユーザーID:5044492155

  • 赤い靴さん

    赤い靴さんに共感です。
    誰でも悩みはありますよね。
    人の笑っている顔を見ると自分が不幸に感じるときがあります。
    その人がパーフェクトに感じるときです。
    悩みがないんだと羨ましく思う瞬間です。

    そんな時は自分が弱く感じます。
    でもそれは違いますよね。

    赤い靴さんにここで出会って人に優しくなりたいと思いました。
    赤い靴さんに私の一部分をほめて頂きました。
    だかららそこを私の長所にしたい。
    お優しい赤い靴さんが不器用なら私も不器用でいいです。

    絵本は私も大好きでした。
    小学生の頃は画用紙を小さく切って本のように重ね、ミニ絵本を作っていました。

    私サンタクロースになっちゃったんですね!
    光栄です。

    ユーザーID:7769053392

  • pandaさん

    しっかりと年内にpandaさんのレスを拝見致しました!
    ですので有効です(笑)

    楽しいご報告おまちしております!

    ユーザーID:7769053392

  • レスを頂いた皆様へ

    年末年始と慌ただしい中、いかがお過ごしでいらっしゃいますか?
    こちらでご報告頂かなくとも、皆様が無事、実行されたと願いたいです。
    ご参加いただきまして、ありがとうございました。

    ユーザーID:7769053392

  • ご報告

    あけましておめでとうございます。

    結果からご報告させていただきますと、例年通り散らかった部屋での年越しでした。

    せっかく片づけたところも、元に戻ってました。
    でも一時的に、部分的にではありましたが片づけることができましたので、引き続き「部屋を奇麗にすること」を今年の目標にします。
    あと、それを維持することを・・・。

    来年のお正月は奇麗に片付いた部屋でむかえます。
    (あっ、今鬼が笑ったような気が・・・)

    ユーザーID:5685480195

  • 猫子さん

    あけましておめでとうございます。

    そうですかー元に戻ってしまったんですね。
    仕事をしてるとなかなか家の中までお掃除できません。
    私は休日に布団を干したりしてますけどゴミの日はせっせと捨ててます。
    あと気に入らないものを常にチェックして捨てますね。
    部屋のスペースはできるだけゆったりとってます。

    綺麗を維持は元気な時はできるけど、疲れてると部屋も散らかりますね。

    猫子さん、ファイト!

    ユーザーID:7769053392

  • 勝利宣言

    あけましておめでとうございます。
    モクモク改めギズモと申します・・・メラ!
    今のところ続いていますよ、できっこないと思っていた禁煙が。
    12週間の禁煙外来の通院も終了し、「禁煙成功」の認定書もどきをいただきました。

    最近、タバコの存在を思い出すことが減りました。・・・たまにツラいけど
    すれ違う人間が喫煙者かどうかわかるようになってきました。
    便秘がちになりました(涙)
    今後も引き続きがんばります!

    年初の誓いはたいてい続かないので(私だけかな?)、思い立ったときが吉日です。
    自分を変えることでも、新しいことにチャレンジすることでも。
    地道な努力はダルいけれど、多分、毎日の積み重ねで1年後・・・数年後・・・違いが出てくると信じます。

    この後は・・・増えた体重を減らさねば!
    pandaさんと一緒の目標です(笑)

    追加目標:「脂肪を燃やせ!!メラメラ〜〜!」
    通勤の往復4kmちょいをバスを止めて歩き出して2ヶ月、痩せる気配がありません。
    アラフォーというお年頃のせいでしょうか?(涙)

    ユーザーID:2146622815

  • おめでとー♪ ギズモさん

    よかったですね!
    私も大変嬉しく思います。
    タバコ吸わないと他人の煙がものすごく気になります。
    かすかなニオイでタバコの存在がわかります。
    車が走り去っただけでもタバコの残り香があります。
    煙やニオイは嫌なものです。

    便秘がちはつらいですね。
    増えた体重は一時的なものだと思います。
    pandaさんのように緩やかにダイエットですね。
    今は、タバコやめたから口さびしくて食べて太ってしまう!
    という思い込みの時期です(笑)
    ここまでタバコに支配されています。
    ある時期を過ぎれば、元の食生活に戻りますしね。

    いやーほんとに良かったです、ギズモさん!
    新年早々私もスッキリした気分になりました。

    ユーザーID:3336592190

  • デジカメさん

    レスの見落とし失礼いたしました!
    わかりますよー。
    人間関係に消極的になるって。
    デジカメさんの書いてあることを自分と受け入れ
    人間関係ではもう悩まない!
    と、自分自身にも言い聞かせてます…。
    私もデジカメさんと一緒に始めます。

    ユーザーID:3336592190

  • pandaさん

    レスがあったとは失礼いたしました。
    今、31日のレスを拝読しております。

    ジャムといっても最近はコンフィチュールが流行してるから
    それもいいですよね。
    一瓶けっこういいお値段だし。
    やわらかくてトローっとした果物のソースみたいな感じでしょうか。

    そしてタイムリー!私も就活中です。
    今度3次面接なんですが、会社が不安(笑)で悩み中です。

    pandaさんも頑張ってくださいね!

    ユーザーID:3336592190

  • ニコ中 pandaです

    ギズモさん すごいなー! おめでとうございます!!

    実は私も禁煙を目標にしようと一瞬思ったのです。でも「いぁ、それよりは現実に可能な減量か」と思い直した次第で。
    やめてみようかな、タバコ。。。店頭で買うのめんどくさくなったし、また値上がりしそうだし。
    タバコのない生活って、きっと気持ちいいだろうなー。
    でも口寂しくて食べる方に走って、体重再上昇かもー。

    ギズモさん、舞茸試してみて? 体質もあるかもしれませんが、私は舞茸1株で翌日爽快ですよ。あと、体重は数字でわかるまでにちょっと期間があるみたいです。体の内側でメラメラ体質に変わるのに時間が必要なのかもしれませんね。

    アイコンはモクモク煙のpandaでした。

    ユーザーID:5044492155

  • 私も万年ダイエッター???

    痩せて体が軽いと本当に気分いいです。
    痩せることはある意味ストレス解消かも。

    私はこってりしたケーキや美味しいパンに目がなくて
    たまにお目当てのお店で買い込んで堪能してます♪
    なので普段は体に良いメニューを選んでます。

    あまりにもハードな仕事の休憩時間に
    韓国家庭料理屋で辛目のランチを頂いたら血行が良くなり、
    3時間位体が軽く感じた事がありました。
    生きてる心地のしない(!?)体が萎縮してしまう様な職場なので体が楽になりました。

    今、はまっているのは韓国のキムチ作りに使う荒めの唐辛子のフレーク。
    薄い味噌汁をつくり、にら一束とエノキを入れてお碗に大さじ一杯位の唐辛子を入れて
    味噌汁を注ぎます。
    これが七味唐辛子だったら無理な量ですがキムチ用はあまり辛くないです。
    体の代謝が良くなり、繊維質もミネラルもバッチリ。
    なにより美味しくて体がホカホカです。
    肌も綺麗になると思います。
    超低カロリー!

    おやつの時間は今旬のミカンをパクパク。
    美味しくないもの、体に悪そうなものを極力食べないダイエットです。
    我慢はしてないし、無理してないし。

    ユーザーID:3336592190

  • お碗に小さじ1杯だなっ(汗)

    大さじ1杯の唐辛子フレークはちょっと多すぎですね。
    まぁお好みでどうぞ、と。
    甘みを感じるマイルドな辛さで
    ラーメンに入れても饂飩に入れても美味です。
    料理に入れるとかなり赤っぽくなり辛そうに見えます。

    肉を食べないから韓国料理は縁がないと思ってたけど
    韓国家庭料理屋のおかげで魚介類や野菜たっぷりのメニューが多くて嬉しい。

    ユーザーID:2107778312

  • え、えー!? pandaさん!

    いやーだー! pandaさんは喫煙者だったんですね!
    ダメですよー、モクモクアイコンにしちゃあ…。
    ここで告白してしまったんですから、やりますか?禁煙!!

    ユーザーID:2107778312

  • うにゅ まだモクモクアイコン

    「禁煙なんて簡単だ。・・・何度でも出来る」
    こんな冗談を繰り返していたpandaでございます。

    減量の成功パターンを見ると、
    最初はおずおずと言ってみる→ジョンさんに背中を押される→宣言→ここで毎度励ましを得る→良循環が始まる
    だったので、禁煙もそれ式でやってみたい気持ち。

    あぶない時ってわかってるんです。
    ・集中した作業の後、ふと気晴らしに
    ・倉庫のアルバイトの休憩時間(週末2日、まだやってます)

    せっかく新しい職に就くことだし(まだ決まってませんが。。。いずれ何らかの仕事はやっているはずなわけで。)
    長年の悪習をやめることで、いいことが始まりそうな気はしてるんです。

    次回の投稿の時に、別のアイコンが使えるかな?

    ユーザーID:5044492155

  • 連投です 禁煙宣言!

    灰皿を燃えないゴミ用の箱に収めました。アイコンも新しいものに。

    あとは絶対買わない。タスポを持っていないので、店で買うという行動をしなければ入手できません。

    今週末のバイト先での休憩対策はこれから考えます。恵んでもらってまで喫煙というみっともないマネはしたくない。

    私は変わりたいのです。体重は四捨五入すればまだ60kgだし、今の体型に満足しちゃいけない。
    仕事が決まらなくて世の中から取り残されたような惨め感に苛まれるのも、もうイヤです。

    ドクターハクジャクの私だって、心身のために良いことの決心は実行できるはず。

    年内(2010)の目標が3つになりました。
    ・めざせ50kg台前半
    ・絶対タバコに手を出さない
    ・仕事で稼ぐ

    こんな私ですが、今後もどうぞよろしくお願いします。

    ユーザーID:5044492155

  • pandaさん、エライ!

    まさかの2010年度トピとなりましたね!
    年内に〜のトピのタイトルに2009年と付けていなかったので続投できますね!
    禁煙はもう本当に良い事ばかりですよ。
    禁煙しないなんてもったいない(笑)

    ドクターハクジャクが理解できなかった自分が恥ずかしい…。
    タバコはもう自分に関係ないという認識をしっかりと持って、
    人が吸おうが、イライラしただとか、痩せたいからとか、朝のトイレの前だとか…。
    一切関係ありませんっっ!
    タバコは自分の物ではない。
    これだけでキッパリやめられました。

    仕事は長く続けられるところを探し中。
    今日の3次面接後、どっと疲れました。
    ストレスで負けてしまいそうな会社みたい。

    体重の方はゆっくりノンビリ減らして下さい。
    禁煙は結構なストレスだから、禁煙メインが良いと思います。
    ダイエットと思わないで、旬の物をおいしく沢山食べて、
    主食を減らせば体は絶対軽くなると思います。
    たんぱく質、ビタミンは積極的に摂って。
    おやつも食べるけど美味しい物だけ選んで
    中途半端な好みの物は絶対に食べないでいると
    カロリーは抑えられます。

    ユーザーID:2107778312

  • 2日目無事終了。。。

    って外出していないので、手の出しようがないのです。

    なんか一日のうち何度も落ち着かない気持ちになり、「そうか。。。いつもはタバコで埋めてたんだなー この時間。」と自覚。あぁ、確かにもったいない。

    ドクターハクジャクとは・・・ドクター=医師 → いしはくじゃく → 意志薄弱 ・・・でした。すみませーーーーん(恥!)

    ユーザーID:5044492155

  • ううっ・・・(涙)

    お言葉をありがとうございました。
    頑張ってよかった・・・。宣言してよかった・・・。
    頑張れたのも(まだ続行中ですが)、応援の言葉をいただけたからです。
    ホントにありがとうございました。
    嬉しくてちょっと涙が出ちゃいました。

    >panda様
    舞茸ですね! ご紹介ありがとうございます。
    今、タジン鍋に鶏ムネ&野菜類をぶち込んで火にかけてきました。
    もちろん、舞茸もね。うふふ。

    panda様も、禁煙&ダイエット、続いていますか?
    まるっきり私と一緒の目標じゃありませんか(笑)
    舞茸を食べながら、応援しています。
    最初の1週間が一番苦しいと思います。
    そこが凌げれば・・・その先に、きっと光が見えてきます!
    ここにお仲間がいますよ♪頑張ろう!

    >トピ主様
    面接、お疲れ様でした。
    100年に一度の大不況といわれるこの時期、3次に漕ぎ着けることさえ賞賛に値します。
    いい環境の職場にめぐり合えますよう祈っています。

    では、また年末にお会いしましょう〜
    勝利宣言できるといいのですが・・・(笑)
    (↑年末まで繋げる気でいる模様です)

    ユーザーID:2146622815

  • 今更ですが、残念なご報告

    昨年末、年内40キロ台を宣言したうさうさぎです。
    ジョンさん、あたたかいメッセージありがとうございました。
    ジョンさんからのメッセージには涙が出ました。

    今更なご報告な上にお恥ずかしいのですが、目標達成できませんでした。。
    ご報告するのが恥ずかしく、ずっと迷って今日になってしまいました。

    実は体重を減らすどころか正月明けには増加してしまい、
    現在51から52キロをウロウロ。
    今は大きくなってしまった胃袋をしつけている最中です。

    4月の入園式まで3ヶ月弱。
    すっきりした笑顔で子供と写真が撮れるよう、そして次回こそは
    よいご報告ができるよう、がんばります!
    (すみません。またこちらにレスさせてください。)

    ユーザーID:9255033967

  • 12人

    36歳 独身です。

    今年は結婚を目指して、月に1人とデート、1年で12人とデートしようという目標です!

    去年は一回合コンの主催をして、
    1人と出会ってしばらくつきあっていました。

    おととしは、2名婚活サイトで会いました。
    その前の年は2名あいました。

    数が少ないですが、結構全力投球で、1人の人と相性をみるために、がんばって相手探しやデートをして、失恋したら立ち直って次に目を向けるのに半年かかったりと、時間がかかっていました。

    もう猶予もないし、いちいちひっかからずに、明るく軽やかに、たくさんの人と出会うようがんばります!!

    ユーザーID:8984321259

  • pandaさん

    ミニ解説恐れ入ります(笑)

    禁断症状はいかがでしょうか(汗)

    ユーザーID:2107778312

  • ギズモさん

    pandaさんと良いライバル関係になりましたね。
    是非お二人ともクリーンな1年になさってくださいね(笑)
    私の就活へのメッセージ有難うございます。
    しかし年末までこちらにいらっしゃらないとはなんだか寂しいですねー!
    まだ今年は始まったばかりですので(笑)

    ユーザーID:2107778312

  • 初レスです、よろしく。

    小町のみなさま、そしてトピ主さん
    いつも、心温かくなるご報告を読ませていただいてありがとうございます
    有言実行ってなんて素敵な言葉です〜!
    私も参加させて
    2010年の目標は日本語でエッセイを書けるように〜
    今は、読むほうなんですが、まだ書く自信がないんです。
    まだ独学で日本語を始めて4年目で、
    小町の素敵なトピを読みながら頑張りたいと思います。
    他に、何かいい方法ありますかね?
    みなさん、アドバイスを下さいませんか
    どうも、ありがとうございます。

    ユーザーID:0559245334

  • charlineさん

    こんばんは〜!
    予想してなかったレスにドキドキです(汗)
    charlineさんはどちらのご出身なのですか?
    独学で日本語は大変そうです。
    文章しっかりされてますから心配は全くないと思います。

    良い方法とは沢山書いていけば良いと思うんですけど、
    どうでしょうかね…?
    私は英語で挫折してるからアドバイスに説得力なさすぎです(泣)
    こちらを見て頂いて下さる方に助けを求めるしかありません!
    皆様是非、charlineさんへの良きアドバイスをよろしくお願いいたします。

    ユーザーID:2107778312

  • うさうさぎさん

    ご報告レスありがとうございます!
    あのー、仕方なかったと思います…。
    年末年始は母としてお忙しかったと思いますし、
    ダイエットなんて二の次って感じだったのではないでしょうか?
    ですから無事年が明けたという事で
    4月に向けてゆっくりダイエットすれば大丈夫ですよ。
    2月と3月で1キロずつ痩せれば念願の40キロ台じゃないですか?
    ファイト〜

    ユーザーID:2107778312

  • kさん

    お待ちしておりました。
    私の苦手なジャンル…。
    私も真剣に考えないと。
    もっと積極的に出会わないと、です。
    kさんと共に良い方に出会えますように!
    kさんはご自分を信じて突き進んでくださいね。

    ユーザーID:2107778312

  • できました。

    こんばんは。

    ジョンさん、もうご覧になっていないかもですが、ご報告いたします。
    やっと片づけることができました。

    実は、持病の悪化のため1ヶ月半ほど自宅療養をすることになって、先月の中ごろから仕事を休んでいました。
    体調と相談しながら1部屋づつ、ゆっくり片付けました(1部屋平均1週間くらいかけて)

    今日キッチンが終了して全て終わりました。
    あとは何とか維持していくだけです。(これが難しい。特に来月仕事復帰してから・・・。)

    でもなんとか維持していくように頑張ります。

    片づけるきっかけを与えてくれたジョンさんと、このトピに感謝してます。
    ありがとうございました。

    ユーザーID:6380531449

  • 猫子さん!

    持病が悪化とはお辛かったでしょうね。
    でも、ゆっくりと片付けられて達成したんですね。

    猫子さん、部屋が片付けられておめでとう!!!
    良かったですね!

    お仕事はいずれ復帰しなければならないし、
    仕事再開したらバタバタして、部屋が乱れていく…のは私もなんですよ。
    だからそんな時は私を思い出してくださいね。
    私もがんばって片付けてますから(笑)

    ユーザーID:2107778312

  • あれから1年・・・

    こんにちは、ギズモです。
    皆様、お元気でお過ごしでしょうか?
    禁煙は、その後なんのかんのと1年続いています。
    このトピのおかげです!感謝、感謝です。

    panda様ご紹介の舞茸も、多くて週3、少なくて週1で取り入れてますよ♪
    あと、ヨーグルト食べたり、豆食べたり、野菜や海草たっぷりの献立にしたり(笑)
    おかげさまで、禁煙後の便秘もどうにか緩和されているみたいで、そこそこ好調です。

    しかし、増えた体重(8kg)は戻りません(汗)
    不思議です…。増えた摂取カロリーはクロレッツ一日4粒分だけなのに、往復4kmの徒歩通勤も、早朝のスロージョギング(30分)も、毎日の階段昇り(7F)も、タバコによる栄養吸収阻害効果ほどのパワーはないみたいです。

    いや、こんな事言うと「そんなはずない。意外に食べてるはずだ」と思われそうですが、夫がメタボだったので前々からカロリーと栄養バランス計算済みの献立だったんです。ご飯も計量してたし。

    今後は、塩一日8g目標にして減量の予定です。
    ぬかりなく宣言して、また1年頑張ります。

    では、皆さん、よいお年をお迎えください〜!

    ユーザーID:6008373543

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