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30歳 友達がいなくなりました。。毎日暗い気持ちです。

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家族・友人・人間関係

うさぎ

初めて投稿させていただきます。
私は、30歳独身女性です。

最近本当に友達と疎遠になり、
今は、休みの日に気軽に遊びに行ける友達が全くいなくなってしまいました。

以前より友達の数は多くないほうだったのですが、
今年、同い年の既婚の友達は出産ブーム。
それをきっかけにして、連絡しても返事がなく、ママ友との約束を優先させているようです。
友達が増えて楽しい!子供がかわいい!と友達の幸せそうなブログを見ると落ち込んだり。
独身の友達は、仕事がちょうど面白くなってきた時期&同僚に恵まれている人が多く…
会社の人間関係がいい、仕事にやりがいがあると話を聞くと落ち込んでしまいます。

私は、仕事が激務で体調を壊す事も多く、常に辞める事ばかり考えている状態。
人間関係も悪く、鬱になっている人も多い職場です。
付き合っている彼はいますが、結婚は到底考えられないような状況。
その上、友達もいない。

何だか毎日がとても虚しいです。

そして、自分がそんな負の感情でますますよくない方向に進んでいるのがわかります。。
最近は寂しさから、ただ食べて寝るだけの事も多く…

もっと、毎日を楽しみたいと思っています。

人生の諸先輩方…こんなダメな私にアドバイスをいただけないでしょうか?

(同じような投稿をされている方のトピを読みましたが、彼を作ったほうが…というアドバイスが多いようですが、私は、今から友達、人脈を増やしたいと思っています。)

ユーザーID:4974440910

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  • 私の場合

    私も30歳前後から回りがそんな感じで
    いつも一緒に遊んでた友達と疎遠に。
    そこで私はさみしいので夜の街に
    飲みに出かけるようになりました。
    友達増えたよ。体重も増えたけど。
    ちゃんとずっと付き合えるような友人にも
    巡り合えたのでよかったです。

    ユーザーID:5753939181

  • 何か趣味は?

    週末はなにかスポーツや習い事はされないのですか?
    活動人口の多いサークルに参加していれば、いくらでも人脈広がりますよ。

    ただ遊べる友達はできても、心から信頼できるような友人というのは
    過去のいろいろな経験を共有してできるものなので、簡単にできるものでは
    ないですけどね。

    それと落ち込んでいるのはわかりますが、出産ブームって表現よくないですね。
    出産ってブームでするものではないですし。単に既婚の友人は年齢的に
    出産が多い時期というだけですから。

    ユーザーID:7301336938

  • 似たような状況でした

    友達はえ少ないうえに遠くに住んでいたり、結婚したりして会わなくなりました。
    一番仲がよかった友達は遠くてもわりと頻繁に会っていましたが、仕事の愚痴が増えてきて、こちらを詮索するようになったため付き合いが重くなりました。

    職場では、同期と仲良くなりましたが転職したため現在は年始の挨拶くらい。今の人間関係はわりと良好ですがプライベートも一緒ということはないです。

    でも、習い事を始めたら少し変わりました。
    遊びに行く機会は少ないですが、月に何度か顔を会わすうちに打ち解けて仲良くなりました。年齢も仕事も様々です。
    社会に出ると仕事や生活が中心になり学生のようにはできなくなると思います。
    最近は「おひとりさま」も流行ってますし、まずは一人でも楽しい時間を過ごせると変わってくるのでは?
    習い事だって、みんな一人で入会してきます。私も同じでした。

    ユーザーID:1385674672

  • スポーツをしてみては?

    何かスポーツクラブに入会して、身体を動かしてみてはいかがでしょうか?
    メンバーと友達になれる可能性もあるし、気分転換になると思いますよ。
    剣道や合気道などの武道もお勧めします。

    ユーザーID:9575782758

  • 順番に立て直す

    順番にしか建て直しは出来ないと思いますよ。

    新しい友達をつくるには、環境と心と両方換わらないと無理ですよ。

    今の職場では、余裕なさすぎて、友達をつくるような心にもなれないことを考えたら
    一番最初に乗り越えるべきは、転職でしょう。

    仕事楽しい、あまり疲れていないときは友達づきあいも出来ます。

    ユーザーID:6735777922

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  • ほぼ、似た状況です。

    HNの横に付いている数字は年齢です。
    そんなコメはいらんわっ!って?
    いやいや、それなりに楽しく生きてます。
    小町もあるし。おいおい、それだけかよって?
    ちょっと凝った料理してみたり。
    珍しい物が売ってるセレブスーパーに行ってみたり。
    モールに行ってやたら買い物した気分になってみたり。
    Gが孵化した後のもの見つけて落ち込んでみたり。
    「汚部屋やからあかんのや!」と一念発起して掃除したり。
    鬼平犯科帳を一気読みしてみたり。
    神社めぐりしたり。銭湯行ってみたり。

    ちょっと変化をつけてみると、一人でも
    ちょっと楽しくなるよ。個人差あるけどね。

    うさぎさんの好きなことはなに?
    ちょっと楽しいことやってみて。

    昨日はひとりで旅館ごっこしたよ。あほでしょ?
    (夕飯を作って、ふとんをスタンバイ。
    入浴剤を入れた風呂に入って上がったら
    料理と酒をたしなむだけ。そして寝る。)

    ユーザーID:4386652571

  • まだまだ若ーい!

    落ち込んでる場合ではないですよ〜。


    私も余り友達がいません。強いて言えば、夫ぐらい…。娘にも『ママはパパが友達だね〜』と言われます。


    間もなく仕事も辞めるし、一人で何始めるか考え中。


    ママになった友達は置いておいて、自分らしく生きていれば自然に友はできるもの。


    まず、自分自身の考えを柔軟にしましょう!

    ユーザーID:7389057658

  • ヨコ やよい@さん

    やよい@34さん

    私かと思いました(笑)

    独りきりな状況になったなら、その状況を楽しむ!

    私もやりたいことをやって、楽しんでます。

    トピ主さんも悩むより楽しんだ方がいいですよ。

    私も独身でこのまま結婚出産はないだろうなあ…と、時々凹みますが、あくまで今だけの話。
    あと30年40年したら、また友人と交流が頻繁になるかもしれない。
    今は友人は忙しいだろうけどつかず離れず連絡はとっておいて、いつでも頻繁交流が復活できるようにしておけば?

    あなたもアナタの人生を楽しみ、アナタの人生をホコリを持って友人に語れるようにいきましょう

    ユーザーID:9106340128

  • 学生時代の友人関係とは一味違う

    私も友達、少ないですよ。
    そして、1人で過ごすのが大の得意で苦にならないタイプ(苦笑)
    一生、このまま独り者なんだろうなって考えてますが、
    それでも寂しいと思えず、それはそれで何だかな?ですよ〜。

    学生時代からの友人は、私もサッパリ縁遠くなりました。
    その代わり、仕事関係からプライベートの友人になった人がちらほら。
    トピ主さん、今はその過渡期かも?

    仕事で出来た友人関係は、
    学生時代と違って、ベッタリな関係ではなく、
    しょっちゅう会うわけでなく、
    お互いに気兼ねなく会いたいときに会うというペースで、
    時には数ヶ月連絡しなかったりもするけど、
    それでも会えば、くだらない話して笑って楽しく過ごす関係。
    これはなかなか良いものです。

    手っ取り早く、仲良くなれそうな人を見つけるには、
    気の乗らない職場の飲み会にも積極的に参加すると、
    予想外の人と仲良くなったりするものですよ。

    ユーザーID:2658283650

  • ご自身を卑下しすぎですよ

    私も30代独身女性です。
    トピ主さんと状況はとても似ています。

    「疎遠」ではなく「今は環境が違うだけ」ですよ。
    こういう時期ってあると思います。
    停滞期、なだけ。波はつきもの。悲観したら、ひきこもっちゃいますもの〜。

    ご主人の転勤で縁もゆかりもない土地で子育てを頑張る友人。
    その土地のママ友付き合いに悩みつつも適応しようと頑張ってます。
    こどもに恵まれず辛い悩みを抱える友人。
    出産のためキャリアをあきらめる友人、資格取得に励む友人。
    離婚に向けて、こどもと共に必死に生きている友人。
    結婚できず悩む私のような女。(自虐的〜)

    皆、それぞれの場所で悲喜こもごも。

    私も既婚の友人とのお出かけは減りましたよ。
    ママ友のお付き合いを優先するのは、こどものコミュニティーって大事だから。
    「理解してるから、私とは無理のない時でいいよ」
    というと、友人は感謝してくれます。それでいいと思うんです。

    仕事の一次会のみの飲み会の2時間を楽しみきる!とか。
    仕事に繋がるセミナーからちょっとしたホームパーティーにも顔を出すとか。
    スポーツクラブに入るとか。
    こういう時期もアリじゃないでしょうか?

    ユーザーID:7601496553

  • テニススクール

    30代の知人が、週1のテニススクールに入りました。
    最初はただ皆でレッスンを受けるだけの関係でしたが、半年ほど経ったある日、1泊の合宿が企画されたそうです。
    それに参加したら、皆あっという間に打ち解けて話せる仲間になったそうですよ。
    毎回レッスン後にお茶したり、鍋パーティー、キャンプなどもしているって言ってました。
    同年代の人が多く、男性より女性が多いそうです。
    スポーツがお嫌いでなく、そういうノリについていけそうでしたら、いかがでしょうか?

    ちなみに私は既婚子持ちですが、ワイワイ騒ぐのが苦手な性格なのでママ友いません。
    大人しい系の人と出会えたら、仲良くなりたいんですけどね・・・全然いないです。なんででしょう?
    トピ主様のように、虚しく寂しくなる日もありますが、趣味に没頭すると1人でも楽しいですよ。
    社交的な友達のブログは気にしない、見ない!これに尽きます。
    お互い頑張りましょうね!

    ユーザーID:6966757705

  • とりあえず

     激務でも体調を崩すことのない体・精神(ストレス強い)作りからで
    はないでしょうか。

     今、人脈作りを焦って色々はじめても、激務で体調を崩す今のまま
    では、何も残らない危険性があります。

     体力・気力が充実してから、事をはじめるのが吉です。

    ユーザーID:5684251145

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