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発言小町

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体調悪い自慢?大会!

わん
2010年2月16日 18:59

35歳を過ぎてから、友達とあってもふと体調不良の話で盛り上がるようになりました。そういえば、母達がそうだったなぁ・・と自分が同じようになってきたのが、ちょっと笑えてきます。

目も鼻も腰も胃も悪い体調不良のワタクシ。同じように困ってる方とお話したいです!

そして、それにはこれがよかったよーってお話もいただけたらと思います!

私は、虚弱に肋骨体操(ゆる体操)、腰痛に、マッケンジー体操に注目しております! お肌の不良、記憶力の不良等も教えてください!

皆さんと体調不良という不安を 明るく笑い飛ばしたいです!

ユーザーID:3234581018  


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小さな不調だらけでーす
たんぽぽ
2010年2月16日 21:42

私も参加させてくださ〜い!

私は20代までは健康しか取り柄がなくって「健康すぎて恥ずかしい」くらいに思ってたのが、30過ぎたら急に体調不良ばかりになっちゃいました。

すぐ風邪ひくし、ちょっと鬱っぽいし、内膜症で毎日どこかしら痛いし、肝血管腫とか、胆のうポリープとか、胸にポリープもあったり。
ちょこちょこちょこ小さな体調不良でイヤになりますが!!


私が注目してる健康法は…。
朝毎日生ジュースを飲むのと、身体を冷やさないです。
私は外国暮らし(南国)ですが、靴下は欠かさず夜は湯たんぽを抱いて寝てます。やりすぎですかね??(笑)

ユーザーID:1584982363
笑い飛ばしたいよー。
ame
2010年2月16日 23:48

同じく、28歳くらいからあちこちに不調があります・・・。
信じられないほどの何をやっても治らない肩こりをはじめ、本当にたくさんあります。
とりあえず、心気症な部分からでも取り除いていけたら・・・いいのにな。

ユーザーID:7431444101
強いなぁ。
シーザー
2010年2月17日 0:28

33歳の独身の者です。トピ主さん強いなぁと思って感心しました。
私はもう5年以上、女性ならではの症状に悩まされています。生理痛はもちろんそれ以外の日でも排卵日の付近や生理前など、ようするに月のうち腹痛のない日のほうが少ないくらいで。27歳くらいまでは健康で元気いっぱいだったのに急に体質が変わっちゃったみたいで。こうなってからは仕事もできなくなっちゃったし、自信もなくしてかなり落ちてます。明るく笑い飛ばすかぁ・・・。私には難しいなぁ。トピ主さんもいろいろとお辛いところがあるようですが、お仕事とかされているのですか?体調不良でも遠出とか、いわゆるレジャーは楽しめていますか?年をつるにつれて、多かれ少なかれ体質が変わったり、持病を抱えたりと、みなさんいろいろあると思います。私もこのトピでいろんな方のお話、参考にできるといいなと思います。

ユーザーID:7332783249
体調不良、真剣に悩んでいます
セシル
2010年2月17日 1:28

夫、うつと坐骨神経痛。
私、社会不安障害とヘルニア、麻痺、脳萎縮。
子供、生まれてから頻繁に体調を崩し先日も夜中に嘔吐が15回、おなかはくだし吐血。年末から通院を繰り返しています。
ペット、腫瘍で手術を繰り返す。

体調不良だけど楽しく笑って一日過ごしたいなぁ。
さっきやっと全ての布団と洋服の洗濯が消毒完了しました。
昨日徹夜で看病してたのですごい眠いです。

ユーザーID:3040017812
私も体調不良辛いです
あおい
2010年2月17日 14:59

PMSとうつ病で通院中です。
特にPMSが酷く、月の半分は重い気持ちで生活しています。
これからあと20年もこんな状態が続くと思うと死にたくなります。
もう子宮なんかいらないです。摘出したいくらいです。
昨年は血便が出て大腸内視鏡検査をしました。(ポリープ切除しました)
胃腸も悪く来月胃内視鏡検査をします。
明るく笑い飛ばす・・今の私には無理ですが、前向きになれるように少しずつ努力していきたいです。

ユーザーID:5819092554
吐き出してください!
わん(トピ主)
2010年2月17日 15:29

皆さん早速のレスありがとうございます。もう本当に色々な体調不良を抱えていて、日々悲しくなることがあります。だるくてだるくて・・

病院のポスターに「胃はエンジン!」という言葉があってほんとうにそうだなぁ・・と思います。エンジンが調子悪いと、背中のハリや呼吸が浅いやら、不眠やら・・色々襲ってくるんですよー

皆さんは猫背とかじゃないですか?猫背もかなり精神的にもよくないそうです。

肋骨体操(ゆる体操)は私としては、オススメです! あとしじみのサプリも・・・

ゆる体操をすると体がほぐれて、息ができる!!と思いましたよー
例えるなら、 「あへあへー」って感じです 笑

皆さん、明るくじゃなくていいです!悩み相談のつもりで、バンバン吐き出してくださいねー!体調不良歴5年ですが、悩んでもその場で足踏みはしません。がんばって前にちょっとずつ進みます。(ちなみに、かなりポジティブではないです。生理前は特に異様にネガティブ 汗 )

ユーザーID:3234581018
そうなんです。
わん(トピ主)
2010年2月17日 15:34

腰痛があると(椎間板ヘルニア)仕事も選ばなきゃいけないし、土日にはレジャーもいかないといけないですもの。辛かったです。

胃が本当に悪かった頃は、ママは毎日いつも寝てる!とか遊びに行った先で、だるくて車で寝たり・・散々なものでした。本当に起き上がれないんです。でも治したいと日々色々調べたりしております!

あときっとたぶん 運動不足もいけないんですよね・・(苦笑)

ユーザーID:3234581018
生理の・・
わん(トピ主)
2010年2月17日 18:28

生理等の悩み、皆さんもあるんですね。私は生理痛自体子どもを産んでからよくなったのですが、生理前のモヤモヤイライラと来たら、夫がすぐ せ・・・生理前か??と聞いてくる(もっと控えめにいってくれ)くらいの、悪人状態になります。これまた辛いですよね。悪人バージョンと、私ってダメなやつだわバージョンがありますの。普段はいい人なんですけどね・・?

先程ゆる体操をすすめたので、ネットでもほかのを見てみたら、なにやら、生理をコントロールするという体操がでていて、びっくりしました。昔の人は生理をコントロールしていたらしい。(うそくさい 汗)

ユーザーID:3234581018
ううううう
パトリシア1972
2010年2月17日 19:42

重たい話でごめんなさい。
最近年を感じるわ。
生理が来るにもやっとだわ、まぶたに張りは無いわ。
声がオカマみたいだわ。アハハじゃなくてカッカッカッ笑うのよ。
まぶたが重いから、もうプチ整形でもすっか?ってな勢い。

しかも10年前に寝そべっててそこに元夫が滑って降ってきて
怪我した私を放置!手遅れ…。年に何回かそこが痛むんです。
更に元夫のDVで目の粘膜を傷つけたところが時々痛い。
突き落とされた時に傷ついた顔が寒いと痛みます。
傷は治ったのにね。明日の天気がわかるのよ。

この前は急性副鼻腔炎になって顔が痛くて泣きました。
(風邪をこじらせた。抗生物質を飲んだらなおった)

最近はこれに肩こりが加わったわ。
これから花粉症。しかも化学物質過敏症持ちです。
住宅展示場めぐりで発症しました。チクショー!ってな感じ。

仕方ないから頑張ってダンベル体操してるの。
椅子に座ってですけど。
それと積極的に野菜ジュースを飲む!
バナナを食べる!イエス☆イエス☆イエ〜ス☆って感じで出る!
夜は夫に肩もみをしてもらう。くだらない話でストレス解消!

ユーザーID:3714112365
30代後半から
メロディまま
2010年2月17日 21:23

30代後半から、いろいろありました。
腸の動きが悪く、通院してたり、
花粉症も30代後半になってから、なったし、
四十肩になったり、
帯状疱疹になったり、
貧血もあるし、
そして、ついに2008年、41歳で、胃癌(低分化二期〜三期)で、全摘出して、その後、腸閉塞もやりました。
ちなみに、夫は糖尿で、インシュリン注射してます。

あと、多分、子宮筋腫くらいはありそうな気がします。
貧血に関して、消化系は調べるだけ調べたので、
主治医から、女性なら婦人科系と言われたけど、
そこの病院に婦人科ないもので、放置してます。

ユーザーID:0634239111
どうにか…携帯からの書き込み
痛てぇ〜
2010年2月18日 8:41

五十肩で辛いです(40代ですが)
左側から始まって、今は右側が絶好調に痛い!
いつの間にか治るものと人は言うけど、そんなノンキな事ぁ言ってられない。
とにかく、この痛みでな〜んもする気も起きないし、毎日、楽しくありません。
とにかく、痛いんですよ!

ユーザーID:9881357060
情報ありがとうございます
肋間神経痛?
2010年2月18日 9:04

トピ主のわんさま
今 肋骨教室の本をオーダーしました
私は更年期も終わり?ところが日々のストレスで
深呼吸もくしゃみもあくびも肋骨の痛みにビクビク
しながら暮らしております
肋骨が痛い・・・良く眠れ 食べられの状況ですが
不思議な痛み 困惑しておりました
先日 血液検査 超音波をしましたので近日中に
結果報告があると思いますが戦々恐々です
鍼灸治療 カイロ マッサージとしましたが一時的に
良くなりますが痛みは消えません
早く本が届き 肋骨をゆるゆるにしたいです

ユーザーID:4377913561
こういうのを探していました!
tatatata
2010年2月18日 12:09

嬉しい!

夕べも頭痛がひどくて、隣で寝ている夫に「うるさい!」といわれて殺してやろうかと思っていたところでした(笑)。ここで自由に体調不良を語れるなんて、それだけでも体調がよくなる気がします。

私は自律神経失調症です。
重症だった時は薬を飲んでいたのですが、今は断薬に成功し薬なしで自力で生活しています。それでも、よくなっては悪くなり・・・をもう3年繰り返しています。

症状は、とにかく何をやってもすぐ疲れるのです。
午前中は調子悪くアレルギー症状(私の場合は鼻炎)が出て、食器を洗ったり洗濯物を干したりしただけで、背中が痛くなり、首の後ろが重くなり、気分がどよ〜〜〜んとしてきてしまいます。出勤も1時間半かかり、電車とバスを乗り継ぎ、家に帰って来たら家事。夫の帰りが遅いので、帰ってくるまでゆっくり出来ません。疲れがたまると、ガスがたまり腸がパンパンに膨らみます。それでひどくなると眠れなくなります。

仕事をしていたのですが、3月で辞めることにしました。少しでも負担を減らすために。環境を変えて、また様子を見てみることにします。

ユーザーID:9708529795
わかるなぁ携帯からの書き込み
ポノ
2010年2月18日 14:17

確実に自分の母親と同じ「老化」の道をたどってるなぁ、と感じる今日この頃…笑
もう何年かしたら「小さい文字が見えにくくって…」とか言っちゃうんだろうなぁ、私。

20歳でとある慢性の病を患ってから、食べ物や運動に気を配ってきましたが、
子供を産んでからは、自分のことは疎かになってしまって。
風邪はなかなか治らないし、肩凝りに頭痛に。
市販の頭痛薬を飲んだり、胃薬を飲んだり。
慢性の持病の薬以外は飲まないようにしたいなぁ。

来春から子供が幼稚園に通うので、私はプールに通ってダイエット&体力作りです!

ユーザーID:4580294960
兎に角栄養を/サプリメントでも
もうすぐシニア
2010年2月18日 14:29

長年の病気の問屋さんです。あまりにも沢山の病気をしてしまって、後何が残ってるかと考えたりするぐらいです。でも、何と言ってもまずは栄養を摂る事ですね。サプリメントが手っ取り早いです。少しでも質の良いサプリを摂ってください。かなり楽になります。

たんぱく質が忘れられがちなので、お豆腐など大豆製品をお忘れなく。女性は鉄分が大事です。また、お豆なども小豆など、時々にでも摂取しとくと、腎にいいです。

そしてつくづく思うのですが、早いうちに手当てする事。医者へ行ったり、漢方で相談したりと、軽いうちにやっとくのがコツですね。病気も軽くてすみます。

ユーザーID:9113821794
よかったー
わん(トピ主)
2010年2月18日 17:13

引き続きレスありがとうございます!!

病気・・は人にわかってもらえても、体調不良って人にはわかってもらえないんですよね。健康な人に、起き上がれないほどの、疲労感はわからない(運動不足って言われたり・・夫だっ)呼吸がうまくできないから、酸素不足もあるかな

肋骨教室で、肋骨体操前に、セルフチェックがあるのですが、Wクローズでした。肋骨がちがち・・ 点数が0点のものがあると、高校生の肺活量の半分ですって。どうりで息が全然入ってこないわけだぁと 嬉しくなりました。(原因不明はいや)

蓄膿症も腰痛も 鍼もいいですよー。 鍼もいい先生にあたると本当に効きますよー ただ 高い 汗

ユーザーID:3234581018
こんなのみつけました。
わん(トピ主)
2010年2月18日 20:22

呼吸ってやっぱり大事かも・・と調べて、こんなのみつけました。
http://kansyakokyu.com/index4.html

浅い呼吸って体にすごく悪いんだー・・と怖くなりました。考えたら次男を産んだ後くらいから、ブラがいやでいやで・・息ができないんですよ。でもはずしたからって息が楽なわけでなく・・今思うと、私は、胃が悪い、姿勢が悪い、鼻が悪い、口呼吸という呼吸が浅くなる原因だらけだったんですよね。

こちらでレスを頂いたものを見ると、皆さん病気等、おつらい思いされてて、読んでいてもため息が出てしまいます。同じ症状の方々是非レスをください。辛い気持ちをわかりあえると嬉しいものですよね。

ユーザーID:3234581018
絶不調進行形!
ばにら
2010年2月18日 21:04

わん様。
こんにちは。私もですよ。
50歳の大台に乗った途端、
来るは来るは、不調の嵐、って状態です。
日頃はスポーツが趣味でハツラツとした印象なのでしょうが、
最近はアトピー性皮膚炎が出て、もともとの低血圧、自律神経失調症&疲れやすい体質です。
昨夜も赤みとかゆみで一晩中ぼりぼり・・・眠れず。
当然、朝は低血圧なので、ふらふら〜。
今日はあまりにだるくて、午後まで、冬眠と称して、二度寝せざるを得ませんでした。こんな状態が良くあります。
その日の体調によっては友だちとの約束すらキャンセル。
体調が辛いのは嫌ですよね。
夫は、『大丈夫だよね?!』と言うのみ。大丈夫じゃないから寝てるんだってッ!!!
で、今食事療法に取り組んでいます。
自分の身体は自分で治そうっと。

ユーザーID:4228516846
不調です。
shizuko
2010年2月19日 10:46

 左肩のみ肩コリで、だるくてだるくて、やる気が起きなくて。
 健診では、貧血と低血圧の診断のみで、あとは異常なしです。
 どうしてこんなにだるいのか、貧血と低血圧が原因だなと思います。
 心、時間を持て余してしまうのが、辛く苦しいです。
 悪循環の連鎖です。

ユーザーID:3993275130
レスありがとう
わん(トピ主)
2010年2月26日 11:29

皆さん体調はいかがですか?
私は仕事柄腰痛がちょっとひどくなってきたので、明日鍼を予約しました。
私のように色々に不調があるかたには、鍼いいですよー いっぺんにみてもらえますし。
先生は大人気でいつも治療院は人がいっぱいです。

ユーザーID:3234581018
 
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