朝起きたら最初に何を飲みますか。

私もほとんど緑茶です。たまに、ほうじ茶、玄米茶も飲みますが。

緑茶おいしいですよね。私的には朝は、コーヒーよりも目が覚めるし、後味も気にならないから、緑茶（お茶）派です。

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1年中、暑くても寒くても、ウィークデイの朝は水か黒烏龍茶です。
冷蔵庫の中に欠かしたことはありません。

水はペットボトル入りのものを買ってきますが、
特にブランドに拘りはありません。
それどころか、その店で一番安いのを吟味して買ってます。

休日はきちんと朝食を摂る関係もあって、
熱い紅茶を飲む場合もありますね。

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水です。
ペットボトルのミネラルウォーターを常温にしておいてあるものです。
もしくは白湯です。

朝は味がついてるものが飲みたい時がありますが、
水は肌にも良いそうです。
お通じも良いですし。

朝食の時には、お茶ですね。紅茶かほうじ茶。
緑茶は食後しばらくしてからにしてます。

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少しだけ高い紅茶の葉を、ポットにスプーン２杯入れて、お湯を注ぐといい香り〜。香りで頭が、一口飲んだら身体が目覚めます。

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毎日パソコンをやりながらコカコーラ０を0.5Ｌほど飲みます

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歯を磨いてから、コップ一杯の水を飲みます。お茶やコーヒーはそのあと改めて。

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これで、お通じもバッチリなんです。

あ、でも胃が悪い人は室温に戻すかレンジで少々チンして下さいな。

ユーザーID：6551153208

以前は水道水を２杯飲んでいましたが
今は、体温を上げる健康法を試しているので、白湯を２杯飲みます。

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お白湯に最近はまっています。
前日か朝、ポットで沸騰させて熱いめのか、冷めたのか、その時によりますが、なんだかほっとします。
寝ている間にコップ一杯の汗をかくといわれるからでしょうか？

ユーザーID：7794437331

わたしの場合は、野菜ジュースです！
１パックに、様々な野菜がブレンドされているものです。
飲み終わる頃には、頭が目覚めてきます。
おいしいですよー！
ここ一年ぐらい、続けています。

ユーザーID：7890041008

ダイエット効果があると聞いて半年以上前から飲んでいます。ちっとも痩せ効果はないですが、カラダがあたたまって頭もすっきりします。時々は生姜湯にしたりも。

ユーザーID：0928664083

お弁当を作りながら大きめのマグカップにたっぷりのカフェオーレ。
ミルクかなり多め。
ベージュに近い色。
あまり熱くしないで。
シュガー抜き。

夏になるとそれがアイスカフェオーレに。
夏はダイエットシュガーを入れて少し甘く。

朝が喉がかわいてるのでがぶがぶ飲んじゃいます。

ユーザーID：2077338681

コーヒーと暑い緑茶を交互に飲んでます。

ユーザーID：6754676424

水で漢方薬を飲み干します。

朝はこれだけ。
食物は摂りません。

ユーザーID：2093467913

朝食に牛乳を飲むのが、朝一番の飲み物となります。
朝食にヨーグルトを食べた場合はコーヒーにします。

ユーザーID：8464426699

冷やしたコントレックスです。
ずっしり冷たい水が体の中にすーっと通る感じで、体がきりっと目覚めます。。
これに慣れると軟水は柔らかくぐずぐずした感じでおいしくありません。

ユーザーID：6075268864

いつからでしょう？
かれこれ25年くらいになるかしら？
子供が産まれてから冷蔵庫に牛乳を切らしたことがありません。
その頃から、朝起きると真っ先に牛乳。
夜中に目覚めて喉が渇いていたら牛乳。
昼間は飲まないんですけどね。
朝の牛乳、飲まないと落ち着かないんです。

ユーザーID：2907150048

コーヒー、牛乳２：１ぐらいの割合のカフェオレを、マグ１杯飲みます

牛乳少なめで２杯目
３杯目はブラックです

ユーザーID：3522595995

前にテレビでやっていたのですが、空腹時にココアを飲む生活を続けると胃の病気を予防できるそうです。
最近胃の調子が良くなかったので、この事を思いだして、起きがけにココアを飲む生活を２週間続けていたら、胃のもたれがすっかりなくなりました。

でも、ココアは太りそうだし、もともと朝一番は風邪予防も兼ねて緑茶を飲んでいたので、そろそろ緑茶に戻そうか迷っているところです。

ユーザーID：4231060979

晩酌はかかせないので、秋ウコン粉末を入れた温泉水を、ここ数年飲んでます。おかげで体調もよく、スッキリですね。

ユーザーID：5193884384

今は、ヘルシア緑茶です。健康のために、飲んでいます。
すっきりします。

でも、以前はブラックコーヒーやコーラや、午後ティーストレートでした。

ユーザーID：5374649539

某医学博士のお薦めで、大さじ一杯のオリーブオイルをりんごジュース、野菜ジュース、その他のジュースに混ぜて飲んでます。

わりとハードに体を動かすほうなので、体の潤滑がグッとよくなったような日々を過ごしています。

ユーザーID：2387113695

まず、volvicにレモン果汁をたくさん入れて、コップに1杯。

その後、濃いめに入れたダージリンティーを、2時間かけてマグカップで2〜3杯飲んでいます。
砂糖、ミルクは入れません。

ちなみに、夜は豆乳をコップに1杯欠かさず飲んでいます。

単なる習慣です。

ユーザーID：4545733498

無糖のアイスコーヒー2/3に1/3のWhole Milk
夏も冬もコレです☆

ユーザーID：4103754837

朝起きたら口だけすすいでから、きな粉、ごま、ピーナッ粉と一緒に冷たい牛乳です。牛乳は４０年間続いています。きな粉等はここ１１年になります。次に黒砂糖と牛乳入りコーヒーをマグカップで飲みます。
還暦女性ですが、便秘知らずで骨密度は１００％位置よりはるか上でスマイルマークが微笑んでいますよ。たまに牛乳切らした時には豆乳です。

ユーザーID：0224332594

アフリカの　ルイボスティーは　妊婦さんには　お奨めの
健康茶です　　最初は飲みにくいけど　結構　はまるよ
デパートにあります　　朝はこれです！　試してください

ユーザーID：0934665345

まずはコップ一杯のお水を頂きます。
その後、ブラックコーヒーに突入です。

ユーザーID：3699186650

　わたしは、元来水分摂取量が多いので、起床時にはかなり脱水気味になっています。　そこで、多量に水分をとるのですが、冷たいものは胃に負担になるし、といって白湯では味気ないので、ぬるま湯に麦茶を少し加えたものを１リットルほどまず飲みます。
　その後は、日によって５００ｃｃほどカフェ・オ・レや紅茶などを飲むことが多いです。
　（不眠症があるので、夜のカフェイン摂取を防ぐため、麦茶は冷蔵庫に常備です。また、夕刻以降は、麦茶以外ではハーブ・ティや韓国伝統茶を飲むことが多いです。）

ユーザーID：3653449100

実家が水道水を飲まない家だったので
水の代わりに常備している麦茶を飲んでます。

ユーザーID：3447661910

お恥ずかしい。
朝起きてから朝食まで、何も飲みません。
考えてみたら朝の味噌汁が最初の水分です。
ごくたまに朝がパンになるので、その時は牛乳です。

怠けて、朝ご飯に味噌汁が無い時も多々あり、…
そういう時は、食後薬を飲む水が朝一番の水分になります。

皆さん、朝に余裕を持っておられるのですね…
おばさん、恥ずかしかったです。(笑）

ユーザーID：8923672684