体のだるさ。原因が知りたい

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心や体の悩み

ミルキー

30代後半女性です。
常に体がだるいです。
学生の頃からずっとです。
人と会っている時は感じない(気が張っているから?)のですが、
家に帰ると体が疲れていてだるくて動けません。
休日も疲れていてほとんど寝て過ごします。
疲れて家事ができないので、散らかり放題です。
若い頃は、だるくても気力で乗り切っていたようなところもありますが、
最近年齢のせいか頑張る気力も無くなってきました。

貧血ではありません。
年1回受診している健康診断ではA判定(異常無し)
あまりにもだるいので内科を受診したこともあるのですが、
血液検査の結果問題無し、膠原病の疑いも無いとの診断結果。
食欲はあるし眠れてもいるので問題ないと言われます。
私としては、調子が悪い時ほど過食になるし寝ても寝ても眠たくて疲れもとれないのが問題だと思っているのですが…。

年に1・2回ですが、どうしてもだるくて会社を休んでしまいます。
風邪でもないし熱もないのに「体がだるい」という理由で会社を休むのはどうかと思うのですが、
そういう時は気力も無いので休んでしまいます。
会社には「だるいので…」とは言えず、嘘の理由を言って休むので罪悪感があります。

「だるい」というのは、数値等であらわせるものではなく人に伝えづらいし、
口にするとただの怠けもののような感じです。

なぜだるいのかが分かれば対処できるし、人にも伝える事ができて無理しなくてすみます。
(例えば、誘いを断る時など「だるくて…」って言うと、ただ気乗りしないだけととられそうで言いにくいです。)
原因が知りたいです。

体がだるくなるのにはどんな原因がありますか?

ユーザーID:1148143145

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  • それって

    鬱なんじゃないですか?

    ユーザーID:3281111596

  • 甲状腺の

    ホルモン検査は受けましたか?
    普通の血液検査では調べられないので、甲状腺を検査していないのであれば、一度受けてみては?
    私が甲状腺疾患なのですが、異様なだるさ(箸が重く感じる)、眠気、体重増加などがあります。
    体が冷えやすく低体温で、心拍数が少ないです。
    私も病気を見つけるまで沢山の病院を回り、半年以上かかりました。
    内科で症状と甲状腺の検査を受けたいと言えば、血液検査をしてもらえると思います。

    ユーザーID:4474777244

  • 検査済みかも知れませんが

    甲状腺の数値は大丈夫でしょうか?
    私は甲状腺機能低下症です。
    人間ドックで見つかったのですが、原因がわかるまで悩みました。
    とにかく朝起きた瞬間から疲れていて、いくら寝てもだるさは取れませんでした。
    でもこれを誰かに言っても、怠けている見たいにしか見えないんですよね。
    つらかったです。あと抜け毛もすごかったです。

    ユーザーID:1544264321

  • うーん・・・

    血圧が低くなですか?
    あと脈圧は30以上ありますか?
    私は血圧が常に低く(上が90あるかないか)で脈圧も20ほどしかありませんでした。
    それで毎日だるくて、めまいや吐き気もあって電車にも10分以上乗れない状態でした。
    漢方を処方してもらったら1カ月で改善しましたよ。
    それか女性なら一度婦人科を受診してみてはいかがですか?

    ユーザーID:6882407431

  • 女性ホルモン?

    私は以前、子宮筋腫の治療のため、黄体ホルモンの点鼻薬を使ったことがありますが、
    この時はだるくて、何をするのも面倒になりました。そしてあまりにつらいので、薬を中止したら治りました。
    トピ主さんは女性ホルモンのバランスは崩していませんか?
    内科ではなく婦人科を一度受診してみてはいかがでしょう。

    ユーザーID:5418044231

  • 心や体の悩みランキング

    一覧
  • 素人判断で恐縮ですが

    私もそうです。
    昔から体がだるく、昼間は眠いというか、かったるいような状態が続いてます。

    まったくの素人判断ですが、健康診断で異常なしなら自律神経失調症かも。
    私の場合、時間が不規則な仕事に就いて心身ともに壊しました。

    こんな場合もあるんでご注意を。

    ユーザーID:8442500571

  • プチ睡眠

    私も疲れやすく倦怠感に悩まされますが、食後とか移動時のプチ睡眠で何とか対応しています

    多分、寝ているようで寝れてないんだと思います

    男性陣には「無呼吸症候群」の治療に通う人が多いのですが、ひょっとしたらとも考えます

    あと、普段の体温はいくらでしょう

    最近は体温を上げることで体質改善を図る方法が推奨されているので、私も頑張ってます

    ユーザーID:7754022610

  • 子宮内膜症でした

    私は30代前半ですが、20代のころからずっとトピ主さんと同じような体調でした。

    健康診断では何の問題もないのですが、疲れやすくてだるくて。
    体力がないせいか気力も続かなくて、家の片付けや、人づきあいをする元気も残っていませんでした。

    事務だったので、それほど体力を使うわけではなかったのだけど、毎日くたくた。月に1回はずる休みしていましたし、実際よく風邪をひいたりもしていました。

    結果、私は子宮内膜症であることが発覚しました。

    生理痛もそこまでひどくはなかったのですけど。
    卵巣に子宮内膜症による腫瘍ができていました。

    手術後は多少元気になった気がします。
    それでもやはりだるさは抜けなくて、体質改善のために漢方薬を飲み始めました。
    すると、体がびっくりするくらい軽くなりました。
    私の場合は、冷え症と、血液の流れをよくする薬を処方してもらいました。

    もし漢方薬を試される場合は、薬局で自分で買うよりも、ちゃんとした病院で薬の処方を判断してもらうことをお勧めします。
    保険適用で月に1000円ほどですみます。

    ユーザーID:5954736679

  • 甲状腺は?

    身近に甲状腺を患う人が数人います。
    一人は甲状腺亢進(バセドウ)、一人は甲状腺低下(橋本病)、あと腫瘍の人もいます。
    腫瘍はともかくとして、甲状腺のホルモン異常で「とにかくしんどい」という症状、出るみたいですよ。
    普通の血液検査では出てこないので、症状をネット検索してみて、もし当てはまれば、普通の内科でも血液検査はできるみたいなので、相談してみてください。
    薬飲んだらびっくりするくらい楽になるそうです。

    ユーザーID:1752859729

  • 肝臓では…?

    健康診断ではA判定とのことですが、肝機能についてはいかがでしたか?
    メタボでもなく、体型も細目なのに肝臓に脂肪がたまっている、かくれ肥満
    というものもあります。いわゆる脂肪肝というものですが、脂肪肝がある
    人は非常に疲れやすく、だるいというのを聞いたことがあります。

    その他、慢性疲労症候群も常にだるい症状が出るそうです。微熱がある、
    睡眠もとれているのにだるくてしょうがないと、この病気の友人が言って
    いました。

    当てはまるかどうかはわかりませんが、参考までに…

    もし気になるようでしたら、一度人間ドッグなどで細かいところまで
    調べてみてはいかがでしょうか。

    ユーザーID:8113724118

  • 甲状腺

    私もそんな感じです。
    甲状腺の機能が低下しているっはないでしょうかか。
    ホルモンの数値は悪くなくても、異常にだるかったりします。
    見た目には甲状腺が腫れているといわれますが数値は異常なしです。
    母がバセドーです。
    外からみたら単なる怠けと区別がつかないけれど自分はつらいです。

    ユーザーID:5213772242

  • 食事偏ってない?

    疲れると甘いものがほしくなり、夜遅くお菓子やアイス食べたり、
    お風呂上がりにジュース飲んだり。

    お砂糖の多いものは、ビタミンを無駄に消耗して疲れやすくなります。
    体が冷えて疲れやすくなります。

    太るからとお肉を敬遠したらスタミナ出ないし、
    コンビニ弁当ばっかりじゃ野菜不足。

    あと、お風呂からあがったら体を冷やさないように。
    冷えてきたら温かいほうじ茶かハーブティを飲むとぐっすり眠れます。

    野菜も生野菜より温野菜を多く、
    果物は輸入より国産の旬の果物。

    朝食は必ず食べ、温かいものをとる。
    汁もの・茹で野菜があればベスト。
    時間がなければ、温かいお茶かホットミルクでも構いません。

    肩こりや目の疲れが酷いなら、一度マッサージでほぐしてもらってはどうでしょう。

    ユーザーID:0295687098

  • 私はわかった

    あなたと同じ悩みで若い頃から生きてきました。

    なぜだるいのか
    自分は何が原因で、何の病気なのかいつも知りたかったけれど検査しても
    何もでませんでした。

    欝や自律神経失調ぎみだったので、それが原因かと気にしないで
    出来る限りやってきました

    35のとき、一時症状が悪化して、一年ほど社会人をどうやって続けようか悩んだ時期がありました。
    けれどあるときわかりました!


    ひと夏微熱が続いた後。耳の聞こえが悪くなって
    耳鼻科にいったら、左耳に水がたまっていました。

    私は三半規管に水がたまって、船酔いみたいな症状だったようです。

    薬をもらったら、だるくないのが当たり前の生活がやってきました。
    今までの生活が嘘のように、だるくないです。
    その薬は、体にたまった水を排出する薬です。
    副作用もありますし、調子の波があるので大変は大変ですが、
    薬があるので、心強いです。

    あなたは耳の聞こえはどうですか?
    たまに耳鳴りがしたり、
    鼻がツーんとすることはないですか?

    ユーザーID:5999379130

  • 仮面うつ病じゃないですか?

    トピの文を読んで、仮面うつ病じゃないかと思いました。
    内科で診てもらって異常がなければ、その可能性があると思います。

    仮面うつ病は、精神的な落ち込みが表面化しにくく、身体の不調が前面に出る病気です。しかし、潜在的に精神的ダメージがあるのです。

    私自身が仮面うつ病です。現在治療中。
    もし仮面うつ病であれば、投薬が必要です。
    一度、受診してみてください。

    ユーザーID:6193781703

  • 慢性疲労症候群

    「仮面うつ」や「慢性疲労症候群」の疑いはどうでしょうか。

    まず、心療内科に相談してセロトニンを補完する治療などを試みるという手があります。

    あと、過去に身体を強く打ったことがあるなどの場合、脳脊髄液減少症が疑えるかもしれません。もしそうであればブラッドパッチ療法などが有効のようです。

    専門のお医者さんに相談してみるのがよいと思います。

    ユーザーID:4679336203

  • 慢性疲労症候群

    慢性疲労症候群。CFS(chronic fatigue syndrome)がすぐに浮かびましたが、相談してみて下さい。
    CFS(chronic fatigue syndrome)

    ユーザーID:9412724777

  • もしかして・・・

    念の為バセドウ病の検査をおすすめします。
    採血だけで結果が分かりますよ。

    ユーザーID:5260246537

  • 甲状腺機能低下症

    私も同じような感じでした。
    だるくてだるくて仕方ありませんでした。

    ひどい「甲状腺機能低下症」であることがわかりました。

    この検査は、通常の血液検査ではわかりません。
    「甲状腺の数値を調べて下さい」と言わないと
    この甲状腺の項目は普通の検査ではないのです。

    私はお薬を毎日一錠飲むだけなのですが
    とてもよくなって普通に過ごしています。

    早く原因がわかればいいですね。

    ユーザーID:4327582006

  • 30年くらい前、まったく同じ状態でした

    >休日も疲れていてほとんど寝て過ごします。
     ↑↑↑
     同じ状態でした。


    原因は、子供のころから20年以上にわたる長期間の便秘でした。
    便秘が治ったらすっかり改善されたので、そのとき初めて便秘が原因だとわかりました。

    ユーザーID:2430743129

  • 分かります!

    私も同じです。
    今ちょうど30才で、前からそうでしたが、ここ数年で更に酷くなりました。
    一週間に一日寝倒す日がないと体がもたないし、
    予定が入ってこの先そういうスケジュールだと思うと、精神的に苛々してきてしまいます。

    答えになっておらず申し訳ないのですが、私もどうしても知りたくて書き込ませて頂きました。

    ユーザーID:5750468094

  • 肉体的なものか、職業的なものか??

    人間体験60+α年の男です。
    0.6世紀の人間経験でお話ししますが、余り参考にはならんでしょう。

    [肉体的なもの]
    ・甲状腺機能障害について診て頂かれましたか。・・・お済のようですね。
    [職業的なもの]
    ・仕事を頑張り過ぎていませんか。・・・一番可能性がありそう!!
     切迫感・焦燥感・不完全感・不満足感などの気持ちが生じていませんか。
     定型的な仕事でない場合は、どうしても全力投球しなければ作業が完成
     しないため、年から年中疲れの傾向にあります。
     おまけに、食事も不規則となり、休息も十分に取れません。
     これを改善するには、仕事の段取りというか、事前に設計図をキッチリ
     作成して取り掛かることが決め手です。
     定型業務には、マニュアルが作られていますが、非定型業務にも、都度
     マニュアルに代わる設計図+工程(スケジュール)図を作るのです。

    人間稼業を長く続けていると疲れが溜まります。
    体験ですと、20歳からは10年毎に疲れが出ます。この時期は静かな生活を
    するようにしていました。

    ユーザーID:3256521110

  • 2週間くらい

    だるくても、軽く運動してみましょう。
    お勧めは朝起きてすぐ、です。

    で、朝食を取って、ビタミン剤も取りましょう。
    CとBです。

    水分もちゃんと取って下さい。

    ユーザーID:2762665185

  • もしかして…

    甲状腺の病気で『橋本病』というのがあります。

    血液検査などでわかりますが、それように調べないとわからないらしいので、まだでしたら一度調べてみてもいいかもしれません。

    ユーザーID:4985615970

  • 貧血、甲状腺、うつ病、PDD・・

    私も体がだるいです。
    幼い頃からそういった記憶があります。
    常に貧血気味で、食生活に気をつけるようにはしています。

    また、甲状腺機能低下症を診断され、年に一回は検査を
    しますが、治療を受けたことはありません。
    これには内分泌を得意とする医師にかかる必要があります。
    季節の変わり目にホルモンバランスが崩れやすいので
    春と秋に調子が悪いです。

    私はうつ病も発症しました。
    これも体のだるさが症状の一つとして知られています。
    これも春と秋に調子が悪いです。

    他に診断は受けていませんが、広汎性発達障害(Pervasive
    Developmental Disorder; PDD)の中の高機能広汎性発達障害
    (High Functioning Pervasive Developmental Disorder; HF-PDD)
    も疑っています。これはネット上の定義を読むとあてはまらない
    ような気がするのですが、泉流星さんの本を読むととても自分と
    重なる点が多いのです。代表作は「僕の妻はエイリアン」です。

    どれかトピ主さんに参考になりましたでしょうか?

    ユーザーID:5492516704

  • もしかしたら

    甲状腺の病気などではないですか?
    健康診断もされているみたいですが、今一度甲状腺ではないだろうか…と相談してみては?
    過食やだるさ、吐き気、手の震え、眠気など、甲状腺機能亢進症の症状です。

    ユーザーID:5429185951

  • バセドウ病ではないですか?

    のどの辺り腫れていませんか?
    手が震えたりしませんか?
    のどが渇いたりしませんか?
    過食、急激な体重減少、食べても痩せる。
    階段を登っただけで息切れがする。
    そんな症状があったのなら、内科が循環器系の病院に行って、甲状腺の血液検査をしてください。通常の血液検査では判明しない病気です。
    歌手の綾香さんが罹っている病気です。
    他にも、似たような病気がありますから、お医者さんに詳しく説明していろいろな検査をしたほうがいいですよ!

    私は、たまたま行った病院の先生が甲状腺に詳しい方だったので、のどを見ただけで、バセドウ病だと言われました。
    この病気は周りの人に理解してもらうのは難しいです。辛いのに外見的には逆に活発で元気に見えますから・・・。
    ちゃんと薬を飲んで治療しれば、通常どおり生活が出来ます。長く掛かりますが、上手く付き合っていける病気です。
    無理せずお大事に!

    ユーザーID:3474326177

  • お辛いでしょうが

    あまりに漠然として判断が付きません。
    だるいという症状が出る疾患が多過ぎるからです。
    多くの検査が必要となります。
    血液検査、内臓のCT、脳のCT、目の検査、耳の検査、
    頚椎の検査、感染症(肝炎、結核など)の検査、
    免疫異常の検査、慢性疲労症候群の見極め、神経症の見極め。

    医師ではない私が考えただけでも、これだけ思いつきます。
    ただ、これだけの検査をしたとしても、原因は判明しないかも知れません。
    お辛いでしょうが、まずは今一度、受診を。

    ユーザーID:5677456911

  • お気持ちわかります。

    トピ主さんと同じで、慢性的なだるさを抱えているものです。
    トピを読んで、自分が書いたものかと驚いたほどです。

    これはもう、体質としかいいようがありません。
    一般的な同じ年齢の方の身体能力より、生まれもって
    頑張りのきかない身体なのだと思います。

    年に数回訪れる、会社を休むほどのだるさも1年間の頑張りからきている
    疲れだと思います。

    根本的な解消は難しいと思いますが、漢方・滋養強壮に効く食べ物やドリンクなど・整体やマッサージなどを生活に取り入れながら、お仕事頑張ってくださいね。

     お誘いを断るときも、ただ「だるい」と断るのではなく、「学生時代から頑張りが聞かなくて、休みはなるべく一日中寝ていないと疲れがとれない」ということを正直に伝えれば、理解してくれるのではないでしょうか。

    もっとハードな仕事をしていても休日もパワフルに楽しく過ごしている人達を見ると、頑張れない自分と比べて悲しくなることもあると思います。

    それでも、自分の身体と相談しながら、無理をせず、前向きに過ごしてくださいね。応援しています。

    ユーザーID:0345966536

  • 電磁波過敏症

    の場合もあるようですよ。テレビはブラウン管ですか?離れていると軽くなるようなら、あやしいかも・・。

    もしくは自律神経失調症とか。
    または、虚証で体力がないのかなあ。冷え性ですか?

    睡眠時無呼吸症候群で熟睡して無くてだるいとか、、。
    すみません。これくらいしか思いつきません。
    原因がわかるといいですね。

    ユーザーID:2136980825

  • 違ったらごめんなさい

    私もだるさと肩こりに悩まされ体を引きずりながら仕事をする毎日でした
    休日もゴロゴロするばかりでたまった家事をする気にもならず部屋はひどいものでした
    ちなみに私もヘモグロビンは男性の数値並みで貧血とは無縁、夜勤ありの体力仕事だったので何とも言えない疲れはそのせいだろうなと片付けていました
    サイフとにらめっこしながら時々整体やマッサージに通うことで何とか日々保っていました

    たまたま知人にアロマオイルを使ったリンパドレナージュというのをやってもらって体がすっきり
    体が軽くなって万年冷えていた足が温かくなりました
    冷えや肩こりは自覚してたんですが入浴で体を温めても改善しませんでした
    リンパ液の流れが悪いのは冷え→血液循環を悪化→肩こりを招いていたようです
    リンパ液の循環の悪さは老廃物を排泄させられないそうで食生活や生活習慣が原因といわれました

    トピ主さんの原因かどうかはわかりませんが思い当たることを書いてみました
    参考になれば…

    ユーザーID:0224367468

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