日常生活で体を動かし痩せるコツ

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トピ主のみ1

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  • ありがとうございます!

    レス、どうもありがとうございます。

    ・みー様
    「つま先立ち」いいですね、気づいたときにちょっとやってみます。
    全身の代謝がよくなるなんて!

    ・ドルレアック様
    日常ながら運動推進協会のサイト、早速じっくり見てみます。
    スクワットを1回、ついでだし苦にならなくていいですね、真似してみます。

    ・yuka様
    別トピ見てみますね。

    ユーザーID:9406502079

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