足と腰が冷え過ぎて困ってます

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pan

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  • 皆さまありがとうございます

    とっつあん様
    確かに運動不足はあります
    職場ではそれなりに動いてはいますが
    家だと用事を早く終わらせてゆっくりしたいと思う怠け者です
    反省あるのみです

    はまち様
    あなたも冷え性だとか
    靴下4足だけで大丈夫ですか?
    私は上半身は普通?他人と比較したら1枚位は多いような?
    腰から下半身が脆いので下半身の厚着は半端ないです
    冬場の腰に腹巻は欠かせません
    靴下だけだとくるぶしや膝・太ももが冷えますが大丈夫ですか?
    冬を過ぎても下半身が冬の格好でピタッとしたGパンもきつくて履けないです
    おしゃれも出来ずに情けないです

    まいまい様
    ありがとうございます
    食生活は気をつけているつもりです
    元々冷やす食べ物は苦手なのです
    体の中から治して行く漢方薬も挑戦したのですが
    挫折しました

    ユーザーID:7836362170

  • レス頂いた方 ありがとうございます

    職場にて冷房が強くなってきて辛い時期です
    今まで以上に冷気が足に感じてきました
    左足が特にひどいようです
    スカートからズボン仕様に替えてもらいましたが
    最近家ではまだ冷房も使用していないのに冷えを感じてます
    しびれるとかはないですが
    冷えをそのままにしているとしびれてくるのではと不安になります
    siri様の尻にカイロというのはどの辺りが効果ありますか?
    年老いて行く自分も不安ですが
    冷えが酷くなるのがこれから先もっと不安です
    また何か助言がありましたらお願いします

    ユーザーID:7836362170

  • ありがとうございます

    siri様
    ありがとうございます
    腰の下辺りっていうので気持ち良い場所がないのですが
    どんな感じなのでしょうか?
    母親の胎内にいる時に股関節脱臼をしていたようで
    そのせいもあり足は元々弱く脆いと決めつけていて
    足を過保護にしてきました
    それで人並み以上に足を気遣い冷やさないようにとかばった結果
    体が慣れて酷い冷え性になったような気がします
    冷やすと足の付け根が一番に痛くなるのです
    衣類で保護するために
    カイロはあまり使用経験がないです
    低温やけどを防ぐために地下貼りはよくないですよね?
    夏場に重ね着すると上半身は暑いので困ってました
    夏にカイロも変な感じですが試してみたいです

    ユーザーID:7836362170

  • レスありがとうございます

    小青竜湯様
    私は誕生日で50になるオバサンです
    年は関係あるのでしょうか?
    職場で50代後半の人で、更年期迎えてから冷え性が治った人がいるのです
    羨ましい限りです
    じっとしてるより動いていた方が冷え性はマシです
    机に向かって作業していると段々と足が冷えてくるのがわかります
    5本指の靴下も1枚目に履いてます
    何枚も重ね履きするので水虫予防の為にです
    漢方薬や養命酒は軽い気持ちで20年以上前に挑戦してダメでした
    今は年も重ねているのでどうでしょうか?
    治るものならもう一度トライ

    氷の女様
    肥満ではないですが運動不足は否めないです
    机に座り作業してると足が冷えてきます
    机からまめに離れて動いたらいいのですが作業してる時は集中するので
    冷たくなった足にひざ掛けをかけてます
    これが良くないのかもしれません
    気が向いたら足指を動かすようにしていますが
    止まってしまいます
    鍼は怖くって勇気がないです(食わず嫌いの例えじゃないですが妄想で怖いです)
    即効性はありますか?

    ユーザーID:7836362170

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