母親なのに朝起きれません。

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心や体の悩み

ねこウサギ

1歳の子供がいる現在妊娠中の母親です。

高校受験くらいから朝起きることが苦手になり、社会人になっても
遅刻ギリギリで出勤したりする程でした。
OLから水商売へ転職して、夜8時出勤になってもやはりほとんど遅刻していました。

仕事は3年程前に辞めたのですが、今は午前9時に起きるのが精一杯で、
疲れていると11時起床になってしまいます。

子供がいるからちゃんと朝起きて、ご飯を作って食べさせて、ってやらなきゃ!と毎日思っていてもどうも出来ません。

私の母は「子供が幼稚園に行くようになったら朝起きなきゃいけないんだから、そのうち起きれるようになるわよ〜。」と言ってます。

毎日こんな自己嫌悪にオチながら生活していくのもツライし、これって精神系の病気なのかな?と思ったりもしています。
『ただのぐ〜たら』だけではないような気がするのですが・・・

ユーザーID:3257348074

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  • 簡単です

    あなたが甘えすぎなんです。

    起きられないなんて、一日中ずっと目を開けることができないわけじゃないんでしょう?

    単に甘えてるだけ。

    11時に寝て無理なら逆算してねたらどうです?

    子供のためなら私ならたとえ3時間しか寝てなくても起きますけどね。

    ユーザーID:9647904827

  • そりゃあ〜

    早寝しかないよ!
    お家の仕事はちゃちゃっと片付けてさっさと寝ましょう。

    ユーザーID:7618313730

  • トピ見た限りでは

    ただのぐーたらに見えます(笑)

    気になるようなら病院に行ってみては。
    睡眠障害の類の可能性もあります。

    長い時間寝ているのは関係ありません。
    眠りが浅く疲れがとれないというような症状もあります。
    睡眠薬などは眠れない人のためなので意味ありません。

    そういうものはトピ文見て話し合ったところで改善しませんし、わかりません。
    病院へGO。

    ユーザーID:0563270066

  • 私も…

    同じでした。
    上の子供が幼稚園に行くまでは 10時起床が普通でした。
    幼稚園に行くようになり8時起床。
    小学校に行っている現在 7時過ぎに起床です。仕事と下の子供の幼稚園の弁当等があるため 毎朝 もう少し早く起きなきゃと思うのですが 何とか間に合うので 起きられません。ようは意志が弱いだけです。

    ユーザーID:2207698821

  • 同じでした

    子どもが幼稚園に行くまでは9時より前には起きられませんでした。
    子どもが幼稚園に行くようになり、小学校へ行くようになり
    成長するにつれ、起きざるを得なくなり、今は6時起きです。

    それと時間に制約がないからダラケるのだと思い、仕事を始めたことも
    大きいと思います。

    今、朝が眠くてつらい時は「仕事終わって帰宅したら昼寝するぞー」と
    それを楽しみに頑張って起きています(笑)

    眠気は子どもと一緒のお昼寝で調整するといいかもしれませんよ。
    頑張りすぎると続かないでしょうから、何かひとつだけ変えてみる、
    というところから始めてはいかがでしょうか。

    ユーザーID:8386420579

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  • 低血圧とかじゃないの?

    主さんがお幾つかは存じませんが、私も20代前半は朝起きるのがすご〜く辛かったです。でも、小さい子がいたし、本当なんとか毎日起きてたって感じです。

    もともと低血圧(↓40台↑80台)に加え、子供の夜泣きやら育児疲れやら、まあ色々ありますが、30になった今では結構すんなり起きれます。

    一度、お子さんと一緒に8時くらいに寝てみるといいと思います。8時に寝て、それでも起きるのがきついなら、何かからだに不具合があるのかも。

    ユーザーID:6588601622

  • できるようになる!・・・かも。

    私も上の娘が幼稚園に行く前は
    起きられなかったですよ〜。
    8時半とか当たり前。
    というのも同居している姑がいるので
    朝ごはん作ってくれてたから甘えてましたね〜。
    同居のストレスもあって眠れなかったせいもあったかも・・・

    まあ幼稚園に行ってもやっぱり起きられなくて
    登園ぎりぎりに連れて行ったりしてたけど

    姑からもう朝作れないと宣言され
    娘も小学生になって7時半に家に出るようになって
    ひいひい言いながら朝起きするようになったら
    あ〜ら不思議。
    何とか起きれるようになりましたよ。
    6時にね。
    いまじゃ早い時は5時に起きることもしばしば(年取った証拠???)
    人間気合が入ればどうにかなるもんです。
    だってあなたが寝坊してたらお子様大遅刻ですもの。

    でも時々寝坊して姑さんに朝ごはん作ってもらってるけどね・・・

    ユーザーID:5346443939

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