糖尿病といわれて

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  • 誰かに聞いてもらえるってうれしいんですね。

    さっそくご返答いただきまして本当にありがとうございます。
    昨日は呆然、愕然としながらも、まず歩かなきゃ!と思って夕食後歩いてみました。途中で両足のふくらはぎがつって30分で帰ってきましたけど。
    私の血糖値は330近くもあり、HbA1cは基準値の倍近くの11です。他にも肝機能や、コレステロール値もかなり悪くて本当なら入院レベルです。これから検査する合併症も既に患っているのでは…。と思うと眠れませんでした。一日1600カロリーと言われましたが、怖くて何を食べたらいいか分かりません。でも、がんばらなきゃ!お言葉をかけてもらえて、本当にうれしかったです。

    ユーザーID:2628521263

  • 皆さんの言葉が胸にしみます

    皆さん。本当に、本当にありがとう!
    ありがたくて。涙の決壊が壊れたみたいです。
    気を張っていたせいか、やっと泣くことが出来ました。
    大丈夫。頑張れます。

    皆さんそれぞれに事情があって、病気と闘ったり、ささえたり。
    それでも前向きに日々を送っているのが文面から伝わってきて、
    胸が熱くなりました。
    私もいつか、同じ思いの人にアドバイスできるようになりたい!
    と強く思いました。

    さて、自分でも何でこんなに不安だったのか思い返すと、
    初診だったからでしょうか。先生の説明が余りなかったからだと思います。
    糖尿病の種類も分からないし、すべてがこれからの検査しだいです。
    栄養士の先生と次回面接があるので、いっぱい聞こうと思います。

    ひとりじゃない。どこかで頑張っている人がいるんだ。と思ったら
    何だかじわじわやる気が出てきたみたい。げんきんですね。

    ユーザーID:2628521263

  • 参考になります

    皆さんのアドバイスと励ましが、心の糧になります!

    眼科検診では異常なしでしたし、栄養士の先生には、
    「体重を落とせば、色々な数値も変わってくるから」と言われて
    やっと少し気持ちが落ち着きました。

    何でも良いといわれることは、積極的にやってみよう。
    そして来月の内臓検査までには、少しでも改善されているように
    食事と運動をがんばろう! という気持ちです。…が、
    なかなか簡単には減らない体重と頑固な脂肪にため息。

    でも、皆さんのご好意を無駄にしないように、今日も明日も
    前向きに、やれる事をやっていこうと思います。

    ユーザーID:2628521263

  • 皆さんの意見が参考になります

    糖尿病について、やみくもに怖がって皆さんにすがった時より、
    落ちついて自分を省みることが出来ました。
    食べるもの、参考になる文献、食品交換表など、いっぱいのアドバイス。
    本当にありがとうございます。

    頭で考えるとおりには、ままならない体にイライラすることもありますが、
    焦ってもしょうがない。
    私の場合は、100パーセント自分の付けなんだから、
    自分で払うしかありません。
    時間がかかっても、今はこつこつやる毎日です。

    ユーザーID:2628521263

  • 前向きな気持ちです

    皆さんの経験談とっても参考になります。
    人間はいつまでも絶望してはいられないのですね。
    私も今は前向きな気持ちです。

    1家族に事情を話し、悩みを聞いてもらったこと
    2糖尿病についていっぱい調べたこと
    3自分の状態をよく理解すること

    悲観的になり、ウツウツとしていた私ですが、この3つで多少冷静になりました。
    運動も食事も、やっと方向性が分かってきたので
    食品交換表とはかりを片手に、日々の記録を付けながら色々試してみてます。

    実際は、ダイエットが順調とはいかず停滞期で苦しんでいますが、
    多すぎる体脂肪率を落し、筋肉を付ける時期なんだ!と自分を納得させて
    足をつりながらも頑張っています。はやく悪い数値を戻したくて。

    「一緒にがんばろう」って本当に嬉しい言葉なんですね。

    ユーザーID:2628521263

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