仕事を休みました。

細かい事情は分かりません
でも、自分の身体を守れるのは自分だけです
嫌なときは、休んでよいと思います

ユーザーID：3048700210

私の職場にあなたとそっくりの状況の若い子がいました。その人はいつもとってもいい人で、嫌われるような子じゃなかったのに、職場できつい人が2人ぐらいいて、つらかったのか不眠症になって、一日休んだと思ったらしばらく出てこられなくなっていました。多分あなたと同じような感じだったんでしょうね。その子は、部署換えしてもらうことで少しずつ回復していきましたが、ひどい時は夢遊病みたいになっちゃっていたみたいです。
今あなたは精神的にかなり弱っていると思います。自己嫌悪に陥らないで下さい。悪いのはあなたのせいじゃないですよ。きっとまじめな方なのでしょう。自分を甘やかすことや、気楽に考えるようにすることが今は大切だと思います。

ユーザーID：7233490214

今朝私も玄関先で体が動かなくなり休んでしまいました。
休んでしまったことが恥ずかしく、楽しむなんてできません。
堂々とお休みできればどんなに楽か…。
私も業務量が非常に多く、疲れています。

ユーザーID：4015810073

この不況。
仕事に就きたくても、アルバイトでもいいからと就きたくても、
門前払いを喰らう中、トピ主様は、お金を取る手段が、既に
できています。

仕事をもっと大事にしませんか？
私は、無職７ヶ月ですが、３ヶ月で決まると思ってたのに、
お仕事のある人が羨ましいです。

４月いっぴ以降の仕事にも、内定に失敗してしまい、
１０月いっぴ以降の仕事にも、決まらなさそうです。

誰だって、自分に合うお仕事されている方はいないのだと思います。
学歴が無駄になる、資格が無駄になる、せっかく勉強したことが無駄
になると思いながら、嫌だと思って働くものです。

私だって仕事をしている間は、辞めたい、でもそれは生活費だ。
とよく自分を奮い立たせてたもんです。

今から私もお金ほしいです。
トピ主様と替わりたいぐらいですね。

幸せだと思います、トピ主さん。目の前の幸せに、気がついていないのです。

ユーザーID：8381242615

トピ主さんのレス、読みました。
いきなりですが、トピ主さんは今会社辞めても、しばらく生活大丈夫ですか？
とにかく、トピ主さんが何年頑張ったってこの状況は変わりません。
会社はトピ主さんを都合良く使って潰すつもりですよ。
自分が頑張って何とかなる事と、どうしようもない事が有ります。
今回は後者だと思いますよ。
辞める方向で計画を立てて準備する事は出来ますか？

私はトピ主さん程過酷な状況では有りませんでしたが、会社の前で目眩がするようになり、辞めました。
でも半年くらい、必死でお金貯めました。
次の職がいつ決まるかわからなかったから。

誰も助けてくれません。
｢このままではヤバい｣と思ったら判断力と決断力と実行力が必要です。
私は辞めて正解でした。
健闘を祈ります！

ユーザーID：1696400209

ずる休み？

健康上の問題ならともかく、仕事は遊びではありませんから
そんなに不安ならいっそ辞めることです。

休んでばかりだと周りの人も不安に思うでしょう。。。

仕事に出るなら覚悟決めて出ないと。

ユーザーID：3101214471

「情けない」なんてことは無いです！（言葉が変ですが・・）

充分すぎるほど頑張られていると思いますよ。
トピ主さんはすごく優秀な方なんだと思います。だからこそ仕事もトピ主さんに集中してしまい、多量の業務や困難な事例を抱える羽目になっているんでしょう。

モンスター○○の件は、多少は他の職員に押し付けてしまってもいいのでは。。
一人で抱え込みすぎず、もう少し周りの職員に協力してもらってもいいと思いますよ。

無理はし過ぎても良いことはありません。
難しいかもしれないけど、頑張りすぎないで下さいね。

ユーザーID：3578251694

顔が見えないから、無責任なことを言っているのではありません。
仕事、やめてもいいと思う。

わたしも、２０代の頃に仕事がきつくて、心も体もボロボロになりました。わたしも、我慢して我慢して、結果、病気になりました。
限界がくるような仕事、しなくていいです。
こんな不況でも、仕事は見つかります。
気力が下がればどんどん、雪だるま式に状況も悪くなっていくでしょう。

あなたが心配です。
本当に・・・。

ユーザーID：8340205096

トピ主さん、大丈夫ですか？
本文もレスも拝見しました。かなり追い詰められてて、とても心配です。

思い切って産業医なりに相談し、一週間でも二週間でもお休みを取れませんか？

心配を二重増しさせてしまうかも知れませんが、私も同じ状況から出勤できなくなり、鬱で休職する羽目になりました。
休んでいる間も考えるのは仕事のこと、出勤できない自分を責めて泣き暮らしました。社会の落伍者になってしまったと思って、大変辛く苦しかったのを思い出します。

まだ間に合うかも知れません。病気と診断されてしまう前に、ちょっとだけ自分を許してあげて休みましょうよ。
会社も同僚も、あなたの心や体を救ってはくれません。

仕事があるだけ幸せとか、休むぐらいなら辞めろとか、他人の言葉に耳を傾けてる場合じゃないですよ。
自分で自分を大切にしないで、誰がトピ主さんの心や身体を助けてくれるのですか。
今の状態で休むことは、けしてサボりでも甘えでもないですよ。

ユーザーID：6001473144

元々仕事が嫌いです。
大っ嫌いです。
遊んで暮らせれば、どんなにいいか!と思って働いていました。
勉強も嫌いです…
情けないですねっ、私の方がヒドいかな?

さてトピ主さん。
嫌だと思ったら、自分の限界だと思ったら、思い切って、休んでもいいのですよ?
感情を奥に溜め込んで、あとあとまでひきずって、我慢できなくて、
爆発をして、おかしくなる方が(心身症)、ずっと悪いです。

私にも、こういう時がありました。
職歴が無く、お金も無く、経験の為…と思って、どうしても働いていないといけない理由がはっきりとあるのならば、休み休み、ぼちぼちがんばれって云いたいですが、ずっと10年・20年働いてきて、糸がプッツンしそう!
と思う場合は、有給を消化したり、どうしても続かないって分かったら、辞めていいと思います。

人生に於いて、他人がどう云っても、結局は、自分がそれだ!て思った感情の方が、勝ります。
自分の気持ちを大切にして行動して下さい。
無理するのは体に良くないです。

甘いかな?私の意見。
でも、参考になればと思って、一意見として、書きました。

ユーザーID：5215078178

疲れたさん、がんばりましたね。

有給を使いながら、まず、体を開放しましょう。
それでも、改善が難しいときは、思い切って辞めましょう。

金銭的なことよりも、自分自身が壊れてしまっても
会社は責任取ってくれません。

まずは、有給を目一杯使って紅葉狩りなどで
気分転換、なさってください。

深呼吸、です。

ユーザーID：0668231310

もう無理って、休んでボーッと泣いたことがあります。
トピ主さんはお仕事を誠実にされる方で、
そしてまた能力も高い方なんだと思います。
だからこそ苦しいんですよね…
私が肩揉みますから、ボーッと涙流して大丈夫です。
トピ主さんの健康をお祈りしてます。

ユーザーID：6153394842

心療内科で診断書書いてもらって、２週間くらい休んで様子見ても良いと思う。上司が無能・無責任すぎる。

そんな職場や仕事よりも自分の方が大事です。（上司に「仕事量が現状で変わらないのなら辞める」と言って交渉するのはアリかもね。）

ユーザーID：8182267562

カウンセリングを受けて、診断書を書いてもらい、
しばらく休んでみるとか。
職場環境について相談できるところを探し、今後について一緒に考えてもらうとか。
とにかく、まず自分の心身の健康を第一に行動してください。

あまりがんばりすぎると、燃え尽きてしまいます。
自分が一番大事です。

ユーザーID：4546913036

感情をころさないで、辛い時は泣いてしまいなよ？


私も経験者です。
４年前の話ですが、体調を崩した時に自己管理が足りない、まだまだ頑張りが足りないと自戒し、前を向かなくては、と立ち上がること数回。
ついに根っこから折れそうになり、消えてしまいたくなり、泣きながら退職を選びました。

再び自分の足で立ち上がるのに約２年。
時間はかかりましたがまた働けています。

トピ主さんの今迄の努力や苦労した経験はちゃんと残る、消えたりしませんよ。

ただ、それを形にして活かすのが今じゃないだけ。

単純なことで風向きは変えられるから安心して。

立ちどまる勇気を、自分を大切にね。

ユーザーID：6805323517

視野が狭くなっていますね
たかが会社の出来事ですよ
何で死にたいなんて話になるんですか
何のために仕事しているんですか
きっと生活の糧ですよね
生活の糧を得るだけならば
いやなら他の仕事を探せばいいと思います

まずはゆっくり休むことです

ユーザーID：0006738192

今回の件は良い社会勉強になったってことで。
仕事が出来る人には出来るなりの仕事量が、
出来ない人には出来ない人なりの仕事量を割り振るのが
会社ってものです。

仕事がギリギリ回る人数に絞るなんて
どんな職種職業でも今では当たり前ですし、程度の差こそあれ
トピ主の職場だけが特殊なのではありません。

最終的に自分を守るのは自分しか居ません。
世の中には営利追求型ではない団体もありますから
そういう営利団体以外に転職されてみては如何でしょうか？

ユーザーID：7395083603

辞職覚悟して、休んでください。
心が疲弊している状態です。このまま精神病…ぶっちゃけ鬱病になりますよ。
私がそうでした。私は30代前半に頑張りすぎて、また周囲も頼ってくれることがうれしくて、がむしゃらに走り続け…

とうとう息が切れ倒れました。

そこから復帰するのにどれほどかかったことか。
周囲の迷惑を考えるのであれば、自分が健康であることが先です。無理やり頑張っちゃダメ。
なにごともほどほどであるべきなんです。
不況の今、仕事あるだけ有難く思えという風潮もありますが、命あってのお金・仕事でしょう。

生きていることが楽しいと思えないなら、仕事があっても意味ないじゃないですか？
今は休んでいいんです。
無理しない。
自分を大切にしてあげてください。
自分を守れるのは自分だけ。

人生の先輩より。

ユーザーID：3573753602

「頑張る」と言うのに、疲れちゃいましたね。

頑張れないのに、頑張らなきゃいけない毎日が、苦痛ですよね。

友光さんの言いたいことは、私も分かりますが、
でも、トピ主さんが友光さんの気持ちに応えて「頑張らないと」
って言う必要はないんですよ。

「でも、やっぱり頑張れません」って、言っていいんです。

疲れた・・・ぐらいの弱音は言っていいよね？
　うん、いいですよ。言って大丈夫です。

でも、頑張れないって・・・言いたいけれど、言えない。
　ううん、「頑張れないよ〜！」って、言っちゃっていいんです。

頭は、「頑張らないと」って言って仕事のことを考えちゃう。
でも心は、無理だって言ってる。涙も出てくる。

トピ主さんも、気づいているんですね。

ユーザーID：1785836421

人生まだまだ、これから。
仕事の為に自分の心を痛め付けたり、責めたりしないで下さい。

もっとトピ主さんに会う仕事が絶対ありますよ。

しっかり辞意を表明して、暫く休んで、本当に新しいスタートを。

仕事は生きてく上での糧を得る為の方法で、選択肢は沢山あって…
たまたま今の職場が合わないだけなんですから。

サンドイッチ注文して腐っていたら無理に食べつづけるんじゃなくて、他の美味しいサンドイッチを探せば良いんですよ！

ユーザーID：5465694853

私も会社行くのがつらかった時期がありましたので気持ち、少しはわかります。
心療内科はいかがですか？私の場合は合う薬を探してもらいだいぶ楽になりました。
あと家族だったり、友人だったりに、気持ちを吐き出す、というか、弱音を言える、といいのですが、私の場合は当時、私がプライド高過ぎてだめでした…
私は理想と実状と折り合いがつけられなかったんです…
ただ薬の力に助けられて、徐々にバランスがとれるようになり、数年たった今は元気に働いてます。薬もまったく使ってません。
あと具体的にどういうお仕事かはよくわかりませんがクレーム対応っぽいものですか？
だとしたら、対応中はバリアのなかに自分がいるイメージを描くなどして、自分の心、守ってください。
くれぐれもお体、大切に。

ユーザーID：7730605205

トピ主さん、それは余裕あるとは言わないですよ！！

正規の雇用なら失業保険入ってますよね？

辞めていいと思います。

ここで体か心を壊すと、あとが大変です！！

特に心を壊して仕事ができなくなると、後々響きますよ。

無理しないでください！！

線路には飛び込まないように！！
命は大切に！！

いくら不況とはいえ、もっといい仕事はあるように思われます。
トピ主さん、自発的に仕事をされる優秀な方のようですし。

ちょっと有給を使って、転職をあっせんしてくれる会社に
いってみませんか？

自分に違う選択肢があると分るだけでも、心が軽くなると思います。

無理は禁物です。ご自愛ください！！

ユーザーID：3984456605

１日2日では罪悪感で休んだ気にならないと思います。
きっとすごく真面目で優秀なんです、トピ主さんは。
でも、自分を守れるのは自分だけです。

心がぼろぼろになって、今まで出来てた仕事もできなくなり、最終的に退職するような状況になるまでもしも働いたとしたら、次の職につくことは容易ではありません。
心が回復するまで相当の時間を要しますよ！

私も何年かがむしゃらにがんばって、罪悪感で休日も休めず、それでも増えて行くプレッシャーについに心が折れたことがありました。
回復するのに１年くらいかかりました。

がんばりが足りないんじゃなく、がんばりすぎてるんだと思うんです。
ご自愛ください。

ユーザーID：0161646945

今日は仕事に行かれたのですね。
私は今日も休んでしまいました。

先月までは何があっても仕事に行ってたのですが、今月に入った途端、無気力に。辞めたくなりました。

来月からは時給が上がり嬉しいはずなのですが、嬉しくないのです。
このご時世に本当に有難い話しなのに。

そんな時、このトピを見つけ、私の身体や心が崩れる前に辞めようと思いました。

トピ主さん。
私に勇気をありがとう。
身体、大事にしてくださいね。

ユーザーID：2984410159

なんとかなると、上司の方々もつけ上がり、逆に対策が甘くなったり、また犠牲者を増やすことにもなります。

責任感が強くおやさしい方なのは良く分かります。

でも辞めることにより、改善が進むケースも。
人の心を壊す、病ませる様な職場は改善されるべき。
大丈夫です。バイトの方々ならすぐに逃げられますから。

先ずはあなたが一刻も早く辞め、自身やあなたを育ててくれた家族を安心させることが最優先。

もう頑張ったら駄目ですよ。

ユーザーID：5465694853

会社とか職場とかが＝世界になっていませんか？
地平線とか空とか見るとか、ちょっと高い高台とかにいくとか
視点を広くするといい気分転換になりますよ。

今をスタート地点と思って好きな方へいけば良いと思います。

ユーザーID：1271101845