産後うつとは。

産後鬱じゃなくてマタニティブルーではないですか？
マタニティブルーは誰しもがかかる可能性があり、産後すぐ発症します。
原因はホルモンのバランスが崩れたせいですので
放っておいても治ることもあれば、悪化することもあります。
悪化したのが産後鬱であり、自然には治りません。

マタニティブルーにとって一番の薬は周囲の人の理解であり
いたわりの言葉です。
トピ主さんの「真正面から取り合わない」というのは
聞き流してスルーという意味でしょうか？
だとしたらやばいです。
これは加点方式ではなく減点方式なのでどれだけ褒めても
ちょっとでもけなすようなことを言ったらアウトです。

赤ちゃんはNICUに入っているんですね。
奥さんはそのことが不安で仕方ないと思います。
まずはその不安を共感して分かち合うことが大事ではないでしょうか。

ユーザーID：1776147047

フルタイムで、それだけしていれば、問題は家事のサポートじゃなくて、精神的なサポートだと思います。。。

待望の赤ちゃん、早産、毎日の病院通い、奥様、期待がプレッシャーや心配になって自分で自分を追い詰めているんだと思います。産後のホルモン変化の怖さは私も体験しました。

トピ主様もこのままじゃ、倒れてしまいます。

家事の分担も大切ですが、一度、奥様を抱きしめてあげて、育児への不安、精神的にキツイ今の状況を聞いてみてはいかがですか。

その不安を一緒に分かち合えれば、無理な家事分担を求められることも減ると思います。

ただもし、あまりに長期化するようでしたら、病院に行ってみた方が良いと思います！

ユーザーID：1318852773

奥様、不安なんですよ。待望の赤ちゃんは入院中ですし、まだ体力が回復していないのに病院通い。おっぱい一回あげるだけだって体はどっと疲れるんです。それに加えてホルモンバランスは乱れるしどうしようもありません。

トピ主さんはとても素晴らしい方だと思います。仕事が終わってから、また、出勤前にそれだけ家事をこなすなんてすごいです。

でも、奥様が不安な気持ちを受け止めてあげてほしい……。「正面から受け取らない」なんてやっていると関係はどんどん険悪になります。今後の穏やかな生活の基盤をつくるのには今が大切ですよ。

ユーザーID：4107003247

トピ主さんは帰宅後の家事に追われて、奥様の精神的なケアに時間を費やせないのでしょう。
一日５分で良いんです。
奥様が病院でのお子さんの話をする間、ハグしてあげて下さい。

お子さんの不安から来るストレス反応（落ち込み、攻撃的）を、減らす事が出来ます。
興味が有れば、出典も書きますが。
取り合えず、５日くらい連続で続けてみて下さい。

ユーザーID：7657079315

ご意見ありがとうございます。
真正面から取り合わないというのは、言われたことに対し、感情的になって
言い返したりせず、「そうだね」とやりすごすということです。
現在の状況で言い返したら泥沼化するだけと思うので、今は我慢し、自分が
すべきことを黙ってこなすようにします。
でも、会社から帰っての家事にはさすがに疲れてきた感じです。
目覚まし前に目覚めるのが常の私が最近そうでもなくなってきています。
搾乳したり、病院で授乳するとここまで疲れ切ってしまうのかと驚く日々です。
お互い新米パパとママなので、いっぱいいっぱいでも仕方ないですね。
もう少し踏ん張ってみます。

ユーザーID：8437242005