ジムがよい、意味はあるのか?

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久美子

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  • 私のデータです

    返信ありがとうございます。
    まずお詫びです。
    私に関するデータがありませんでしたね。
    ジムは週4日、1時間ばっちりクロストレーナーをこなしています。
    私は33歳、153センチ、51キロ、体脂肪は24%です。
    子供のころは肥満児で、20代前半〜出産前は減量をがんばって50キロ後半、
    子供を生んだあとに母乳効果で46キロでした。
    その後卒乳を迎えて今に至る感じです。
    今はその46キロに戻したいんです。
    ちなみに、マンションの共用施設のジムに通っているので、
    トレーナーが不在です。
    もしかしたらいるのかもしれませんが、
    私が通っている平日午前はジムも空いている時間帯のせいか、不在です。
    46キロ時代は当たり前のように服(特にデニムやパンツ系)を
    買うことができ、
    幼い頃から肥満児だったので遅咲きでおしゃれに目覚めました。
    その後、気をつけてはいたものの、
    卒乳で徐々に体重が上がってしまい・・・。
    46キロ時代に買った28インチのデニムが以前より窮屈になったことと、
    子供が幼稚園にいって自分の時間が持てるようになったのでジム通いを
    始めました。

    ユーザーID:0293853062

  • 意味はあるかもですね!

    皆さん、お返事本当にありがとうございます。
    得にるっぷるさんのお返事の通り、
    確かにジムへ行って帰ってくると体がスッキリしている気がします。
    意味のない運動はない、ということでしょうか・・・。

    ユーザーID:0293853062

  • そうですね。

    嘔吐的努力さん、

    楽しくない、、、というのかなぁ・・・。
    前日の夜に、翌朝の用意をしているときに
    「明日もジムかぁ・・・。」と思いながら用意しているときがあります。
    たまたま翌日は用事があってジムにいけないと分かっている日は
    比較的気持ちが軽いです。
    でも、そんな気持ちでもジムに行って帰ってくるとすっきり感は
    あるんですよね。

    スーリヤさん、

    そうですよね。
    がんばって汗をかいて体重を維持。
    続けていなかったら増えていたかもですよね。
    でも、夏休みに40日間ジムに行かなかったんですが、
    体重は増えなかったんです・・・。

    ユーザーID:0293853062

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