お酒好きの主婦の方へ質問。晩酌ってどれ位？

私も帰宅後19時からご飯を作りながら飲むひと時が癒しです。
旦那が帰ってくるまでの間、つまみ（旦那のおかず）を食べながら
ぼーっとネットをしたり録画したドラマを見るのが唯一の自分時間。
旦那は22時すぎるので旦那の料理は別にラップして洗い物を済ませ
お風呂も入って洗濯してあとは寝るだけの状態にしています。

酒量は500ミリの缶チューハイを１つ、ワインかマッコリをボトル2/3。
独身時代10年間の間で休肝日は100日もないでしょうね。同じ量を飲み続けました。
最近は飲酒による喉の渇きから口臭がするようになったので週２日は休肝日です。
子どもができたらやめると思いますが、酒は生きがいですから完全にはムリかも。

平日休みの日は掃除洗濯を済ませて好きな音楽を流してアロマを炊いて
お昼過ぎから自分のためだけに料理をしながら飲むのが至福です。
1人大好きなのでむしろそういう時間がないと生きていけません。

ユーザーID：1512391528

お酒　なんでも美味しいですよね〜
私も　ワインと日本酒が大好きなんですが・・・

晩酌歴２０数年　２年前から脂肪肝で　薬を飲むようになりました

やはり齢には勝てません
齢をとって　代謝が落ちてくると肝臓もオーバーワーク

若い今のウチから　休肝日をちゃんと取って　肝臓を労わってあげましょう

それに　毎日飲むと摂取カロリーもオーバーになりがち
確実に　体重も増えます（涙

太く短くよりも　細く長〜〜〜く　楽しんで下さい

ユーザーID：1933366910

ワタシは

平日は350の缶ビール1本をおさんどんしながら呑んで

その後、夕食時にジャンボサイズのワンカップ日本酒を1本。

寝る前にホットワイン（生姜などのスパイス入り）を200cc。



休みの前日は

ビール＆日本酒が各2本づつ増えます。



体重も酒量と比例して増えてます（笑）

ユーザーID：4962166073

こんにちわ
私もお酒大好きです　
初めに書きますが　毎日その飲酒量だとアルコール依存症だそうです
（依存症って言葉は使ってくれませんでした）

先日病院に行ってきつく言われました
週５日２〜３合の飲酒と書いたら、女性は男性よりアルコール依存症になりやすいし
一日１合が普通と言われました
コタコ様も１〜合＋ワイン（１本２〜2.5合）＝３合〜ですよね

ですがタレントの和田アキコさんは倍くらいの飲酒量で全然平気ですよね
なんかとてもうらやましい
だって私も辞めたくないし・・・

コタコ様はまだ若い（30代前半？）からその飲酒量でも5年〜は大丈夫です
（肝臓　脳　膵臓）
出産時前後３年やめたのも同じ　その後飲酒量が増えたのもおなじです
だからなんだかレスしたくなりました
私は腹がへれば飲みたくなるので週２日は夕方好きな物でおなか膨らませて
今は少し酒量がへりました


若いからまだ大丈夫です　でも毎日だと家は酒臭いから
友達に言われたら多分私みたいに減りますよ

少しへらす努力を一緒にしませんか　目標２日に１度のペースです

ユーザーID：6534559637

缶２本にワインフルボトル１本？それはちょっとやばくない〜？

おいくつの方かわかりませんがそのままいったら、肝臓か脳が壊れますよ。
第一翌朝なんともないんですか、驚き。

私もビール大好きですが、２本も飲めばもう飲めません。（４０代前半）
私もそうよ、と仲間がいれば安心との事ですが、主婦のアルコール中毒ってかなりいるそうですね。

ちなみにうちの義父アルコールによる認知症で要介護４です。
アルコールって怖いですよ。

ユーザーID：6933547639

私もお酒大好き30代前半主婦です。
私も『まさか依存じゃ…』とか思ってましたが、妊娠が判明した日から全く飲みたくなくなりました(笑)

今は復活し、一応『お酒は暗くなってから！』のマイルールで飲んでます(笑)

本来弱い質なのでグリーンラベル350mlを２〜３本です。
休みの日は４本かな。

うちは主人もビールのみなので、缶の処理が大変なのが難点です(笑)

ちなみに今でもたまに『中毒じゃ…』とか不安になると自分を試すために休肝します。

ユーザーID：4026600931

　どうなんですかね〜、トピ主さんが多いか少ないかは、個々人で適量が違うから…どうかな？

　私は、週末だけにしています。あと、子供を気にせず１人で落ち着いた状態で飲みたいので、夜中にこそっとチューハイの栓をあけています。先日缶チューハイ＋ワインを２５０ｍｌぐらい飲んでみたら翌日妙に残ったので、缶チューハイ一本が丁度良い量だと思いました。たまに飲み会行くとお腹を壊すから、もしかするとあんまり強い方じゃないのかも…。
　
　昔、篠原涼子さんの『溺れる人』っていうドラマがあってとても記憶に残っているので、万が一節度を守れなくなるのがちょっと怖い（そういう経験は幸いないのですが）。女性は依存症になりやすいとされていますし、一度なったら一生の問題ですし…。いつまでも何歳になってもお酒を飲む時間を楽しみたいので、適量を守って楽しんでいます。

ユーザーID：4799027516

同じお店で記録を付けてくれました。バーボン、ボトル４３本。
１年間５１週の間に、ほぼ一人で…飲んでましたね…記録は破られていません。

今は小さい子供が２人います。お酒はひと月分まとめ買いします。
しばらくは発泡酒３５０×２箱、チューハイ３５０×２箱で安定していたのですが（１日３本は飲んでいる）チューハイの人工甘味料が体に合わないらしくお腹を壊すようになったので、またバーボンに切り替えました。

週に１本、もちません…でも、家計的には発泡酒ひと箱で２本買えるので
って、そういう問題じゃないですね。

ちなみに、私は子供たちに夕ごはん食べさせるまでは飲みません。
飲んだら、何もしないので。ささやか？な楽しみなのでやめられません。

ユーザーID：4156276249

毎日のんでます。休肝日はほぼありません。子供や自分の体調が悪いときだけのまないです。
金銭的に控えたいので、アルコール度数の高いのを選んでいます。最近は、アルコール7〜9％の500mlのチューハイ1本と350mlを1本です。
ビールのが好きなんですが、ビールは止まらないので…お金に余裕があればもっとのんでます。
炭酸好きなので、ワインや焼酎や日本酒はのみません。

ユーザーID：2656655498

飲んだ方が家事もはかどるんですよね〜(笑)
私もビールから始まっておかずをつまみにもっぱらワインですね。
フツーに一本空けます。
炭酸が好きなのでシャンパンやスパークリングだと一本じゃ足りません。
週に１、２日は飲まないようにしてますが、手持ち無沙汰でつまらないし、依存症気味かな〜ってちょっと怖いです。

ユーザーID：0000401241

日を空けるとまた懲りずに飲んでます(笑)
家ではゴロゴロして眠くなるから二日酔いになるほどの量を飲みませんが、外だとはしゃいで騒ぐ方なのでついつい度を越してしまうのです。
そんなワタシ33歳…。
色々曲がり角な年齢なので休肝日の制定を検討します。

ユーザーID：0000401241

「安いお酒教えて」というトピがありますが、
彼女は毎日ワイン２本と書いてます。
あなたはワイン１本とビール缶２本ですので互角です。
２人で同好会を立ち上げてはどうでしょうか。
それと晩酌と書いていますが寝酒でしょうか。
お子さんがいるなら飲酒には適さない環境です。
育児放棄の心配もします。
女性センターや精神保健センターに相談されたらどうでしょう。

ユーザーID：8075812538

　専業主婦で、子供もいなく・・正直貴族のような生活をしていました。

毎日チュウハイを２本以上〜。ワインかシャンパン、値段考えず好きなやつ買ってきてケーキやなんやら・・毎日・・・

ある日ふと不安になり、脳のCT撮りました。
ええ。萎縮です。萎縮・・・アルコール以外の原因思い当たらず。
この年でおばあちゃん並みの萎縮でしたよ。

今断酒してます。つらいけど。
少しでも回復するように祈っている毎日です。

だけどシャンパン、いいですね。あの泡とか・・・涙

身体はなんともないんですか？トピ主さん。

ユーザーID：6082435942

晩酌より外飲み派ですが…（つまみが美味しいから＆夫が家では飲まない）
晩酌の時は大抵ビール缶2本＋お気に入りの日本酒を少し。

私は大体週に2日、休肝日にしています。
酒好きだからこそ、です。
一日フルボトル1本は多いですよ〜そのうち体に来ますよ。

ユーザーID：6641606655

私もトピ主さんと同じく妊娠した途端にぴたっとお酒を止め、授乳終了と共に飲酒再開。
２年近い禁酒の後「やったー！今日から飲むぞー」と飲み始めてから１０年。
私もよっぽど体調の悪い日以外は毎日、ビールと赤ワインを飲んでました。

でも、４０歳を過ぎた頃からだんだんとお酒が弱くなってきました。
今は赤ワインは重すぎて、もっぱら白ばかりです。量も減りました。
去年から休肝日を週に１日〜３日ですが実践しています。

年のせいか、体からのサインか、自然と暴飲はなくなってくるのかなと思う今日この頃です。
トピ主さんもそんな日がくるかもしれませんね。

ユーザーID：2379068924

こんにちは。

夫は4年前に断酒しましたが私は休肝日無しでタイトルどおり毎晩2合晩酌♪

黙々と御飯を食べてる夫の横でＴＶ見ながら晩酌…至福の一時です♪

ビールは苦手で1本も飲めませんので（グラス1杯が美味しい）旅行に行った風呂上りの夕食時に飲むくらいで普段は日本酒だけです。

ビールが欲しいと思う真夏の為に夏が来ると200ミリリットルの缶を6缶用意していますが未だ4缶も残っています。

今年の夏もビールを買わずに済みそうですね。

二日酔いは何度も経験して其の時は懲りても夜になったら「迎え酒だ」と飲むので立派なアルコール依存症だと自覚しています。

断酒を勧める夫に「私が晩酌するから珍しい物や多少高価でも美味しい物を彼方も食べれるの」と言い返して（笑）。

事実、普通の家庭では購入を考える品でも取り寄せていますからね。

晩酌が私の楽しみですので断酒する気は毛頭ありません。

60代後半の歳なのでお酒を身体が受け付けなくなる日が来るでしょう。

其れまで晩酌は止めません。

気持ち良く晩酌したいから嫌いな家事も頑張れるのですから♪

ユーザーID：5245319210

私も独身の時は底なし？というくらいに飲みましたが、妊娠出産を経ていまは酒量はほんの少しです。

なぜなら飲むといい気分になりだるくなってしまって、その後の家事や子供の世話がおっくうになってしまうからです。

だから飲まないようにしています。
すべて終わって子供が寝てから寝酒を少したしなむくらいです。

ユーザーID：8082651116

日本酒とワインが苦手な私ですが 休肝日ナシです。

夫はスコッチ、私は芋とテキーラが好きなのですが
でも、まぁ統一してみようか　という事で結局　サーバーを設置し
生ビールを毎日飲んでます。

毎日 洗浄して飲む生ビールは本当に美味しい！

でも、1ヶ月の酒代、ホントすごいです・・・。
とても言えません・・・。

ユーザーID：0709344130

皆さんホントに飲まないんですね。
私、毎日３５０ｍｌのビール2本に焼酎のウーロン割り７〜８杯です。
休日前だと、プラス３〜４杯ですかね〜。
もう20年くらいこの飲み方です。
しかし、具合が悪い時や、飲みたくないな〜って時は普通に飲みません。
周りも「あんなに飲むのに飲まない時一滴も飲まないのはすごい」
と言われています。
要は自分でコントロールできるのは依存症とは言わないです。

ユーザーID：6809652413

私もアルコールが好きで、ほぼ毎日飲みますが、
このトピ、酒豪だらけですね（汗）

ワインならボトル半分まで、日本酒なら２合までならセーフと、人間ドックで言われたことがあります。
その量でも毎日は飲みすぎだと思いますけど。

アルコール依存症って、自分ではわからないうちになるものみたいですよ。
二日酔いにならないということは、何の目安にもなりません。
ご家族は何も言わないんですか？
お子さんの教育上もよろしくないと思います。
仲間を見つけて安心するのではなく、飲酒習慣を見直したほうがいいですよ。

ユーザーID：0076497550

うちは、夫と晩酌します。焼酎だと、二人でボトル半分。その前に、乾杯ビールはかかせません。
最近は焼酎が多いのですが、ワインなども一緒にいただきます。セラーからワインを選んでいるときはかなり幸せです。

最近、料理の楽しみを覚えたので、カロリーが低めのおつまみや野菜のおつまみを多くだします。
ふたりとも、外食していたころより、かなりスリムになりました。
お酒の量のコントロールも大切ですが、おつまみにも気を配って楽しい飲酒ライフをお過ごしください。

ユーザーID：8853029751

今日は休日で夫も帰省していないので
いつもより飲んでます。

350mlチューハイ1本
赤ワイン300ml
ハイボール2杯
角のお湯割り（薄いやつ）4杯

結婚して17年間、一日も休まず飲んでいた
ノンベーの私ですが

ここ2年ほどは
週に3日ほど休肝日を設けています。

基本曜日で決めて月火木飲まないでおこうって感じです。
自信なかったけど
あら、飲まなくても大丈夫じゃない！って嬉しいです。

特にやせるとかは、ないですが。（汗）

ユーザーID：6729993158

もしそれが出来なかったら、
依存性の域に入っている気がします。

量が多いからダメ、ではなく、
決めた量を守れないのがダメなんです。

少なくても、
決めた量を守れなければ、
酒量は増して行きます。

…トピ主さん、酒量増えてきたのですよね?

けっこう危ないかもしれませんね。
意識して、量を守るようにしませんか。

ご主人、お子さんには、
あなたが必要です。
自分だけの身体じゃありません。
それを忘れないでくださいね♪

ユーザーID：4278228547

アルコール依存、と入力すれば自己診断のできるサイトはいっぱいありますよ。

私は日にワインを1〜3杯ですが、依存症予備軍と出ました。

依存症になると、一旦ぴったり断酒出来ても、一口アルコールを口にしたが最後、元の酒量まで飲み続けないと満足できないそうです。
ですから、妊娠中に断酒できたからといって依存症でないということにはなりません。
依存症ならば、一生、もう一滴たりとも口にしてはいけないと言われます。
依存症の人は一滴飲んだが最後、一杯では収まらずに昔のレベルまで飲み続けてしまうからです。

トピ主さんも酒量が着実に増加してるんですよね
あなたの現在の酒量、私はドン引きしました・・・。
こちらにレスをしている酒豪の方は、決して一般的ケースではないことを忘れないでくださいね。

お酒はドラッグと同じで摂取してる時は楽しくても
必ず身体に悪影響を与えます。
お子様の事も考えて、すこーしずつ減らしていくべきですよ。

ユーザーID：6085977374

そんなに飲めるなんてトピ主さんが羨ましい！！！

私も出来れば毎日飲みたい酒好きですが、ここ二年くらい脂肪肝と
食べたら食べただけ太れる身体に泣く泣く休肝日作ってます…
とは言っても週末土日と祝日だけは絶対飲んでますが。
あと平日の水曜日あたりにも
ちょっとへこたれて飲んじゃう時もあります。

夫と飲んで美味しいおつまみを食べながら、色々話をするのが至福の時なので
お酒を完全に止めるのは、相当な状態にならないと無理そうです…

あ〜太らない身体と丈夫な肝臓が欲しい！

ユーザーID：9039200642

どんなにたくさん飲もうが自分の意思で止めることができる人はアルコール依存症とは言いません。お酒の量に関係なく、自分の意思でやめられない人のことをアルコール依存症と言います。

トピ主さんは妊娠中はやめられたのですからアルコール依存症ではありませんでしたよね。今はどうですか？何か理由があれば止められますか？止められるなら大丈夫ですよ！

そんな私も毎日飲んでますよ。家での晩酌は350mlのチューハイ１缶と赤ワイン１杯に抑えていますが（汗）。

ユーザーID：3818811403

二月の始めにやっと片付いたことがあって（言い訳）
毎日ではないのですが一人で家で飲んでいました…
〈○△×は感想です〉

一：○赤ワインフルボトル一本をホットで
　　　　　　
二：○一と同じ

三：△赤ワインと白ワイン375ｍｌボトル

四：△スパークリングワイン200ｍｌ缶

五：×リキュール200ｍｌ原液
　
六：○四のリキュール200ｍｌと牛乳180ｍｌ

食べてから飲むとお酒の味が分からないので
食べる前に飲みます

冷蔵庫には
リキュール三本
赤と白のワインの375ｍｌが一本ずつ
マッコリが一本入っています

この一週間で「気」が済みました
「体」と「気」が重くなるのはイヤなのでしばらくいいです

『ホッとする飲み物、オススメは？？』
　　　
ホットワインはお勧めです
一晩寝かすと美味しいです

リキュールはアイスクリームのように飲んでいます
原液も飲めます…






　　

ユーザーID：5726454059