21歳なのに髪が薄い

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心や体の悩み

美咲

トピ開いてくださりありがとうございます。

タイトル通り、大学3年生21歳なのに、髪の毛が薄くなってきて、困っています。
以前はそんなことなかったと思います(あまり意識したことはなかったのですが)

きっかけは親に言われたことです。

原因として…
1.研究室が忙しく、週1位(論文提出等で忙しい時は週3、4位)は泊まり込みで作業
2.彼氏に振られてしまい、かなりショックでした(学校の人なので、その後も毎日会い)
3.性格的に落ち込みやすく、ちょっと鬱気味です

これらのストレスが重なったのではないかなって思ってます。
しかし4年生になれば、もっと忙しくなるので、ストレスも増えてしまうかもしれません。

でも正直、まだ「禿げ」とまではいかないと思います。
ですが進行を抑えたいので、どうすればこれ以上薄くならないか、アドバイスをお願いします。
拙い文章で申し訳ありません。
よろしくお願いします。

ユーザーID:6178381809

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  • お若いのに‥‥‥‥

    辛いでしょう。
    1日も早く頭皮のプロに相談された方が良いかと思います。ストレス以外(例えば遺伝的要素)にも原因があるかもしれませんからね。

    ユーザーID:7698565713

  • 素人知識でも、構いませんか?

    私は、去年の夏頃、一気に抜け毛が酷くなりました。

    猛暑で、ずっと汗をかいて、頭皮が疲れていたのと、
    仕事や交際のストレスも重なっていたと思います。

    でも、病院や専門施設に行く時間もなかったので、
    サプリメントを考えました。

    亜鉛…髪の毛を作るのに必要なミネラル。
    ピタミンB群…髪の成長を促す。
    ビタミンC…頭皮の日焼け対策と、亜鉛との相乗効果。

    あれから半年くらいが経ちましたが、
    毎朝、大量に抜け毛が付いていた枕も、今は2-3本。
    頭頂部は、短い毛が沢山立っています。(生え始めた?)

    ついでに……
    何を食べても美味しくないのは、
    ストレスのせいと思っていたのに、
    亜鉛のおかげか、味覚が戻ってきました。
    口の端がいつも割れていたのに、
    ビタミンBのおかげか、今は何ともありません。
    乾燥しやすい冬なのに、
    夏よりも、ファンデののりが良いんです。

    もし良かったら、試してみてください。

    ユーザーID:9861714616

  • トピ主です

    忙しくて、お礼が遅くなってしまい、申し訳ありません。

    ありがとうございます。
    参考にさせていただきます!
    サプリメントなどは試しやすいので、早速やってみようと思います。

    ユーザーID:6178381809

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