孤独で寂しい40歳です

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家族・友人・人間関係

さくら桜

40歳、既婚、小学生の子供がいます。人付き合いが苦手で、人見知り。自分から話しかけるのが苦手で、挨拶以上の会話になりません。一言でいうと、おとなしい性格なのです。
子供の学校でも、ご近所でも、職場でもおしゃべりする人がいません。
せめて暗い人だと思われないように、目が合えば会釈をしていつも口角を上げるようにしています。誰か話しかけてくれないかなぁと期待しながら、そんなそぶりをみせないようにするのに疲れました。寂しくて、でも寂しい人にみられたくなくて、プライドだけは人一倍高いのです。
近頃は学校行事などで楽しそうにおしゃべりしているお母様方のそばで一人でポツンと立っている私をみて、ママも仲良くなればいいのにと子供に言われてしまいました。
夫以外と普通のおしゃべりというか会話をしていません。
たまに会話する機会があると、人の話に相槌を打っているときはいいのですが、自分の話をするときは顔がこわばって緊張してしまいます。
きっと普通の会話をすることがほとんどないので、へんな会話をしないか不安なのだと思います。
今、とても孤独で寂しいです。
なんか誰かに心の内を聞いてほしくてトピを立ててしまいました。

ユーザーID:9330565609

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  • トピ主です

    どうしようもないような独り言にレスしてくださってありがとうございます。

    学校行事でもショッピングでも、友達と楽しそうにしている人が目に付いていっそう孤独感を感じるので、最近は外出も億劫になってきてしまいました。対人恐怖症なのでしょうか?
    知り合いを見つけると気づかないふりをして通り過ぎたり、目が合ったら会釈だけとか。自分で縁を遠ざけているのかもしれませんが、普通に話しかけることができないのです。逆にお一人様してる人をみると安心したり
    メンタル的な病気でしょうか?
    書いているうちに、私は寂しくて孤独なのではなくて、人との付き合いができない、怖いのかもと思えてきました。

    ユーザーID:9330565609

  • トピ主です

    こんなに沢山の方から、親身になっていただいて嬉しいです。
    結婚してそれなりに生活している私には、タイトルにつけた 孤独 というのは大げさな表現だったのかもしれませんね。
    でも、寂しい。世間をみていると周りに取り残されたような、いてもいなくてもいいような存在なのかもと、なんともいえない感情が沸いてくるんです。
    独身の頃は友達や同僚に恵まれて、グループや少人数で遊ぶこともあれば、たまにはお一人様も好んでしていました。
    こんな性格になった一番の原因は、結婚して転勤族となり数年毎に転居を繰り返すうちに人との付き合いがだんだん希薄になってきたのでは?と思っています。結婚して12年、3回転居しました。やっと落ち着いてきた頃に引越しで、3〜4年間隔というのは精神的に辛いです。転勤族の奥様は積極的、社交的な方が向いているのに、私は眞逆の性格です。

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  • トピ主です

    今日は、子供の学校のなわとび大会がありました。
    沢山の皆様からのアドバイスにあったように、自分から話しかけてみようと頑張ってみました。今まで周りを見渡すことさえしなかったなぁと思いながら見ていると、5人くらいのグループがいくつも盛り上がっていましたが、マンモス校なので一人のひとも結構いました。
    娘の友達のお母さんが一人でいらしたので、こんにちは〜と少しだけ話しかけてみました。ほんの2〜3分だけ、挨拶程度でしたが。でも、ほかの人と話したいかな?とかいろんなことを考えてしまい、自分から離れてしまいました。それから2時間。誰からも話しかけられず、話しかけずのまま帰ってきました。
    学校行事のあとは、心身ともに疲れきってしまいます。疲れました。

    ユーザーID:9330565609

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