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まともに生活できなくて、生きていく自信がなくなってしまった

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心や体の悩み

25歳会社員

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  • 仕事は生活の単なる手段

    仕事が楽しくて、人間関係も恵まれている・・
    そういう状況が理想ですが、なかなかそんな人はいません。

    私は働く為に生きているのではなく、生きる為に仕方なく働いています。
    そのかわり、仕事が終わればもう仕事のことは忘れ、楽しむようにしています。
    自分の思ったような理想の生活はなかなか実現しませんが
    まじめに考えすぎると辛いと思います。
    少しだめな自分も認めてあげてくださいね。

    ユーザーID:5472857335

  • その仕事がいけないと思う

    トピ文から見て、仕事が今の状況を作ってしまっているように思えました。
    私もレスにありました40歳女よりさんと同じで、ゾンビみたいに会社往復を毎日毎日続けて休みの日にはもうぐったりしている時期が若い頃ありました。漠然とした不安をいつも抱えていて、いっそ死んでしまいたいとも思いました。でも仕事をやめちゃったら生活をどうしたらいいのか解らず続けるしかなかったのですが、転職という選択肢もあったのに、そういう時は広い視野で物事を考えることが出来ませんでした。
    トピ主さんはとっても若いし、思い切って転職の方向で行動もできますよ。
    私はあの頃、いっそ死ねたら・・なんて思ったこともありましたけど、もうすぐ50歳を迎える今の自分は、ここまで生きていてよかった、辛いこともあったけど沢山のことを体験できた、これで悔いなくいつ死んでもいいと思える(まだ死にませんけどね)、と思います。
    トピ主さん、まだまだやってないこといっぱいあるでしょ?人生色々あるけど、心残りが無いよう色んな事にチャレンジしてみたらどうでしょう。「負けるものか」を「負けたっていいじゃん」「負けるが勝ちの時もある」と切り替えるのも大事です。

    ユーザーID:6675560132

  • 抗鬱状態ですね。

    私は主さんの様な状態になった時漢方医を探して、たまたま合ったので回復しました。
    保険が効く医院もありますよ。

    人は努力が認められなくて、更に努力してそれでも駄目というのを繰り返すと抗鬱状態に簡単になります。
    そんな強くないのです。
    なので、努力を止めるか、その現場から逃げるかしないと悪くなるばかりです。

    逃げ方が判らない場合「死にたい」と思うのです。
    そうすれば全て無くなってしまうから楽だと思うんですね。

    主さんは既に凄く努力しているんです。
    なので甘えているなんて思わないで。

    人の幸福は「認められる」「役に立つ」「褒められる」「愛される」の4つから成り立っていると言われます。
    愛される以外は仕事で得られます。
    主さんは今十分努力をしているのですから、上記を得られないのは理不尽です。
    自分を見限るより、会社を見限った方がいいと私は思いますよ。

    ユーザーID:5042820186

  • トピ主です。

    皆様、当時は本当にありがとうございました。

    今ではアドバイスの数々を実際に取り入れてみたりして、なんとか暗いトンネルを走り抜けられたように感じています。
    つらいことや、苦しいことや、消えてなくなってしまいたいと思うようなことがあっても、皆さんのように
    同じ経験をした方々がいるんだ、ひとりじゃないんだとやってこれました。
    (ちなみに精神科の診療を受けたところ、軽度の抗欝状態との診断結果でした。少し会社をお休みしました。
     診断結果の関係で失った物もありましたが、それでも通院は正解でした。)

    今は仕事もそれなりにうまくいっていて、ちょっと書くのが恥ずかしいですがお付き合いしている人もできました。
    一緒に家庭を築くことも考えていて、1年前から考えると夢ではないかと思ってしまうほどです。

    今の私があるのも、コメントしてくれた皆様や関係するすべての方々のおかげだと思っています。
    本当に、本当にありがとうございました。

    ユーザーID:6173698635

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