辛いです

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心や体の悩み

yuri

生きる希望が持てなくなってしまいました。
辛いです。自分は自分と思っていても
どこか自分の奥底にいるもう一人の自分が自分を
否定してしまいます。
年齢を重ねるほど苦しくなって辛いです。
今32歳ですがこれからの未来が怖いです、
仕事に関しても契約社員をしていますがずっと仕事を出来る
状態ではありません、それも失敗したり任下関係が不得意で
暗いし口下手だし一人浮いています。
なのでコミュニケーション能力にも欠けていますし
仕事も中々出来ません、今働いている場所は紹介されて
できましたがそれ以前は面接で受からず苦しい思いをしました。
自分の欠点ばかりです。
私は女性ですが男性とお付き合いをしたこともなくて
それもコンプレックスです。
何もかもが苦しくて辛いです。

ユーザーID:7088327647

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  • 気持ちわかります

    自分は自分と思っていても、誰からも否定されなかったとしても、
    心の奥底で否定したり責めたりする自分がいるんですよね・・・

    私もyuriさんと同年代で、よく落ち込み、消えたくなったりします。。

    でもだからこそ人からのささやかな優しさが心底嬉しかったり、
    日々いろんな事が勉強できるのではないでしょうか?
    落ち込む日もありますが、楽しい日もありますよね?

    在り来たりな言葉ですがこれにつきます。
    『人生楽ありゃ苦もあるさ』 『止まない雨はない』

    『これでいいのだ♪』ってたまには無理やり肯定しましょう♪
    あと、心配されているコミュニケーション能力は、確実に少しずつ上がって、
    フレンドリーになります!!これ絶対!

    私はつい最近小町を知り、いろんな人の考えや悩みを知り、とても励みになっています☆
    お互い、ぼちぼちいきましょう♪

    ユーザーID:7912447800

  • 私もです

    私も同い年、未婚です。
    同じような思いを抱いています。
    生き辛いですよね…

    要領よく、しっかり人生を歩んでいる周りをみると、
    自分の精神年齢の低さに落ち込んだりします。

    自分に自信がないんだと思います。
    いろんな悩みをノートに書き出して、それを克服するために今出来ることを思い付くだけ書いてみるんです。
    挨拶を笑顔でするとか、ちっちゃいことでも。
    1個づつゆっくりでいいからそれを実行していったらちょっとづつ良い方向に行くんじゃないかなと思いました。
    言うだけは簡単なんですけどね(笑)

    あなただけじゃないよ!
    一緒に頑張りましょう。
    とりあえず、まずは
    「笑う門には福来る」です☆

    ユーザーID:0322437049

  • 傷の舐めあいにしかならないけど

    偶然ですが私も32歳、彼女いない歴=年齢の男です。

    私も似たような境遇なので気持ちはわかります。同じような人間なので解決策は示せないけれど、あなたを応援しています。不器用でも生きていいてください。

    ユーザーID:1811472649

  • 一秒の壁

    今晩はyuriさん
    貴女の悲しみが胸に痛いです。
    私が小学生の時、遠足で山に登りました。急な山道の連続で誰もが疲労困憊していたとき、先導していた先生が大声で言いました。
    「みんなーーよく聞けーーこれから一秒の壁を越えるぞぅ!一秒越えたら次の一秒だーーっ 苦しい時はなぁ 一歩ずつ一秒ずつ壁を越えるんだぞーーー」みんな真っ赤な顔で「一秒の壁 一秒の壁」と合唱しながらとうとう登りきりました。
    yuriさん微笑んでください。貴女はまだ若い、どうぞ「一秒の壁」を越えてください。

    ユーザーID:1481311533

  • どうなりたいんですか?

    毎日お疲れ様です。
    とても辛そうですね。

    あなたは自分がどうなりたいですか?

    たくさんの友達に囲まれる自分?
    仕事がバリバリガンガンできる自分?
    優しい旦那と可愛い子供に愛される自分?
    趣味に打ち込む自分?

    残念ながら、たくさんの自分をこなせる人間はごく一部です。
    なりたい自分を一つ思い浮かべて、その為にできそうな努力を一つしてみてください。
    それだけでも「やりがい」「変化」がでます。
    一つクリアできたら、次の自分を思い浮かべます。

    33歳からでもできました!自分を救えるのは自分ですから、いたわりながら磨いてあげてくださいね?

    ユーザーID:6071487795

  • んー。

    私はぶっちゃけ
    人が暗かろうが、交際したことがなかろうが、契約社員だろが、、、

    人を傷つけることをしない人であれば価値があると思います。

    がんばらなくても、トピ主のような人がいてもいいではないですか。

    それに晴れた空一つでさえ幸運だと思います。

    トピ主の幸運を祈ります。

    ユーザーID:8518029640

  • コンプレックスだらけの人生

    うんと、悩みが漠然としているから。それは辛いですよね。
    まず、「オレ一番何で悩んでいるんだろう」と考えてみてください。

    契約社員なのが嫌? 口下手なのが嫌? お付き合い経験がないのが嫌? 
    一番困っていることを考えていきましょう。
    解決しようと思う必要はないです。ふわっとした悩みは解決はできないものだから。

    もし「女性と話すのが苦手なのが悩み」ならまた小町で解決策を考えましょう。
    「仕事にやる気が出ず、上司に怒られた」というならまた状況を教えてください。
    お世話好きな小町のみんなで考えましょう。
    それとも他にもっと大きなコンプレックスがある?


    健康トピにあげているけど、うつと判断されても辛いだけです。
    友人がそうでしたから。


    一点、私は口下手な男性は好きです。あ、私は女子ですよ。
    とりあえず、お茶でも飲んでほっとしましょ。

    ユーザーID:0332251952

  • 勇気を持って

    カウンセリングに行かれてください。

    食事は摂れますか?
    夜は眠れますか?

    NOなら心療内科の方が良いですが、生活自体は普通にできるならば、ぜひカウンセリングに…!

    あなたの勇気が明るい未来に繋がります。

    費用や時間は多少かかるかもしれません。ですが、それらには変えられない明るい未来が得られます。

    その証拠に、私も人生に“生きにくさ”を感じていた一人です。いつも苦しかった。

    泣きながらカウンセリングの門を叩き、通って自分を見つめ直し、今の幸せを手に入れました。

    頑張りすぎなくて大丈夫、あなたのペースで、他の人(機関)に頼ってください。
    決して馬鹿にしているのではありません、ここに書いたことは本当なんです。

    カウンセリング、おすすめします!!

    ユーザーID:1079970375

  • ひとりじゃありません。

    私は×1、45歳、中一男子息子(不登校)がいます。

    現在うつ状態の為、仕事もままならず無職です。

    離婚・・・転職ばかり・・・息子の不登校・・・私の病気。

    yuriさん・・・

    ひとりじゃありませんよ。

    私も同じ。

    でもね、思ったのです。

    負けたくないって・・・漠然と。

    ここまで苦しい思いをされたら、もう、恐いものなしですよ。

    ねっ!

    ユーザーID:3320372204

  • 人間だれしも欠点のかたまり

    人間は誰しも欠点だらけの生き物です。
    誰もが欠点と向き合って生きているのですよ。
    私だってそうです。
    仕事がちょっとくらいできたって、生きる事が辛いことは
    変わりません。
    でもそうやって人間は自分をだましだまし生きているんですよ。
    悲観することはありません。
    一日一個目標を決めて、「今日は明るく挨拶ができた」とか
    それを毎日繰り返してみたらどうでしょうか?
    人生はつらいことも多いですが、生きるに値するすばらしいものですよ。

    ユーザーID:3448994545

  • うちで働いてほしいくらいです…

    わたしは
    世の中を上手に渡って行くような人より
    トピ主さまのように
    不器用でも真面目な方が好きです

    そういう方と働きたいです

    働くって人生のほとんどを過ごすことだから

    わたしと同じように思ってらっしゃる方はいると思います
    だから今の職場も紹介されたのだと思います

    一つ言えるのは
    今のままのトピ主さまでいいんですよ
    でも
    髪の毛が顔を隠すような髪形なら
    ピッカピッカの太陽にお顔を見せてくださいね

    ユーザーID:0404593293

  • 運を良くしていくといいですよ

    これから運を良くしていくためにはどうすればいいか考えるといいですよ
    自分は暗いし口下手だしと思っているのでしたら、どうすれば明るくなるか、どうすれば話し上手になれるか考えるところからはじめてみてください
    話し方の本などいろいろ本屋に行くと売っています
    いろんな本を読み自分の考え方を改めて構築していくことも大事です
    ただ暗い、口下手だと悩んでいるだけでは進歩がありません
    どうすれば理想の自分に一歩でも近づけるか努力していく必要があります
    いろんな本を読み少しずつ努力できるところから改善していけばよいのです
    私も生きる希望もなくどん底のときがありましたが輪廻転生を信じることで
    今世は今世で頑張って生きていかないと来世は大変だと思うようになり頑張れるようになりましたよ。
    生きている間に自分の行った努力は必ず生きている間にでも来世にでも必ず実りあるものになっていくのです。
    トピ主まずは自分は暗いという思いを変えられるといいですね
    人と話すとき嬉しそうにするといいですよ。そして相手の人を人間として好きだと思うといいのです。
    意識するだけで人からの反応はずいぶん変ります

    ユーザーID:2411985078

  • わかるわー。

    将来のこととか不安ですよね。

    もうコンプレックスやらなにやらでがんじがらめでどうしようもならなくて身動きとれないとりたくない時ってありますよね。

    自分は20代半ばの男ですが、旅行にでも行きたいですね、本音の旅です、不安やいろいろ話しづらいことも思い切って話して逆に知らないから話せるってこともあるかも。お互いがんばろーねー的な感じで、少しでも気が楽になるとおもうけどなあ。

    ユーザーID:4520359828

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