年をとると共にやせていく

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美容・ファッション・ダイエット

こっぺぱん

表題どおりです。
年をとるにつれ、だんだんとやせていきます。
今は身長154センチ39キロです。
中学のころの47キロが最高だったのですが、
それからなだらかに減っていき、気づいたらとうとう39キロに
なってしまいました。妊娠中でさえ最高47キロでした。
40代前半、今のところこれといって病気はありませんし、体調にも
問題はありません。
でも、このままやせていったらどうしようという気持ちがあります。
やせている人のほうが、早死にすると言う話も最近聞きました。
服はもちろんSサイズですし、ジーンズなどもユニクロの一番小さいサイズです。でも、最近太ももあたりがだぶついてきたような気がします。
もともと太れない体質ではありましたが、最近ぜんぜん太れません。
会う人会う人に「やせた?」と聞かれます。
好き嫌いはないし、3食食べています。
毎年夏はいっそうやせます。
どうしたらいいのでしょうね。量を多めに食べるようにしても
胃もたれをして、結局次に食べられないので、3食で見るといつも
平均して同じ量を食べているように思います。
子供にまで、「ママ、やせすぎだよ」といわれる始末。
せめて40キロ台には戻りたい。
おなじような悩みの方いらっしゃいませんか?

ユーザーID:3356351483

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  • きちんと検査受けましたか?

    脅かすようでごめんなさい。私の義弟が30代の頃、どちらかと言うと太ってたのに、ある日を境にどんどん痩せて10キロ減った事がありました。
    糖尿病でした。
    トピ主さんは健康と仰っているので大丈夫だと思いますが。ご参考までに…

    ユーザーID:1240923713

  • 逆の悩みならあります。

    40近くになってから何をやっても体重が減らなく、つらい日々を過ごしてます。
    ジョギング、ダイエットフーズ、何の効果もなし。
    妊娠したことないけど、妊婦さんのように下腹出ています。

    どんどん痩せていく主さんが羨ましい。

    ユーザーID:8812998373

  • 体質だと思います。

    私はトピ主さんと同じく、元々痩せていましたが、更に歳と共に痩せてしまい、危険水域です。
    もう、少し太りたいです。

    勿論、三食いただいていますし、甘い物も大好きです。
    外食した場合も、残さずいただきます。

    至って健康です。

    ユーザーID:6987753436

  • 病院へ行ってみたら?

    甲状腺機能亢進症を疑いましたがいかがでしょう?

    私も以前かかったのですが、精神的にも肉体的にもとても元気ではつらつとしていました。全く病気とは思わなかったですね
    でも体重はどんどん落ちていて、あっという間に5キロ落ちたのですよ
    あまりに急激な体重減少だったのと、脈拍が安静時で100越えていたのでおかしいと思って内科を受診しました
    (病院勤務なのでかかりやすかったのです)
    おかしいなと思ったら、内科でホルモン検査をされてはいかがでしょう?

    ユーザーID:8525644226

  • 似たようなトピがありました。

    以前似たようなトピがありましたよ。
    http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/1207/369422.htm?o=0&p=3
    ご参考までに。

    ユーザーID:5108832817

  • 痩せました

    急激に47キロから39キロになったのなら病気の疑いがあると思いますが、中学時代から30年くらいかけてマイナス8キロなんですよね?
    パンパンにハリがあったのが歳とともにしぼんだ、、、という感じでは??

    私も二十歳頃の54,5キロをピークに徐々に体重が落ち、30歳前後に48キロ、40の大台にのった今は46キロです。
    健康診断の結果も異常なく、いたって健康体です。

    ただ、振り返ると食は細くなり、酒豪だったのに(!)ここ数年はお酒がからっきし弱くなりました。
    さらに脂っこい物をおいしいからと調子に乗って食べ過ぎると消化不良を起こし、数時間後にはトイレに駆け込む始末。
    歳だなあ〜〜と思ってます(笑

    筋肉質の身体から、歳とともに筋肉が落ち、結果的に体重も減ったような感じです。靴のサイズも小さくなりました。

    私は今のところ悩むほどではないですが、今後さらに歳を重ねるにつれて、これ以上減ったら困るかも。

    少し運動するとお腹が空いて食が進むので、運動は続けようと思っています。

    ユーザーID:9019780224

  • 体質ですね 

    20代前半の頃は、ピークで55〜56キロあった体重が今は45〜46キロです。
    ちなみに大食いです。
    牛丼なら大盛じゃ足りず特盛、ハンバーガーならBIGサイズ2個なんてペロリ、パスタも1度に300グラムはイケます。
    無理して食べてる訳ではありませんが、そこまで食べないと、この体重を維持出来ません。
    いたって健康です。
    叔母や従姉が同じ体質で、体型もそっくりです。
    叔母が60代になり顔がコケてきたので、いつかは自分もと思うとちょっと悲しいかな。
    女性はやっぱり少しふっくらしたほうが、年齢を感じさせなくていいなと思います。

    ユーザーID:0247968332

  • 念のため検査した方がいいかも

    父がどんどん痩せました。
    脂っこものを嫌うようになっていたので
    加齢によるものかと思っていたら、癌でした。
    昨年亡くなりました。

    どんな病気が隠れているかわからないですから
    調べられた方がいいかと思いますよ。

    ユーザーID:2175257903

  • たんぱく質

    プロテインをサプリメントでとってみては、如何ですか?
    痩せる→筋肉が落ちる→体力が落ちる
    という悪循環に陥っていると思います。
    筋肉がつくと、細身でも痩せた印象がなくなります。

    ユーザーID:6743806097

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