人がうらやましくて仕方ないです

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家族・友人・人間関係


私は学校に行っていましたが
友達に相手にされないと人気者じゃなくなって
ダサい人にみえるのが嫌で
孤独感に耐えれなくて
人にどう見られるかを気にして
自分の髪型やアイプチが上手くできないと
気持ち悪いって思われるんじゃないか
少しでも完璧な自分で居たくて
自信を持ちたくて
上手くいかない日は休んでました
それで休めば休むほどみんなに
付いていけなくてチヤホヤされるのも
最初だけで後は仲良し同志でくっついて
それがどうしても耐えれなくて
学校をやめました。
それから学校に行っている人のブログを見ていると
凄くみんな楽しそうで友達もたくさん居て
青春してるのに私は真逆で
一日中家にこもって新しい友達も出来ずに
みんながどんどん上に行っているのにって思います
私には学校に行くみんなの様な友達がもうできない
って思うと寂しくてたまらないです
男女関係なく遊んでてクラスで集合写真撮ってたり
私もあんな風になりたいって思ってた所から離れて行って
ネットで友達を探すこともバイトやカルチャースクール
考えましたが私は人見知りでもあり第一印象は良くないです。
今は通信の学校へ行っていますが友達は一人も居ません
目が有っても何を話したらいいか分からず逸らしちゃいます
話なんて掛けれませんみんな怖いです外見で判断しちゃいます
私の考え?が自分を惨めにしてるのは分かりますが
でも。仕方ないの。って言い訳して結局今までと変わらないです
私はどうしたらいいですか?

ユーザーID:7294742074

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  • うらやましい病

    あなたが羨ましいと思っている人の大半って
    そんな幸せじゃないですよ。演出してるだけ。

    一緒一緒。

    ユーザーID:5015814122

  • 訓練

    人付き合いって訓練なのです。だから避けているとどんどん置いていかれます。辛いけど、心を鞭打って表に出てください。
    理想をまず描きます。それに向かって、なんと思われてもいい!私は頑張る!と腹をくくってください。
    覚悟が足りませんよ。
    おどおど感は悪循環をうむだけです。
    頑張って

    ユーザーID:1734228383

  • わかります!!

    こんにちは。現在33歳のポコと申します。

    わたしが中学〜成人するくらいまで、同じような状態で、半分ひきこもり状態でした。
    暗くて、人と接するのが苦手で、自分の性格を呪いました。ずっと、ずっと、「性格のせい」だと信じ込んでいたのが間違いでした。

    だんだん「世の中から消えたい」ととんでもないことを思うようになり、心療内科へ通いました。
    すると、性格のせいではなく、「社会不安障害(SAD) 」という病気だとわかりました。

    脳のなかの、セロトニンという物質が極端に少ないのが原因でした。
    病気だとわかってからは、薬を服用しつづけ、症状が良くなってきたので今では最低限の量しか飲んでいません(数か月後には完全にやめられそうです)

    社会不安障害(SAD) で、検索してみてください。簡単なチェックシートもあります。

    大丈夫。あなたは私と同じなら、単なる病気なんです。治ります。性格のせいではありませんよ。
    薬の服用は数か月から1年以上飲むことになるので、なるべく早く病院へ行くことをおすすめします。

    ユーザーID:5206347794

  • 中退はダメですよ。

    私も、中退した事あります。
    高校は出られましたが。

    トピ主様の様な感じで、成績は悪く、人にはついていけず、なんちゃらかんちゃら言われて、低く見られてましたが。

    中退する前、環境を替えたり、休学したりなどできる事はあるでしょう。
    学校にそれ防止のためのスパッターもどの学校にだってあるはずだったのに、それを活用すればよかったと思いますよ。

    保健室登校とか。

    私大学を辞めて後悔してます。2年生の夏で中退です。
    それも同じ理由で。
    高校出れたんだから大学ぐらいはいいって感覚もありました。
    勿論高校以上にいじめられ、高校で私をいじめた男子生徒ほぼ全員がその大学に入り、瞬く間に私の中傷が広まり笑い者にされました。

    友達もいなくて、周囲からも笑い者。
    ストレスで太ったし。
    でも、それがいけなかったのです。

    出る場所は出た方がよかったと思ってます。
    だからこれから私は資格ゲッターになり、いい企業に入社する目標を持ちました。
    2年の休職期間の間でです

    勿論中退してるし転職も多く年齢も30代と言う事もあり、箸にも棒にも掛からなかったのです情けなや

    ユーザーID:0853968491

  • 学校ってお友達をつくるためだけ?

    学校ってお友達をつくるためだけのところですか?
    やりたいことに打ち込んだり、
    卒業という経歴、事実をつくるために必要なのでは?

    人の目を気にしすぎじゃないですか?

    自分の考えが自分を惨めにしている、とわかっておられるなら
    その考えを変えるようにする。時間はかかります。

    それなりに陰で努力してるんです。見た目とか第一印象とか(よくするために。)
    いろいろ
    ねたみとか嫌がらせとか、意地悪など嫌なことををされても、
    それなりに受け流すなどして。

    大人になっても続くんで。そういうこと。いちいち気にしていたら
    体が持たないです。

    ユーザーID:9258380655

  • 家族・友人・人間関係ランキング

    一覧
  • 自分から変わらないと

    アイプチや髪型失敗したぐらいなんでもありません、みんなもたくさん失敗して上手になっていくんです!
    私はださい人に見られようがいじめに遭おうが学校行ってましたけど?とりあえず学校へ行こう!そして笑顔でいよう、話なんて1,2つくらいでいいんでよ。例えば「家はどの辺にあるの?」とか「どんな音楽聞く?」とかね!
    そこから話が広がって行くから自分から一歩踏み出さないとね!

    >私は人見知りでもあり第一印象は良くないです

    だったら印象よくする努力をしよう!努力もしないで最初からあきらめたらもったいないよーー!

    ユーザーID:7965393935

  • 追加

    “社会不安障害”を検索しても「自分は違うかも」と感じるかもしれませんので、一般的な症状を書いておきますね。

    他人の目が気になる
    電車に乗っていると、じろじろ見られているのではと思ってしまう
    周りの人から注目を浴びるようなことはしたくない
    知らない人に話しかけるのは苦手である
    目上の人に自分からは話しかけられない
    公衆浴場や公衆便所は苦手である
    人前で赤面しやすい
    人からの批判に耐えられない
    恥をかかないか心配で、話などができなかったことがある
    他人から笑われない為にはなんでもしたい
    人前でスピーチする時、動悸がしてしまう
    人前で間抜けに見えるのだけは勘弁してもらいたい
    相手の前でオドオドしてしまったことがある
    レストランで食事すると周りの目が気になってしまう
    人と会う前に何日も前から不安になる

    このような感じが一般的です。私は心療内科に行くなんてみっともないと思っていて、受診がだいぶ遅れてしまった事をとても後悔しています。
    今の心療内科はとても通いやすく、見た感じも普通の患者さんばかりですよ。

    ユーザーID:5206347794

  • 嫉妬は人を傷つけます。

    嫉妬したくなる様な人からは、なるたけ離れるように。
    視界に入らない様、その人の事をいきなり考えないよう・・・

    私も訓練しました。

    12年前、高校3年生。
    同級生の男子生徒に、そのように感じた人(以下、A田君とします。)が、1人いました。
    いじめたくなる位、嫉妬して、自分は女性・相手は男性なのに、その人を見ては、荒れ狂ってました。
    (背が高くスレンダー・文武両道・ほぼ完ぺきなクラスの人気者、日本一の国立大を受験して合格したらしい)
    当時、勉強にもそのせいにしてしまって、身が入らなく、手にも付かなく、行き掛けてた塾も辞めて、アルバイトも辞めました。
    (A田君のせいで)自分に自信をなくし。
    当時、A田君からは、ちょっとしたいじめ(?)を受けており、それが一番学校に行きにくい原因ではありました。

    下らないと思いますが、私の事例からです。

    とにかく離れて下さい。そういう対象(?)から離れられたら、こっちのものだと思う。

    自分の長所を述べて、それは伸ばす様にして下さい。
    そのうち、そうしたら、本当に、いい本当の友達ができると思いますよ?
    お試しあれ。

    ユーザーID:0944323465

  • 反対のタイプかも・・・

    主様のトピを読んで
    凄く生き辛そうで切なくなりました

    私は、他人と違うって思われたい派ですね
    友人も(あの人変わってる)って言う人を選んでいる感じがします

    小さい頃は家で本を読んだり漫画を描いたりの毎日
    同年代とどう遊べば良いか分からない子供で
    一人遊びばかりして、小学生になってから毎日男の子にからかわれる毎日でした
    まあ、問題児ですよね(笑)

    母親は心配して、優秀な同級生を見習うようにと窘めました
    そんな母親の言葉に逆に反発して

    (私は皆と違う)と、変な自信と開き直りをして今に至っています
    結局プライドを捨てた人生は可も無く不可もなく

    今は大きな子供もいますが、相変わらず
    いじられキャラです

    主様が皆と比べるのは、自分を成長させようと焦っているからなのでは?
    自分が、何をしたいか
    自分の未来を見極めることが出来れば、他人の目など気にならなくなると思いますし

    私のようなゆ〜るい人生も在りだと思いません?

    ユーザーID:1716195438

  • 暗くして、コンプレックス持たないで下さい。

    誰も言ってもいないのに、勝手に悩む癖がトピ主さんはあるのかな?
    それって相手にも失礼です。
    私もそうでした。
    治るまで時間が掛かりました。

    小学校6年からいじめを受け出してゆき、瞬く間に中学→高校→職場(自宅やや近所・同じ市内)まで広まった事が私だってありました。

    みんなの笑い者になって。
    大きないじめをずっと受け続けてました。
    同時に他の何の悩みもなく、勉強でも容姿でも運動神経でも悩まなく、毎日楽しく友達も多く、先生にもかわいがられる優等生な子たち、
    羨ましがって家で独り泣いていました。

    トピ主様は、小さい悩みです。
    流行に追わなくても、やることやってでる場所でれればそれでいいのです。
    「中退しろ!いなくなれ!」といじめられたわけでもないと私は思います。
    いじめられてたらいじめる奴の方が悪いのです。

    自分は自分でいいのです、嫌われてても、痛々しいです。

    ユーザーID:0944323465

  • 人を気にしてしまうのですよね。

    私も、そういうところ昔からあります。
    誰でも、多いか少ないかで、自分のことをどうおもわれているか気にして生活してると思います。
    高校・短大と友人は少なかったです。
    あなたのように、にぎやかに遊んでる人見て、うらやましいと思いました。
    でも性格で、その人のまねすらできませんでした、しようと思うだけでストレスになる感じでしょうか。
    どうか、無理しないで、あなたには、自分でもわからない魅力あります。
    自分の好きなことから、勉強や趣味してください、きっと明るいあなたになれます。

    ユーザーID:5101287414

  • 昔の私にそっくり!

    私も高校を1年留年し、短大も入学して1か月で中退しています。それくらいの年齢って友達が重要だったり、周りの人のことがすごく気になったり、自分自身が揺れ動き大きく変わる年齢ですよね。私もとぴ主さんと同じ感じだたのですごい共感できます。その時にメンタルクリニックの先生に言われたのは「極端なことを言えば、他人は人のことなんてどうでもいいしたいしてかまっちゃいない、何か困ったときに助けてくれるのは親だけだ」ということでした。(その先生もシビアですよね!)その言葉をとぴ主さんに送ります。とぴ主さんはある意味真面目なんだと思います。友達っていうのはいろいろあって、そんなにとぴ主さんが思ってる程、人の事を助けたり、人のこを思いあっている集団ではないと思います。自分が思ってるほどみんなたいしてかまってないですよ。だから今は仲がよくても、学校卒業したりしたら疎遠になるし、その時だけ楽しく過ごす集団だと思って妥協と割り切りで、付き合ってみたらどうでしょう?あとは、人の事より自分がどう生計をたてていくのかのほうがずっと重要です。勉強はきちんとして、バイトしてお金を貯めたりもっと自分のことを考えてみては?

    ユーザーID:4838733693

  • 昔の私だ

    はじめまして。

    私は30代女です。
    トピを拝見して10代の私を思い出しました。

    当時は、このようなネットの掲示板もなく、相談する友達もいなく、また相談することがダサく感じたり。。
    辛いかった。。

    私は、社会人になった今でも、その感情は少しあります。
    でもだいぶ克服しました。

    ・とにかく笑顔
    ・元気に挨拶

    私は、上記2つをやり続けて『明るい雰囲気』を作り人に接しています。
    そこから、『本来の自分(ちょっぴり考え過ぎる)』を出して自分を楽にしていきます。
    私は、この工程で人付き合いを克服しました!

    南さんの気持ち、文章でグッと伝わります。
    伝達力、ありますよ!

    きっと少し訓練すれば、コミュニケーション能力もつくと思います!

    ユーザーID:1275181657

  • ありのままに受け止める

    > 私の考え?が自分を惨めにしてるのは分かりますが
    > でも。仕方ないの。って言い訳して結局今までと変わらないです
    > 私はどうしたらいいですか?

    トピ主さんは今のままでいいです.
    そのままでいて下さい.

    「みんな違って,みんないい」ですよ.

    ユーザーID:6414543962

  • これでいいのだ〜サンへ

    そうなんですかね
    そうだと少し気が楽です。

    ユーザーID:7294742074

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  • うんサンへ

    そうですよね
    既に置いて行かれてる
    理想を作って頑張りたいです!
    やってみます

    ユーザーID:7294742074

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  • ポコさんへ

    追加までありがとうございます!
    ほとんど当てはまります
    ですが私は未成年で親に打ち明ける
    勇気が無いです
    ポコさんは何時から通い始めたんですか?

    ユーザーID:7294742074

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  • 聖治サンへ

    体験談有難うございます。
    聖治さん頑張ってください。
    私もまず目標を持とうと思います
    考えてみると私は相手の思われ道理に
    自分自身動かされてたと思います
    情けないです、、

    ユーザーID:7294742074

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  • 通りすがりママさんへ

    凄く気にしてしまいます

    そうなんですか。
    すぐ真に受けてしまうので
    小さな事でもへこんでしまいます
    受け流す事は大事ですね…

    ユーザーID:7294742074

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  • テトさんへ

    一歩ですね
    怖いですができるようになりたいです
    今のままなら偶にある学校での友達も出来ずに
    卒業しそうな気がするので。。
    機会が有れば話たいです
    その時は話題に使わせてください

    ユーザーID:7294742074

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  • シー・アイsサンへ

    そうなんですね。
    下らなくなくないです。なんだか分かります
    その人に近づきたいって思ってても
    思うだけでは近づけず私は落ちてしまいました。
    アドバイスありがとうございます
    気長に頑張りたいです

    ユーザーID:7294742074

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  • お一人様好きサンへ

    お一人様好きサンの生き方
    カッコイイです。
    そうかもしれませんね
    みんなと同じにならなきゃみんな離れて行き
    一人ぼっちでどんどん暗くなって行く気がして…
    因みに私の父は友達が居ず私に全てを愚痴って来て
    聞いてる私は嫌になります
    私はそうなりたくないと思ってしまいみんなの様になりたいって
    凄く思っちゃいます
    未来ですね…今の事しか思ってなかったので
    未来の事も考えるべきですね

    ユーザーID:7294742074

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  • ポコです

    私の場合、最初の病院へ行ったのが26歳くらい。ウツ病との診断で、ドグマチールという薬を服用し、多少は良くなりましたが
    「所詮薬飲んでもこんなものか」と自分の性格を呪いながら、生きていました。

    そして自分をだまして、がんばって週に数回バイトに通いつつ、数年が過ぎた頃。

    あるとき、人前で突然発言を求められる機会があり、ものすごくあがってしまい、声がでなくなってしまいました。
    注目され、体はガクガク震え、真っ赤になり、消えてしまいたかった・・・・今、思い出しても悲しい思い出です。
    少なくとも、小学校の頃は、ここまであがり症ではなかった。

    そして次の日、別の心療内科に半泣き状態で、駆け込みました。
    そこでの診断は「強迫性障害・SAD」かもしれない、とのこと。
    デプロメール(SSRI)という薬を処方され、飲み始めました。薬がしっかりと効くまでは1カ月くらいかかりましたが、どんどんと心が軽くなり
    他人の視線が気にならなくなったんです。信じられないくらい、心が軽くなりました。今までの自分は何?と。
    もっと前に、飲みたかった。人生が変わってたはずなのに。

    ユーザーID:5206347794

  • ゆみこサンへ

    ありがとうございます。
    私も抵抗というか
    自分が心の中で「何してるんだろう」
    と思ってたり…
    明るい私になれるように
    好きなものを探そうと思います。

    ユーザーID:7294742074

  • トピ主のコメント(13件)全て見る
  • 昔の私サンへ

    同じ様な方からの回答うれしいです。
    「極端なことを言えば、他人は人のことなんてどうでもいいしたいしてかまっちゃいない、何か困ったときに助けてくれるのは親だけだ」
    すぐに切り替えるのは無理ですが頭に入れて置きます
    色々とありがとうございました。

    ユーザーID:7294742074

  • トピ主のコメント(13件)全て見る
  • りかサンへ

    レス見て私も投稿するとき批判されるんじゃ
    ないか、ネットでもダサいって思われるんじゃないかって
    思ってたんですが意外と似たような方が居て
    ホッとしました
    笑顔とあいさつやってみます。
    私も克服したいです…
    それと伝達力の事も有難うございます。
    コミニュケーション能力をつけるには人と関わる事が
    一番なんでしょうか?

    ユーザーID:7294742074

  • トピ主のコメント(13件)全て見る
  • クノブリチエビシトサンへ

    そうなんですかね
    レス有難うございます。

    ユーザーID:7294742074

  • トピ主のコメント(13件)全て見る
  • ポコサンへ

    辛い事なのに詳しく有難うございます
    心が軽くなるなら私も飲んで見たいです
    人の目が気になって吐き気がしたり
    呼吸が苦しかったり人前に出るときはこんな感じで
    機会があれば病院へ行きたいです。

    ユーザーID:7294742074

  • トピ主のコメント(13件)全て見る
  • なんか、役者タイプだね

    考え方が両極端。人気者かださい奴。ちやほやされるかほったらかし。その中間にいる人たちが世の中の大半を占めているのに。
    そういう考え方って役者さんに多いような気がする。
    シャイなのに、反面、目立ちたい、人気者と言われたい、という気持ちも働くの。そうすると人の目が何だか気になって、自分は人から見てどう映っているのか?とかいうことを考え込んじゃったりするのよね。でも、人って他人をそこまで気にしていないんですよ。なーんて言っても「あ、そうなんだ」と気持ちが救われるわけでもないだろうけどね。
    いっそのこと、劇団かなんかに入ってみたら?荒療治かもしれないけど。目的は友人を作ることでもなく(ま、出来たら出来たで嬉しいことだけど)役者になることでもない。あなた自身が今まとっているカラを破ること。私が思うに、そのカラがあるためにあなたは人生において大変損をしているから。きっと固い固い一筋縄ではいかないカラかもしれないけど、それが破れたときに、あなたの人生の色がきっと明るい色に変わりますよ。

    ユーザーID:2297769813

  • 南さんへ

    まだお若いのかな。
    そうですね。
    まず沢山本を読みましょう。
    良い映画を見ましょう。
    ジャンルや国は問わず、でも昔や今の輝いている女性(人)のエッセイや伝記ものなんかが特にいいかもしれません。
    今、自分にかけられる時間は沢山ありますね。
    あなたのなりたいあなたはどういう人ですか?
    外見だけじゃなく、内面も具体的にしっかり考えて…そうですね、お気に入りの手帳にでも書いてみましょう。
    そして、人から見られる自分を気にする原因は何か、改めてじっくり考えてみましょう。
    きっと…ここまでちゃんと出来たらあなたは次にどうしたらよいか、確実に分かるはずです。
    良くするのも現状維持するのも全部自分次第。
    今までのあなた、はちょっと横においてみて、なかなか踏み出せない現実的な一歩、もとりあえず保留にして。
    まず自分とじっくりお付き合いしてみるといいかと思います。
    その間はひとりでいても怖くありませんし、怖いと感じる暇もないですよ。
    どんな人でも人生には必ず自分を見つめる闇のような時期ってあります。
    だけどそれはマイナスではなく、自分を良くするためのプラスに変える時期と思っていろいろ研究してみてください。

    ユーザーID:9074484906

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