オネショしました・・・

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心や体の悩み

ポチ

36歳の既婚・女性・子供無し・フルタイムで働いているポチです。
よろしくお願いします。

タイトル通り先日、オネショをしてしまいました・・・。
大人になってから初めてではありません。結婚してからは初めてですが、20代後半から数年に一度ぐらいでしてしまいます。

1人で寝ていたときはマットを乾かしシーツを替えるだけですみましたが、今回は夫が隣で寝ていたのでかなり焦りました。
幸いにも爆睡してくれてたので、バスタオルを重ねて敷き 何事も無かったかのように夫が先に起きだすまで寝たフリをしていました。
今回はバレずにすみましたが、またしてしまったらと心配で熟睡できません。

大人になってオネショしちゃう人って私以外にもいるんでしょうか?
また、何か原因があるのでしょうか?
・お酒は飲みません
・寝る前には必ずトイレに行っています
・トイレが近いほうでもありません
・仕事は特殊な仕事で長時間労働、休みは月1〜2日ぐらいしか取れませんが、ストレスが溜まっている自覚はありません

こんなこと誰にも相談できないので、小町の読者の皆様にアドバイスを頂きたいです。よろしくお願いします。

ユーザーID:5448363969

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  • くしゃみで

    花粉症なのですが,くしゃみでちびっちゃう時はありまして…春は死活問題です(涙)
    外出時間が長い時,夜はナプキンをして眠ります.
    今回の地震余震で悪化し日中もつけるようになりました。
    私もお酒は飲まないのですが,カフェイン多めなので、必ずトイレ行って残尿感あるとお腹を押したり ひっこめたりしていると,少し出るので,それでかも….

    ユーザーID:1949900686

  • 理由をみるかぎり

     抗利尿ホルモンがでていないというか、内分泌系のバランスが悪くなってるのかなと思いました。自分自身がストレスと感じてなくても、人間の体のバランスって結構繊細にできているみたいなので体がストレスと感じることもあるようです。特にここ一週間は、日本にいるほとんどの人がおそらくストレスにさらされていますから。

     続くようなら受診してもいいかも?純粋にホルモンバランスがおかしいだけなら薬だけで改善するので。

    ユーザーID:4585504995

  • 私も…

    私は21歳女です。
    恥ずかしながら私も年に2回位お寝しょしてしまいます…
    原因不明ですが、お寝しょする時は大抵膀胱炎の疑いがある時が多いのでもしかすると膀胱炎が原因かもしれません…(私は良く膀胱炎になります)
    しかしやはりお互いお医者さんに相談した方が良いかもしれませんね…
    成人のお寝しょは時に脳の病気が原因かもとネットに書かれていたので(泣)
    頻度にもよると思いますけど…

    ユーザーID:1547299163

  • 20年程前に

    経験あります!

    トピ主さん、夢をみてませんでしたか?

    私は夢を見ていました。
    まさに夢の中でトイレへ…

    今、考えると当時はものすごくストレスが多かったです。
    夢から覚めたくない、現実に戻りたくない、朝、起きたくない。

    熟睡を通り越して少し異常な状態だったのかなあ…。

    ご自分で感じておられるよりストレスが強いのでは?

    ユーザーID:0115152119

  • 夜尿症・尿失禁で検索

    夜尿症・尿失禁で検索して下さい。
    必要なら病院に行って下さい。

    できれば夫にカミングアウトして下さい。
    あまり気にしないかもよ?

    以上。

    ユーザーID:3707557581

  • 心や体の悩みランキング

    一覧
  • 私も〜

    アラフォー主婦です。
    大人になってもオネショしちゃってます。

    してしまう時は
    1)とても疲れていて、トイレに行きたいと思っても起きられない。
    それより寝ていたい。
    2)水分をやや多めに飲んだ

    この条件の時にしやすいです。

    私はしてしまう時、必ず夢でトイレに行き、
    「ここ、トイレだよね?していいんだよね?」
    とやや不安になりながらすると…。
    あちゃー!て(笑)

    たまに途中で「はっ!トイレ!これ夢だから!」と気がついてトイレに行く時も。


    しょっちゅうではないので、もう治るものでもない、付き合っていくしかないと割り切って、なるべくしないように、夜中起きたらトイレに行くようにしたりはしてます。が、しちゃう時はしちゃいますね。


    私は夫に言ってます。
    不安要素があると余計にしてしまいそうなので。
    1歳半の息子が大きくなったら、ちょっと恥ずかしいのでバレないように頑張ります。

    特に異常があるわけではないと思います。

    私も同じような悩みの方がいると分かり、ちょっとほっとしてます。

    ユーザーID:6415652345

  • 膀胱炎初期?

    内容に

    ・トイレが近いほうでもありません

    とあったので違うかもしれませんが、、
    普段はなんともなくても膀胱炎になっているということはないでしょうか?膀胱炎て女性に意外と多いらしくて疲れたときなどに再発を繰り返すこともあるらしいです。
    膀胱炎の初期で自覚症状は強くないけどこういうこともあったりするかも?
    と思いレスしてみました。

    膀胱炎をキーワードにしらべてみると色々な情報があるかもしれません。骨盤の底部の筋が弱っているケースなども膀胱炎に関連する情報としてありますし、原因がわかるといいですね。

    ユーザーID:1398472478

  • ストレス

    こんばんは

    大人のおねしょは意外と多いそうです。
    私も一度だけ経験済みです。
    火事の夢でした。消防車が勢いよく放水を始めたら
    時遅し、パジャマの中に放尿していました。
    尿漏れとは量が違う!それはゝ凹みましたよ。
    レム睡眠中は脳が活発、ただし体は爆睡中
    なので膀胱が満タンになると勝手に出るんですねぇ。
    家事も仕事も一人で抱え込んでいた時でした。
    自覚が無くても、体は正直に答えていたのかも。
    ポチさんはご主人に、熟睡できないからと
    別の寝具で休まれた方がいいですね。
    お仕事かなりハードですよ。
    泌尿器科に受診されてみてはいかがでしょうか。
    男性の医師でも、女性の看護師が付き添いますので
    恥ずかしがらず安心して診ていただけます。

    ユーザーID:5110785149

  • おそらくストレス

    自律神経が参っているんでしょう。
    自覚がある、ないに関わらず、ゆっくり休んで下さい。
    よっぽど疲れてるんだと思いますよ。

    私も前の仕事の時にやってしまってました。
    おねしょした瞬間気付くのに止められない程でした。
    自分ではおねしょしちゃったよいい年して、、ぐらいだったんですが、
    母に指摘されて初めて大事なのだと気付きました。。

    ユーザーID:8766166110

  • 私もあります

    私も酔っぱらっておねしょをした事はありますよ(笑)

    地図を書くほどではありませんでしたが奥様から大爆笑されました...

    ユーザーID:1812655908

  • ハズカシナガラ

    ハードスケジュールが続いていた時、一度しました…(恥)
    元の穏やかな生活に戻って、一度もしてません。ほんまに忙しくて体が狂ってたんだと思う。

    ユーザーID:7332337266

  • 私も

    子育てしていたころ やっちゃいました。ショックでした。あの夜は 夢を見ていました。トイレでオシッコをしている夢。布団は別々だったのでばれなかったけど 旦那は鼻をクンクンさせていました。

    ユーザーID:0514885612

  • 私も

    最近しちゃいました。
    トイレに行く夢を見て…そのまま……という典型的パターンで。

    主人も2年前昇進し、慣れない部署、責任者という立場になりストレスからか3回ほどオネショしました。
    私もストレスをストレスと自覚しないタイプですが、長女のイヤイヤ期と次女の夜中の授乳が重なり、いつもよりイライラ数値が確実に上がっていたのは確かです。

    でもオネショなんて気にしませーん。洗えばキレイになります。

    ただ頻繁なら心配ですね。

    ユーザーID:6797009226

  • 実は

    40代です。

    実は私も半年に一回くらい、チビリます。
    毎回場面は違いますが
    《一生懸命にトイレを探している》
    又は
    《入ったトイレが何らかの理由で使えないので探し回る》
    又は
    《トイレに入って用足しをしているにも拘わらずいつまでも尿意がする》

    たいていは、少量ですが たま〜〜〜に中量程度でてビックリして目が覚めます。

    夜中にこっそりパンツ(時にパジャマのズボンも)交換してます。

    子供のころも、おねしょ(全量)はしてました。
    小学校の入学式の朝のおねしょ(全量)は子供心にショックでしたね〜。

    私は、一人で布団で寝ているのと、チビル程度なのでそのまんまです。

    トピ主さん、旦那さんが寝静まられたあと、
    尿取りぱっととか使用されてみればいかがでしょう。
    今時のは、ナプキンと変わりませんから。

    ユーザーID:0124712412

  • 私もありました

    大人になってから、オネショをしてしまったことが私にもありました。
    子供の頃はオネショはしない人間だったので、とてもビックリしました。
    当時は病気をしていて、そのせいだったのかなと思っています。

    ポチさんはお仕事の休みがあまり取れないとのことですが、
    体が疲れちゃってるのではないでしょうか?
    続くようなら、是非病院に行ってみてください。

    ところで、私は正直に家族に話したら、意外と心配してもらえました。
    旦那さんにばれても、大丈夫ですよきっと。

    ユーザーID:4357458355

  • あります

    成人してから2回

    2回とも夢でトイレをしていました

    夢みてませんでしたか?

    ユーザーID:8052053248

  • 泌尿器科へ行かれてはどうでしょうか

    膀胱の筋肉の緩みとかの原因もあるみたいです。
    眠る時に心配でしょうから、大人用のオムツをして寝ると良いのではないでしょうか。
    睡眠出来なくなるのは辛いですからね。

    ユーザーID:8201657008

  • 参考になりませんが

    私も一度、夫の横でおねしょしたことがあります。それまでは特に問題はなく、突然の事に動揺して、すぐに医者にかかりました。

    先生曰く、一度だけなら特に問題はないので様子を見ましょう、と。と言う事は数回経験されているトピ主さんは、やはり検査する方が良いとおもいます。

    何もなければそれで安心じゃないですか。一度医者にかかってみてください。

    ユーザーID:8781031091

  • 私も!

    同じでびっくりしました!
    高校生の時に子供時以来何年かぶりにおねしょをして
    下着を袋に入れこっそり捨てようかと思う前におかんに見つかり
    こっぴどく怒られました

    それから10年後25歳くらいの時にも社会人になって初めておねしょをしました
    それも数日続きました

    そして結婚して32くらいの時にもおねしょ。(子供なし)
    私もダブルベッドの隣に主人が寝ていてマジで焦りました
    主さんと同じようにバスタオルをひいて下着をトイレでこっそり替え
    難を逃れました(主人は運よくおきませんでした)

    4か月前の35歳のころもおねしょ。(出産後)

    こういう時のパターンって決まっていて
    そんなにすごいストレスがかかってるという自覚はないのですが
    なぜかおねしょをします
    こうなると数日間おねしょが続きます
    今日もするかも?!と意識してても必ずおしっこをする夢見でおねしょ。
    おしっこを我慢していてスーパーのトイレに駆け込み
    「やっとできる〜気持ちいい〜」ってな感じ。

    1度やると数日続くのでナプキンをして寝ます
    なぜおねしょするのかわかりません。大人なのに…(恥)

    ユーザーID:8505793588

  • ドンマイ

    私は出産直後、一度だけあります。28歳の時です。
    育児にも疲れてたのかな?その時とにかく睡眠不足でした。

    ポチさんも、すごぉーく、疲れていたんじゃないですか?

    ユーザーID:5702475166

  • 私も海外旅行の義理兄宅で1度

    40台後半の男性です。
    物心がついて以来、結婚してからもずうっとありません
    でしたが、33歳の頃、妻と二人の子供をつれて家族で
    フランスの義理兄宅へ旅行に行った際、やらかしました。

    朝目がさめるとシーツが一面びっしょり。
    最初は何が起きたのかわかりませんでしたが、明け方に、
    開放感に浸る夢を見たので、多分そのときだったのだと
    思います。

    妻にも義理兄、義理姉にもバツが悪いの何の。
    しかし、それから15年くらい経ちますが、その後は
    一切再発(!?)していません。
    一体、なんであの時だけだったのか?

    考えられることは、初めて行った旅行先で疲れと
    緊張感とで精神的にも体調も変化があったのではないか、
    ということくらいです。
    ポチさんは何か前日に思い当たる「変化」はなかったで
    しょうか?

    ユーザーID:7361954930

  • お疲れなのでは・・?

    私も覚えがあり、思わずレスしております。高校生の頃でした。
    大学受験(専門学部)に向けレッスンや勉強で毎日忙しく生活が
    180度変化して自分では慣れてきたと思っていた時期でした。

    トイレに間に合った〜と思った途端下半身が熱くなり飛び起きました。
    夢の中では間に合っていたんですがね・・。
    めまぐるしい毎日にこなすことが精いっぱいだったので、自覚がなくても
    身体はかなり疲れていたのかもしれません。
    先に起きていた母に「オネショしちゃった・・」と伝えお布団干しました。
    今ではすっかり笑い話です。

    主様、ストレスは感じなくても月に1、2日のお休みでは身体がお疲れ
    なのではありませんか?

    ユーザーID:4108068749

  • 婦人科へ

    婦人科へ最低でも年に1度は検診へ行かれてますでしょうか?

    おねしょの直接の原因かどうかわかりませんが、もしかしたら子宮筋腫が出来て大きくなり膀胱を圧迫しているかもしれません。

    ユーザーID:0050011141

  • トピ主です

    皆さん 色んなアドバイスや身体の心配をして下さりありがとうございます。
    昨晩は大丈夫でした(照)
    同じ経験をされた方もいらっしゃって、自分だけじゃなかったんだとちょっとホッとしました。

    自分を分析してみると、プライド高くリーダータイプのワーカホリックで表向きはポジティブで何も気にしないようにふるまっていますが、実は打たれ弱い人間です。気付かずにホルモンバランスが崩れたりストレスが溜まっているのかもしれませんね。
    仕事中にコーヒーを1日3杯は飲みますし、20代の時に膀胱炎になったことも思い出しました。

    オネショなんてしたくないですが、もしまたしちゃったときには勇気をだして病院に行ってみます。脳の病気の可能性があれば怖いですし。でも夫に打ち明けることだけはやっぱり恥ずかしくて出来ません(汗)

    念の為、通販でオネショシーツを買って今日から夜用ナプキンをして寝ます。準備万端すぎると安心してオネショしちゃったりして・・・(笑)

    ユーザーID:5448363969

  • 夜尿症

    おそらく心因性のものなのでは?
    珍しい事でも恥ずかしい事でもないですよ。とりあえず泌尿器を受診されて問題なければ 一度心療内科を訪ねられては?

    ユーザーID:2137301837

  • 専門へ相談を

    トピ主さん お困りのようですね。
    成人でも病的であればそのようなことがあるようです。
    気になるんでしたらしっかりした病院の泌尿器科へ相談はいかがですか?

    ユーザーID:7998405873

  • でも、病院へ!

    トピ主さん、落ち着かれたようで良かったです。
    でも、病院へは、
    「もし次にしたら…。」ではなく、
    早めに行かれた方が良いですよ。

    ユーザーID:7897413997

  • 何年か前に1度

    結婚する前も一度くらいあったかも?
    忘れましたけど・・・。
    結婚してから20年くらいの時に一度あります。
    私も主人に気付かれないようにバスタオルなどで誤魔化しました。
    何年かに一度くらい、何もかも忘れて熟睡してしまうことがあるのかも。
    そのくらいのペースなら気にするほどではないと思います。

    ユーザーID:0583151209

  • わたしは

    下半身を冷やすとダメみたいです

    夏は長い薄めのスエットみたいなのを履いて寝ます。冬は厚めの綿100%スエットです。
    半パンみたいなのだと下半身の感覚が無くなるのか、おねしょ未遂、またはちびってます(汗)


    私だけじゃなくて少し安心しました

    ユーザーID:8740380850

  • 自律神経失調症

    25〜27歳の頃に、オネショしていました。
    激務でしたし、婦人科の病気もありました。
    オネショの相談をしたところ、

    婦人科でも内科でも、自律神経失調症の疑いありと言われました。
    両方で投薬治療していたので、ホルモン剤などの治療はしませんでしたが、
    トピ主さんが現在投薬治療をしていないなら、
    なにか手立てがあるかもしれません。

    相談できる医師がいたら、一度相談なさってはいかがでしょうか。
    それから、旦那さんに話したほうがラクになると思うのですが・・・。
    私がオネショしていた当時の恋人は、
    オネショしたショックで泣く私のかわりに布団を干し、
    シーツを洗濯してくれました。
    恥ずかしい気持ちは分かりますが、内緒にし続けると、
    トピ主さんがストレスを溜め込むことになるのでは?
    旦那さんも、心配はするでしょうが、
    それでトピ主さんを責めたり嫌ったりはしないと思います。
    心配かけるのがイヤかもしれませんが・・・。

    ユーザーID:6164038055

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