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生理前・生理中の痛み、どう対処してますか?

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  • 私も

    若い頃から寝込み、のた打ち回るほどの生理痛でした。

    まず、私が試したのは、玄米でした。

    最初から全米は抵抗があるので、7分くらいから始めました。

    すると体質が変わり、便秘もしなくなりました。

    そして生理痛もかなりよくなりました。

    それでも辛い月があったりしましたので

    病院に相談して漢方を処方してもらって飲み続けたら

    かなり改善され、今では痛いな〜と思っても

    薬は飲まずに我慢できる程度です。

    ユーザーID:7249743384

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