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生理前・生理中の痛み、どう対処してますか?

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このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
  • トピ主です:1

    短い間に皆様レスありがとうございます。とてもためになります。
    文字数の関係でレスを分割しています。

    婦人科に行ったかなど重要な情報を忘れており申し訳ありません。
    検査し、病気はありませんでした。
    ピルは「あなたには出せません。市販の薬でも駄目なのに」と言われ処方されませんでした。
    医者が言うことだし、と鵜呑みにして我慢してました。
    今更ながら病院を調べると口コミは悪い意味で凄かったです。一番近いという理由で行ったのが軽率でした。
    別の病院に行ってみます。

    >あゆりこさん
    原因を探るため、評判の良い婦人科を探して今度行ってみます。
    辛い体験を思い出させてしまい申し訳ありませんでした。

    >ちょこみんとさん
    鎮痛剤、本当に駄目です。
    病院で処方されるものでも、耳鼻科で出される薬は特に鬼門です。

    >ソランさん
    日頃から冷やさないということでしょうか?
    冷たいものが大好きなので痛い時以外は冷たいもの相当食べてます…。
    手足腹はホッカイロなどで暖めていますが…。
    ハトムギ、まずは試してみたいと思います。
    母も子宮筋腫で摘出でした。1年経っても通院してます。ソランさんもどうぞご自愛ください。

    ユーザーID:6458668446

  • トピ主です:2

    体験談を拝見すると、皆さんやはり苦労しているのだなと感じます。
    このトピが私以外の方にも役立つと良いと思います。

    引き続きレス返しです。

    >美彩さん
    漢方、頭から抜けていました!早いうちに調べて買って長期で試そうと思います。
    美彩さんがお使いの漢方がありましたら教えていただけますか?
    生姜湯+ハチミツ試してみますね。

    >からさん
    やはり慣れですか…。特に心配はなかったのですが、この痛みは皆どうしてるの!?と悩みました。
    自分の体なので付き合っていけるよう頑張ります。
    私は走るだけで痛みが増すタイプです。学生の頃体育は地獄でした…。
    せっかくのアドバイス生かせず申し訳ありません。

    >はるこさん
    ロキソニン、初めて聞きました。知識不足でお恥ずかしいです。
    薬局に行って薬剤師さんにも聞いてみようと思います。
    そして痛み止めも痛みが出てから服用だと勘違いしていました。
    正しい知識をありがとうございます。

    ユーザーID:6458668446

  • トピ主です:3

    引き続きレス返しです。皆さんレス本当にありがとうございます。

    >りんさん
    ヨガ、今すぐ挑戦します。実際痛みが軽くなったとの声が非常に心強いです。
    体が硬いのが難点ですが、少しずつ慣らしていこうと思います。
    ちなみに、腕は痛くなく、腕を伸ばした時などに胸に腕が当たると胸が痛いのです。
    読み取りづらい書き方になっており申し訳ありません。

    >ぴのさん
    漢方の種類まで書いていただきありがとうございます。
    カップ付きキャミ良いですね!たしかにこれなら締め付けが特にないし。
    ノーブラは心もとないので、早速明日はカップ付きキャミにしてみようと思います。

    >どなさん
    最初に行った婦人科が駄目駄目だとわかったので、信用できる婦人科をまず探してみますね。
    やはり話をちゃんと聞いてもらえるとほっとしますよね。
    皆さんのレスを拝見するだけで私はほっとしました。
    どなさんもどうぞお大事に。

    ユーザーID:6458668446

  • トピ主です:4

    目がかゆいさんへのレスが抜けておりました。本当に申し訳ありません。

    >目がかゆいさん
    布ナプキン試したことがないですね。
    テレビやネットで良いという評判を見ても「布か…なんか心配かも」と思っていました。
    思い切って使ってみます。楽になったという言葉、心強いです。
    レスが抜けており不快な思いをさせてしまったと思います。申し訳ありませんでした。

    >酢さん
    婦人科へは行きましたが対応が微妙で、口コミも悪かった(調べずに行ってしまった)ので
    信用できそうな病院を探して行こうと思っています。
    整骨院で湯たんぽ売っているんですか!お世話になっている整骨院に電話して聞いてみようと思います。
    やはり体にフィットするものは良いですよね。私の湯たんぽは全くフィットせず一点集中でして…。


    引き続きご意見等ありましたらどうぞよろしくお願い致します。

    ユーザーID:6458668446

  • トピ主です:5

    返信遅くなり申し訳ありません。皆さんレスありがとうございます!
    文字数の関係でレスを分割しています。

    >雪茶さん
    昆布ですか!昆布好きなので是非試そうと思います。
    鎮痛薬が効かない辛さ良くわかります。痛みが昆布で和らいで良かったですね!
    私にも昆布が合えば良いなぁとちょっと希望を持ちました。

    >ソランさん
    冷たい飲み物は温めのものに変更し、冷たい食べ物はできるだけ避け、
    どうしても!という時のお楽しみにしようと思います。
    お灸はレベルが高そうなので、まずはハトムギを試すことにしました。
    まずはネットで調べ、とっつきやすいハトムギ茶から取り入れることにしました。

    >こぐまさん
    私は婦人科からは薬が出せないと言われてしまいました。(多分病院が悪かったのですが)
    骨盤をゆする体操、調べてちょっとやり始めました。
    少しですが、効果を感じました!PC画面を見つつなので、もっと姿勢など修正しながら試していきたいです。

    ユーザーID:6458668446

  • トピ主です:6

    引き続きレスです。

    >健康オタクさん
    水分は割とこまめに取るよう心がけています。冷えた物から温い物にシフトしてみますね。
    オイルは考えたことがなかったです。ちょうど友人にお土産で評判が良いらしいオイル(オリーブ)をもらいました。
    試していこうと思います。

    >美彩さん
    詳細を教えてくださいありがとうございます。
    教えていただいたものをネットでも調べてから薬剤師さんの話を聞いたりしてみました。
    加味逍遥散が良いですよ〜と薬剤師さんにも言われ、ちょっとずつ試すことにしました。
    ブラトップに早速変えてみました。全然違いますね!
    生理前〜生理半ばはもう手放せないアイテムになりました(笑)


    少しずつ試した結果、りんさんのヨガとこぐまさんの骨盤をゆする体操が簡単にでき、効果もすぐに出ました。
    体操、恐るべしと実感しました。
    血行が悪いのも原因の一つだと感じましたので、少しずつ体の改善もしていきたいと思います。
    皆さん本当にありがとうございます!

    ユーザーID:6458668446

  • トピ主です

    返信した分「トピ主です5,6」が反映されていませんでした。
    申し訳ありません。
    また、一部の方は一括のレスでまとめさせていただきます。ご了承ください。

    ソランさん、美彩さん質問への返信ありがとうございます。
    温かい物を飲んだりハトムギを購入したり、薬剤師さんに相談しならが漢方も購入することになりました。

    皆さんの体験談やアドバイスを元に少し試してみました。
    りんさんのヨガとこぐまさんの骨盤体操は、効果がありました!
    特に腰痛に効果抜群でした。ちゃんと続けたらカイロいらずになるかも?と期待しています。
    すぐにできること、ということで雪茶さんの昆布も買ってみようと思います。
    また、胸の痛みはブラトップというのも試しました。
    全然痛みが違いますね。本当にお知恵をお借りできて良かったです。
    寝る時もちょっと安定して睡眠がとりやすくなりました。

    貴重な時間を割いてのレス、本当にありがとうございます。
    色々試し、自分に合うものをどんどん見つけたいと思います。
    他にもこんな体験ありました、などの書き込みをまだお待ちしています。
    トピを閉じるのはもう少し先の予定です。

    ユーザーID:6458668446

  • トピ主です

    レスが表示されないと思っていたら表示され、重複になっていました。
    見づらくなっておりすみません。

    皆様引き続きレスありがとうございます!
    スーパーボールは家に転がっていたので早速今日から試してみます。
    まきなさんの「胸のマッサージ」、興味深いです。
    マッサージする間がすごく痛そう…と、やる前から恐がっていますが試してみます。
    また、ゆきだるさんが引用してくださったレス参考にします!
    検索したけれど何故か見つけることができなかったのが不思議です…。
    探し方が悪かったのか。

    鎮痛剤が効きにくい方が意外と多くてなんだか心強いです。
    私は麻酔も非常に効きづらく、これ以上麻酔打てません。
    と言われるほど麻酔を打たれても痛い!と感じたことがあります。
    (歯医者で永久歯を抜いた時。歯医者に異常ですと言われました)
    鎮痛剤も麻酔も似たようなものだから効かないのかなぁとふと思いました。

    ユーザーID:6458668446

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