生きてるのがしんどい

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心や体の悩み

かい

貴重な時間をありがとうございます。

ぜいたくな悩みだとわかっています。

何をやっても又、やらなくても後悔してしまいます。

どういう心掛けをすれば改善できるでしょうか?

自分の性格が苦しくてたまらないのです。

ユーザーID:7325281965

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  • 人生は坂道のようなものです

    坂道に立っていると力を抜くと転げて落ちてしまいます
    現状維持のみでもしんどいと思うことは誰にでもあることです。
    今きっとまだまだ急な登り坂だと思い日々模索して生きていけば
    ある日突然運命の人、運命の事柄、に出会えるかと思います。
    この未来に運命が隠されていると思い生きて行けばどうでしょうか?
    本を読んだりいろんな事柄に取り組んで新しい発見を探して
    生まれてよかったと思える人、事柄に出会えると良いですね
    私が生まれてよかったと思えるほどの出会いが会ったのは
    子供を産み終わりある程度の年齢になってからです
    それまでは何のために生きているのかと悩む時期もありましたよ
    性格の改善は何か見本になる考え方などに出会えると良いので
    本を読むことをお勧めします。
    いろんな人の考え方を知ることにより、自分自身の考え方の幅を
    広げることができます。
    生まれて生きている以上は勉強なしでは苦しいと思います
    人間は知恵があるのでその知恵を向上させたいという欲求を持っています
    その欲求を自分自身の努力により培っていくことで
    また生きることへの意欲も沸き、考え方も変わっていきます

    ユーザーID:8656436506

  • もうちょっと詳しく聞かせて欲しいな

    お幾つの方で、今はお仕事をされているのですか?

    そして、どんなことをやって後悔してしまうのですか?

    自分の性格が苦しくてたまらない時期は私にもありました。

    もう少しお話を聞かせてください。

    ユーザーID:1983597083

  • 明日が楽しみになるといいですね

    生きてるのがしんどいってつらいですよね。

    私は50代です。振り返るとずっと生き辛かったです。
    人間関係も気を使ってるはずなのに、怒らせてしまったり。
    不幸せではないんだけど、心から楽しいということは少なかったです。

    私はこ小町でいろいろ知ることができました。
    特に本です。トピ主さんのような悩みのトピはたくさんありました。その仲で紹介されていた本を、自分がこれだというのをたくさん読みみました。
    そのお陰で、ずいぶん楽になりました。

    このごろ読んだ本は、カーネギーの「人を動かす」
    金子由紀子の「暮らしが変わる40の習慣」です。

    「どんなにどん底で死にたいくらい辛いときでも自分だけは自分の一番の味方でいること。自分だけはいつでも世界一大好きでいてあげること」
    小町で見つけた言葉です。

    かい様 私とはまた違うかもしれないけれど、
    じぶんを一番大切にして、
    自分を幸せにしていいんですよ。

    ユーザーID:3948936786

  • ちよっと分かる

    >何をやっても又、やらなくても後悔してしまいます。

    どちらにしても後悔するなら「自分か納得いく後悔」の方を選択しましょう。

    中村うさぎ著書「生きる」とゆう本読んでみて下さい。

    ユーザーID:4495503567

  • 本当に面倒ですね

    余震も数日なくなり 逃げ回った毎日が嘘のようです

    やっぱり生きたいから テーブルの下に潜ったり

    楽しみにしていた 旅先のホテルもキャンセル入れて

    出張で来た息子を とに角戻りなさい!と懸命に忠告


    両手を広げて待っているのに

    大切だった人は 何時迎えに来てくれるのでしょう?

    この3月で14年目 中々迎えに来てくれません


    桜が もう少しで咲きますね

    ユーザーID:8887605069

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  • 自分のために生きるのか、他人のために生きるのか

    自分のために生きるのか人のために生きるのか、その目的次第で生きる世界は変わってきます。

    自分のために生きる人は、目先の興味が自分のことにだけ向きますので、生きている限り無限に悩みが生じます。ですので、次々生まれてくる火種を消火しようと奮闘し続けるので、だんだん生きるのがしんどくなります。

    人のために生きる人は、どうしたら相手が喜ぶか幸せになれるかに興味があるので、相手の笑顔ひとつで自分も喜びや幸せを感じることができます。

    心から人の幸せを祈り、それを我が喜びと感じ感謝することができたとき、あなたはその苦しみから抜け出すことができます。

    人はみな、未熟ゆえにこの世に生まれてきます。自分の未熟さを素直に受け入れ、他人のために生きる。そして、身に起こるすべてのことに感謝をする。現代人の多くが忘れてしまった感覚ですが、我々のおばあちゃんの時代まではごく当たり前の感覚でした。これが本来あるべき人間の姿なのだと思います。簡単でしょう?

    ユーザーID:3807232734

  • 考えるよりも

    考えるよりも、行動しましょう。

    すぐ病院(精神科)を受診しましょう。誰でもおこりうる
    事です。

    ユーザーID:4066751257

  • そうですね・・・

    生きているのがお辛いとのことなんですね。

    ここで簡単にアドバイスするのもはばかられる感じもしますが、

    私も後悔だらけの毎日ですよ。日々思うのは、過去に戻ってやり直したい、何年前に戻りたいということばかりです。

    ただ、今のこの瞬間も未来からすれば貴重な過去なんだろうなと思うと、今を無駄に、無為に過ごすのは、先々新たな後悔が生まれてしまうし、もうそれは嫌だなと思います。

    後悔するかどうかは何かを選択した時点では分かりませんし、例え一時期後悔する結果になったとしても、もしかすると、更に先の未来では逆にそれが良かったということもあるのではないかと思います。

    一つの後悔に囚われるだけでなく、それさえも自分の人生の構成要素ぐらいに開き直ってみられてはいかがでしょうか。実際、今の自分は過去の自分の様々な選択の元に存在していますよね。

    苦しんでおられる中、生意気なことを申し上げてすみません。どうかご自分をちょっと許してあげてください。

    ユーザーID:5757917239

  • それでも死ぬまで生きていく

    46才、独身です。私も似たようなもんです。唯一提案するならば、自分の性格について、あれこれ考えない事・・・かな。

    ユーザーID:8833416377

  • そういう時期もありますよ・・・

    人生は長いですからね。
    何をやっても上手くいかない、上手くいっても満足できない、そういう時期もありますよ。自分のやることなすことの全てが、いつも意味をもっていなければならない、ことはありません。

    だまってやり過ごすことも一つの方法でしょう。
    上手くいっても失敗しても、いいや、くらいの軽い気持ちで日々をやり過ごすのも悪くないですよ。

    それでも時間は過ぎていきますから、自分をとりまく状況が変化したり、自分自身で一念発起する気持ちになったりしていきます。

    ユーザーID:1736672864

  • 明日死ぬかもしれない。


    こんにちは。32歳独身です。
    癌患者です。

    癌になるまえは「いつ死んでもいいわ〜」と思ってました。
    生きるのめんどくさいしさーって。

    でも本当に「死ぬかもしれない」っていう恐怖は
    ものすごいですよ。
    たぶんどんなに生きるのがいやだって思っていても
    死を目の前に突きつけられたら、こわいと思います。

    で、だからって主さまがそれを味わうのは難しいとは思うのですが
    「明日死ぬかもしれないから、今日はやりたいことやろう」
    って思って毎日を積み重ねてみてはどうでしょうか?

    人生は選択の積み重ねです。
    少なくとも選ぶときは「こっちがいい」って思ってますよね。
    それならばもうそれが最高の選択なんです。
    最高の積み重ねなんだから、「後悔」は必要ないんですよ。
    そのときの自分の「最高」を後の自分が「あの時ああしてたら」
    なんて思うのはナンセンスでしょ。

    あたしは生き抜きます。

    ユーザーID:3800153055

  • トピ主です。

    集中力がなくてお返事が遅くなり申し訳ございません。
    まとめてのお礼お許し下さい。

    このところ睡眠がうまくとれなくて食べ物の味も感じられない日が続きネガティブなタイトルの投稿をしてしまいました。

    40代前半、数年前から精神科に通っていますが考え方だけが変えられず自分で自分を苦しめていました。

    自分を甘やかし仕事も辞め視野が狭くなっています。
    今は特に日々の食料品の買い物で問題を生じさせてしまっています。

    買っても後悔、買わなくても後悔、です。

    皆様のレスをよく読んでまずは、お勧めの本を読んでみたいと思います。
    今、自分にできることをしていきたいと思います。

    皆様、貴重な時間を本当にありがとうございした。

    ユーザーID:7325281965

  • トピ主のコメント(2件)全て見る
  • 完璧な自分

    完璧、完全な自分という概念が自分の中で
    出来上がっていて、それが苦しめるのかも・・・

    私もず〜〜〜っとそうでしたから。

    ある種の心の殻から
    抜け出せていないんですよね。

    でも、テストの答えのように
    世の中に正解はないんですよね。

    たった一つの答しか正解がないということがないのが
    世間ですから。

    後悔していいと思います。
    でも、1秒後には前進するのみですよね。

    ユーザーID:0450824847

  • トピ主です。

    皆様ひき続きレスありがとうございます。

    今この一時を大病を患い、生きたくても生きられない人もいて
    又、震災に遭われた方々がどんなに大変かと思うと自分の小ささに申し訳なく思います。
    そんな中レスを頂いていることにとても感謝しております。

    私は失敗することを必要以上に恐れてしまっていたのだと改めて気付きました。

    もう少し気楽に過ごしていきたいと思います。

    本当にありがとうございます。

    ユーザーID:7325281965

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