老廃物の乳酸

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美容・ファッション・ダイエット

ゆりえ

疲労が重なると乳酸が溜まると言われていますが
よく足つぼマッサージの施術を受けます。

30代後半女性です。マッサージ後に足がポカポカ温かくなってきて芯から温まるような感じです。
時には酸っぱいニオイがするときがあるのですが
これは乳酸のニオイかしら?

汗と一緒に乳酸が出るのでしょうか?
足つぼ指圧は便秘だったときにされると
30分〜2時間くらい経つと
急にお腹や腰の辺がムズムズしてきて
トイレに行きたくなることがあるのですが
腸の働きが良くなるからでしょうか?

そのほかオシッコが泡立ち、量が多くなるのも関係ありますか?
足から出る酸っぱいニオイやオシッコはかなり臭いです。

ユーザーID:8040694850

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  • においはないって(汗

    確かに筋肉に溜まる疲労物質は乳酸で間違いはありませんが、匂いなんてないですよ。
    汗や尿と一緒に乳酸が出る、は、あり得ないですね。
    端折っての説明ですが、筋肉が活動するための栄養源の燃えかすが乳酸と考えてください。
    なので、筋肉の中から乳酸が排出されるには、乳酸でない状態に再変換してやらないと排出できません。そのために必要なのは「酸素」。
    マッサージなどをすることで、滞った血流に新鮮な血液をポンプ作用で送り込むことで酸素と結合し再変換が促されます。(全てそうとは限りませんが)

    便秘の時に足つぼに行き、その後トイレに行きたくなるのは反射区を刺激されているから。足つぼで乳酸の分解はないですね。

    ちなみに、体臭がきついようであれば肉食をやめて(減らして)みてください。
    食物繊維を多く摂り、植物性たんぱくを摂取することで成人女性であれば栄養バランスを大きく崩すことなく体臭の改善は出来ると思います。
    足が臭うのは皮膚表面の雑菌が汗の水分と反応して起こるためですが、尿臭まで気になるということは、体臭の改善の根本を行う方をおすすめします。
    おならや尿臭は健康のバロメーターですよ。

    ユーザーID:9485782978

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